高三男生臨考情緒緊張難入眠 吸高壓氧緩解病癥

　　高考臨近情緒緊張 每天晚上難以入眠

　　高三男生吸高壓氧緩解病癥

　　專家：高壓氧能增強記憶力，但切不可經(jīng)常吸

　　隨著高考臨近，不少考生、家長想出各種方法健身、補腦，以求在沖刺階段“搏一搏”。

　　昨日（7日），記者走訪長航總醫(yī)院、漢口醫(yī)院和武昌醫(yī)院等得知，不少考生到醫(yī)院要求吸氧治療。

　　醫(yī)生預(yù)計，考試前1-2周要求吸氧的學(xué)生還會更多。

　　[特別病例]

　　漢口高三考生小勇，學(xué)習(xí)一直很認真。進入5月之后，小勇越來越緊張，很難入眠，哪怕一點小聲響也會讓他驚醒。有時候，他還會夢到自己高考失利，醒來后精神更差，甚至焦躁不安。

　　小勇的母親很著急，又不敢隨便給他買藥。她找到長航總醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科醫(yī)生咨詢，得知做高壓氧治療或許能有改善。

　　從上周五開始，小勇來到長航總醫(yī)院，連續(xù)3天做了3次高壓氧，每次100分鐘。母親發(fā)現(xiàn)，做完治療后小勇的癥狀有所改善，睡眠好多了，吃飯也香了。

　　母親告訴記者：“只要兒子覺得效果好，我愿意每周末都帶他來吸氧”，同時，她也有顧慮：來做高壓氧治療的多是中風(fēng)、腦梗的患者，“不知道這種治療，正常人做多了會不會有副作用”。

　　[專家說法 ]

　　該院高壓氧科主任仲小玲介紹，大腦是人體對氧需求量最大的器官，占人體總耗氧量的2到3成。如果人體出現(xiàn)大腦供氧不足，首先就會產(chǎn)生頭昏腦漲、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

　　高三考生學(xué)習(xí)壓力重，每天都要進行大量腦力運動，如果睡眠不好或精神過度緊張，容易出現(xiàn)“考試綜合癥”，其中就包括大腦供氧不足。

　　高壓氧治療，是讓人在高壓環(huán)境下吸進純氧，能使人體內(nèi)血氧含量提高18-21倍，讓腦組織細胞代謝旺盛，腦功能、腦血管處于良好狀態(tài)，從而糾正植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等綜合癥。因此多用于腦梗、腦出血及一氧化碳中毒患者的康復(fù)治療。

　　對于大腦供氧不足的考生，吸高壓氧不僅能緩解大腦疲勞，還能提高腦細胞的有氧代謝率，使大腦皮質(zhì)活動功能恢復(fù)正常，最終達到增強記憶力的效果。

　　[專家說法 ]

　　多家醫(yī)院高壓氧醫(yī)生均稱，每到高考、中考前，總會出現(xiàn)考生“扎堆吸氧”的情況，有的學(xué)生一邊吸氧一邊看書，稱“記得更清楚”。在武昌醫(yī)院，還曾出現(xiàn)過考生排隊等吸氧的場面。

　　高壓氧作為一種醫(yī)療手段，到底適不適合普通人呢？仲小玲認為，如果考生想臨時緩解腦疲勞、增強記憶力，是可以做的，但不適宜經(jīng)常做；此外，感冒、發(fā)熱患者不可做高壓氧，否則可能導(dǎo)致氣壓傷或氧中毒。

　　仲小玲解釋，人體早已適應(yīng)了現(xiàn)在的氣壓和含氧量，如果突然改變環(huán)境，身體總會感覺不適。高壓氧最常見的副作用包括氣壓傷和氧中毒，還有減壓病。

　　感冒發(fā)燒患者如進入高壓氧艙，壓力很可能造成其咽鼓管堵塞，導(dǎo)致氣壓性中耳炎。過度吸氧則會發(fā)生氧中毒，嚴(yán)重的還會使各臟器缺氧而發(fā)生損害，甚至出現(xiàn)生命節(jié)奏紊亂，精神錯亂，影響記憶。

　　[溫馨提醒]

　　考前“調(diào)心”比補腦更重要

　　仲小玲認為，高考生出現(xiàn)腦疲勞，很大程度上是因為他們的心理壓力過大。她建議考生首先要調(diào)整心態(tài)，注意休息，保證睡眠，同時適當(dāng)增加營養(yǎng)來“補腦”。

　　對于確實想做高壓氧的考生，家長應(yīng)先帶其到專業(yè)醫(yī)生處診斷，確認一般方法不能緩解孩子的疲憊、記憶力下降等癥狀后，再遵醫(yī)囑進行吸氧治療。

　　目前，我市多家市級醫(yī)院均有高壓氧艙，一次治療費用在55元到60元不等。仲小玲強調(diào)，總體說來，高壓氧是一種專業(yè)醫(yī)療手段，主要針對的是患者。考生不應(yīng)把高壓氧當(dāng)做“靈丹妙藥”，如確實需吸氧，也一定要到正規(guī)醫(yī)院做治療。(記者 周曄 通訊員 陳樂)

【高三男生臨考情緒緊張難入眠 吸高壓氧緩解病癥】相關(guān)文章：

減壓操緩解你的考研緊張情緒05-01

緩解緊張最快的方法12-17

神經(jīng)緊張怎么緩解11-03

怎樣消除緊張情緒03-07

如何消除緊張恐懼情緒03-07

[推薦]怎樣消除緊張情緒03-08

如何快速解決緊張情緒05-03

考前家長如何緩解焦慮情緒04-30

關(guān)系融資:能否緩解融資難?04-30

情緒與壓力的管理 10招輕松緩解情緒壓力02-22