牙膏如何使用的小常識(shí)

　　牙膏，并不陌生的名詞，在我們的生活中不可或缺的一種口腔清潔用品，那么您知道牙膏的主要成分是什么嗎?如何挑選適合自己的牙膏呢?牙膏使用常識(shí)是普通牙膏適合所有人，目前，市場(chǎng)上銷售的牙膏主要有兩大類：?jiǎn)渭兙哂星鍧嵶饔玫钠胀ㄑ栏嗪吞砑恿颂囟ǔ煞志哂刑厥夤πУ乃幬镅栏啵?h3>牙膏如何使用的小常識(shí)。那么，如何選擇那些添加了特殊成分的牙膏呢?

　　常見的藥物牙膏有5種：

　　第一，含氟牙膏它是將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，具有預(yù)防齲病功能的一種牙膏。大量研究證明，氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。正常口腔環(huán)境中也有一定量的氟存在，但其濃度不足以引起以上變化。含氟牙膏的使用是在安全范圍內(nèi)增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層，從而減少齲齒的發(fā)生。

　　含氟牙膏目前已廣泛使用，在歐美占據(jù)85%以上的牙膏市場(chǎng)份額。各國(guó)口腔醫(yī)學(xué)專家一致認(rèn)為使用含氟牙膏是最近二十年來(lái)齲齒減少的主要原因之一，世界衛(wèi)生組織也一直推薦使用含氟牙膏來(lái)預(yù)防齲齒。但是，存在地方性氟中毒的高氟地區(qū)，不宜推廣使用含氟牙膏。

　　由于兒童存在吞咽牙膏的情況，3歲以下的兒童應(yīng)避免使用含氟牙膏，4—6歲兒童應(yīng)在大人指導(dǎo)下使用，每次刷牙使用量不超過(guò)黃豆粒大小。

　　第二，中草藥牙膏在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，如兩面針、田七、黃芩等具有清熱解毒、消炎止血作用的藥物，能夠?qū)�緩解牙齦的炎癥有一定輔助作用。血液病患者需長(zhǎng)期服用抗凝藥物，應(yīng)慎重選用。

　　第三，消炎藥物牙膏在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物，如洗必泰牙膏，這些藥物可以消炎抗菌、抑制牙結(jié)石和菌斑的形成，起到改善口腔環(huán)境、預(yù)防和輔助治療牙齦出血、牙周病的作用。但不能長(zhǎng)期使用，否則會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，應(yīng)一到兩個(gè)月就更換一次。

　　第四，防過(guò)敏牙膏在牙膏中加入硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對(duì)牙本質(zhì)過(guò)敏有一定的緩解作用。牙本質(zhì)敏感的人可選用這種牙膏。

　　第五，去垢增白牙膏這類牙膏中含有過(guò)氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。長(zhǎng)期喝茶或吸煙的人，可選擇這種牙膏。

　　牙膏包括包括磨擦劑、潔凈劑、濕潤(rùn)劑、膠粘劑和芳香劑。磨擦劑是最主要的成分，起到去污、磨光的作用;潔凈劑可以穿透并松解牙面沉積物，乳化軟垢，起到類似肥皂的作用;濕潤(rùn)劑的作用是防止牙膏干硬;膠粘劑的作用是穩(wěn)定膏體，保持均質(zhì)性;芳香劑可以使刷牙者感到口腔清爽舒適，減輕異味，

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《牙膏如何使用的小常識(shí)》(http://www.dameics.com)。普通牙膏僅具有清潔牙齒的作用，適合所有人使用。下面介紹一下牙膏的選購(gòu)和使用到底有哪些是要注意的。

　　牙膏的選購(gòu)和使用要注意什么呢?

　　1、不要盲目相信功效。

　　牙膏在口內(nèi)停留的時(shí)間不太長(zhǎng)即被涮出，一些特效牙膏難以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。

　　2、牙膏最好換著用

　　長(zhǎng)期使用同一種牙膏刷牙，會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，這樣既可防止口腔內(nèi)的細(xì)菌對(duì)某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長(zhǎng)期反復(fù)使用而過(guò)多攝入體內(nèi)。所以說(shuō)，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

　　3、一管牙膏不要用太久

　　因?yàn)檠栏嗍褂脮r(shí)間越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。

　　4、一家人不要用一管牙膏

　　因?yàn)槊總�(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細(xì)菌存在的環(huán)境，平時(shí)我們?cè)僬J(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會(huì)有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會(huì)在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說(shuō)，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。

　　5、美白效果好不代表牙膏就好

　　美白牙膏之所以能美白，是因?yàn)樘砑恿艘环N特殊的摩擦劑，它僅有助于去除輕微的牙齒外源性色素斑，即只對(duì)食物殘?jiān)�、煙漬、茶漬等造成的色斑和菌斑有用，而對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著色牙沒什么效果。還有一些號(hào)稱具有美白效果的牙膏，其膏體中實(shí)際上添加了一些漂白的物質(zhì)，如雙氧水。盡管其濃度較低，但仍有可能對(duì)一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如發(fā)酸、怕涼、腫脹等。

　　6、牙膏不能當(dāng)藥使用

　　許多藥物牙膏含有生物堿和刺激性強(qiáng)的物質(zhì)，久用不僅損害口腔黏膜，而且會(huì)使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎。再者，有些藥物牙膏還有很濃的苦辣味，這種異味容易使人發(fā)生胃腸不適。除此之外，有些藥物牙膏加進(jìn)一些染色素，長(zhǎng)期使用會(huì)使牙齒失去光澤。選用牙膏的基本原則應(yīng)當(dāng)是以含氟牙膏為基礎(chǔ)，配合使用其他牙膏。含氟牙膏和中草藥牙膏不需要經(jīng)常更換，而消炎藥物牙膏特別是抑菌性強(qiáng)的牙膏由于存在導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)的可能，不應(yīng)長(zhǎng)期使用。需要指出的是，牙膏只是清潔牙齒的日常用品而不是藥品，消費(fèi)者不能一味依賴牙膏的藥用效果，出現(xiàn)相關(guān)癥狀的時(shí)候應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

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