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后高考時期怎樣度過
杭州高中畢業(yè)生義務輔導民工子弟。 CFP
沈陽高中畢業(yè)生在遼寧婦女會館參加假期藝術速成班。
CFP“吃飯、喝酒、唱歌樣樣來!”剛剛走出考場的江蘇籍考生張揚一臉興奮。緊張的高考在全國各地陸續(xù)落下了帷幕，辛苦備戰(zhàn)的考生們終于“刑滿釋放”，迎來了渴望已久的自由。離九月開學還有近三個月，這個假期該怎樣度過才合理?記者在第一時間采訪了高三考生、大學生、專家、老師，期望能給大家提個醒。
放松心情享受親情
高考結束鈴聲響起的那一瞬間，許多考生的心就飛到了天上�！叭玑屩刎摪�，總算是考完了!我要盡情地吃喝玩樂，把平時沒時間做的事情都補回來!”與張揚有同樣計劃的考生不在少數(shù)。除了聚餐，旅游成了許多考生的首選放松方式。揚州師范大學附屬中學的郭靜一臉興奮地說:“我要‘失蹤’幾天!班里幾個同學早就約好了一起去旅游，好好玩兩天。”更多的同學希望與父母一起度過這個沒有任何學習負擔的假期。遼寧省試驗中學的王路告訴記者，“我一直都沒去過南方，爸爸媽媽決定帶我到海南旅游一趟。雖然我復習很辛苦，但爸爸媽媽一點也沒少操心，所以我們全家三口要一起到海邊放松放松�！�
還有一些考生則比同齡人更未雨綢繆�！斑@個假期沒有作業(yè)了，不過閑著也是閑著，我打算報個培訓班學習英語，提前學點四六級的內容。畢竟，到了大學所有人都要考�！睗贤鈬Z大學的邢經(jīng)如此計劃。
當然，每年都會有不少高中畢業(yè)生到餐廳做服務員或到展會負責接待工作。這些學生中有的是為了體驗生活，積累社會經(jīng)驗，有些則是希望自己能夠開始掙錢，自力更生。
做好銜接，搶跑大學生活
事實上，如何對待“后高考”時期，各高校負責學生工作的老師最有發(fā)言權。北京語言大學外國語學院分團委書記藺劼肯定正常的情感宣泄，但反對過量飲酒、沉迷游戲，“如果能夠有機會到全國各地，甚至去國外游覽，增加自己的閱歷是一件很好的事，但必須要考慮家庭的實際情況。如果選擇打工實習，一定要有法律意識，學會自我保護，工作地點最好由家人、朋友介紹。”
以藺劼以往的經(jīng)驗，利用這段時間提前學習的人到了大學不一定能夠保持領先，所以他不贊成考生利用暑期啃書本，“我建議考生們利用這段時間更好地了解自我，做好個人規(guī)劃。因為進入大學后，有想法、有主見、目標明確的學生通常發(fā)展得更好�！边@可能就是大學不同于中學之處。
中國人民大學黨委學生工作處老師布超則強調，家長要給予孩子更多正確的引導�！按髮W里，學業(yè)并不是唯一重要的事，逐步認識社會、接觸社會更加重要。孩子們高考之后，家長可以將自己的社會經(jīng)驗告訴孩子，讓他們做好充分的心理準備。我們經(jīng)常能看到，一些家長自身在社會上如魚得水，但他們沒有把這些經(jīng)驗教給孩子，這就非常可惜。”
同時，兩位老師都推薦考生們多了解自己即將就讀的大學的各方面信息。布超老師說，“事先了解大學情況能夠減少學生的困惑和迷茫。如果他們在入學前就能了解到學長學姐們在做什么，大學是個什么樣，那么新生就能更快地適應大學生活。”藺劼老師表示，“考生可以多到學校參觀，實地考察一下，外地的可以通過電話或者網(wǎng)絡跟學長學姐們取得聯(lián)系，多了解情況。前段時間就已經(jīng)有家長打電話到我們辦公室，對他們的問題我們都熱心回答了。如果假期有學生直接來向我們了解情況，我們也是很樂意提供幫助的�！�
要過好心理那道坎
許多大學生回首剛進校的那段時光，依然記得曾經(jīng)歷過的問題和挫折。
王嵐，高考一戰(zhàn)成功度過，她現(xiàn)在就讀于浙江大學。回憶起剛進大學的時光，一切沒有想象中順利，“我剛進大學的時候對一切都感到陌生，當時也經(jīng)歷過一些心理落差，因為畢竟自己在高中班上也算出色，但是到了浙大發(fā)現(xiàn)周圍的人一個比一個優(yōu)秀。為此曾有過一些自卑感，不過現(xiàn)在已經(jīng)把它們化為敦促自己前進的動力了�！�
北京大學物理學院學生工作處的幾位老師總結了大學新生最常出現(xiàn)的三類問題，他們提醒準大學生們，“一是生活上的適應問題。大多數(shù)同學都要離開家鄉(xiāng)，到一個陌生的環(huán)境里，所以新生們一般要花一段時間來適應氣候、環(huán)境、飲食習慣等等。同學們要用一個開放的心態(tài)積極面對，即使遇到一些跟以往生活經(jīng)驗不一樣的事，也要多去思考并接納。二是人際關系的處理問題。新生一進入大學就會發(fā)現(xiàn)身邊的同學來自五湖四海，這就造成了部分同學在宿舍關系上處理不當，和舍友關系不和。這需要同學們學會包容和理解不同地域的文化差異和生活習慣。三是學業(yè)模式的調整問題。大學里很多課程和知識都需要掌握，但老師的授課方式和高中并不一樣，學生們必須拿出很多業(yè)余時間來消化理解課上的知識。失去老師和家長的監(jiān)督后，一些學生不能正確地對待學業(yè)，這就要求學生們合理規(guī)劃和自我控制�！�
心理專家也向即將進入大學殿堂的考生們提出了建議。第一，盡快提高生活自理能力。上大學后，學生要從頭做起，虛心學習，積累生活經(jīng)驗，自覺主動參與集體生活，獨立處理各種問題。第二，確立正確的自我形象。在大學新的坐標系中，學生們要重新找到自己的位置，正確認識自己，主動接納自己。在新環(huán)境下，首先要看到自己的實力，樹立自信心。其次客觀分析自己的優(yōu)勢與劣勢，承認差距，看到長處，揚長避短。第三，確定新的奮斗目標。中學生雖然富于理想，喜歡憧憬未來，但是高考壓力和就業(yè)的待定性，使大多數(shù)中學生只考慮近期目標，眼睛盯著高考不放，極少奢望上大學以后的事情。高考結束后，學生們及時建立新的目標尤為重要。
本報記者劉茜
本報通訊員郜建星
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