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家長要學(xué)做熱水瓶 外表要沉著
我家孩子今年參加高考,為保障孩子不受干擾,只要孩子在家,全家立即進入緊急戒備狀態(tài),家里氣氛緊張,電腦、電視早已下崗,電話鈴聲調(diào)到了最小,說話做事都輕聲細語、躡手躡腳,一切都要看孩子的眼色行事,如此下去,等不到孩子進考場,我們就要被送進醫(yī)院了……。家 長
家有考生,做家長的都會給予額外的關(guān)注,有的不惜重金,精心為孩子選擇家庭教師;有的四處尋方問藥,為孩子滋補身體;還有的身先士卒,每天為孩子做陪讀……當(dāng)然還有像您這樣的家長。家長的用意絕對善良,卻不一定會留意到這種關(guān)注給考生增加了多少焦慮。
應(yīng)該說家長對考生額外關(guān)注是可以理解,有些也是十分必要的,但要講究方法、技巧,要注意孩子的實際需要和心理承受能力。例如:讓孩子自己動手在家里布置一個理想的學(xué)習(xí)環(huán)境,避免復(fù)習(xí)時分神;制定一個務(wù)實的學(xué)習(xí)計劃,提高復(fù)習(xí)的時效性等,調(diào)動他們積極主動的內(nèi)動力,有利于孩子安心復(fù)習(xí)。
家長要學(xué)做“暖水瓶”,內(nèi)心火熱,外表要沉著,家長以平常心面對待中、高考,平和的心態(tài)會感染孩子,為他們適度減壓;考生復(fù)習(xí)階段飲食營養(yǎng)應(yīng)有所增強,但要注意別讓孩子吃獨食,特意為考生安排的飯菜會成為引發(fā)焦慮的信號、造成不必要的心理壓力,影響復(fù)習(xí)的心境。
主持人 溫 方
來源:北京考試報
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