團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案（精選25篇）
為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編精心整理的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線與場地
1、總倉 ---重慶路----白塔湖（主場地）
三、活動(dòng)流程
1、確定參加人員，一次大約50人
�。�1）、方案1：工作量小，時(shí)間允許時(shí)，盡量安排所有計(jì)時(shí)人員、班組長、去年先進(jìn)個(gè)人等；
（2）、方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí)；
3、確定活動(dòng)方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間；
5、決定具體活動(dòng)時(shí)間后頭一天發(fā)出通知，當(dāng)日下午13：00所有參加拓展活動(dòng)人員在軟體倉培訓(xùn)室前集合、分組（根據(jù)參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個(gè)，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，給各小組發(fā)放活動(dòng)經(jīng)費(fèi)（每組xx元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的物資；
6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉集合，整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車輛
懸掛標(biāo)語等，編車隊(duì)，9點(diǎn)整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場地；
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊；
9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分：
評(píng)分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分
�。ㄒ按锻瑫r(shí)后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi)，放置環(huán)湖游標(biāo)志物，危險(xiǎn)地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物（總共80個(gè)）---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分：
（1）、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分
（2）、最先回到出發(fā)點(diǎn)的小組（必須是全組所有人員一起到達(dá)），加5分，第二名加3分，第三名加2分
11、14：30進(jìn)行知識(shí)競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個(gè)方面如自然科學(xué)知識(shí)、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等）；
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲；
游戲規(guī)則：
�。�1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；
�。�2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；
�。�3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；
�。�4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地；
（5）、以兩人全部過記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
�。�6）、單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過雙層障礙；
（7）、以最終時(shí)間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5 分，第五名記4分；
13、16：00分組進(jìn)行你做我猜游戲；
游戲規(guī)則：每組抽簽選一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；
14、16：30根據(jù)場地分組進(jìn)行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐：
18、返程
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1、將原來到外面住宿的`旅游活動(dòng)改成團(tuán)隊(duì)拓展、旅游活動(dòng)，可以為單日活動(dòng)，待條件和經(jīng)驗(yàn)成熟后可以進(jìn)行在外住宿的團(tuán)隊(duì)拓展、野外生存等活動(dòng)；
2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計(jì)3000---5000元/次，保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)（帶汽油桶）、照相機(jī)兩臺(tái)、電線
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2
3、飲料、酒水
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號(hào)
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、活動(dòng)所需材料：
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：
�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請(qǐng)隊(duì)長發(fā)表就職演說。
2、提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b、請(qǐng)真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
�。ǘ┬湃伪乘�
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助
4．接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5．背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的`準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔
（三）泰坦尼克號(hào)
參與人數(shù)：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
�。�3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
�。ㄋ模o敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識(shí)，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
（五）漫漫人生路
參與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、20xx級(jí)新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過程：
（1）、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
�。�2）、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
�。�3）、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
（4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
�。┗顒�(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 3
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00
活動(dòng)人員：全體員工
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
3、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
組織形式：分3組，每組x人，由抽簽分組，每組再進(jìn)行抽簽選出一名組長，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)組內(nèi)人員。每組有100分 最后活動(dòng)結(jié)束看那組所剩分?jǐn)?shù)最多。獲勝組每人可以獲得獎(jiǎng)品一份。
活動(dòng)內(nèi)容：
1.7月16日（星期六）早上8點(diǎn)00分大家在營業(yè)部門口集合，開車去目的`地。（備注：所有人不得遲到，遲到者在營業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團(tuán)隊(duì)其他成員集體接受一項(xiàng)懲罰）
2.到達(dá)目的地后，大家共同搭建帳篷，此過程所有人必須參加，不得偷懶，沒有經(jīng)驗(yàn)的人要多向有經(jīng)驗(yàn)人士學(xué)習(xí)，而且要保證每個(gè)帳篷的質(zhì)量。（各組長交換檢查帳篷質(zhì)量，不合格的帳篷扣分，每個(gè)不合格帳篷扣二分）
3.用時(shí)最短的一組可以獲得一個(gè)萬能卡，在后續(xù)的活動(dòng)中可以隨意和任何一組換一個(gè)人。（只有一張，無法分勝負(fù)可以通過石頭剪子布決定）
4.一圈到底游戲：用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)獲得一次機(jī)會(huì)。優(yōu)先選擇一項(xiàng)活動(dòng)。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。（僅僅決定中午的活動(dòng)）
5.午餐后開始團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，具體活動(dòng)內(nèi)容見附表1。
6.拓展活動(dòng)結(jié)束后準(zhǔn)備晚餐，晚餐后有篝火晚會(huì)、團(tuán)隊(duì)游戲、個(gè)人節(jié)目、團(tuán)隊(duì)節(jié)目。（具體內(nèi)容正在策劃中）
7.晚上活動(dòng)結(jié)束后所有人收拾好東西，在帳篷里宿營。
8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個(gè)人用品和帳篷、清理營地留下的垃圾。
9.收拾營地后營業(yè)部所有人做參加公益環(huán)保活動(dòng)，清理白色垃圾�；顒�(dòng)結(jié)束后集合返程。
注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)不得請(qǐng)假，如有特殊情況，請(qǐng)向營業(yè)部總經(jīng)理請(qǐng)假，（孕婦、重病者除外）按照部門經(jīng)理請(qǐng)假扣款300元，員工200元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫說明書交與總經(jīng)理，并在會(huì)議上宣讀。
2、此活動(dòng)旗縣人員可參加，不強(qiáng)制。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 4
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場
(四)人員安排：
(1) 主持人：XXXX
(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。
(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對(duì)于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)
9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。通過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。
活動(dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
游戲二：坐地起身(9:45-10:15)
道具要求：無需其他道具
場地要求：空曠的場地一塊
詳細(xì)游戲規(guī)則：
要求隊(duì)員圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
討論的`問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理? 如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
討論的問題：
你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘
游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則：
一 組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令 后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。
活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
討論的問題：
你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量? 11：50-12：00 小結(jié)，分享。
12：00——13:00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。 13：00 下午拓展訓(xùn)練開始
游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶
詳細(xì)游戲規(guī)則：
整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
活動(dòng)目的：
感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。
討論的問題：
你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?
從這個(gè)游戲中你覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?
討論問題：
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? 參加游戲之后你們有何感受?
16:15-16:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。
友情提示：
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。
3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。
4、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 5
陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時(shí)也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：走進(jìn)春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！
二、活動(dòng)地點(diǎn)：陽臺(tái)山自然風(fēng)景區(qū)（北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界）
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月11日（周六）
四、參加人員：全體員工
五、活動(dòng)形式
1、本次活動(dòng)分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動(dòng)景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。
2、活動(dòng)過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時(shí)記錄欣賞到的`美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動(dòng)后一周內(nèi)發(fā)送至xxx郵箱，我們將評(píng)選出優(yōu)秀作品，予以展示。
六、報(bào)名方式
請(qǐng)參加活動(dòng)人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報(bào)名，并選擇活動(dòng)小組。
七、活動(dòng)安排
08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達(dá)景區(qū)
09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂
12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活動(dòng)結(jié)束返程
八、費(fèi)用預(yù)算
九、溫馨提示
1、陽臺(tái)山主峰海拔1276米，整個(gè)登山過程大約需要2—3小時(shí)，請(qǐng)大家根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2、請(qǐng)參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門門口集合。
3、為確�；顒�(dòng)安全，請(qǐng)大家著運(yùn)動(dòng)鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請(qǐng)酌情添加衣物。
4、活動(dòng)過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。
5、活動(dòng)中如有問題請(qǐng)與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺(tái)山自然風(fēng)景區(qū)簡介。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)宗旨：
溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長
二、活動(dòng)概要：
星期六：
�。�1）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)（上午空中項(xiàng)目；下午地面項(xiàng)目）
----昆侖生態(tài)園
�。�2）晚宴及篝火晚會(huì)（西夏城：黃河金岸）
�。�3）住宿：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
�。�1）參觀史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館
�。�2）親近蘆花谷風(fēng)光美景
�。�3）撫摸明長城滄桑歲月
（4）瀏歷大峽谷如入仙景
�。�5）坐看紅山湖，靜觀水岸城
�。�6）坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情
�。�7）外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回
三、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
（一）著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的'白色或藍(lán)色T恤
褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練，必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)褲；女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋
�。ǘ┻\(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴（標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”）
一號(hào)車共36人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名
二號(hào)車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地
�。ㄈ⿻r(shí)間紀(jì)律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請(qǐng)大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律：
�。�1）上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合，點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績?cè)u(píng)價(jià)。
�。�2）上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動(dòng)。
（3）拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外，任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績?cè)u(píng)價(jià)。
（4）拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。
�。�5）要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
�。ㄋ模┍敬斡�(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，將在八個(gè)參加單位中評(píng)選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得2000元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。
四、拓展活動(dòng)項(xiàng)目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊(duì)升華。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 7
一、 活動(dòng)名稱：
“凝聚和諧團(tuán)隊(duì)、郊游燒烤”活動(dòng)
二、 活動(dòng)目的：
在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工
作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動(dòng)--郊游燒烤。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。
三、 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
待定
四、 活動(dòng)對(duì)象：
xx國際商貿(mào)城有限公司全體員工
五、 活動(dòng)形式：
郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲
六、 活動(dòng)準(zhǔn)備：
(1) 集合時(shí)間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天
(2) 集合地點(diǎn)：公司招商大廳
(3) 車輛安排:辦公室負(fù)責(zé)，在踏春燒烤活動(dòng)前期提供參加活動(dòng)的人員車輛安排及人員安排
(4) 所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等
(5) 燒烤場地安排：辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用
七、 活動(dòng)內(nèi)容：
(一) 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇，每10人為一小隊(duì)，共5個(gè)隊(duì)伍。(注：男生女生各5人)
(二) 活動(dòng)流程：
1、8：30-9：00---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車輛出發(fā)至目的地
2、9：00—10：30—到達(dá)目的地
3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動(dòng)，看風(fēng)景、攝影等
4、13：30-17：00—進(jìn)行拓展活動(dòng)，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動(dòng)的.同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1、燒烤爐費(fèi)：100元一個(gè)燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。
2、食材采購費(fèi)：
九、 具體工作人員安排
組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡(luò)燒烤場工作： 運(yùn)輸工作：全部成員配合 最后清場工作：全部成員配合
十、 注意事項(xiàng)：
1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，注意防曬
2、注意保管好自己的貴重物品
3、在活動(dòng)中注意安全，最好不要單獨(dú)行動(dòng)，如有特殊情況告知同伴
4、天干氣燥，注意用火
5、活動(dòng)結(jié)束后請(qǐng)各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 8
1、活動(dòng)目的：
為了調(diào)動(dòng)全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”，激勵(lì)斗志，激發(fā)潛能;分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，在集體中顯示個(gè)性，創(chuàng)造性在發(fā)揮團(tuán)隊(duì)能力;獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層次內(nèi)涵。我們要做到：信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標(biāo)是方向、溝通是橋梁、合作是手段。
2、活動(dòng)介紹：
戶外拓展培訓(xùn)，把受訓(xùn)人員帶回到大自然中，通過專門設(shè)計(jì)的具有針對(duì)性和富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場景和活動(dòng)方式，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗(yàn)，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，通過學(xué)員親身體驗(yàn)、感悟、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo)、提煉，達(dá)到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練的培訓(xùn)目的，拓展訓(xùn)練，作為老師、平時(shí)在課堂上教書育人，用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生。
而在拓展訓(xùn)練中、卻能體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)配合、在歡樂的活動(dòng)中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動(dòng)、也許只是一瞬間的感恩、有時(shí)只是一瞬間的體會(huì)，卻能深深的銘記在心中。
也許體驗(yàn)式培訓(xùn)的一些活動(dòng)還能運(yùn)用到我們平時(shí)的授課中。如：CS野戰(zhàn)，安全的激光對(duì)抗游戲，模擬戰(zhàn)場的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場上叱咤風(fēng)云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項(xiàng)目。
3、活動(dòng)組織：
總指揮：楊曉紅副總指揮：武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹成霞聯(lián)絡(luò)員：張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶
4、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月21日(星期六)
5、活動(dòng)地點(diǎn)：射陽經(jīng)管校內(nèi)
6、參與人員：全體工會(huì)成員(除公、私事請(qǐng)假外。)
7、全程的攝影、報(bào)道：攝影：唐桂林劉春明樹成霞;報(bào)道撰寫：王榮、陳園。
8、注意事項(xiàng)：
A:拓展訓(xùn)練活動(dòng)以三個(gè)平行班級(jí)為單位，其中組長為隊(duì)長，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。
B:各人最好穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋;
C:各人自備濕紙巾、或毛巾
D:各人必須注意運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的安全;
E:保健室準(zhǔn)備好室外活動(dòng)的常用藥品。
F：由于本次活動(dòng)為休閑拓展訓(xùn)練活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的'攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負(fù))G;如果帶孩子，根據(jù)活動(dòng)的特點(diǎn)，十歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動(dòng)場地，費(fèi)用家長自理。
9、活動(dòng)內(nèi)容：
拓展訓(xùn)練詳情見活動(dòng)安排附：
參訓(xùn)須知
(一)您需要做的準(zhǔn)備：
1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。
2、相信團(tuán)隊(duì)的力量，積極溝通，相互鼓勵(lì)，主動(dòng)參與，盡職盡責(zé)。
3、合體的運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
4、愛護(hù)自然環(huán)境，禁止在訓(xùn)練場地內(nèi)亂拋紙屑，果殼等雜物。
(二)為了安全請(qǐng)務(wù)必做到：
1、培訓(xùn)期間必須絕對(duì)服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求幫助。
2、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。
3、參與安全保護(hù)時(shí)恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)目的
拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的`培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。
二、活動(dòng)的主題
團(tuán)結(jié) 友誼 合作 拼搏
三、活動(dòng)的具體事宜
主辦單位：德州學(xué)院團(tuán)委
承辦單位：德州學(xué)院體育系
比賽時(shí)間：XX年4月x日
比賽地點(diǎn)：新田徑場
四、活動(dòng)報(bào)名要求
1、要求每系上報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，比賽隊(duì)伍1隊(duì)。
2、要求，每隊(duì)9人，男生6人，女生3人。
五、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬╊A(yù)賽部分
1、預(yù)賽分四個(gè)項(xiàng)目：板鞋競速、并足運(yùn)球、瞎子背瘸子、椅子渡河
2、預(yù)賽內(nèi)容
�、侔逍偹�
目的：加強(qiáng)同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們?cè)谙嗷f(xié)調(diào)步伐的過程中完成比賽。
游戲規(guī)則：
1、各系選九名隊(duì)員。
2、三人一組，共分三組。
3、每組中必須有一名女隊(duì)員參加，三組進(jìn)行折返跑。
4、各系抽簽，每場比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。
5、距離設(shè)置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過程中，以裁判哨聲為開始，用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。
�、诓⒆氵\(yùn)球
目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則：
1、以系為單位，各系六名隊(duì)員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。
2、過程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊(duì)員進(jìn)行撿回，此過程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球，方可開始。
3、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。
�、邸跋棺印北场叭匙印�
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規(guī)則：
1、各系選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。
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概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽
游戲規(guī)則：
1、各系選七名隊(duì)員，四男三女。
2、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。
3、各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對(duì)岸后放下一位。
4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過去。
5、如果腳著地，全部對(duì)員都要重新做起。
6、最快渡河的一隊(duì)獲勝。并記錄時(shí)間。
5、比賽準(zhǔn)備器械：板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干，蒙眼布若干。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。
（二）決賽部分
1、決賽分四個(gè)項(xiàng)目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落
2、預(yù)賽內(nèi)容
�、佟⑸离娋W(wǎng)
內(nèi)容：一張充滿電的鐵絲網(wǎng)，要求隊(duì)員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊(duì)所有隊(duì)員穿越（包括犧牲者）所用時(shí)間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團(tuán) 隊(duì)分析解決問題的能力，考察團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理、資源管理能力。
�、�、盲人方陣
內(nèi)容：所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上。記下每隊(duì)完成所用的時(shí)間。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問題解決能力
�、�。 交通阻塞
內(nèi)容： （1）、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。
�。�2）、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站。
�。�3）、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下：
A、每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)；
B、人只能前進(jìn)不能后退；
C、人不能離開方格；
D、只能繞過對(duì)方一個(gè)人，不能繞過兩個(gè)人以上；
E、一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。
記下每隊(duì)完成所用時(shí)間。
�、�、潮起潮落
內(nèi)容：每隊(duì)9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對(duì)面站著，隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊(duì)所用時(shí)間。
3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
六、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)二名、二等獎(jiǎng)三名，三等獎(jiǎng)五名
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
50米繩子―――――――30元
100個(gè)眼罩――――――400元
水筆22個(gè)――――――-15元
畫紙22張―――――――20元
花束4束―――――――40元
氣球100個(gè)-------------20元
條幅―――――――――100元
礦泉水――――――――20元
教師指導(dǎo)費(fèi)――――――200元
總計(jì)：845元
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)目的
通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的'人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日（星期天）
2、地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3、標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人（暫按100人核價(jià)）
現(xiàn)有人員xxx
4、公司購買飲用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元
費(fèi)用合計(jì)約：xxx元/人xx人+xxx元飲用水費(fèi)+xx元晚餐費(fèi)=xxx元
帶家屬費(fèi)用自理。
費(fèi)用包括：
1)50座往返交通費(fèi)
2)培訓(xùn)費(fèi)（專業(yè)教練執(zhí)教）
3)器械費(fèi)
4)培訓(xùn)場地使用費(fèi)西沖景點(diǎn)門票一正餐（8菜1湯）快艇登島優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬每人、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目
三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排
7:20-7:30全體人員
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)
7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
9:00-11:30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)（詳見下表）
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)宗旨：
1、為加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;
2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;
3、加強(qiáng)和鞏固員工對(duì)公司企業(yè)理念的'熟悉;
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
二、活動(dòng)對(duì)象：
XX明芯微電子全體同仁
三、活動(dòng)時(shí)間：
三天二晚
四、活動(dòng)主題：
某某蜈支洲島3天五星精品純玩團(tuán)隊(duì)游(晚去晚回)
五、活動(dòng)主辦：
行政部(負(fù)責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活
動(dòng)的組織實(shí)施)
旅行社(某某網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))
六、旅游線路：
第一天：XXX——(乘飛機(jī))XXX——酒店入住
第二天：鹿回頭山頂公園——大某某旅游區(qū)——天涯海角——晚餐
第三天：游覽世界小姐選美總決賽會(huì)址：美麗之冠——亞某某沙灘——蜈支洲島——某某乘機(jī)回某某
七、費(fèi)用：
1、價(jià)格：2210元起/人;
2、費(fèi)用包含：
(1)往返機(jī)票、機(jī)場建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)。
(2)全程安排空調(diào)車。
(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含某某政府調(diào)節(jié)基金)。
(4)專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。
(5)全程含三正二早(八菜一湯)
(6)景點(diǎn)第一門票。
(7)旅行社責(zé)任保險(xiǎn)和個(gè)人旅游意外險(xiǎn)。
3、公司費(fèi)用預(yù)算
公司總?cè)藬?shù)45人×2210元/人=99450元
八、其他說明：
XX網(wǎng)預(yù)訂電話
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 12
為了弘揚(yáng)公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動(dòng)，每天利用10—15分鐘時(shí)間，大家組織活動(dòng)，每天小組間輪換出一些小節(jié)目（講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目），吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝點(diǎn)飲品，一方面補(bǔ)充大家的能量，另一方面舒緩大家的.工作疲勞。
團(tuán)建活動(dòng)方案如下：
1、每天下午3：30點(diǎn)，公司為員工供應(yīng)水果、糕點(diǎn)、飲品。
2、每周一三五，供應(yīng)糕點(diǎn)。每周二四，供應(yīng)水果。
3、糕點(diǎn)：現(xiàn)烤類糕點(diǎn)1—2種。（數(shù)量少許，以免浪費(fèi)）
小餅干、小面包類。（選擇獨(dú)立包裝類，方便宜存放）
4、水果：應(yīng)季時(shí)令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）
5、飲品：以奶茶、花茶為主。
團(tuán)建采購物品預(yù)算：（按30人，22個(gè)工作日計(jì)算）
每月預(yù)計(jì)費(fèi)用：約1700元
1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨(dú)立包裝，避免氧化變質(zhì)）：200元
2、小餅干：10/斤（每天約20元左右），現(xiàn)烤類糕點(diǎn)：約30元（每月供應(yīng)約13天）
3、水果：約50—60元（每月供應(yīng)約9天）
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的'
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日―11月4日?qǐng)D書館東面
六、活動(dòng)安排
（一）前期策劃宣傳工作
各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至xxx。
（二）活動(dòng)組織
1、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動(dòng)）
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）
4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）
5、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）
6、感謝參與，結(jié)束語。
七、活動(dòng)反饋
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
九、注意事項(xiàng)
1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請(qǐng)假;
2、每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 14
一、活動(dòng)目的
1.明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，提升員工的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；
2.激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，釋放工作壓力，心態(tài)調(diào)整，可提升團(tuán)隊(duì)的工作效能；
3.挖掘個(gè)人潛能，挑戰(zhàn)自我，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間溝通和了解，增進(jìn)友誼，提高員工對(duì)單位的歸屬感和認(rèn)同感；
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月4日9:00——16:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)
東方年華三峽國際青年?duì)I
四、活動(dòng)內(nèi)容
通過團(tuán)隊(duì)管理，手工實(shí)踐，運(yùn)動(dòng)拓展，軍事拓展，生活體驗(yàn)等各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)課程來提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目的；本次活動(dòng)上午開展拓展活動(dòng)，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個(gè)品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。
軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）
運(yùn)動(dòng)拓展課程：鼓動(dòng)人心
備注：實(shí)際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào)；
五、項(xiàng)目介紹
1、實(shí)兵CS
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)軍事拓展
項(xiàng)目描述：10-15人左右為一隊(duì)；參與者在活動(dòng)中模仿軍隊(duì)作戰(zhàn)，穿梭在實(shí)兵陣地中，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢，個(gè)人技巧，全身心投入扮演一個(gè)士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進(jìn)攻方和防守方對(duì)抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對(duì)方選手全部擊倒為勝�；顒�(dòng)時(shí)長90分鐘。
培訓(xùn)目的：提高團(tuán)體意識(shí)，以及團(tuán)體的凝聚力；提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。
2、鼓動(dòng)人心
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)項(xiàng)目（10-20人，可多組同時(shí)進(jìn)行）
項(xiàng)目描述：所有隊(duì)員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動(dòng)起來；
培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團(tuán)隊(duì)默契，培養(yǎng)技巧；學(xué)會(huì)用科學(xué)的`方法解決問題。
六、營地簡介
湖北東方年華三峽國際青年?duì)I位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機(jī)場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達(dá)，轉(zhuǎn)接便利。
園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機(jī)關(guān)團(tuán)體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學(xué)教育、企業(yè)團(tuán)建的理想之所；是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場
三、活動(dòng)目的：
通過幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30min)
(1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類推，說錯(cuò)即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2) 決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來回，時(shí)間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)腵隊(duì)伍要接受懲罰：對(duì)贏的隊(duì)伍說：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【吞蕴瓝Q下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊(duì)伍獲勝，輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。
滾珠子
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù)：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長;
(3)每組按照順序開始報(bào)數(shù)，1,2,1，2···所有人報(bào)完之后報(bào)1的人向左跨一步，報(bào)2的人向右跨一步，時(shí)間最長的一組隊(duì)長需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)
(3)第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊(duì)長受罰，必須是隊(duì)長受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報(bào)紙卷成的長條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選 游戲規(guī)則：
(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝
(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。 游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：XXX 拍照攝影： XXX
裁判：XXX XXX XXX
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 16
行程安排：
�。ň唧w行程可為您量身打造）
拓展地點(diǎn)：
xxx
拓展對(duì)象：
公司全體員工
拓展目的：
所謂團(tuán)隊(duì)建設(shè)，簡單點(diǎn)理解就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的幾種體驗(yàn)。企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)如果做得好，那么全體成員的向心力、凝聚力就大，這樣是能夠促進(jìn)企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展的，反之，團(tuán)隊(duì)建設(shè)不好的話，員工責(zé)任心不強(qiáng)，工作效率和工作質(zhì)量也會(huì)大受影響。所以，企業(yè)打造一個(gè)高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)是非常有必要的，但是企業(yè)要如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)呢。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：
拓展項(xiàng)目“求生墻”，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。面對(duì)4.2米的高墻，團(tuán)隊(duì)要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團(tuán)隊(duì)合作非常重要。這個(gè)項(xiàng)目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)。這個(gè)拓展項(xiàng)目可以提高團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計(jì)劃性和條理性。
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力在規(guī)定時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個(gè)電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個(gè)俯臥撐后重新再來。拓展項(xiàng)目通過團(tuán)隊(duì)合作、身體與身體的`接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團(tuán)隊(duì)的溝通交流，讓團(tuán)隊(duì)更加融洽。
拓展項(xiàng)目“盲人方陣”，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)蒙上眼睛利用繩子去圍成一個(gè)正方形。這個(gè)拓展項(xiàng)目就是模擬團(tuán)隊(duì)在一個(gè)陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團(tuán)隊(duì)溝通意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)冷靜處理事情的習(xí)慣。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 17
一、游戲類型：
戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲
二、游戲時(shí)間：
15～30分鐘
三、游戲人數(shù)：
至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
五、游戲目的：
建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細(xì)步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的.人。
3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 18
在一場招騁會(huì)后，xx公司迎來了自己的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入xx物流公司團(tuán)隊(duì)。
一、活動(dòng)人員
xx物流公司全體員工。
二、活動(dòng)目的
1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時(shí)培養(yǎng)和建立新員工對(duì)本公司的信任感和歸屬感。
2、加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的熱情和斗志。
3、增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日。
四、活動(dòng)地址
定為xx一樓歌廳。
五、主持人
xxx。
六、活動(dòng)流程
1、新入職員工介紹。
2、新入職員工代表講話。
3、董事長致歡迎詞。
4、活動(dòng)互動(dòng)：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對(duì)方的汽球，時(shí)間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。
2)走臺(tái)：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺(tái)左走到臺(tái)右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個(gè)游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
3)兩人三足：每個(gè)部門派出兩名員工，一人的'左腳與另一人的右腳綁在一起，進(jìn)行比賽，先到目的地為勝，這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是部門員工之間的默契配合。
4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：員工輪流出題，采取搶答有獎(jiǎng)方式，如果答錯(cuò)，要求獻(xiàn)唱一首或者說一個(gè)笑話。連續(xù)答對(duì)3題者，可得到公司獎(jiǎng)勵(lì)小禮品一份。
5、自由活動(dòng)。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、安全事項(xiàng)。
2、活動(dòng)必須著工裝參與。
八、活動(dòng)結(jié)束
各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 19
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：
通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的`潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團(tuán)公司
四、活動(dòng)對(duì)象：
公司管培生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
海邊沙灘
六、活動(dòng)時(shí)間：
待定
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：會(huì)議通知各組長，組長下達(dá)活動(dòng)精神
2.考察場地、準(zhǔn)備道具
3.召開參加人員會(huì)議。
八、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：A.你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?·C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
3.信任背投
(1)活動(dòng)目的
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? B參加游戲之后你們有何感受? C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?
九、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十、活動(dòng)后期宣傳工作
1.用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、活動(dòng)預(yù)算：
1.道具費(fèi)用：150元
2.海邊野炊費(fèi)用：900元
3.交通費(fèi)用：200元
共計(jì)：1250元
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 20
【活動(dòng)時(shí)間】
20xx年xx月xx日
【活動(dòng)地點(diǎn)】
樂清陽光少年拓展基地
【集合時(shí)間】
以通知為主
【集合地點(diǎn)】
以通知為主
【報(bào)名費(fèi)用】
一團(tuán)一議
【費(fèi)用包括】
正規(guī)旅游大巴車、中餐(燒烤)門票、保險(xiǎn)、組織費(fèi)、道具費(fèi)、音響等
【參考行程】
初步行程安排如下，當(dāng)天可能根據(jù)時(shí)間情況調(diào)整
早上7:30集合，8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
約9:00到達(dá)樂清陽光少年實(shí)踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
【團(tuán)建活動(dòng)內(nèi)容】
一、組織人員分工
1、指揮員
2、裁判員
3、培訓(xùn)師
二、團(tuán)隊(duì)比賽
1、破冰活動(dòng)
時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。
2、每個(gè)人伸出自己的`雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話。中心隊(duì)員：“我叫??(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了�！迸嘤�(xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”
3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。
4、建議小組中的每位成員都來試一試。
5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、無敵風(fēng)火輪
(1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
(2)道具要求：報(bào)紙、膠帶
(3)場地要求：一片空曠的大場地
(4)游戲時(shí)間：10分鐘左右
(5)詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
(6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
3、齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
4、坐地起身
(1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型
(2)道具要求：無需其他道具
(3)場地要求：空曠的場地一塊
三、項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
五、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 21
一、整體時(shí)間安排
熱身時(shí)間20分鐘
團(tuán)建時(shí)間100分鐘
自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘
備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子；團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請(qǐng)團(tuán)隊(duì)自行安排定做。
二、具體時(shí)間安排
�。ㄒ唬�、前期準(zhǔn)備
1、時(shí)間：五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
�。ǘ�、入場分組熱身
1、時(shí)間：十五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。
三、活動(dòng)具體內(nèi)容
（一）、團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目小組PK賽。時(shí)間90—100分鐘，每個(gè)項(xiàng)目20分鐘。
比賽項(xiàng)目說明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計(jì)時(shí)制。）
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對(duì)4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對(duì)面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，但是不可以打臉哦！兩人進(jìn)行力量技巧對(duì)抗，即使被打落，也會(huì)落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目PK，進(jìn)行兩兩對(duì)抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對(duì)岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對(duì)岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王（火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗(yàn)這種感覺吧！分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
�。ǘ⒆杂苫顒�(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。
1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的'就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個(gè)拍響鈴聲。或者，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。
4、勇往直前（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒有人數(shù)限制，請(qǐng)?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。
5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油�。┻B貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目。
6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn)）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 22
一、活動(dòng)背景：
隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的.不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。
據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有20xx級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
每周四下午2：00—3：40(即第五、六節(jié)課)
四、活點(diǎn)動(dòng)地：
(主要在)三期籃球場。
五、活動(dòng)形式：
1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。
4、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固�；顒�(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響�；顒�(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動(dòng)所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級(jí)博客…)每周通訊介紹特別活動(dòng)、活動(dòng)進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 23
一、活動(dòng)主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。
1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)
1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照
2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲
3)上午11：30-下午14：30燒烤
4)下午14：30-15：30自由活動(dòng)
5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車費(fèi)：xx
2、景區(qū)門票：xx
3、烤爐費(fèi)用：xx
4、燒烤食物：xx
5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品：xx
6、備用藥物：xx
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：
xxx
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：xx
采購員：xx
道具、拍照：xx
物品保管：xxx
戶外活動(dòng)游戲組織：xx
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：xxx
九、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的'安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 24
一、活動(dòng)目的：
通過一系列的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，增進(jìn)同事之間的相互了解，增強(qiáng)同事對(duì)團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放方法，以此讓學(xué)員有更加積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活和工作。
二、目標(biāo)人群：
全員參與
三、活動(dòng)主題：
攜手并進(jìn)·樂居與你同行
四、活動(dòng)具體內(nèi)容：
1、活動(dòng)時(shí)間：
8月16日全天10:00-16:30 (周六)
2、活動(dòng)地點(diǎn)：
燕兒島路公園(暫定)
3、活動(dòng)流程：
09：30—10:00工作人員提前半小時(shí)到達(dá)指定場地，開始布置會(huì)場，并特別設(shè)置一個(gè)地區(qū)專門為大家寄方背包等(前一天，提醒大家除準(zhǔn)備的午餐之外，盡量少帶行裝，公司會(huì)準(zhǔn)備他們需要的東西)，用彩帶劃分區(qū)域：午餐區(qū)、游戲區(qū)1、游戲區(qū)2。
10：00—10:10活動(dòng)開始----全員在10點(diǎn)之前到指定地點(diǎn)，每個(gè)到場人員從抽取想抽取一根絲帶系到手上，十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始啟動(dòng)儀式，召集大家集合，主持人開場，介紹本次活動(dòng)。
10：10—10:20 領(lǐng)導(dǎo)致辭----主持人介紹完本次活動(dòng)后，主持人下臺(tái)，領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)致辭，宣布活動(dòng)開始10：20—10:25重新分組---- 領(lǐng)導(dǎo)致完詞，主持人上臺(tái)，簡單介紹今天的游戲環(huán)節(jié)，并說明本次活動(dòng)場地劃分的區(qū)域，宣布大家重新按照手腕上絲帶的顏色，同一顏色的人員站到一起，以此類推，重新分為四組，每組選出一名隊(duì)長和一名隊(duì)秘。
10：25—10:30活動(dòng)前言----人員重新分組完畢后，主持人組織每組開始做熱身小游戲：誰是誰的誰。主持人介紹游戲，每個(gè)組對(duì)按順序一次介紹自己，我是，第二個(gè)人介紹我是，旁邊的，以此類推，介紹完畢，每組開始進(jìn)行此游戲。
10：30—11:10第一輪游戲環(huán)節(jié)“狹路相逢“ ----熱身小游戲結(jié)束以后，每隊(duì)組員之間也都有了初步的了解，主持人宣布活動(dòng)開始，進(jìn)行第一輪游戲“狹路相逢“，主持人控場，帶至游戲區(qū)1，工作人員將事先準(zhǔn)備好畫有格子的紙板分別鋪在指定的地方，主持人指揮每組隊(duì)長帶領(lǐng)自己的.隊(duì)員到指定的地方，同時(shí)宣布游戲規(guī)則：每隊(duì)需派隊(duì)員站在帶有格子的板子上，一人站一格子，中間的格子空著，游戲的唯一目的就是將空格兩邊的人進(jìn)行對(duì)調(diào);規(guī)則是每個(gè)格子只能站一人。游戲計(jì)時(shí)開始前，隊(duì)員之間可以進(jìn)行商討，選出一名指揮，計(jì)時(shí)開始后，只有指揮可以說話，其他人保持安靜，不得進(jìn)行溝通，計(jì)時(shí)計(jì)分。
11 : 10 – 11:15第一輪抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)“幸運(yùn)123” ----第一輪游戲結(jié)束，主持人將大家?guī)е劣螒騾^(qū)2稍作休息，工作人員把上一輪使用的板子收起來。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運(yùn)一二三等大獎(jiǎng)，并分發(fā)禮品。
11 : 15 – 11:55第二輪游戲環(huán)節(jié)“猜我是誰” ----主持人開始介紹這輪游戲的游戲規(guī)則，每隊(duì)選出4人進(jìn)行游戲，這16個(gè)人打亂順序再分成四組，每組四人，工作人員指引去到指定的地方，面對(duì)面圍成圈，工作人員將準(zhǔn)備好寫有字的紙貼到每個(gè)人的后背，游戲開始后，參賽者盡可能不讓其他參賽者看到自己的后背，想盡辦法去看別的參賽者后背的字，由此推斷出自己后背的字，最快完成者勝出，其余隊(duì)員可在周圍加油助威，但不可以做任何提示。(工作人員注意：11：45工作人員須在午餐區(qū)下開始布置午餐用餐的場地，用準(zhǔn)備好的四中不同臺(tái)布分區(qū)域鋪在地上，在游戲結(jié)束之前，按照人名將每隊(duì)準(zhǔn)備的午餐放在他們的臺(tái)布上)
11 : 55 – 12:55第二輪抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)“幸運(yùn)123” ----第二輪游戲結(jié)束，主持人將大家?guī)е劣螒騾^(qū)1稍作休息，工作人員整理活動(dòng)場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運(yùn)一二三等大獎(jiǎng)，并分發(fā)禮品。
12:00 – 14:00午餐時(shí)間----根據(jù)臺(tái)布的顏色，四隊(duì)進(jìn)入指定的地方入席，大家開始午餐，為大家事先準(zhǔn)備了垃圾袋等，請(qǐng)大家保持環(huán)境衛(wèi)生，午餐后可根據(jù)個(gè)人意愿，進(jìn)行自由活動(dòng)，如：打撲克、殺人游戲、三國殺、UNO等(自由活動(dòng)所需物料請(qǐng)大家自行提供，注意妥善保管，以免遺失)。午休臨近結(jié)束請(qǐng)大家將自己的垃圾扔到指定的地點(diǎn)。
14:00 – 14:40第三輪游戲環(huán)節(jié)“三人兩足“----午休結(jié)束后，主持人組織大家來到游戲區(qū)1，工作人員開始收拾午餐區(qū)域，主持人開始介紹第三輪游戲規(guī)則，每隊(duì)被安排到指定的位置，并排站，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。(午休結(jié)束前，工作人員需用彩色膠帶在游戲區(qū)1的地上劃分起始線，第四輪游戲前在游戲區(qū)2布置第四輪游戲所需場景)
14 : 40 – 14:45第三輪抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)“幸運(yùn)123” ----第三輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動(dòng)場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運(yùn)一二三等大獎(jiǎng)，并分發(fā)禮品。
14:45 – 15:25第四輪游戲環(huán)節(jié)“瞎子與瘸子“ ----主持人帶大家來到游戲2區(qū)，介紹第四輪游戲規(guī)則，每隊(duì)派出兩人，一人蒙住眼睛扮演“瞎子”，另一人則扮演瘸子坐在指定地方，為“瞎子”指引路。道路中擺放椅子等障礙物，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起獻(xiàn)給瞎子�？朔缆分谐霈F(xiàn)的所有難關(guān)后到達(dá)終點(diǎn)視為任務(wù)完成，否則任務(wù)失敗。率先完成任務(wù)的隊(duì)勝出。(第四輪游戲結(jié)束前，工作人員在游戲區(qū)1將第五輪所需場地布置好，下一輪游戲?qū)⒉挥?jì)入比賽積分中，所以在第四輪游戲結(jié)束后，需結(jié)算比分，選出各個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)得獎(jiǎng)?wù)?
15 : 25 – 15:30第四輪抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)“幸運(yùn)123” ----第四輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動(dòng)場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運(yùn)一二三等大獎(jiǎng)，并分發(fā)禮品。
15:30 – 16:00第五輪游戲環(huán)節(jié)“誰是臥底“----第四輪游戲結(jié)束后，主持人安排大家來到游戲區(qū)1，共計(jì)三輪游戲，每輪游戲需每隊(duì)選出兩人進(jìn)行游戲。游戲開始時(shí)，在場8個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語，另一個(gè)人是白板臥底。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語)，不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，8人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定(就是保留)。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。
16 : 00 – 16:05第五輪抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)“幸運(yùn)123” ----第五輪游戲結(jié)束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動(dòng)場地。由領(lǐng)導(dǎo)抽取幸運(yùn)一二三等大獎(jiǎng)，并分發(fā)禮品。
16:05 – 16:25頒獎(jiǎng)總結(jié) ----所有游戲結(jié)束，抽獎(jiǎng)完成后，主持人召集所有人員集合，宣布活動(dòng)得獎(jiǎng)?wù)�，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)，頒獎(jiǎng)結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)致辭，宣布本次團(tuán)建圓滿結(jié)束。
16:25 – 16:30活動(dòng)結(jié)束----全部人員安全離場后，工作人員進(jìn)行場地清理
4、獎(jiǎng)品及禮品：詳見禮品明細(xì)
5、游戲活動(dòng)明細(xì)：詳見游戲明細(xì)表
6、工作人員活動(dòng)準(zhǔn)備
①活動(dòng)當(dāng)天提前半小時(shí)到場，布置場地，劃分區(qū)域
�、跍�(zhǔn)備期間，準(zhǔn)備所有物資、獎(jiǎng)品、活動(dòng)道具等，如：將抽簽絲帶裁剪好并標(biāo)號(hào)，一式兩份;打游戲道具等
五、案場物料
活動(dòng)當(dāng)天，案場需要有絲帶若干、抽取箱一個(gè)、彩色膠帶一捆、A4白紙7張、白板筆一支、氣球35個(gè)、鮮花7支、椅子21把、不透明眼罩7個(gè)、藏寶圖21張、寶藏7個(gè)、紙條若干、塑料瓶一支、一次性臺(tái)布若干、撲克牌、一次性餐具、紙杯若干、垃圾袋、醫(yī)療箱等(詳細(xì)的excel列表和報(bào)價(jià)單晚些給到)
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案 25
為了充分落實(shí)學(xué)生的主體地位，推進(jìn)課堂教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，高效課堂班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)是保障，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定高效課堂班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想：
創(chuàng)新學(xué)生管理模式，把管理權(quán)和評(píng)價(jià)權(quán)交還給學(xué)生，讓學(xué)生成為教育創(chuàng)新的主體，促進(jìn)學(xué)生自我教育、自我管理、自我發(fā)展，讓學(xué)生快樂成長，全面進(jìn)步提高。
二、要求：
1、和諧管理，和諧發(fā)展，打造家庭式的親情關(guān)系。
2、轉(zhuǎn)變管理思想，重視學(xué)生生命的成長和精神的打造。
3、重視學(xué)生自主管理，明確思路，大膽把管理權(quán)交給學(xué)生。
4、打造一種公平民主、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、永不服輸?shù)陌嗉?jí)文化，用文化引領(lǐng)班級(jí)前進(jìn)的方向。
5、落實(shí)值日班長、值周班長制度。
6、搞好值日班長的每日贈(zèng)言，并精選點(diǎn)評(píng)，每周評(píng)選一次最佳每日贈(zèng)言。
7、建立值日班長記錄本，搞好每天的總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
8、建立值周班長記錄本，搞好每周總結(jié)，開好每周主題班會(huì)。
9、落實(shí)值日校長制度，提高校園自主管理水平。
10、落實(shí)值日室長、值日層長、值日樓長制度，提高寢室管理水平。
11、組織好集體給學(xué)生過生日。
12、落實(shí)班級(jí)公共電話制度，杜絕學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園。
13、重視寢室文化建設(shè)，建立寢室公約，加強(qiáng)同寢室人員感情凝聚力，營造良好的寢室環(huán)境。
14、建立班級(jí)公約，用班規(guī)規(guī)范同學(xué)們的行為，提高班級(jí)管理的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化水平。
三、班級(jí)建設(shè)
班級(jí)建設(shè)分為兩個(gè)方面，班級(jí)文化建設(shè)和班級(jí)管理建設(shè)
�。ㄒ唬┌嗉�(jí)文化建設(shè)
1、每個(gè)班級(jí)都要有屬于符合自己的班名、班訓(xùn)、班徽、口號(hào)、奮斗目標(biāo)。例如：某班班名夢想1班；班主任寄語是：成功來自堅(jiān)持，執(zhí)著創(chuàng)造奇跡；班風(fēng)是：勤奮并快樂著，成長并幸福著；班訓(xùn)是：刻苦學(xué)習(xí)、自律高效、牢記目標(biāo)、勇往直前；班級(jí)的口號(hào)是：步追風(fēng)、志齊天；班級(jí)的奮斗目標(biāo)是：讀好書、學(xué)好習(xí)、寫好字、做好人。
2、文化墻
就是各班的學(xué)習(xí)園地，文化墻位置在教室內(nèi)外的某塊墻壁上，內(nèi)容是用張貼或板報(bào)的形式將各種有關(guān)班級(jí)文化和表彰的個(gè)人、小組、激勵(lì)學(xué)生進(jìn)步的話語及一些時(shí)政要聞組成的，并要定期更換或補(bǔ)充。
3、打造家庭式親情班級(jí)
這一點(diǎn)是班級(jí)文化建設(shè)最重要的。既然是家庭式班級(jí)，那么每個(gè)班都應(yīng)有家庭公約，家庭公約也就是班級(jí)制度。如家庭公約中提到的我們是相親相愛的一家人，有樂同享，有難同當(dāng)，人人都要像兄弟姐妹那樣相互欣賞，互相幫助，我們永遠(yuǎn)是兄弟姐妹。在這里我們能享受到家里的溫暖，能感受到如父母在身邊的安全，不會(huì)讓任何一個(gè)孩子感到無助和孤獨(dú)等等。每個(gè)班級(jí)都有一張愛的分享的生日表，上邊有所有同學(xué)和任課教師的生日。當(dāng)每個(gè)同學(xué)在過生日的'那一天都能得到全班同學(xué)和老師的祝福，雖然，生日過的很簡單，只是在班級(jí)中簡單的用語言祝福一下，但同學(xué)們能在這里感受到親人在身邊的溫暖，這樣老師就成了學(xué)生的家長，同學(xué)們就是兄弟姐妹，真真正正相親相愛一家人，打造家庭式親情班級(jí)，也在班級(jí)管理中起到了至關(guān)重要的作用。
�。ǘ┌嗉�(jí)管理建設(shè)
1、班委會(huì)的構(gòu)成
班長負(fù)責(zé)管理班級(jí)所有事情并安排每周的值周班長，值周班長安排每兩天的值日班長，班長下設(shè)紀(jì)律班長、衛(wèi)生班長、學(xué)習(xí)班長、體育班長、學(xué)科班長、值周班長、值日班長、小組長。
紀(jì)律班長、衛(wèi)生班長、學(xué)習(xí)班長、體育班長、學(xué)科班長各負(fù)其職。
值周班長和兩天的值日班長研究班級(jí)工作；值周班長負(fù)責(zé)將每組得分做好記錄并評(píng)出本周最佳學(xué)習(xí)小組和最佳個(gè)人；值日班長總結(jié)當(dāng)天班級(jí)情況如此每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)班長的機(jī)會(huì)，鍛煉了其管理和處事能力。
學(xué)習(xí)小組長負(fù)責(zé)制定本組建設(shè)目標(biāo)，并制定每個(gè)組員“跳一跳夠得著”的學(xué)習(xí)目標(biāo)，組織每個(gè)成員積極、主動(dòng)、高效的學(xué)習(xí)，并分層檢測每個(gè)組員的學(xué)習(xí)效果。監(jiān)督每個(gè)組員的學(xué)習(xí)、紀(jì)律和日常生活習(xí)慣并根據(jù)規(guī)則給予評(píng)價(jià)，并做好組內(nèi)的組織分工、協(xié)調(diào)、合作等工作。
2、小組建設(shè)
�。�1）、小組的劃分。劃分原則是：組間同質(zhì)、組內(nèi)異質(zhì)。它是根據(jù)本班同學(xué)的學(xué)習(xí)成績、智力水平、性別平均劃分的，保證每組的實(shí)力均衡，每組6人。小組內(nèi)成員的綜合水平又有明顯的差異分為ABC三層（A層為特優(yōu)生、B層為優(yōu)等生、C層為待優(yōu)生）。
�。�2）、每個(gè)小組必須起一個(gè)響亮的名字，讓所有組員都集思廣益，共同磋商，為小組起一個(gè)積極向上，富有新意響亮的名字，這有利于凝聚人心，形成小組目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)精神。并制定符合本組的組訓(xùn)、口號(hào)和組徽。讓每個(gè)組員自覺遵守，相互勉勵(lì)，同時(shí)為成員間相互監(jiān)督制造依據(jù)。
�。�3）、小組長的選拔與培訓(xùn)
選好組長，就等于成功了一半。小組長扮演著小組學(xué)習(xí)的領(lǐng)袖，老師的助教兩重角色，是一組之魂。小組長應(yīng)具備的條件：
�、儆幸欢ńM織能力的學(xué)生擔(dān)任。
�、趯W(xué)習(xí)成績好的、責(zé)任心強(qiáng)的。
�、塾幸欢ㄕZ言能力說服能力強(qiáng)。
�、苡泻軓�(qiáng)的集體榮譽(yù)感。
�、萦袩嵝姆⻊�(wù)同學(xué)的意識(shí)。
�、蘅梢杂邪辔瘯�(huì)成員兼職。
小組長的培訓(xùn)（由班主任培訓(xùn)）：
�、倜鞔_組長的責(zé)任和作用。
�、诙ㄆ谡匍_小組長會(huì)議，了解他們一周內(nèi)在思想上、學(xué)習(xí)上和生活上的困難并及時(shí)解決，讓小組長感受到老師的關(guān)懷和溫暖。
③幫助小組長培養(yǎng)各學(xué)科組長。
�、苓m時(shí)的肯定、表揚(yáng)、激勵(lì)小組長。
4、小組長的職責(zé)
�、儇�(fù)責(zé)小組內(nèi)各成員的組織分工。
②負(fù)責(zé)本組成員課堂上的學(xué)習(xí)紀(jì)律。
③負(fù)責(zé)指導(dǎo)幫助待優(yōu)生的學(xué)習(xí)并安排相應(yīng)的優(yōu)生輔導(dǎo)待優(yōu)生為其制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
�、苄〗M長要定時(shí)檢查每個(gè)組員的作業(yè)收交情況。
�、葚�(fù)責(zé)指導(dǎo)每節(jié)課的課堂自學(xué)、討論和展示。
⑥主要責(zé)任是幫助C層待優(yōu)生完成每科學(xué)習(xí)任務(wù)促其學(xué)習(xí)進(jìn)步。
四、評(píng)價(jià)機(jī)制
為了進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)量化管理，增強(qiáng)學(xué)生守紀(jì)意識(shí)，增強(qiáng)班干部管理責(zé)任意識(shí)，樹立良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，各班規(guī)定與高效課堂相應(yīng)的學(xué)生管理規(guī)定。如：每個(gè)同學(xué)給基礎(chǔ)分100分（士兵），然后根據(jù)各班的量化考核細(xì)則加分或扣分。
如：ΧΧΧ同學(xué)在量化積分實(shí)行后因各種優(yōu)秀表現(xiàn)加分到一定分值（150分），那就由士兵升至排長（150分），依次類推，量化得分到某一分值晉升連長（250分）、團(tuán)長（400分）、師長（600分）和（1000分）。又如：ΧΧΧ同學(xué)在實(shí)行量化積分實(shí)行后，因各種行為表現(xiàn)扣分到某一分值（75分），那就由班主任進(jìn)行談話，調(diào)查其情況讓其改之，以此類推，量化積分到某一分值（50分）請(qǐng)家長到學(xué)校配合調(diào)查其情況，令其改之，再繼續(xù)（30分），班主任就要家訪，直至扣為10分以下交由學(xué)校處理。
量化管理主要是三能力（自主管理能力、自主學(xué)習(xí)能力、自主生活能力）建設(shè)積分以及個(gè)人晉級(jí)和優(yōu)秀小組評(píng)定以及獎(jiǎng)勵(lì)。
�。ㄒ唬┤芰ㄔO(shè)：
1、自主學(xué)習(xí)能力
�、僬n堂學(xué)習(xí)由相應(yīng)的學(xué)科班長打分，如：課堂上展示或點(diǎn)評(píng)或提出質(zhì)疑并被老師表揚(yáng)的加分（3分）。②日常學(xué)習(xí)由值周班長打分，如：被評(píng)為高效早讀之星的（3分），作業(yè)及時(shí)上交情況和質(zhì)量較好加分（2分）。
�、蹆�(yōu)秀個(gè)人加（3分），優(yōu)秀小組人均加（5分）。
�、芸荚嚈z測由班長和班主任打分，如：班內(nèi)根據(jù)排名加分考試違紀(jì)的扣分，年級(jí)排名優(yōu)秀的由班主任加分，組內(nèi)由組長根據(jù)每層的成績情況加分。根據(jù)每次考試成績加分（根據(jù)平均成績以上的人數(shù)和名次加相應(yīng)的分值、平均成績下十名不扣分，然后每退后十名扣五分依次類推、和上次考試成績比較退步20名以上扣5分進(jìn)步十名加5分依次類推）。
2、自主管理能力
�、賹嬍矣杉o(jì)律班長（男女各一名）打分，根據(jù)寢室內(nèi)衛(wèi)生、紀(jì)律好的人均加（2分），反之扣（3分），文明寢室加（5分）。
�、诜参鼰煛⒑染�、打牌等違紀(jì)相關(guān)人扣（10至20分）。
�、壅剳賽�、打架責(zé)任人減至0分交到學(xué)校并請(qǐng)其家長。
�、芙淌壹o(jì)律由值日班長打分，被班主任或課任教師批評(píng)的扣（5分）（如：上課睡覺、說話等做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情）相應(yīng)的還要扣小組長（2分）。
⑤考勤由值日班長打分，早到教室并認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)加（2分），無故遲到扣（2分），曠課扣（5分），請(qǐng)假扣（1分）。
�、薹e極參與學(xué)�；虬嗉�(jí)組織的各種活動(dòng)，取得優(yōu)異成績的同學(xué)加（5至10分），由班長打分。
�、吆萌撕檬伦们榧臃�，由班長打分。
3、自主生活能力
�、俪霾倏记谟审w育班長打分。
�、诮淌液铜h(huán)境衛(wèi)生由衛(wèi)生班長打分，教室、清潔區(qū)衛(wèi)生打掃及時(shí)、徹底、干凈，每個(gè)成員加（3分）反之扣（4分）。每位同學(xué)自己周圍衛(wèi)生保持干凈加（1分）反之扣（2分）。
�、鄢砷L記錄、學(xué)習(xí)檔案由學(xué)習(xí)班長打分，上交及時(shí)、內(nèi)容豐富充實(shí)加（8分）反之扣（10分）。
（二）個(gè)人晉級(jí)和優(yōu)秀小組評(píng)定以及獎(jiǎng)勵(lì)
1、個(gè)人晉級(jí)由值周班長根據(jù)每位同學(xué)一周的三力積分匯總交與班長，再由班長每周總分并累積到某個(gè)分值上晉升一級(jí)。（士兵、排長、連長、團(tuán)長、師長、）
2、優(yōu)秀小組評(píng)定由值周班長根據(jù)每個(gè)小組的得分（組內(nèi)每個(gè)組員的積分總和）評(píng)定。
3、獎(jiǎng)勵(lì)由措施：
a、各班根據(jù)班情獎(jiǎng)勵(lì)。
b、資助優(yōu)先考慮。
c、排名在前面的同學(xué)定為三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀班干部等。
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