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2023年小暑節(jié)氣是什么時(shí)候
在小暑節(jié)氣，開(kāi)始進(jìn)入到伏天當(dāng)中，一般三伏天會(huì)出現(xiàn)在小暑和處暑之間，是整個(gè)夏天最為炎熱的時(shí)。下面是小編為大家收集整理的2023年小暑節(jié)氣是什么時(shí)候，希望大家能夠喜歡。
2023年小暑節(jié)氣是什么時(shí)候
2023年小暑時(shí)間：7月7日16點(diǎn)30分29秒，五月二十，星期五。小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合這個(gè)特點(diǎn)。到了小暑，全國(guó)的農(nóng)作物基本都進(jìn)入了茁壯生長(zhǎng)的階段，需要加強(qiáng)田間管理。
小暑的含義
小暑，二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。
我國(guó)多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)。 所謂“熱在三伏，冷在三九”。三伏天，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段。
小暑節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗
南方雷暴、華南高溫伏旱
小暑前后，中國(guó)南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期。中國(guó)南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。
淮河、秦嶺一線(xiàn)降水增加
小暑開(kāi)始，江淮流域梅雨先后結(jié)束，東部淮河、秦嶺一線(xiàn)以北的廣大地區(qū)開(kāi)始了來(lái)自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中；華南、西南、青藏高原也處于來(lái)自印度洋和我國(guó)南海的西南季風(fēng)雨季中。
長(zhǎng)江中下游雷雨頻頻
長(zhǎng)江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。也有的年份，小暑前后北方冷空氣勢(shì)力仍較強(qiáng)，在長(zhǎng)江中下游地區(qū)與南方暖空氣勢(shì)均力敵，出現(xiàn)鋒面雷雨。小暑時(shí)節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的天氣信息，預(yù)兆雨帶還會(huì)在長(zhǎng)江中下游維持一段時(shí)間。
綠樹(shù)濃蔭，時(shí)至小暑。南方地區(qū)小暑時(shí)平均氣溫為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時(shí)候。常年7月中旬，華南東南低海拔河谷地區(qū)，可開(kāi)始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃的集中時(shí)段。
小暑節(jié)氣風(fēng)俗
1、食新：我國(guó)南方民間有小暑食新的習(xí)俗，食新是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來(lái)吃，表達(dá)對(duì)豐收的祈愿，同時(shí)這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，懇請(qǐng)保佑風(fēng)調(diào)雨順。
2、吃餃子：小暑開(kāi)始進(jìn)入伏天，在我國(guó)北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說(shuō)法。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。
3、封齋：湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期，禁食雞、鴨、魚(yú)、鱉、蟹等物。據(jù)說(shuō)誤食了要招災(zāi)禍，但仍可吃豬、牛、羊肉。
4、曬書(shū)畫(huà)、衣服：小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書(shū)畫(huà)、衣服的習(xí)俗。因?yàn)檫@一天，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長(zhǎng)，陽(yáng)光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶(hù)戶(hù)多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。
5、吃黃鱔：有俗語(yǔ)說(shuō)：小暑黃鱔賽人參。小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚(yú)最為滋補(bǔ)味美。黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。
6、吃藕：民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用。
7、吃暑羊：吃暑羊是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。在當(dāng)?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開(kāi)藥方，之說(shuō)法。入暑之后，正值三夏剛過(guò)、秋收未到的夏閑時(shí)候，忙活半年的莊稼人便三五戶(hù)一群、七八家一伙吃起暑羊來(lái)。
小暑節(jié)氣有多熱
俗話(huà)說(shuō)“小暑大暑，上蒸下煮”，一年中最熱的時(shí)候到了。尤其是長(zhǎng)江中下游一帶，小暑期間往往會(huì)經(jīng)歷“出梅”到入伏的過(guò)程，盛夏開(kāi)始，悶熱難耐，也是一年當(dāng)中最難熬的時(shí)期。
關(guān)于小暑的天氣炎熱程度，民間有句順口溜特別契合—“小暑，小暑，小心中暑；天熱，天熱，天天都熱�！彼哉f(shuō)小暑不是“小熱”，而是“很熱”，而且“天天都很熱”，高溫來(lái)得迅猛，炎熱持續(xù)的時(shí)間也很長(zhǎng)。
小暑節(jié)氣迎“頭伏” 北方吃面南方食藕
俗話(huà)說(shuō)“熱在三伏”，一般在小暑節(jié)氣期間進(jìn)入頭伏。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過(guò)炎熱的伏天。 在北方，進(jìn)入小暑節(jié)氣，愛(ài)吃面食的北方人有吃餃子、吃面的習(xí)慣。
入伏之時(shí)，剛好是我國(guó)主產(chǎn)區(qū)麥?zhǔn)談倓偼瓿傻臅r(shí)候，家家麥滿(mǎn)倉(cāng)，而到了伏天人們精神委頓，食欲不佳，人們用新磨的面粉包餃子，成為民間傳統(tǒng)食品中開(kāi)胃解饞的佳品。
伏天還可吃過(guò)水面、炒面。過(guò)水面，就是將面條煮熟用涼水過(guò)出，拌上蒜泥，澆上鹵汁，不僅味道鮮美，而且可以“敗心火”；炒面，就是用鍋將面粉妙干炒熟，然后用開(kāi)水沖后加糖拌著吃，別有一番風(fēng)味。
南方水鄉(xiāng)則有在小暑節(jié)氣期間吃蜜汁藕的習(xí)慣，宋代詩(shī)人陶弼在《詠藕》詩(shī)的末尾提到“與君消酷暑，瓜李莫相猜”，道明了炎炎夏日食藕消暑的妙處。每年的6、7月份，正是鮮藕上市時(shí)節(jié)，而食藕則以七月前期為佳，將鮮藕用小火煨爛，切片后加適量蜂蜜當(dāng)涼菜吃。
小暑節(jié)氣要注意什么
1、清熱降火
小暑節(jié)氣的飲食概括為“三花三葉三豆三果”。“三花”指金銀花、菊花和百合花，此三花在藥店里有售，適合沖泡成茶，是消暑佳品；“三葉”是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉，此三葉也可在藥店里買(mǎi)到，也適合沖泡；“三豆”是指綠豆、赤小豆和黑豆，中醫(yī)稱(chēng)之為“夏季滅火器”，能清熱降火；“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。
2、運(yùn)動(dòng)要適度
小暑時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)避免過(guò)大，可選擇在早晨或傍晚進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)，也可選擇游泳、瑜珈、旅游等。無(wú)論選擇何種運(yùn)動(dòng)方式，都應(yīng)注意避免運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓。小暑的來(lái)歷、節(jié)氣民俗和風(fēng)俗有哪些
3、不宜貪涼
天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞。有的人從外面一回來(lái)就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些貪涼的壞習(xí)慣對(duì)身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。
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