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三大狠招實(shí)現(xiàn)新年計(jì)劃
導(dǎo)語(yǔ)：每年都會(huì)給自己定下不少的計(jì)劃，減肥、買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)、升職加薪、先掙它一個(gè)億……計(jì)劃那么多，不去努力行動(dòng)，如何實(shí)現(xiàn)？以下是小編整理的三大狠招實(shí)現(xiàn)新年計(jì)劃，歡迎閱讀參考，
三大狠招實(shí)現(xiàn)新年計(jì)劃
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研究表明超過(guò)50%的人在每年開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)新計(jì)劃，但僅有8%的人最后可以完成目標(biāo)。還有人講，一月計(jì)劃，二月忘記，三月放棄。
乍一想，就是沒(méi)有自律和執(zhí)行力，背后的原因則是自己的方法和態(tài)度出了問(wèn)題。三大阻礙計(jì)劃進(jìn)行的原因：
拖延癥
懶惰、拖延、無(wú)斗志，是我們執(zhí)行任何計(jì)劃前最大的阻力。
既然自己無(wú)能為力，那就借助外力給自己打氣。
我的狠招是，把一些狠勁十足的激勵(lì)性語(yǔ)言和自己的新年計(jì)劃寫(xiě)在紙上貼到自己經(jīng)�？梢钥吹降牡胤�，比如床頭�；蛟S你覺(jué)得這樣的方法有些幼稚，可往往大道簡(jiǎn)直，簡(jiǎn)單的也許就是最直接的`，小時(shí)候我們學(xué)過(guò)給課桌上刻“早”字的故事，從此就不遲到了。
這樣做的好處一方面是激發(fā)你的斗志，另一方面讓你不忘初心。很多人都說(shuō)喝了那么多雞湯雞血依然過(guò)不好這一生，那是因?yàn)楹昧藗掏送矗N在你經(jīng)�？吹玫降牡胤骄褪菫榱俗屘弁匆恢倍荚�，使你保持戰(zhàn)斗的狀態(tài)。
當(dāng)你放棄時(shí)，它會(huì)提醒你，不忘初心方得始終。
當(dāng)你墮落時(shí)，它會(huì)刺痛你，讓你良心不安從而去尋求改變。
當(dāng)你努力時(shí)，它會(huì)鼓勵(lì)你，不是說(shuō)好孩子都是鼓勵(lì)出來(lái)的嗎。
三分鐘熱度
經(jīng)常是這樣的，比如今天做了今天就可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，我們一般都能馬上去執(zhí)行。如果是一些需要堅(jiān)持一周、一月、一年甚至沒(méi)有期限的目標(biāo)，三分鐘熱度后就會(huì)放棄。
可往往，收益值越大的事情則需要越長(zhǎng)的周期，比如讀書(shū)、減肥、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作等。某一天寫(xiě)500字很容易，如果每天都寫(xiě)500字很難，可若是你真的'堅(jiān)持每天去寫(xiě)，一年下來(lái)就是18萬(wàn)字，你基本上可以出一本書(shū)了。
我們的新年計(jì)劃一般都是中長(zhǎng)期目標(biāo)，準(zhǔn)確的說(shuō)是一種愿景，比如考過(guò)四六級(jí)，減肥到XXX斤，學(xué)會(huì)某項(xiàng)技能，
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《三大狠招實(shí)現(xiàn)新年計(jì)劃》(http://www.dameics.com)。我們要學(xué)會(huì)：把這些云端的愿景量化(數(shù)字化)到每一天，而且要切實(shí)可行。有人說(shuō)，我也量化了，可總是貫徹不下去。兩個(gè)原因，
第一，你的目標(biāo)要合理。
明明很久沒(méi)有寫(xiě)作，如果一開(kāi)始就定下每天1000字的目標(biāo)，你肯定堅(jiān)持不下來(lái)，如果是每天寫(xiě)300字，就算是記錄自己的生活也不止300字吧。
萬(wàn)事開(kāi)頭難，先給自己一個(gè)輕松的開(kāi)始，堅(jiān)持的過(guò)程中你也會(huì)成長(zhǎng)，再不斷的修正原先的目標(biāo)，循序漸進(jìn)。
第二，你要建立反饋機(jī)制。
比如減肥的人，減了半個(gè)月發(fā)現(xiàn)照鏡子也沒(méi)啥改變，可能就會(huì)放棄;但如果他每天去稱(chēng)量一下體重，發(fā)現(xiàn)體重不斷在降低，可能就有動(dòng)力堅(jiān)持下去。
建立反饋機(jī)制其實(shí)就是讓你看到自己一直在進(jìn)步，或者說(shuō)是獲取成就感，使自己能感受到距離那個(gè)愿景越來(lái)越近。
堅(jiān)持
努力很痛苦，堅(jiān)持很枯燥，所以努力的過(guò)程中，一定不要丟了生活。
我們努力不就是為了讓自己變得更好，讓生活更加有樂(lè)趣嗎。那種以壓迫自我神經(jīng)、丟掉生活樂(lè)趣的努力，只會(huì)讓你不堪重負(fù)，最后事情沒(méi)做好，生活也過(guò)的毫無(wú)意義。
有時(shí)我也會(huì)問(wèn)我自己，人活著的意義究竟是什么，努力掙很多錢(qián)?不是的，應(yīng)該是享受短短幾十年的生活。正如高曉松歌詞里寫(xiě)的，解決眼前茍且的同時(shí)，不要忽略了詩(shī)和遠(yuǎn)方，這樣才能活得充實(shí)精彩。
放松的方式有很多，我不建議長(zhǎng)時(shí)間的打游戲看電影，不僅很容易浪費(fèi)時(shí)間，玩完看完后帶來(lái)的往往是空落落的`感覺(jué)，一點(diǎn)也不舒服。
比如約上幾個(gè)好友去跑步打球，給家人或者異地好友打個(gè)電話，學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器，出去吹吹風(fēng)曬曬太陽(yáng)，吃自己喜歡的東西�？傊�，能讓你的身心得到舒展便可。
三個(gè)狠招讓你的新年計(jì)劃不落空
如何讓年初的誓言在年末變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，這三個(gè)狠招或許你可以嘗試。
1.激勵(lì)，通關(guān)提醒或者暗示的方式，每天激勵(lì)自己。
2.反饋，把愿景拆解成每天的`目標(biāo)，用數(shù)字化的方式給自己反饋。
3.享受，努力是為了更好的享受，享受是為了努力的更有意義。
最后用一句話結(jié)尾：不去試，你怎么知道不管用呢?
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