幫助孩子克服高考畏難心理

　　幾乎每年都會有一部分高三生出現(xiàn)畏懼考試的情況，這種情況會更多地發(fā)生在學習成績優(yōu)異但心理素質(zhì)、承受力較弱的孩子身上。由于心理壓力大，這部分孩子越是到關(guān)鍵性的考試就越無法正常發(fā)揮。一些考生由于害怕排名落后，對考試產(chǎn)生畏難情緒，更有甚者會找出各種理由逃避考試。

　　建議

　　父母遇到上述情況后該怎樣處理呢？記者就此采訪了北京第一六六中學心理教師張瑤。張瑤表示，孩子出現(xiàn)這種情況多半是壓力過大導致的。父母要做的第一件事就是保持冷靜，并及時分析孩子產(chǎn)生壓力的根源究竟在哪里。只有對癥下藥才能幫孩子盡快走出心理低谷，重新以積極的心態(tài)面對考試，樂觀迎考。

　　首先，父母要學會冷靜、客觀地看待高考。升入高三后，高考便成了很多考生家中提及頻率最高的兩個字。不少父母為了能在明年和孩子一起享受金榜題名的歡樂，不僅在生活上噓寒問暖，換著花樣地為孩子補充營養(yǎng)、強身健體，還會絞盡腦汁、想盡辦法為孩子創(chuàng)造真空般的環(huán)境，陪孩子每日苦讀�？粗�父母為自己精心打造的一切，孩子可能不會過多地表達什么，但心里卻會增加許多無形的壓力。就賀先生家的情況而言，雖然孩子成績下滑后父母沒有過多責備，但父母表現(xiàn)出的焦慮、無奈卻會在不經(jīng)意間傳遞給孩子。想著父母長時間的關(guān)照和期待，孩子的壓力增加也就不言而喻了。

　　此時，父母要為孩子松綁，要讓孩子明白，高考只是人生中一次比較重要的考試，而非決定命運的考核。在當下，成功、成才并非要通過高考這座獨木橋才能實現(xiàn)。只要保持樂觀向上的心態(tài)，加上勤奮與努力的付出，就一定可以成為一個對國家有用的人才，實現(xiàn)自己的價值。

　　其次，父母要幫孩子客觀地分析考試失利的真正原因。一些孩子懼怕考試是因為虛榮心作祟。由于高三的多次考試要進行年級排名，所以一部分成績相對較好的考生便會在心里產(chǎn)生莫名的壓力，患得患失以至影響正常發(fā)揮。對于這部分孩子，父母要弱化他們在每次考試后過分關(guān)注分數(shù)、排名的`想法；要讓孩子明白，現(xiàn)在每次考試的意義在于發(fā)現(xiàn)問題、查缺補漏，而不是比分數(shù)高低。只有將孩子的關(guān)注點從分數(shù)轉(zhuǎn)移到考核本身上來，才能消除他們對考試的畏難情緒。

　　另外，對于成績處于中游的考生而言，父母則要幫孩子克服因考試失利而產(chǎn)生的自卑情緒。面對欠佳的成績，這部分孩子習慣把原因歸結(jié)于自己腦子笨、能力低或考試題目太難自己應(yīng)付不了等。一旦產(chǎn)生無論自己如何努力，都無法趕上別人這種糟糕的心理暗示，孩子便很難再產(chǎn)生強烈的學習動力，慢慢地就會產(chǎn)生自卑甚至自暴自棄的念頭，最終喪失自信心。此類孩子的父母要幫孩子卸包袱、多鼓勵，扭轉(zhuǎn)孩子不好的心理暗示，幫他們明白只要努力便會有所收獲。只要孩子明白命運的主動權(quán)掌握在自己手中，便會正視每次考試，主動改變現(xiàn)狀，有所進步。

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