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開學3周高三生仍磨蹭不愿上學
晚報記者 肖波 實習生 陳婷婷 報道
睜開眼睛就央求媽媽“可以不去上學嗎”,洗臉刷牙吃早飯拖拖拉拉,走到校門口哭哭啼啼不肯進去……開學三周,學生族心理不適進入高發(fā)時段。上海市心理咨詢中心本周兒少門診咨詢量比三周前翻了一番,華東師范大學心理咨詢中心、虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心等均出現(xiàn)開學心理不適咨詢小高峰。專家表示,家長的教育觀將直接影響孩子是否會染上 “開學焦慮綜合征”。
【案例一】
畢業(yè)班學生抗拒壓力天天遲到
張女士的兒子小吳(化名)是一名剛上高三的學生,在班級里成績中等偏上,但這學期開學之后,小吳每天早上都賴床,洗臉刷牙磨磨蹭蹭,開學這幾個禮拜更是天天遲到。班主任老師打電話給張女士詢問情況,還說小吳每天在學校也是悶悶不樂。
看到兒子這樣,張女士也十分著急。她試探性地問兒子發(fā)生了什么事情,小吳總是搖頭說沒事,但情況并沒有好轉。萬般無奈,張女士只好帶著兒子來到華東師范大學心理咨詢中心。在咨詢師的引導下,小吳總算說出這段時間自己行為反常的原因。原來,在剛剛過去的暑假里,不管是父母還是周圍的親戚朋友,一直都在不斷提醒他:“你開學就是高三了,應該緊張起來了。 ”“高三很辛苦,你要作好準備,明年高考一定可以考上名校。 ”這些類似的話一次又一次地在小吳耳邊重復,臨近開學,他的心里越來越慌張,害怕即將到來的高三生活,也怕自己最后高考沒辦法考到理想的學校。
所有這些因素疊加,導致小吳開學之后不想去學校,對什么事情都提不起興趣,也沒辦法靜下心來好好復習。
分析
家長教育觀直接導致孩子焦慮
針對小吳的情況,華東師范大學心理咨詢中心資深心理咨詢師陳默表示,不愿上學,拖延時間、遲到,都是典型的“開學綜合征”的癥狀。有的學生到了學校也悶悶不樂、無精打采,而這類焦慮、恐懼情緒從大學到小學全覆蓋。
高三學生本身的壓力就很大了,而家長不斷強調也在無形之中增加了孩子的壓力。當孩子覺得自己達不到父母所期待的目標,就開始不敢面對,甚至逃避,不愿去學校、厭學也就在所難免了。家長此時不應再在孩子面前念叨考試的重要性,而是拋棄是非成敗、患得患失的想法,以輕松的態(tài)度幫助孩子緩解壓力。
陳默說,現(xiàn)在的孩子,主要心理問題基本上都和父母家長的教育相關聯(lián)。家長的教育觀會影響孩子的人生觀。家長的教育觀念不轉變,類似于“開學恐懼”和“開學焦慮”還會繼續(xù)存在,情況還可能越來越嚴重。對于小吳這樣的孩子,陳教授也提出建議,孩子不要把家長的話當圣旨,要勇敢地面對現(xiàn)實,學會自我分析,清晰地認識到自己焦慮恐懼情緒的癥結所在,逐步消除這些消極情緒。對于考試的功能、個人的能力和他人的評價也要學會正確認識。
除了家長之外,假期生活和學校生活的反差,以及孩子對老師、對學校的印象也是導致孩子開學綜合征的重要因素。 “最近我們遇到一個孩子,開學后他也是不愿意回到學校。原來他暑假期間一直在全國各地旅游,玩得非常開心,他覺得旅游可以學到更有意思的東西,并不比在學校里面學到的少,老師也并不能完全解決他‘為什么一定要回學校學習’的疑惑,所以他覺得沒有必要回學校,只要出去旅游就好了!标惤淌谡f,對于這樣的孩子,家長和老師要注意和孩子多溝通,讓他們明白學校學習的必要性,注意引導方法,將孩子引到學校學習的正常軌道上來。
【案例二】
優(yōu)秀媽媽要求女兒完美導致厭學
蔡女士 (化名)是一名公司女高管,自身的優(yōu)秀和成長經(jīng)歷告訴她,女孩子不僅要在成績上勝過男孩,生活禮儀方面也不能懈怠。
每天回家,從女兒進門開始,蔡女士就用苛刻的眼光打量。鞋子脫了沒擺好重新擺,書本疊得不整齊就重新疊,每個字都要求寫得工工整整。至于成績,毫無疑問,蔡女士的要求也不可能低。然而,天性喜愛自由的女兒和母親偏完美主義的性格完全不同,媽媽的強迫性要求把女兒逼得成天愁眉苦臉,她終于用厭學來表達自己的不滿。在虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心的診室里,她當著醫(yī)生的面對媽媽說,你給我設定的目標我永遠也達不到。
和這個女孩不同的是,開學三周,很多小學生家庭不僅出現(xiàn)了指責,甚至有打罵聲。原來部分小學新生因沒有適應小學生活,出現(xiàn)了坐不住、注意力不集中、不聽指令等情況,很多新生家長都接到過老師的短消息。一位爸爸告訴記者,他們班的家長開學以來大多都接到過幾十條短信,其中相當一部分是和家長“探討”孩子上課表現(xiàn)問題,希望家長能在家里配合教育孩子,調整其學習習慣。
但很多缺乏教育經(jīng)驗和心理學知識的家長直接把老師的短信當成 “告狀”,收到之后就是一頓臭罵或者一頓打。結果導致原本不太適應的孩子更加焦慮厭學,造成了惡性循環(huán)。
分析
“鼓勵法”最適合緩解開學焦慮恐懼
“和前幾年相比,一二年級開學不適的學生相對減少,可能和學業(yè)壓力減輕有關!鄙虾J行睦碜稍冎行膬荷匍T診醫(yī)生劉漪說!岸昙壓土昙墝W生是兩個發(fā)生心理不適問題的高峰,主要是因為這兩個階段,學生要面對學業(yè)的難度明顯加大。 ”
“開學了,要收骨頭了。 ”這樣的話,80%的中國小孩都聽過。但上周的一次家長會上,記者從徐匯區(qū)高安路第一小學的一位班主任口里聽到這樣的一句勸:“請家長千萬不要對孩子說‘開學讓老師來收你的骨頭’之類的話,因為這是在扼殺孩子對學校和學習的興趣。 ”
有經(jīng)驗的老師都知道,孩子的興趣和情緒是影響孩子學習相當大的因素,但很多家長卻沒有想明白這個道理。眼睛里看到的就是那幾本作業(yè)本,忽略了身后孩子越來越不耐煩的眼神。
上文提到的蔡女士最后不得不接受家庭治療,她的故事非常典型,相當一部分的開學焦慮情緒其實是父母傳染給孩子的。虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心副院長汪作為在接受他們的咨詢時,首先讓蔡女士認識到孩子的綜合能力水平,接受孩子并不是自己的拷貝這一現(xiàn)實;其次,引導女兒理解母親的出發(fā)點是好的,孩子做到自己份內應該做的事,盡到自己的努力。
汪院長表示,很多家長認為孩子拖拉、抗拒上學只是性格和品格問題,卻不明白這可能是心理病,于是一味從外在給些懲罰性措施,但懲罰的效果卻并不好。相比較而言,“鼓勵法”最適合緩解開學焦慮情緒,家長要練就“發(fā)現(xiàn)進步”的眼睛,抓住孩子的每一個小小的進步,給予鼓勵和表揚,把孩子心中自信和興趣的嫩芽慢慢呵護灌溉成茁壯的大樹。
需要提醒家長的是,孩子的情緒表達沒有大人那么豐富,他們常常會通過發(fā)脾氣、大喊大叫、罵人的行為來表達自己對學習或學校的不滿;還有一些孩子則會通過身體的不舒服來表達,在這些孩子身上,頭痛、惡心、腹瀉、發(fā)燒都不是裝病,而是心理影響導致的身體出現(xiàn)應激反應。嚴重的開學恐懼一定要看正規(guī)的心理醫(yī)生或心理咨詢師,拖延只會導致更嚴重的后果。
【行動】
高校為休學一族設“心理通道”
開學之后,休學一年的小李(化名)來到學校的心理咨詢中心辦理復學手續(xù)。小李本來今年應該是大三年級的學生。高考的時候因為聽父母的安排,她選擇了一個自己并不喜歡的專業(yè)。
學習基礎的差異導致她和班上成績最好的同學存在不小差距。自尊心、好勝心較強的小李刻苦努力,并不斷和同學比較,競爭。但一年之后小李對于自己所學專業(yè)依然沒有興趣,她也沒能達到轉專業(yè)的條件,她開始沮喪,對自己越來越?jīng)]有自信。長期的不快讓小李郁結成疾,大二的時候,小李覺得自己不能繼續(xù)在學校進行正常學習,經(jīng)過學校和一些心理咨詢中心的診斷同意,她辦理了休學手續(xù)。
在一年的休學期間,小李參加了一些課外實踐,還找到了一份工作。小李回憶說:“我很幸運,這份工作和我所學專業(yè)是對口的,在這段工作期間,我不僅學習到很多,還證明了自己是有能力做事情的人。這次回學校我更清楚自己需要的是什么了,我會努力讓自己變得更好。 ”
但無論如何,休學之后重回學校對任何一個學生來說都存在適應問題。每個學期,滬上各所高校都會接到一些休學申請和復學申請。高校心理咨詢中心就會對這兩類學生進行評估、咨詢和給出建議。
華東師大心理咨詢中心副主任張麒表示,有一部分學生因為生病、對專業(yè)不感興趣、人際交往不順、或者遭遇感情挫折之后,灰心失望、不愿意回到學校,或者回到學校經(jīng)過心理咨詢治療之后依舊不能堅持正常的學習,高校心理咨詢中心就會建議這類學生先休學治療。等到身體和心理都確定康復了再返回學校繼續(xù)完成學業(yè)。每一名復學的學生都要先到心理咨詢中心接受談話和量表的評估,如果咨詢師覺得他們適合重回校園,就會給學校有關部門相關建議,并在學生復學后給予心理支持,有了這一條綠色的“心理通道”,大部分的復學學生都能夠順利度過適應期。
張麒表示,高校開學恐懼癥和開學焦慮癥是歷來都存在的現(xiàn)象。剛進入學校的新生則是高發(fā)群體,他們普遍面臨著環(huán)境的改變,新生活的適應問題。有些孩子是第一次離開家,第一次獨立生活,以前父母包辦的事情現(xiàn)在都要靠自己解決,很多人剛開始的時候會手足無措。曾經(jīng)有一個學期開學后,甚至連著出現(xiàn)幾個學生輕生的現(xiàn)象。針對這種情況,各大高校也推出相應的舉措,主動為學生提供心理咨詢,為學生減壓。學生自己也要適當調節(jié),學會壓力釋放,當發(fā)現(xiàn)問題不對或者情況太嚴重時,及時地就醫(yī)尋求專業(yè)幫助,戰(zhàn)勝“恐懼”和“焦慮”等消極情緒。
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