20件人生感悟必做的事情

　　1、每天至少花10分鐘的時間，讓自己待在一個寧靜的地方，

20件人生感悟必做的事情

　　2、睡覺一定要睡滿8小時，才會幸福感爆棚。

　　3、不要把寶貴的精力用在與人談?wù)摪素陨稀?/p>

　　4、忘記那些不開心的過去，別總糾結(jié)在過去的錯誤上。

　　5、不要對自己太過嚴格。人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的，不要對自己太嚴格，有時你需要放松一下。

　　6、你不需要贏得每次爭執(zhí)，試著接受彼此不同的意見。相信別人。

　　7、不要在意別人的想法。一切煩惱都可以用這三句話來化解：關(guān)我屁事?關(guān)你屁事?怪我咯?

　　8、人生苦短，別把時間浪費在討厭的人身上，讓丫都滾蛋。

　　9、沒事多喝水，每天至少兩公升以上。有時候，你會發(fā)現(xiàn)多喝水真的是能解決問題的。

　　10、在你清醒的時候，請好好做夢，發(fā)揮你的想象力，

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　　11、笑容永遠是最有感染力的情緒，保持微笑，更多歡笑，愛笑的人運氣不會太差。

　　12、花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處吧。你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。

　　13、讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。畢竟人丑就要多讀書。

　　14、花10-30分鐘去慢跑。

　　15、沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。

　　16、你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病脆弱時給你關(guān)心。而你的朋友們會，別忽略他們。

　　17、也別忘記時常打電話給你的家人。

　　18、嘗試每天讓至少3個人為你而笑，帶給他們快樂。你有什么不開心，說出來讓大家開開心……

　　19、花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。讓自己真正沉淀下來，更了解自己的內(nèi)心。

　　20、不管心情如何，都要起床收拾自己，展現(xiàn)自我。別低頭，GDP會掉，別流淚，資本主義會笑。

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