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自信地站在高三尾巴上
編者小語(yǔ)：高三的我們是異常敏感的，老師一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)會(huì)讓我們信心十足，同學(xué)一個(gè)冷漠的眼神會(huì)讓我們黯然神傷，父母過(guò)度的噓寒問(wèn)暖則會(huì)讓我們不堪重負(fù)�，F(xiàn)在的你是否也有著跟文中小丫同學(xué)一樣的困擾？那還等什么，快來(lái)聽聽李老師的解答吧！
李老師：
您好！
面臨高考，我所有的問(wèn)題都涌現(xiàn)了出來(lái)，尤其是人際關(guān)系方面——我很郁悶！同學(xué)之間暗地里都在較勁、比拼，以前的那種親密漸漸少了；朋友間也因?yàn)榭荚嚸蔚母?jìng)爭(zhēng)冷淡了；老師也好像變了，只關(guān)心那些能夠考“名牌”的同學(xué)；來(lái)自家人的壓力更讓我不知所措，還有我心碎的“暗戀”……一切的一切導(dǎo)致我現(xiàn)在心煩意亂，真的是剪不斷理還亂，我該怎么辦？
郁悶的小丫
小丫：
我能體會(huì)你現(xiàn)在的心情，非常理解你此刻的處境。其實(shí)面臨即將到來(lái)的高考，我們都有壓力，會(huì)出現(xiàn)緊張、敏感、高度關(guān)注“自我”，等等。因?yàn)椋诰o張壓力面前，我們的狀態(tài)一不小心就會(huì)失去平衡，那些平時(shí)潛在的問(wèn)題一下子都集中地顯現(xiàn)出來(lái)，這就是所謂的高三末期“綜合癥”。帶著郁悶緊張焦慮還是帶著理智勇氣自信去學(xué)習(xí)，這是個(gè)問(wèn)題。因?yàn)樵诟呷�，心態(tài)決定效率！我們可以試著這樣來(lái)調(diào)整：
第一，關(guān)于自我——學(xué)會(huì)分析
青春就是這么敏感，熱愛(ài)生活的你被高三學(xué)習(xí)生活所束縛，常常停留在以自我情緒為中心的狹小空間里，冷靜下來(lái)分析（一種簡(jiǎn)單可行的方法：在一張白紙的左邊寫下自己為他人做的事情，右邊寫下他人為自己做的事情），不管是同學(xué)、朋友、老師還是家人，對(duì)我們的友好親密關(guān)愛(ài)客觀上并不比以前少，而是在壓力面前，我們更加渴望他們能夠多一些對(duì)自己的“愛(ài)”——情感支持和精神鼓勵(lì)。常常是我們的捕風(fēng)捉影，導(dǎo)致產(chǎn)生了錯(cuò)覺(jué)，由于高度關(guān)注“自我”，實(shí)際上，我們對(duì)身邊的人關(guān)心反而比以前少了。所以，主動(dòng)為他們多付出一點(diǎn)，坦然一點(diǎn)，釋懷一點(diǎn)，或許一切都不是什么問(wèn)題。
第二，關(guān)于同學(xué)——學(xué)會(huì)微笑
微笑不僅表達(dá)了一種愉快的心情，而且傳遞了一種安全的信號(hào)，能夠使人愿意接近我們。我們都有被理解、被尊重、被信任的需要，但每個(gè)人的差異卻又是客觀存在的，學(xué)會(huì)微笑，尊重別人與自己的不一樣，才能使同學(xué)關(guān)系更融洽，尤其是現(xiàn)在，我們要學(xué)會(huì)用微笑融化誤解，坦誠(chéng)相對(duì)，互相關(guān)心，互相幫助，理解信任，在合作與競(jìng)爭(zhēng)中取得更好的成績(jī)，更重要的是你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到同學(xué)的幫助，并會(huì)贏得真摯的友誼。在一種寬松友好的氛圍中學(xué)習(xí)，會(huì)收到更好的效果，自然也會(huì)發(fā)揮出自己的最佳水平。將壓力與夢(mèng)想一起放飛，其他同學(xué)做到了，你也可以。
第三，關(guān)于老師和家長(zhǎng)——學(xué)會(huì)理解
高考要求的是公平公正，但是，世界上沒(méi)有絕對(duì)的公平，我們不能要求有同樣的老師，同樣的家長(zhǎng)，同樣的環(huán)境，就如同不能要求你跟別的同學(xué)的情況一樣。事實(shí)上，高中階段，人與人的差距雖然有些大，但跟走上社會(huì)之后的差距來(lái)比就不算什么了，面對(duì)這些差距，我們要心平氣和地接受它，合理地抓緊時(shí)間，來(lái)彌補(bǔ)它。在有些學(xué)科上，的確存在天賦問(wèn)題，但是“笨鳥先飛”也未必不能讓你成為一匹耀眼的“黑馬”。至于老師的“偏心”，可以主動(dòng)向老師表達(dá)，你非常需要他的鼓勵(lì)和建議。在學(xué)習(xí)生活中與父母、老師、同學(xué)溝通困難，其根源在于彼此立場(chǎng)、觀點(diǎn)的差異，不妨學(xué)會(huì)“換位思考法”、“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理解。老師和父母，都希望通過(guò)自己無(wú)微不至的關(guān)懷、照顧，使我們身心健康地成長(zhǎng)。但因種種原因，往往急于求成，容易嘮叨，聽多了有時(shí)不免會(huì)讓我們覺(jué)得心煩。但愿望是良好的，所以我們最好在理解的基礎(chǔ)上多一些溝通技巧，它會(huì)進(jìn)一步改善你們關(guān)系的融洽程度。與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)；與其怨天尤人，不如努力奮斗，不要總是去抱怨環(huán)境、別人和自己，我們沒(méi)有時(shí)間去抱怨了！要怎么做才能改變自己的現(xiàn)狀，其實(shí)我們都知道了，那就是努力去做。
第四，關(guān)于“愛(ài)情”——學(xué)會(huì)等待
處在情感萌生的季節(jié)，即便萌生的是友誼，也容易被誤認(rèn)為是愛(ài)情。青春的愛(ài)，總有太多的無(wú)奈，太多的感慨……先問(wèn)問(wèn)自己，如果對(duì)方拒絕了你，你是否能夠接受。要知道，這種情況很有可能發(fā)生，你無(wú)法預(yù)料也無(wú)法控制對(duì)方的感情。其實(shí)在高三的關(guān)鍵時(shí)刻，假如你真的愛(ài)對(duì)方，你更該考慮的是，你的舉動(dòng)是否會(huì)給對(duì)方帶來(lái)一些困擾。因此學(xué)會(huì)等待，別捅破它，對(duì)你和他都有好處，但是也并不意味著你一定要壓抑自己的感情，在這個(gè)時(shí)期，你可以大大方方地與他在公開場(chǎng)合繼續(xù)友好地交往，這樣你更能客觀地了解他的為人，了解他對(duì)你的感情和態(tài)度，同時(shí)在學(xué)習(xí)上互相幫助共同進(jìn)步。處理好之后，你會(huì)覺(jué)得自己更加成熟，不僅能很好地處理與異性的正常交往或者與外界的沖突，更促進(jìn)了自己個(gè)性的獨(dú)立和成長(zhǎng)。暗戀只是人生中碰到的一個(gè)小小的青澀的蘋果，學(xué)會(huì)等待它的成熟，別失去自我。你還有你的自信、目標(biāo)和未來(lái)，當(dāng)你把自己所有的一切維系在別人的身上時(shí)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己竟然不能為自己做主時(shí)，你不僅可憐而且可悲。
假如暗戀讓你失去自我，那么逃出牢籠吧！請(qǐng)聽——“……走吧走吧人總要學(xué)著自己長(zhǎng)大筑走吧走吧人生難免經(jīng)歷苦痛掙扎筑走吧走吧為自己的心找一個(gè)家筑也曾傷心流淚筑也曾黯然心碎筑這是愛(ài)的代價(jià)筑也許我偶爾還是會(huì)想他筑偶爾難免會(huì)惦記著他筑就當(dāng)他是個(gè)老朋友啊筑也讓我心疼也讓我牽掛筑只是我心中不再有火花筑讓往事都隨風(fēng)去吧”。請(qǐng)從壞情緒中走出來(lái)，等待你的將是更廣闊的世界！
現(xiàn)在我們需要做的就是：培養(yǎng)自信→勇于進(jìn)取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭(zhēng)取成功！在成功的過(guò)程里你會(huì)更自信，更快樂(lè)。
李 明
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