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護理職業(yè)生涯規(guī)劃

時間:2023-03-02 19:34:31 職業(yè)生涯規(guī)劃 我要投稿

護理職業(yè)生涯規(guī)劃

  時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又邁入新的臺階,為了今后在工作中取得更大的進步,請好好規(guī)劃今后的職業(yè)發(fā)展道路。那么一份好的職業(yè)規(guī)劃是怎么樣的呢?以下是小編精心整理的護理職業(yè)生涯規(guī)劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃

護理職業(yè)生涯規(guī)劃1

  在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言,如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念,關(guān)注員工的人才理念,關(guān)注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人醫(yī)護工作者而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生,尤其是作為當(dāng)代的醫(yī)學(xué)生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫(yī)學(xué)誓言,又承擔(dān)得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設(shè)計一下,有了目標(biāo)才有動力。

  我是一個當(dāng)代?谱o理學(xué)生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,做事認(rèn)真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學(xué)習(xí)是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

  所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的.熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關(guān)心支持我的親人、朋友的優(yōu)勢,真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),為今后所從事的護理事業(yè)打好身體基礎(chǔ)。

  未來人生職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)與行動計劃

  根據(jù)自己所學(xué)專業(yè),在未來應(yīng)該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下:

  1、XX-XX年學(xué)業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

  2、XX-XX年

  熟悉適應(yīng)期:利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  主要完成內(nèi)容:

 。1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):提升自身學(xué)歷層次,專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好

 。2)個人發(fā)展、人際關(guān)系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作.

 。3)生活習(xí)慣、興趣愛好:適當(dāng)交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣,并參加健身運動,

  3、XX-20xx年,在自己的工作崗位上

  時鐘老人好象要跟我們賽跑似的,如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話,我覺得快要落伍了,一切知識日新月異的變化著,沒有目標(biāo)并付之行動的話,人的一生就這樣無聊的過完了。

  規(guī)劃如下:

  1、第一年:實習(xí)能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。

  2、第二年:給自己定個新的目標(biāo),盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內(nèi)買套房子,把父母接來生活。3、第三年:再攀事業(yè)的高峰,專心做自己的護士。

  4、第四年:爭取改善生活質(zhì)量,構(gòu)置一套房子。工作上爭取晉升。

  5、第五年:穩(wěn)定工作,接父母來生活,在父母的幫助下爭取把房子換成兩居室.

  個人分析與角色建議

  1.個人分析:

 。1)自身現(xiàn)狀:

  英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應(yīng)工作和社會,精通各項護理技術(shù)操作

 。2)性格:內(nèi)外兼有

  愛好:聽音樂,讀書,寫隨想

  2.角色建議:

  父親:“積極向上,不斷學(xué)習(xí),能力要強”;

  母親:工作要上進,婚姻不要誤。

  老師:確定目標(biāo),勇往向前。

  同學(xué):“托希望與你,希望進軍國家衛(wèi)生部!”

  職業(yè)目標(biāo)分解與組合

  職業(yè)目標(biāo):業(yè)務(wù)能力高的護理人士,優(yōu)秀的護理教育者。

  1.XX-XX年:

  成果目標(biāo);通過臨床工作,總結(jié)出適合當(dāng)代中國護理教育的理論

  學(xué)歷目標(biāo):碩士研究生畢業(yè),取得碩士學(xué)位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

  職務(wù)目標(biāo):護士長

  能力目標(biāo):精通各項護理技能的操作,通過實習(xí)具有一定的實踐經(jīng)驗具備精湛的業(yè)務(wù)能力

  2.XX年-XX年:

  學(xué)歷目標(biāo):通過副主任護師的晉級

  職務(wù)目標(biāo):護士長,優(yōu)秀教師

  經(jīng)濟目標(biāo):4000-7000元/月

  3.XX年-20xx年:

  學(xué)歷目標(biāo):攻讀并取得博士學(xué)位

  職務(wù)目標(biāo):大學(xué)高級講師

  能力目標(biāo):科研能力突出,在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團隊的能力;帶領(lǐng)更多的護理教育者,提高中國護理教育工作。

  經(jīng)濟目標(biāo):6000-10000元/月

  職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

  實施存在的障礙:1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗;2、缺少技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺

  解決方法

  1.教育培訓(xùn)方法

 。1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間,為自己補充所需的知識

 。2)充分利用臨床實習(xí)階段的時間多做,多看,多問,多聽,多學(xué)。

 。3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

  2.討論交流方法

 。1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

 。2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢。

  每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗

護理職業(yè)生涯規(guī)劃2

  一、目標(biāo)的確定。

  我的目標(biāo)是在畢業(yè)后十年內(nèi)成為一名優(yōu)秀的護士長,首先在大學(xué)期間通過專升本獲取本科學(xué)士學(xué)位,之后再考取護士執(zhí)業(yè)資格證,再到初級護士—初級護師—中級主管護師—副主任護師—主任護師,最后實現(xiàn)我的理想目標(biāo):護士長。

  綜合我自己的職業(yè)興趣愛好,我綜合出兩條階段性發(fā)展路線,其中第一條是我的職業(yè)生涯主路線,也是最基本的,就是在大學(xué)期間將護理的基本知識學(xué)好,努力掌握好專業(yè)知識,并考取本科學(xué)歷,通過專升本將自己弄得學(xué)歷提高,一步一步,腳踏實地。其次第二條路線就是在畢業(yè)以后,一邊工作一邊增長自己的護理經(jīng)驗,逐步朝自己的目標(biāo)前進,實現(xiàn)自己的夢想。機會是留給有準(zhǔn)備的人,我會通過不斷地學(xué)習(xí)來提升自己,把握自己的人生。

  二、自我分析。

  我是一個平凡的女孩,出身在農(nóng)村家庭,今年19歲,我是一個性格開朗、活潑的女孩,但是我有時也會很安靜,因為我也很喜歡去圖書館看書。我也很喜歡交朋友,善于與他人溝通合作?赡芤灿捎诟咧袝r期,擔(dān)任了班上的衛(wèi)生委員,從此以后,在管理方面也有了一定的提高,而且,進入大學(xué)以后,也是老師對自己的肯定,擔(dān)任了班上的公寓委員,使我在這方面有了更多的鍛煉,老師以及部門分配的任務(wù)都能按時完成,能合理的安排好學(xué)習(xí)與工作的時間。人無完人,每個人都不是十全十美的,當(dāng)然也包括我,我的缺點就是做事不太果斷,會猶豫不定,需要下很大的決心,有時甚至也不能堅持下去,‘‘三天打魚,兩天曬網(wǎng)!

  所以我希望通過職業(yè)生涯規(guī)劃,確定好目標(biāo)堅持下去,改變自己的缺點。

  三、家庭環(huán)境分析。

  父親和母親從事的都是一些勞累的重活,這也造就了父親從小就對我很嚴(yán)厲,也許是因為他們身有所受,不希望我像他們一樣,從事這么累的活,我父親非常相信知識能改變命運,所以在學(xué)習(xí)方面比較嚴(yán)厲,他也經(jīng)常教導(dǎo)我做人要誠懇做人、踏實做事,人要敢于拼搏。也因為父母長時間的勞累,導(dǎo)致身體不是很好,落下了一下病根,在面臨選擇專業(yè)的時候,父母就很希望我能選擇護理,因為可能覺得女孩子從事老師、護士這方面好一點,工作也穩(wěn)定,而我選擇護理的原因是希望父母老年的時候我能很好的照顧他們。我的理想當(dāng)一名出色的護士,我也將喜歡醫(yī)學(xué),父母的期望和教導(dǎo)將激勵著我前進。

  四、學(xué)校環(huán)境分析。

  我校的護理專業(yè)在各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們的共同努力下,儼然成為一道亮麗的風(fēng)景線,在這一片沃土上成長,我感覺很榮幸,同時能在這所學(xué)校學(xué)習(xí)護理專業(yè),我也很榮幸。我校教學(xué)設(shè)施健全,有很好的文化底蘊,在這里我能學(xué)到許多護理護理方面的知識,使我們掌握護理學(xué)基本理論,基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)等基本知識。把我們培養(yǎng)程具有良好的護理職業(yè)道德,具有初步的護理教育及護理科研能力,能在各類醫(yī)療衛(wèi)生,保健機構(gòu)從事護理和預(yù)防保健工作的護理高級專門人才。

  五、社會就業(yè)前景。

  當(dāng)今社會政局穩(wěn)定,市場廣闊,社會經(jīng)濟正在穩(wěn)定的高速發(fā)展,隨著人民的教育程度和文化水平的不斷提高,價值觀念也相對提高,人們對護理保健也越來越重視,另外也有許多民辦醫(yī)院的興辦,社會也需要大量的醫(yī)學(xué)人才。人口老年化越來越嚴(yán)重,老年人也越來越多,這就更需要一大批具有護理保健知識的高級護理專門人才?傊鐣蜆I(yè)前景還是很廣闊的,比較樂觀。

  六、職業(yè)分析。

  護理專業(yè)列入國家緊缺人才專業(yè),世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計結(jié)果顯示,許多國家護理人才緊缺。根據(jù)衛(wèi)生部的統(tǒng)計,到20xx年我國對護士的需求將增加到232。5萬人,平均年凈增加11。5萬人。這為學(xué)習(xí)護理專業(yè)的畢業(yè)生提供了廣闊的就業(yè)空間。隨著我國向老年化社會轉(zhuǎn)變,將來從事老年醫(yī)學(xué)的.人才將走俏,保健醫(yī)師、家庭護士也將成為熱門人才,另外專門為個人服務(wù)的護理人員需求量也將增大。隨著醫(yī)療制度的改革的不斷深化,民辦醫(yī)院也將會得到更大的發(fā)展。這會使臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生更為槍手。另外,由于人們的工作壓力、生活壓力不斷增大,人們的患病率也在增加,現(xiàn)有的醫(yī)療系統(tǒng)還不能滿足更多病人的需要,這就形成了醫(yī)療行業(yè)的賣方市場。所以,護理專業(yè)在這個社會很吃香。

  七、總體計劃。

  時間:20xx—20xx年。

  在大學(xué)期期間努力學(xué)習(xí),讓自己掌握關(guān)于護理保健的基本知識,為將來的工作和專升本做準(zhǔn)備?既∷募売⒄Z資格證、計算機一級證、護士執(zhí)業(yè)資格證,并且在課余時間來學(xué)習(xí)護理課堂學(xué)不到的知識,還要了解護理專業(yè)的就業(yè)前景。另外,積極參加學(xué)校組織的社團活動和社會實踐活動,來鍛煉自己的交往能力,培養(yǎng)團隊精神。

  時間:20xx—20xx年。

  在這段時間,我要一邊學(xué)習(xí)一邊在社會時間,為將來的工作做準(zhǔn)備,為自己的理想打好基礎(chǔ)。

  時間:20xx—20xx年。

  走上工作職位,并且增加自己的工作經(jīng)驗,熟悉執(zhí)業(yè)環(huán)境和在校任教,并通過學(xué)習(xí)來提高自己的學(xué)術(shù)水平,認(rèn)真從事教育工作。

  時間:20xx—20xx年。

  在這段時間慢慢的從中級護師一級一級轉(zhuǎn)變?yōu)樽o士長,無論是從專業(yè)知識還是實際操作都不斷加強,達到護士長的水平,最終實現(xiàn)自己的理想。

  八、結(jié)束語。

  人生規(guī)劃對于人的一生來說至關(guān)重要,生命無法再來一次,一個人也沒有權(quán)利選擇自己的出身,但是個人生涯是可以改造的,我們自己的人生劇本時可以編寫的。規(guī)劃職業(yè)也就是規(guī)劃自己的一生,我相信,一分耕耘、一份收獲,認(rèn)真規(guī)劃,加以實施,你的人生將會更加充實,但只說不做假把戲,只有付出實際行動才會取得成功。我相信,飛翔不是翅膀的專利,拼搏會讓一切皆有可能。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃3

  一、確定志向

  白衣天使是天使的化身,是人生路上的守護神,她們的雙手幫助那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的快樂,她們的美好形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業(yè)。雖然護理工作很辛苦,但我認(rèn)為護理工作是最直接的服務(wù)于社會的方式,用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。

  目前,隨著社會的進步和整體教育水平的提高,高等護理教育的發(fā)展促使護理人員在專業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標(biāo),培養(yǎng)高素質(zhì)的護理人才投身于護理實踐,并在專業(yè)領(lǐng)域發(fā)揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題。我會珍惜青春時光,跟上時代發(fā)展的潮流,用知識和能力武裝自己,為自己的未來做好準(zhǔn)備,迎接每時每刻的挑戰(zhàn),在事業(yè)上勇攀高峰!

  戴高樂曾經(jīng)說過:“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方,偉人之所以偉大,是因為他們決心要做出偉大的事。”人的一生中,職業(yè)生活占據(jù)了絕大多數(shù)的時間,做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對人的一生產(chǎn)生重要的影響,因此,要使自己的人生更精彩,首先應(yīng)給自己的職業(yè)生涯做一個很好的規(guī)劃。在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為獲得成功的一個重要利器,它有足夠的難度,但又有足夠的吸引力。因此,我愿意為此全力以赴去實現(xiàn)自己的夢想從而對社會作出無私的貢獻。

  二、專業(yè)環(huán)境分析

  在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,我國護理專業(yè)在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發(fā)展,我國高素質(zhì)、高技術(shù)、高能力的護理人才也層層輩出。根據(jù)近年統(tǒng)計來,全國護士共xx多萬名,占衛(wèi)生技術(shù)人員的34%,根據(jù)2007年衛(wèi)生部對全國696所三級綜合醫(yī)院的調(diào)查顯示,護士中具備大專以上學(xué)歷的護士比例占57.5%,其中“男”護士更是少之又少。我國護理碩士教育起于90年代,現(xiàn)在已經(jīng)基本成熟。在護理實踐方面,護理工作的專業(yè)范圍業(yè)已拓展到預(yù)防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領(lǐng)域,護理的?苹潭炔粩嗵岣撸S多領(lǐng)域都培養(yǎng)了?谱o士,同時,社區(qū)護理、老年護理、臨終關(guān)懷等護理服務(wù)方興未艾,尤其是社區(qū)護理,2008年“5.12”國際護士節(jié)主題為“提高社區(qū)護理品質(zhì),引領(lǐng)初級衛(wèi)生保健”,可見社區(qū)將成為最大的護理需求市場,二級醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)生中心以及家庭護理將成為護理需求的重頭市場。護理工作作為衛(wèi)生事業(yè)的重要組成部分,為我們提供了若干機遇,在這個大環(huán)境下,究竟發(fā)展為教育者、管理者還是臨床護理專家就取決于我們的職業(yè)勝任能力。

  三、自我盤點

  我在入學(xué)第一學(xué)期來擔(dān)任了學(xué)院學(xué)生會副主席、本班班長在此期間與學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及同學(xué)的交流中學(xué)到了很多,在學(xué)院組織了多次活動(聯(lián)歡晚會、遠動會等)現(xiàn)在擔(dān)任學(xué)院學(xué)生會主席

  我的優(yōu)勢及其使用:性格樂觀豁達;做事目標(biāo)明確;有很強的責(zé)任感和領(lǐng)導(dǎo)能力;有很大的自信心和美好的職業(yè)向往;有強烈的團隊精神和協(xié)作能力;有較強的創(chuàng)新意識;有較強職業(yè)道德觀念及自學(xué)能力;做事勤奮踏實;重視人際交往。

  我的劣勢及其彌補:不夠客觀,較主觀;處事比較保守;缺乏臨床實踐經(jīng)驗;技術(shù)操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點,認(rèn)真向經(jīng)驗豐富的前輩學(xué)習(xí),近一步完善自己。

  四、職業(yè)規(guī)劃圖

  正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心,一個人事業(yè)的成敗,很大程度上取決于合適的目標(biāo),有了目標(biāo),才會有動力。有句話說得好:如果你不知道你要到哪兒去,那么通常你就哪兒也去不了,所以,當(dāng)你將腳抬起走路前先明確去哪里,這至關(guān)重要,F(xiàn)將我職業(yè)生涯的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)展示如下:

  (一)20xx年6月——20xx年8月(第一年)

  1、由學(xué)院分配實習(xí)單位

  學(xué)習(xí)目標(biāo):熟悉醫(yī)院、護理部的規(guī)章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;了解各類病人的心理。

  能力目標(biāo):和護理醫(yī)護同仁建立和睦友善的同事關(guān)系;能獨立完成各個班次的工作內(nèi)容;能積極配合護士長安排的工作任務(wù)。

  行動計劃:這個時期是我從學(xué)校進入工作環(huán)境,并在工作環(huán)境中逐漸社會化,實現(xiàn)從學(xué)生到護士轉(zhuǎn)變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的'精神和熱情的態(tài)度投入工作,積極熟悉科室業(yè)務(wù),使自己適應(yīng)繁忙而多變的護理工作環(huán)境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁,關(guān)注醫(yī)院政策和新聞動態(tài),熟悉醫(yī)院的運行機制。

  2、20xx年8月

  學(xué)習(xí)目標(biāo):實習(xí)完畢基本掌握臨床護理常見病與多發(fā)病的診治與護理措施;精通各項基礎(chǔ)護理操作;希望留在醫(yī)院工作。

  作得心應(yīng)手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)文獻資料,在護理核心期刊發(fā)表論文一篇;了解國內(nèi)外護理學(xué)專業(yè)的新進展,并結(jié)合科室實際情況,在護士長帶領(lǐng)下進行相應(yīng)的科研項目;努力學(xué)習(xí)好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

  能力目標(biāo):能夠具有一定的社會實踐和護理能力,并將理論知識與臨床實踐相結(jié)合,使自己在工作崗位上有所作為;不斷增強護理科研素養(yǎng)和提高工作水平。

  行動計劃:從實踐中來,到實踐中去,結(jié)合臨床病人的特點查閱相關(guān)書籍,再用書本知識指導(dǎo)病人康復(fù);多與領(lǐng)導(dǎo)、同事、同學(xué),病人互相交流,查漏補缺。

  (二)20xx年8月

  學(xué)習(xí)目標(biāo):回學(xué)校繼續(xù)熟練掌握護理“三基”內(nèi)容;了解護理心理學(xué)、護理教育學(xué)、護理管理學(xué)等學(xué)科的基本理論和在工作中的應(yīng)用;放眼世界先進護理技術(shù)。

  能力目標(biāo):知識廣博,臨床經(jīng)驗豐富,操作準(zhǔn)確、效率高;培養(yǎng)“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養(yǎng)建立良好護患關(guān)系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發(fā)揮科研能力。

  職稱目標(biāo):主管護師

  職務(wù)目標(biāo):臨床帶教老師或護士長

  行動計劃:加強業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí),廣泛涉獵相關(guān)學(xué)科書籍,參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)和外出進修,擴展自己的知識面;不斷地積累實踐經(jīng)驗,探索科室專業(yè)技能;加強對公共關(guān)系學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)的學(xué)習(xí),培養(yǎng)溝通交流能力和組織協(xié)調(diào)能力;協(xié)助帶教老師完成護理實習(xí)生的帶教任務(wù),教學(xué)相長,在積累帶教經(jīng)驗的同時,鞭策自己對?浦R的掌握;通過專門的培訓(xùn)班加強對公共英語和專業(yè)英語的學(xué)習(xí);每年至少在核心期刊發(fā)表論文一篇;將護理科研納入護士公共必修課程,講解護理科研的基本內(nèi)容并提高護理人員的科研和工作意識。

 。ㄈ20xx年12月

  學(xué)校學(xué)習(xí)期滿,希望能到一家好的醫(yī)院工作

  學(xué)習(xí)目標(biāo):不斷推陳出新的新理論、新技術(shù);先進的管理模式。

  能力目標(biāo):成為臨床護理專家或出色的管理者;積累豐富的管理經(jīng)驗,具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。

  職稱目標(biāo):副主任護師

  職務(wù)目標(biāo):科護士長或護理部主任

  行動計劃:保持積極、樂觀進取的心態(tài),重新認(rèn)識環(huán)境、評估自我,尋找新的挑戰(zhàn),保持職業(yè)新鮮感;與同行交流工作經(jīng)驗,定期參加護理管理培訓(xùn)班;發(fā)表高質(zhì)量的;獲得醫(yī)院優(yōu)秀文明護士獎勵。

  五、結(jié)束語

  總之職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天,要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效,我們的工作方式和學(xué)習(xí)方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于自己的職業(yè)生涯彩虹,做自己的主人,將理想變成現(xiàn)實,需為之付出努力。俗話說:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰(zhàn),奮力拼搏,只要年輕就有夢,因為我的未來不是夢。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃4

  前言:現(xiàn)今的社會是一個職業(yè)競爭相當(dāng)激烈的時代,我們必須使具備更加強大的競爭優(yōu)勢。這就需要我們對未來有一個長久的規(guī)劃,對現(xiàn)有的資源和時間有一個合理的統(tǒng)籌規(guī)劃,以提前適應(yīng)市場的競爭力度。因此,我們必須撰寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃書,并在以后的學(xué)習(xí)和工作中不斷的將它落到實處。當(dāng)然,生活充滿了變化,我們必須不斷的更新和修改,以助于我們更好的完成它。

  一、個人評估

  1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業(yè),就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的計劃。我認(rèn)為我善于與人溝通,富有同情心,而且注重自身動手能力的培養(yǎng)。我現(xiàn)在還是一名在校就讀護理專業(yè)的中專生,學(xué)校注重的就是實際操作能力的培養(yǎng),而我也受益良多。我認(rèn)為我會學(xué)到更多的護理知識。但是,我的理論知識欠缺,還需要閱讀大量的課外書籍,豐富自身理論知識,以更好的適應(yīng)市場競爭。

  2、評估結(jié)果:

  自我評價

  優(yōu)點:善于與人交往,個性開朗,容易感染他人。

  缺點:辦事不夠細(xì)心,個性直率,帶點沖動。

  家人評價

  優(yōu)點:關(guān)心他人,有善心,動手能力較強。

  缺點:做的總比想的快,往往做無用功,有時脾氣太暴躁。

  老師評價

  優(yōu)點:關(guān)心集體,善于與同學(xué)交流,喜歡幫助人。

  缺點:做事不夠細(xì)心,發(fā)起火來脾氣有點煩躁。

  同學(xué)評價

  優(yōu)點:很好的聊天對象,很可愛善良。

  缺點:不喜歡麻煩事,有時候性子太急。

  小結(jié):通過各項的分析,我了解了自己職業(yè)能力上的優(yōu)點與不足;語言表達能力優(yōu)秀,但細(xì)心程度不夠,記憶能力不足,應(yīng)多讀書多記憶,增強記憶能力,并不斷補充知識的不足。

  3、自身發(fā)展條件

  家庭分析:家里主要是以父母做小生意來維持生活,屬于中下等經(jīng)濟水平、生活條件一般,但全家人過得很開心,因為是一個團結(jié)和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義,但很通情達理的一個人;媽媽從不嘮叨。

  學(xué)習(xí)基礎(chǔ):中上水平。對于所有科目來說,除了英語科,其他科目都比較好。因此,為了克服英語的難點,可以給自己設(shè)置一個英語環(huán)境,堅持多聽、多讀、多寫,那么英語在不斷的確努力下,肯定會很好,并且會很出色的。

  學(xué)校環(huán)境分析:學(xué)校是以悠久的歷史和良好的校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)。優(yōu)美的生活學(xué)習(xí)環(huán)境,有豐富多彩的校園文化氛圍,有優(yōu)美的校園環(huán)境。

  二、職業(yè)分析

  1、社會一般環(huán)境:

  中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展,所以我國高素質(zhì)的醫(yī)學(xué)人才也層層輩出。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:

  由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術(shù),高能力的醫(yī)學(xué)人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師,老師是培育`青出于藍,而勝于藍`的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的'發(fā)展,必須要適合中國的國情,這就為當(dāng)代衛(wèi)生事業(yè)的認(rèn)識提出了切實的要求與任務(wù)。

  3、行業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析:就中國的醫(yī)療體系中,醫(yī)護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術(shù)的臨床護士更是急需。

  三、確定目標(biāo)和制定發(fā)展措施

  1、近期目標(biāo):(20xx--20xx年)

  確定目標(biāo):在校期間多和老師、同學(xué)討論交流學(xué)業(yè),學(xué)好扎實的基礎(chǔ)理論知識和熟悉的操作技能;實習(xí)期間精通各項護理技能的操作,并做到出色的臨床實習(xí)期工作;以達到順利地考過執(zhí)業(yè)資格護士證。

  制定發(fā)展措施:這個時期是我從學(xué)校進入工作環(huán)境,并在工作環(huán)境中逐漸社會化,實現(xiàn)從學(xué)生到護士轉(zhuǎn)變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作,積極熟悉科室業(yè)務(wù),使自己適應(yīng)繁忙而多變的臨床工作環(huán)境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁,關(guān)注醫(yī)院政策和新聞動態(tài),熟悉醫(yī)院的運行機制。

  2、中期目標(biāo):(20xx年)

  確定目標(biāo):攻讀并取得大專文憑;通過考核后有一份穩(wěn)定的工作;考取編制護士證;取得護師資格證。

  制定發(fā)展措施:

  3、中長目標(biāo):(20xx年)

  確定目標(biāo):通過英語考試,拿到英語三級證書。

  制定發(fā)展措施:從實踐中來,到實踐中去,結(jié)合臨床病人的特點查閱相關(guān)書籍,再用書本知識指導(dǎo)病人康復(fù);定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),多與領(lǐng)導(dǎo)、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示教室練習(xí)基礎(chǔ)護理操作,使各項操作得心應(yīng)手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)文獻資料,在護理核心期刊發(fā)表論文一篇;了解國內(nèi)外護理學(xué)專業(yè)的新進展,并結(jié)合科室實際情況,在護士長帶領(lǐng)下進行相應(yīng)的科研項目;努力學(xué)習(xí)好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

  4、長期目標(biāo):(20xx年之后)

  長期目標(biāo):考到護師資格證,成為護士長

  確定目標(biāo):職業(yè)目標(biāo)分解與組合

  職業(yè)目標(biāo):業(yè)務(wù)能力高的護理人士,優(yōu)秀的護理教育者。

  1.成果目標(biāo);通過臨床工作,總結(jié)出適合當(dāng)代中國護理教育的理論

  學(xué)歷目標(biāo):碩士研究生畢業(yè),取得碩士學(xué)位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

  職務(wù)目標(biāo):護士長

  能力目標(biāo):精通各項護理技能的操作,通過實習(xí)具有一定的實踐經(jīng)驗;具備精湛的業(yè)務(wù)能力;有一定的科研能力,發(fā)表2篇以上論文。

  經(jīng)濟目標(biāo):20xx-5000元/月

  2.學(xué)歷目標(biāo):通過副主任護師的晉級,取得教師資格證。

  職務(wù)目標(biāo):護士長,優(yōu)秀教師

  能力目標(biāo):熟練處理醫(yī)務(wù)工作,工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;成為受歡迎的教師。

  經(jīng)濟目標(biāo):4000-7000元/月

  3.學(xué)歷目標(biāo):攻讀并取得博士學(xué)位

  職務(wù)目標(biāo):大學(xué)高級講師

  制定發(fā)展措施:科研能力突出,在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團隊的能力;帶領(lǐng)更多的護理教育者,提高中國護理教育工作;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍,在業(yè)界有一定的知名度。

  經(jīng)濟目標(biāo):6000-10000元/月

  四、成功標(biāo)準(zhǔn):

  我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。順利進入醫(yī)院,掌握總結(jié)經(jīng)驗后盡快轉(zhuǎn)入教育工作。當(dāng)然只要自己盡心盡力,能力也得到了發(fā)揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

  五、結(jié)束語:

  一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算,擁有了一份屬于自己的人生規(guī)劃書。只有全面的認(rèn)識自己,深刻的了解這個社會的發(fā)展,并為自己人做好規(guī)劃,成功才會向你走來,我不甘被社會淘汰,那我只能朝著設(shè)計好的將來一步一個腳印的走下去,去適應(yīng)甚至挑勝它。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃5

  一、自我剖析

  1、個人優(yōu)勢:有上進心和責(zé)任心,認(rèn)真而持久的做好每一件事;有很強的好奇心,愛研究新奇事物;自我控制本事強,能夠很好的把握個人的娛樂時間和學(xué)習(xí)時間;對待每一件事認(rèn)真而又自信,我的性格活潑開朗,愛與人交往,以誠待人。在大眾面前有點約束,但能現(xiàn)實個人的本事,發(fā)表個人的瞅法。

  2、個人劣勢:有時候太過于追求完美;主持經(jīng)驗缺乏,專業(yè)技術(shù)方面不精練,遇到大的事情沒有主見,經(jīng)驗不足,在大眾面的有點約束。

  二、他人評價

  1、優(yōu)點:

  (1)父母家人評價:做事努力認(rèn)真,有愛心和責(zé)任心。

 。2)老師領(lǐng)導(dǎo)評價:對待工作認(rèn)真,做事積極。

 。3)同學(xué)朋友評價:溫柔,樂于助人,想象力豐富,待人友好,工作負(fù)責(zé)。

  2、缺點:

 。1)父母家人評價:脾氣不太好、懶。

 。2)老師領(lǐng)導(dǎo)評價:做事要沉穩(wěn)。

 。3)同學(xué)朋友評價:主持經(jīng)驗缺乏,在大眾面前過于約束。

  三、人才測評

  我的職業(yè)興趣類型為:自主/獨立型。

  這類人期望隨心所欲安排個人的.工作方式,工作習(xí)慣和生活方式。他們追求施展個人本事的工作環(huán)境,實現(xiàn)自身價值,擺脫組織的限制和制約,他們寧愿放棄提升或工作發(fā)展機會,也不愿意放棄自由與獨立。對于計劃獨立自主開創(chuàng)未來的我來說,會是表現(xiàn)自我的一種方式。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃6

  (一)本人的基本簡歷

  略

 。ǘ┍救说募彝ソ(jīng)濟狀況

  本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學(xué)當(dāng)教師,父親在林業(yè)部門工作,月收入均在一千元左右。

 。ㄈ┍救说穆殬I(yè)傾向

  本人職業(yè)傾向于臨床工作,希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的,但是我感覺臨床工作是最直接的服務(wù)于社會的方式,用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

  護士肩負(fù)著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理質(zhì)量有密切的關(guān)系,而且是護理學(xué)科發(fā)展的決定性要素。

 。ㄋ模┍救说穆殬I(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標(biāo)

  時鐘老人好象要跟我們賽跑似的,如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話,我感覺快要落伍了,一切知識日新月異的變化著,沒有目標(biāo)并付之行動的話,人的一生就這樣無聊的過完了。

  規(guī)劃如下:

  1、第一年:實習(xí)能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的`地方闖闖,爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。

  2、第二年:給自己定個新的目標(biāo),盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內(nèi)買套房子,把父母接來生活。

  3、第三年:再攀事業(yè)的高峰,專心做自己的護士。

  4、第四年:爭取改善生活質(zhì)量,構(gòu)置一套房子。工作上爭取晉升。

  5、第五年:穩(wěn)定工作,接父母來生活,在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。

  3.每一個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每一個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃7

  一、個人資料

  姓名:楊瀾

  性別:女

  出生年月:1994年2月

  性格:內(nèi)外兼之,偏內(nèi)向,性情溫和,樂于助人,榮譽感強

  學(xué)歷:大學(xué)一年級

  專業(yè):護理

  座右銘:機會永遠屬于有準(zhǔn)備的人

  二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(護理專業(yè))前言

  我們每個人都有自己的價值觀,并將其不知不覺地融入日常生活來指導(dǎo)自己的行為,每個人都著美好的明天,因此我們一直都為著心中的那個夢而奮斗,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,換個角度理解,就是對我們心中那個藍圖的描繪。對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃,就是給自己的夢想插上翅膀。三百六十行,行行出狀員。職業(yè)并無高低貴賤之分,只要付出勞動就是光榮的。

  三、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間

  美好愿望:希望以后能找到一份好的工作,有條件的話自己開一個診所。

  職業(yè)方向:成為一名合格優(yōu)秀的護士、護士長、護理部主任。

  四、自我盤點

  1 、性格品質(zhì):自尊心、自信心強,講誠信,尊老愛幼。

  2 、個人素質(zhì):興趣廣泛,適應(yīng)性較強,語言表達能力強,具有團隊意識、組織創(chuàng)新能力。

  3 、氣質(zhì):自我形象較好,談吐得體。

  4 、學(xué)習(xí)能力:領(lǐng)悟性強,態(tài)度端正。

  優(yōu)勢盤點:從小家里生活條件艱苦,所以讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,俗話不是說:吃得苦中苦,方為人上人嗎?雖然我沒有好的家庭背景,但我有世上最寶貴的財富——吃苦耐勞的精神。

  劣勢盤點:因為來自偏遠的農(nóng)村,沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)和家庭背景,決定了我的未來(事業(yè))有很多不確定性,而到現(xiàn)在為止,沒任何工作經(jīng)驗,獲得的榮譽證書相對較少。

  優(yōu)點:樂觀、開朗、毅志堅定。

  缺點:做事緩慢,惰性大,自卑心較強。

  五、解自我盤點中的劣勢和缺點

  人無完人,每個人都有自己的優(yōu)缺點,當(dāng)我們利用不當(dāng)時,我們就會偏離方向,世上的任何事物都有兩面性,如果我們正確對待自己的劣勢和缺點。我們就會離成功更進一步,學(xué)習(xí)缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)點,充分利用我們的資源,真心向同學(xué)、老師、朋友請教、交流,及時發(fā)現(xiàn)問題并改正。

  六、社會環(huán)境分析

  1 、一般社會環(huán)境:隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的飛速發(fā)展,社會需要的人才要求也越來越高,競爭日益激烈,面對經(jīng)濟全球化,創(chuàng)新意識尤為突出。

  2 、特殊社會環(huán)境:社會在發(fā)展,人類在進步,再加上我國正面臨老齡化嚴(yán)重趨勢的加重,社會需要的專業(yè)的護理人員也越來越多,而且護理專業(yè)前景是很好,國家將醫(yī)療制度改革作為重點,醫(yī)療衛(wèi)生條件不斷改善,醫(yī)療體制不斷健全和完善。

  七、角色建議

  父親:日前必須認(rèn)真學(xué)習(xí)護理專業(yè)知識,以后能找一份較好的工作,同時還要鍛煉身體。

  母親:學(xué)習(xí)認(rèn)真,注意身體。

  老師:性格內(nèi)向,樂于助人,尊敬老師,學(xué)習(xí)態(tài)度好。

  同學(xué):做事認(rèn)真,講誠信。

  八、職業(yè)生涯規(guī)劃

  1 、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

  在這個高科技的信息時代,計算機和英語成為我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠,因此,我將這兩科作為學(xué)習(xí)的'重點,同時,還要努力的提高自己各個方面的綜合素質(zhì)和能力,積極參加學(xué)校組織的各項活動,拿到畢業(yè)證書和相關(guān)專業(yè)的證書。

  大學(xué)一年級:了解大學(xué)生活,了解護理專業(yè)的知識,了解和掌握相關(guān)專業(yè)的技能及拿到就業(yè)所需的證書。

  大學(xué)二年級:熟悉掌握專業(yè)課知識,盡自己最力努力通過英語三級,計算機二級及普通話過級的證書,拿到護士職業(yè)資格證。

  大學(xué)三年級:著重提高自己的工作能力,交際能力,及實際操作動手能力,同時鍛煉自己獨立解決問題的能力,多積累些工作經(jīng)驗,培養(yǎng)自己的口才,多結(jié)交良師益友,積極利用學(xué)校所提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試的訓(xùn)練,做好充分的準(zhǔn)備。

  2 、近十年的目標(biāo)

  20xx年— 20xx年:利用3年專業(yè)的時間,努力學(xué)習(xí)專業(yè)技能知識,拿到相關(guān)的畢業(yè)證書。

  20xx年—20xx年:積累經(jīng)驗,找一份好工作。

  20xx年:了解社會的就業(yè)行勢和行情。

  20xx年:籌劃資金,做好充分準(zhǔn)備。

  20xx年:擁有一家自己的醫(yī)院或診所。

  3 、求職計劃

 。1)學(xué)位證書,資格證書是我們求職的一塊敲門磚。因此,我們在大學(xué)期間要把握時間學(xué)習(xí),充分利用好每分每秒,不讓自己留下一絲遺憾,拿到相關(guān)的證書。

  (2)招聘人才看的不僅是文憑和證書,更看重的是個人的能力與素質(zhì),所以,在大學(xué)期間,多進行鍛煉,發(fā)揮自己的潛能,積極參加學(xué)校組織的各項活動,培養(yǎng)自己的綜合能力。

 。3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,最突出的問題就是缺乏經(jīng)驗,要想在眾多求職者中脫穎而出,就應(yīng)該多鍛煉自己的口才和學(xué)會應(yīng)變的能力,增強自己的綜合素質(zhì),培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好,在實習(xí)的過程中,積累好經(jīng)驗,給老師和同事留下一個好印象。

  九、結(jié)束話

  當(dāng)然啦,光靠口頭說是行不通的,需要我們付諸于實際行動,從現(xiàn)在做起,從小事做起,完成自己制定的目標(biāo),付出一定會獲得回報,但是不付出是絕對不可能得到回報的,因為機會永遠只會留給那些有準(zhǔn)備的人,愛拼才會贏,希望幾年以后能成為一名合格、優(yōu)秀的護士。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃8

  一、前言

  我是護理專業(yè)的大二學(xué)生,大學(xué)轉(zhuǎn)眼快走過。褪去對大學(xué)的新鮮感,現(xiàn)在的我有些許迷茫,但我從不曾放棄追尋夢想的腳步。我深知大學(xué)是人的一生中非常重要的一個時期,如果沒有一個明確的目標(biāo),很容易在輕松舒適的環(huán)境中,沒有了壓力,迷失自我,喪失既定目標(biāo),最終在無所事事中虛度年華。在這樣一個就業(yè)形勢如此嚴(yán)峻、就業(yè)壓力如此之大、就業(yè)競爭如此激烈的今天,怎樣才能找到適合自己的工作,過上理想的生活呢?對于我而言,給大學(xué)生活及未來的職業(yè)生涯做一個清晰而切實可行的規(guī)劃非常重要。職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我撥開迷霧,更進一步的認(rèn)識自己,關(guān)注自己的特長,明確未來可能從事的職業(yè)及社會的要求,選擇適合自己前進的道路,并確定努力的方向。

  這篇生涯規(guī)劃書便是我對自己職業(yè)生涯的計劃的開始,里面包含了五大部分:認(rèn)識自我,環(huán)境分析,職業(yè)分析,具體執(zhí)行計劃,調(diào)整評估。我從多個角度分析自我,認(rèn)識職業(yè),探索未來,只求讓自己的未來生活更加美好,讓自己的人生更加有意義,讓自己成為對社會有用的人。

  二、認(rèn)識自我

  (一)我的基本情況

  個人基本情況:性別:女,年齡:20,身高:168CM。護理專業(yè)在讀,學(xué)歷?。專業(yè)主修課程:內(nèi)科護理、外科護理、婦科護理、兒科護理、基礎(chǔ)護理、成人護理。

 。ǘ┳晕曳治

  我是一個專科護理學(xué)生,從小就想當(dāng)一名白衣天使,救助他人;平時與人相處友好,群眾基礎(chǔ)較好;親人、朋友關(guān)愛,家里最大的希望是想要我成為有用之才;做事認(rèn)真、投入,但有時多愁善感。我的興趣很廣泛,但我懂得有取有舍,做自己最適合也最喜歡的事情。我平時喜歡外出散步、聽音樂,還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文,尤其愛看科普類的書籍。我有點偏執(zhí),我選擇的,就不會放棄,無論多么艱難困苦,我都會堅持到底。至始至終我都堅信,只有偏執(zhí)狂才能有過人的毅力,才能獲得最大的成功!所以,越失敗,越專注,越成功。

 。ㄈ┪业膬r值觀

  關(guān)于價值觀,我特別認(rèn)同一句話——知足者常樂。找到屬于自己的那一塊奶酪就可以了,千萬不要惦記別人的。我不會強求自己一定要對社會作出多么無論正面的還是反面的,我知道那都是虛話、空話、套話,只有我努力做到、做好自己應(yīng)該做的,那才是對社會最大的貢獻。我的價值觀教我做好自己,不要好高騖遠、奢談空想。

  三、環(huán)境分析

 。ㄒ唬┘彝キh(huán)境

  我從小生長在農(nóng)村,父母都是普通職工,爺爺奶奶都是在家務(wù)農(nóng)。表姐是一名護士,所以他們都希望我會像她一樣為人民服務(wù)。

 。ǘ⿲W(xué)校環(huán)境

  我就讀的學(xué)校是湖北三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院。這是一所經(jīng)湖北省政府批準(zhǔn)、教育部備案、由宜昌市政府主辦的公立全日制普通高等職業(yè)院校,為“湖北省示范性高等職業(yè)院!保k學(xué)水平高。護理專業(yè)是學(xué)校的特色專業(yè),擁有雄厚的師資力量,教學(xué)質(zhì)量好。我在這里學(xué)習(xí),能學(xué)到很多有用的東西,有很好的發(fā)展前景。

  (三)社會環(huán)境

  我國全面實現(xiàn)小康目標(biāo),對護理人才的需求量很大。現(xiàn)在的醫(yī)院都是以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為根本、以服務(wù)為宗旨。醫(yī)院聚集著大批醫(yī)護精英,醫(yī)院中有護理人員的升遷政策,適合護理人才的成長。

  四、職業(yè)分析

 。ㄒ唬┬袠I(yè)分析

  世界衛(wèi)生組織對各成員國衛(wèi)生人才資源統(tǒng)計結(jié)果顯示,許多國家護理人才緊缺。在我國,護士的數(shù)量遠遠不夠,醫(yī)護比例嚴(yán)重失調(diào)。按照國家衛(wèi)健委要求,我國醫(yī)院的醫(yī)生和護士的比例是1:2,重要科室醫(yī)生和護士的比例應(yīng)是1:4,而目前全國的比例是1:0.61,不符合國家的要求,與1:2.7的國際水平相差很大,與發(fā)達國家1:8.5的比例相差更遠。

  (二)職業(yè)分析

  護理工作的專業(yè)范圍已拓展到預(yù)防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領(lǐng)域護理的專業(yè)化程度在不斷提高。全國經(jīng)濟不斷在發(fā)展,大量醫(yī)院正在興建,人口老年化逐漸加劇,護理事業(yè)發(fā)展前景較大。

  五、計劃與實施

  作為新時代的護理人員,需要具備扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識和熟練精湛的操作技能,要有嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度,積極向上的工作精神。結(jié)合自身各種條件和環(huán)境因素的綜合評價,我將確定相應(yīng)的奮斗目標(biāo),一步一步地實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

  (一)實習(xí)期間

  學(xué)習(xí)目標(biāo):熟悉醫(yī)院、護理部和科室的規(guī)章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;掌握電子病歷操作系統(tǒng)的使用方法。

  行動計劃:這個時期是我從學(xué)校進入工作環(huán)境,并在工作環(huán)境中逐漸社會化,實現(xiàn)從學(xué)生到護士的角色轉(zhuǎn)變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作,積極熟悉科室業(yè)務(wù),使自己適應(yīng)繁忙而多變的臨床工作環(huán)境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁,關(guān)注醫(yī)院政策和新聞動態(tài),熟悉醫(yī)院的運行機制。

  (二)畢業(yè)后1—3年

  學(xué)習(xí)目標(biāo):基本掌握常見病與多發(fā)病的`診治與護理措施;精通各項基礎(chǔ)護理操作,具有一定的社會實踐和護理能力,并將理論知識與臨床實踐相結(jié)合,使自己在工作崗位上有所作為。

  行動計劃:從實踐中來,到實踐中去,結(jié)合臨床病人的特點,查閱相關(guān)書籍,再用書本知識指導(dǎo)病人康復(fù);定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),多與領(lǐng)導(dǎo)、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示范教室練習(xí)基礎(chǔ)護理操作,使各項操作得心應(yīng)手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)文獻資料,在護理核心期刊發(fā)表論文一篇;了解國內(nèi)外護理學(xué)專業(yè)的新進展,結(jié)合科室實際情況,在護士長帶領(lǐng)下參與相應(yīng)的科研項目,提高科研能力。

 。ㄈ┊厴I(yè)后3~6年

  學(xué)習(xí)目標(biāo):熟練掌握護理“三基”內(nèi)容;了解護理心理學(xué)、護理教育學(xué)、護理管理學(xué)等學(xué)科的基本理論和在工作中的應(yīng)用;放眼世界先進護理技術(shù)。

  行動計劃:疾病知識廣博,臨床經(jīng)驗豐富,操作準(zhǔn)確、效率高;培養(yǎng)“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養(yǎng)建立良好護患關(guān)系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發(fā)揮科研能力。

  六、整體評估

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo),只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負(fù);若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

  七、結(jié)束語

  職業(yè)生涯規(guī)劃與管理是我們大學(xué)生所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃固然好,但更重要的,在于具體實踐并取得成效。在計劃不如變化快的今天,要讓職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)揮作用,擁有一道屬于自己的彩虹,做自己的主人,將理想變成現(xiàn)實,為之付出巨大努力。諺云:世上無難事,只畏有心人。有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰(zhàn),奮力拼搏,因為我的未來不是夢。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃9

  我當(dāng)代本科護理學(xué)生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎(chǔ)親人、朋友、教師關(guān)愛做事、投入但毅力、恒心不愛運動有時學(xué)習(xí)“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的氣質(zhì)和個性。

  一、內(nèi)外環(huán)境分析

  當(dāng)今社會醫(yī)院以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等。

  二、未來人生職業(yè)規(guī)劃與行動計劃

  所學(xué)專業(yè)在未來應(yīng)該會向護理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年作規(guī)劃如下:

  1、20xx—20xx年學(xué)業(yè)有成期:校園環(huán)境及條件優(yōu)勢學(xué)好專業(yè)知識培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力個人綜合素質(zhì)并就業(yè)(規(guī)劃見后)

  2、20xx—20xx年

  熟悉期:x年左右的的嘗試努力找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位

  主要內(nèi)容:

  (1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):提升自身學(xué)歷層次專業(yè)技能熟練英語四、六級考好

 。2)個人發(fā)展、人際關(guān)系:在期間主要職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作

 。3)生活習(xí)慣、興趣愛好:交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人習(xí)慣并參加健身運動

  3、20xx—20xx年在的.工作崗位上

  三、評估

  計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空然而現(xiàn)實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃10

  一、引言

  職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃,是對職業(yè)前途的瞻望,是實現(xiàn)職業(yè)生涯的前題。正確的生涯規(guī)劃可以幫助我們目標(biāo)正確的發(fā)展自己,只有不斷追求和改善自己才會成為成功者;可以幫助我們揚長補短,了解自己的短處,才能改進自己、提高學(xué)習(xí)的針對性、實效性。只有制定出符合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃,才能把命運把握在自己手中,才能實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

  二、自我分析

  1、自我介紹

  我是xx,x級xx的一名學(xué)生,就讀于x校,學(xué)習(xí)護理專業(yè)。

  2、性格分析

  性格是一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。我的性格屬于中間型,具有現(xiàn)實性,適應(yīng)性,安全性,計劃性,縝密性的特征。我喜歡計劃自己的活動并指導(dǎo)別人活動,喜歡對將要發(fā)生的事情做出決定。我善于與人合作,并期望得到合作伙伴的認(rèn)同。

  3、職業(yè)興趣

  職業(yè)興趣是一個人對工作的態(tài)度,對工作的適應(yīng)能力,表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣,擁有職業(yè)興趣才會增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。

 。1)我喜歡安穩(wěn)有秩序的工作,做事方面細(xì)心有條理,還喜歡樂于助人,有責(zé)任心、耐心,重視社會義務(wù)和社會道德,并追求社會地位。

 。2)家人主要從事醫(yī)療工作,對家中長輩的職業(yè)比較熟悉,最后在家人共同協(xié)商下選擇了這個職業(yè)。

 。3)當(dāng)今社會的經(jīng)濟迅速發(fā)展,人們對醫(yī)療的需求原來越多,政府實行醫(yī)療改革,各大各小的醫(yī)療機構(gòu)廣泛招醫(yī)療崗位的人才。

  4、價值觀

  價值決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為,是人在從業(yè)過程中的驅(qū)動力。

 。1)我追求成就感,希望得到社會的認(rèn)同,重視別人對我的評價。

  (2)我重視我所從事的職業(yè)在社會發(fā)展中的作用,希望為社會和他人貢獻一份力量。

 。3)重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強自己的收入,重視收入不斷增長。

  (4)重視所從事的職業(yè)對家庭的影響。

  (5)能滿足基本的需求,安全感,職業(yè)變動可能性小。

  5、行為習(xí)慣

  習(xí)慣是一種定型的行為,是長期累積,反復(fù)強化的.產(chǎn)物,是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)養(yǎng)成的。

 。1)我喜歡學(xué)習(xí),自己可以自主閱讀一些課外讀物,并從中汲取知識。

 。2)樂于手腦并用,邊學(xué)習(xí)邊實踐。

 。3)習(xí)慣去制定計劃,并按計劃完成各項工作。

  6、能力

  能力是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)的能動實踐能力。

  (1)可以理解客觀事物并運用知識,經(jīng)驗等解決問題。

 。2)我可以清楚而準(zhǔn)確地表達自己的觀念。

  (3)能對事物做出很好的反應(yīng)。

  三、環(huán)境分析

  1、學(xué)校因素:作為一個xx學(xué)校,有充足的設(shè)備,有優(yōu)秀的教師資源,并與國外醫(yī)院有著聯(lián)系,提供出國機會。

  2、家庭因素:家人的支持,并且家人大多是從事醫(yī)療工作,在這種環(huán)境的熏陶下,使我熱愛這門行業(yè)。

  3、環(huán)境因素:政府現(xiàn)在實行醫(yī)療改革,每個醫(yī)院都需要護理人員。

  四、確定發(fā)展目標(biāo)

  人因為有目標(biāo)才會不斷的追求,才會擁有美好人生。發(fā)展目標(biāo)是建立在符合實際的基礎(chǔ)之上的,只有實事求是,才能使自己的學(xué)習(xí)工作以及各種行為措施沿著路線前進。

  1、近期目標(biāo):熱心集體活動,提高交際能力,跟上文化課,精學(xué)重點科目,在二年級拿下英語二級的認(rèn)證,畢業(yè)拿下護士上崗證,考上本科院校繼續(xù)深造。

  2、遠期目標(biāo):進入醫(yī)院工作,在工作生活中培養(yǎng)素質(zhì),積累經(jīng)驗,爭取成為像xx一樣優(yōu)秀的護士。

  五、規(guī)劃

  1、在校期間

 。1)在老師同學(xué)的監(jiān)督下,爭取考出育嬰師的證明。

  (2)堅持學(xué)習(xí)英語,現(xiàn)在外國人在我國的數(shù)量越來越多,英語變得很重要,掌握英語,才會立足于社會。

  2、踏入社會

 。1)在醫(yī)院中實習(xí),多向長輩請教,積累經(jīng)驗,多練習(xí),多和病人溝通。

  (2)處理好人際關(guān)系,形成良好的發(fā)展環(huán)境。

  六、制定實施步驟與措施

  第一步:在校努力學(xué)習(xí),成為一名優(yōu)秀的xx畢業(yè)生。

  第二步:畢業(yè)后進入一家大醫(yī)院實習(xí),熟悉操作技術(shù),考本深造。

  第三步:努力鉆研,認(rèn)真為病人服務(wù),爭取成為一名優(yōu)秀的護理人員。

  七、調(diào)整與評價

 。ㄒ唬┱{(diào)整

  由于發(fā)展的需要,可能會導(dǎo)致職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)難以實現(xiàn),必須及時調(diào)整近期目標(biāo)和發(fā)展措施,甚至調(diào)整長遠目標(biāo)。

  1、根據(jù)實習(xí)中和求職過程中的體驗,依據(jù)就業(yè)市場供需實際,對職業(yè)生涯規(guī)劃進行調(diào)整。

  2、從事工作一定時間,根據(jù)從業(yè)過程中對自身的體驗,根據(jù)環(huán)境和自身素質(zhì)的變化,在職業(yè)轉(zhuǎn)化過程中調(diào)整。

 。ǘ┰u價

  個人:在工作中,自己可以充分發(fā)展,并通過努力可以在工作中發(fā)展,社會進步中取得成就,工資待遇還算滿意,可以處理好人際關(guān)系。

  家庭:父母理解我的工作需求,并支持我給予我鼓勵。

  同學(xué):同學(xué)對我的規(guī)劃很認(rèn)同,符合實際發(fā)展。

  八、結(jié)束語

  成功只垂青于有準(zhǔn)備的人,從現(xiàn)在做起,腳踏實地,只要努力,就會擁有成功的職業(yè)生涯。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃11

  作為一個剛進入臨床護理行業(yè)不久的護士來說,我有太多的知識需要學(xué)習(xí),有太多的工作需要開展,也有太多的可能在等著我去創(chuàng)造。為了避免成為一只無頭蒼蠅,我急需要對自己的職業(yè)生涯進行一個長久的規(guī)劃。當(dāng)然,更重要的是在以后的學(xué)習(xí)和工作中不斷的將它落到實處。同時,我也會根據(jù)實際情況適當(dāng)更新和修改,以助于我更好的完成它,實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

  一、個人評估

  1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業(yè),就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的計劃。我認(rèn)為我能吃苦耐勞,學(xué)習(xí)能力強,富有同情心。我已經(jīng)通過護士執(zhí)照考試、大學(xué)英語四級考試、國家公共營養(yǎng)師三級考試、普通話三級甲等考核,且已經(jīng)完成8個月的實習(xí)并順利進入本院工作。做為一名剛參加工作護士,我的理論知識較為扎實而在實際操作方面尚有欠缺。在今后的工作中,要付出比別人更多的努力去鍛煉自己,使自己成為一名優(yōu)秀的護理工作者。我的優(yōu)點:吃苦耐勞,學(xué)習(xí)能力強,理論知識扎實。

  缺點:辦事不夠細(xì)心,語言表達能力不強,不夠大方開朗。

  2、工作環(huán)境分析:三級甲等醫(yī)院,歷史悠久,醫(yī)療技術(shù)先進,科技力量雄厚,管理水平高,是一個可以實現(xiàn)自我價值的平臺。

  二、職業(yè)分析

  1、社會一般環(huán)境:

  中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展,所以我國高素質(zhì)的.醫(yī)學(xué)人才也層層輩出。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:

  由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術(shù),高能力的醫(yī)學(xué)人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師,老師是培育青出于藍,而勝于藍的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展,必須要適合中國的國情,這就為當(dāng)代衛(wèi)生事業(yè)的認(rèn)識提出了切實的要求與任務(wù)。

  3、行業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析:就我國護理事業(yè)發(fā)展與發(fā)達國家相比,護理工作人員的地位有待提高,護理科研技術(shù)有待發(fā)展,人員比例尚有很大缺口,中國護理事業(yè)還有很長的路要走。

  三、確定目標(biāo)和制定發(fā)展措施

  1、近期目標(biāo):(20xx-20xx年)

  確定目標(biāo):輪科期間掌握所到科室的?评碚撝R及操作,使自己以最快的速度吸收最多的能量,夯實基礎(chǔ);建立良好的人際關(guān)系,成為一名全方面發(fā)展的優(yōu)秀護士。取得護師資格證。尋求機會考取編制護士證。考取計算機二級證。考取教師資格證。

  制定發(fā)展措施:這個時期是我剛從學(xué)校進入工作環(huán)境,并在工作環(huán)境中逐漸社會化,實現(xiàn)從學(xué)生到護士轉(zhuǎn)變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作,積極熟悉科室業(yè)務(wù),使自己適應(yīng)繁忙而多變的臨床工作環(huán)境;上班時間和科室同事配合好工作,不懂的問題要及時求教;以最快的速度學(xué)習(xí)掌握各輪科科室的理論及操作知識,為自己今后的護理事業(yè)打下結(jié)實的基礎(chǔ)。及時抓住身邊的機遇,考取護師資格證,盡可能成為編制護士。

  2、中期目標(biāo):(20xx-20xx年)

  確定目標(biāo):獲得帶教資格,受聘成為主管護師,提高管理組織能力/掌握并精通至少一項?撇僮鳎蔀閷?菩妥o士。成為兼職營養(yǎng)師。

  制定發(fā)展措施:按規(guī)定參加護理人員規(guī)范化培訓(xùn),并完成規(guī)定任務(wù)。在市級以上專業(yè)期刊發(fā)表論文一篇或出版著作一部?既≈鞴茏o師。提高自己的管理及組織能力,向管理層面發(fā)展;在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,掌握并精通至少一項?撇僮鳎蔀樵搶?频念I(lǐng)頭人。

  3、中長目標(biāo):(20xx-20xx年)

  確定目標(biāo):受聘成為副主任護師。攻讀碩士學(xué)位。

  制定發(fā)展措施:系統(tǒng)掌握本學(xué)科基本理論和專業(yè)知識,熟悉相關(guān)學(xué)科知識,熟練掌握本專業(yè)備種疾病護理常規(guī)及技術(shù)操作規(guī)程,較全面了解本專業(yè)國內(nèi)外現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢,能將最新技術(shù)成果應(yīng)用于護理實踐;能獨立處理本專業(yè)較復(fù)雜疑難問題和解決較重大技術(shù)問題。成為市(廳)級以上立項科研課題的主要參加者。至少在省級以上專業(yè)期刊發(fā)表論文2篇和在省級以上學(xué)術(shù)會議宣讀論文2篇。考取二本及以上學(xué)校的碩士研究生。

  4、長期目標(biāo):(20xx年之后)

  確立目標(biāo):受聘成為主任護師/從事護理教學(xué)事業(yè)。

  制定發(fā)展措施:精通本學(xué)科基本理論和專業(yè)知識,掌握相關(guān)學(xué)科知識,及時跟蹤并掌握國內(nèi)外本專業(yè)新理論、新技術(shù),根據(jù)國家和本地區(qū)專業(yè)發(fā)展的需要,確定本專業(yè)工作和研究的方向,能解決本專業(yè)復(fù)雜疑難的重大技術(shù)問題,至少出版一部著作/從事護理教學(xué)事業(yè)。

  四、成功標(biāo)準(zhǔn):

  個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活協(xié)調(diào)發(fā)展。在人生的每一個階段都盡自己的努力去完成自己該做的事情,完善自我,做到問心無愧。

  五、結(jié)束語:

  做的自己,為身邊所愛的人……

護理職業(yè)生涯規(guī)劃12

  在如今這個充滿競爭的時代,一個完整并且具有深度的職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為一個當(dāng)代大學(xué)生在社會競爭中的一個重要風(fēng)向標(biāo)和指導(dǎo)者,如何不斷加強自己的學(xué)習(xí),在工作道路上不斷進步和成長,職業(yè)生涯規(guī)劃無疑是一種有效的手段。對我們而言,職業(yè)生命是有限的,沒有一個有效的職業(yè)生涯規(guī)劃,將會造成生命和時間的浪費。若是帶著一臉茫然,踏入這個充滿競爭的社會怎能滿足社會的需要,使自己站穩(wěn)腳跟?所以,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo),才會有動力。目前,隨著社會的進步和國民教育水平的提高,企業(yè)在對護理人員在專業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標(biāo),培養(yǎng)高素質(zhì)的護理人才投身于護理實踐,而我身兼x年新學(xué)員與護理學(xué)雙重角色,更感受到身上的責(zé)任與重?fù)?dān)。

  一、自我分析

  1、職業(yè)興趣白衣天使是天使的化身,她們的雙手幫助那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的快樂,她們的美好形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業(yè)。選擇護理這個專業(yè),就是因為自己有著一顆愿意去幫助別人化解病痛的心,想靠自己的努力和一顆熱情的心去幫助更多的人,從小就有當(dāng)一個白衣天使的理想,喜歡這個職業(yè),相信會用足夠的熱情去對待它,去奉獻。

  2、自我勝任能力我平時性格開朗,做事目標(biāo)明確、有很強的積極性、專業(yè)知識基礎(chǔ)扎實、重視人際交往、喜歡創(chuàng)新,動手能力較強做事認(rèn)真、適當(dāng)交際的環(huán)境下,有良好個人習(xí)慣,但是也有不足,比如:做事有時會比較粗心,處理事情比較急躁、缺乏社會經(jīng)驗等。雖然我是個女生,但是家里對我的期望很大,爸爸希望我能做自己喜歡的事,干自己感興趣的工作,做一個優(yōu)秀的人,自己也積極努力學(xué)習(xí),希望在護理這項自己喜歡的工作上揮灑自己的汗水,但缺乏毅力、恒心,學(xué)習(xí)是三天打漁,兩天曬網(wǎng),有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。在身高上缺乏自信心,認(rèn)識到自己這些問題后,自己認(rèn)為在現(xiàn)階段要主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作,加強溝通,虛心求教。

  3、不斷改進不足、提高自己雖然自己恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢,真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),以彌補海拔不夠帶來的負(fù)面影響。

  二、社會環(huán)境認(rèn)識和職業(yè)分析

  1、社會一般環(huán)境:中國經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的.形勢下,中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展。

  2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境:由于衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì),高技術(shù),高能力的醫(yī)學(xué)人才,特別是臨床經(jīng)驗豐富的護理醫(yī)師。

  3、行業(yè)分析:就醫(yī)療體系中,醫(yī)護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者。

  三、職業(yè)定位

  1、個人分析

  (1)自身現(xiàn)狀:要積極學(xué)習(xí)提升文憑,考取x級護理證書,英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應(yīng)工作和社會,精通各項護理技術(shù)操作。

  (2)性格:開朗大方,交際廣,對同學(xué)朋友都能友好相待,作為一個女生,既有女生細(xì)心溫柔的一面,也有男孩子那雷厲風(fēng)行的辦事態(tài)度,對工作能認(rèn)真負(fù)責(zé)的干好自己的工作。

  2、他人建議

  (1)家長:生活中積極向上,不斷學(xué)習(xí)不斷提升個人能力,工作要上進,婚姻不要誤。

  (2)老師:確定目標(biāo),勇往向前。同學(xué):年輕就是資本,敢于拼搏、為自己喜歡的事業(yè)不斷付出和奮斗。

  3、職業(yè)目標(biāo)

  努力成為業(yè)務(wù)能力突出的護理人士,一個優(yōu)秀的專業(yè)護理者。

  四、我的人生追求目標(biāo)

  我有一個很好的老師曾經(jīng)對我說我有一個很好的導(dǎo)師曾經(jīng)對我說,你的夢想需要你做什么?說什么?你就得做什么說什么。人生沒有等來的風(fēng)景,只有闖出來的輝煌。人生就是一連串的選擇,每個人都要面臨選擇,工作、愛人、生活環(huán)境等等,每個人每天所做的事情,都是我們所選的,下崗了可以抱怨下崗了,也可以重更新開始。重要的是不能對生活失去希望。我很普通沒有背景。我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。在追求物質(zhì)豐富的同時,積極提升自己的精神富足。畢業(yè)后順利進入醫(yī)院,認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù),掌握總結(jié)經(jīng)驗后盡快成為一個專業(yè)護理者。中期計劃(畢業(yè)后x年)時間跨度,現(xiàn)階段目標(biāo):畢業(yè)時獲得畢業(yè)證書,考取護士資格證書,進入醫(yī)院實習(xí),最好是省級醫(yī)院。

  (1)實習(xí)是檢驗自己能否勝任本質(zhì)工作的標(biāo)準(zhǔn),也是自己對自己專業(yè)知識的一個自我審視,能否給自己一個固定的工作就主要在于這x年實習(xí)中的表現(xiàn)和自我學(xué)習(xí),自己要不斷努力,積極學(xué)習(xí)技能,不怕勞累不怕艱苦,由于自己剛剛參加工作,所以要身邊有經(jīng)驗的前輩積極請教,緊密的靠攏在醫(yī)院其它資歷老的師姐身邊,不恥下問,在實習(xí)中不斷去加強自己的專業(yè)技術(shù)。同時鞏固專業(yè)知識,考取護士高級護理證書。x年的時間如白駒過隙,自己要抓住這一年寶貴的時間,努力積極、用心這六個字是對自己的要求,憑借自己年輕的優(yōu)勢去拼,為自己夢想奮斗,我的目標(biāo)很現(xiàn)實,希望在實習(xí)完畢后能爭取找到一個可以在編制內(nèi)的工作。最好是省級醫(yī)院。

  (2)經(jīng)過x年的實習(xí)過后,從新審視自己,給自己一個新的起點,新的目標(biāo),雄關(guān)漫道真如鐵,而今又要從頭。在這x年里,不能再以同樣的要求來鞭策自己,要努力不斷提高,在競爭激烈的現(xiàn)如今,必須加強學(xué)習(xí)文化知識,提升自己的文憑,對工作做到兢兢業(yè)業(yè)。

  (3)經(jīng)過前x年的積淀,自己的工作處于基本穩(wěn)定和上升階段,在這一年里,專心做自己的護士。并且因為年齡原因,個人應(yīng)該問題考慮,希望找到一個有共同話題,能對自己付出真心的人,做到事業(yè),個人問題互不耽誤。

  (4)在這x年里,隨著家庭的建立,生活的穩(wěn)定,自己能自食其力時,要努力孝敬父母,他們?yōu)槲也賱诹颂嗵啵楦改柑峁┮粋舒適的生活環(huán)境。在這x年里,隨著工作經(jīng)驗積累和人際交往的擴大,對各項工作的熟知與實踐,加上自己年齡的成熟和對工作的熱情和負(fù)責(zé),積極晉升職位,努力向高素質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)的護理團隊接軌,不斷提高自己的閱歷,只有這樣永不知足的進取,才能看到自己心中那一道美麗的彩虹。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃13

  一、職業(yè)規(guī)劃的目的。

  為了更好的理清這一生有什么樣的的職業(yè)工作經(jīng)歷過程?所以我們要對自己的職業(yè)生涯進行有效的規(guī)劃。人的一生中,職業(yè)生活占據(jù)了一大部分,而職業(yè)規(guī)劃能夠好好幫助一個學(xué)習(xí)護理專業(yè)的學(xué)生更好的探尋職業(yè)理想,協(xié)助其進行有效的自我評估。因此,做好職業(yè)生涯的.規(guī)劃與管理將對人的思想和職業(yè)道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業(yè)目標(biāo),找準(zhǔn)突破,快速成長。對自己的一生產(chǎn)生重要的影響。

  二、我的人生格言。

  在前進的路上,只要我們敢走。路就在腳下。

  在我們前進的路上,有許多的坎坷,但是,只我們敢邁出腳步,路就在我們的腳下。魯迅先生曾經(jīng)說過:世界上本沒有路走,走的人多了,也便成了路。也是在告訴我們,只要我們敢走,路就在我們腳下。所以我用它來做的人生格言。告訴自己:前面不會沒有路的。只要我們敢走,路就在腳下。

  三、我的職業(yè)規(guī)劃。

  1、我的夢想,

  在我選擇護理專業(yè)的時候。我就夢想著自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護理事業(yè)應(yīng)為我而變的輝煌,變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩。

  2、我這一生要完成的幾件大事。

  第一、在走出學(xué)校之后,我要找一個適合自己的科室,在前輩護士的指導(dǎo)下努力充實自己,不斷提高自己的專業(yè)知識。讓自己能很快適應(yīng)科室的工作。

  第二、在工作中不斷探索自己的職業(yè)深度,研究自己的職業(yè)前景和要點重點。努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于自己的專業(yè)性論文。

  第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進,在工作中不斷努力,向主管護師、副主任護師、主任護師努力。

  最后,努力在自己的職業(yè)生涯結(jié)束的時候捧回屬于自己的南丁格爾獎。

  3、理想依據(jù)。

  一、我所學(xué)的專業(yè)符合我理想的前提。

  二、我有信心和能力為我的理想而努力。

  三、現(xiàn)在的護理事業(yè)正逐漸被人們重視。這也是我相信自己理想能夠成功的依據(jù)。

  四、自我評價

  將有利于護士的專業(yè)生涯發(fā)展與專業(yè)到護師的職業(yè)要求變成自己的追求。相信通過我的努力我一定能成功。

  五、環(huán)境評估

  目前就業(yè)環(huán)境比較適合護理事業(yè)的發(fā)展。

  六、職業(yè)目標(biāo)

  在自己退出護理事業(yè)的時候能贏得南丁格爾獎。

  七、職業(yè)生涯路線

  由護士到護師,到主管護師,到副主任護師到主任護師。

護理職業(yè)生涯規(guī)劃14

  (一)本人的基本簡歷

  略

  (二)本人的家庭經(jīng)濟狀況

  本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學(xué)當(dāng)教師,父親在林業(yè)部門工作,月收入均在一千元左右。

  (三)本人的職業(yè)傾向

  本人職業(yè)傾向于臨床工作,希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的,但是我覺得臨床工作是最直接的服務(wù)于社會的方式,用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

  護士肩負(fù)著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理質(zhì)量有密切的關(guān)系,而且是護理學(xué)科發(fā)展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握扎實的專業(yè)技術(shù),具備良好的素質(zhì)。將病人的利益放在首位,以救死扶傷為己任,在做好本職工作的基礎(chǔ)上爭取給病人最貼心的關(guān)懷。

  在個性自我測驗中(后附表)我進一步了解了自己的性格和天賦,我覺得自己喜歡和人交流,能把問題留給自己,寧愿放棄也不愿和別人爭論。容易相處,通常是好的合作伙伴。樂于助人而且不會輕易煩躁?赡懿粫苯诱f出自己的想法。避免對抗,努力去取悅別人。容易合作,會尊重別人及幫助別人。這些特點非常適合護理工作,能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長的職業(yè)是交際類和藝術(shù)類,我個人也認(rèn)為我的語言表達能力是我的強項,但是在現(xiàn)實社會理想和實際還是有差距的,所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業(yè)。一個人一生的不同階段會對自己有不同的希望,會追求不同的東西,所以我覺得現(xiàn)在的我希望是做好一名臨床護士。

  護士所從事的是一種與特殊人群打交道的工作,是為病人服務(wù)的工作,和諧的護患關(guān)系是做好護理工作的前提,因此,親和力是護士必備的素質(zhì)要求,它可以贏得病人的信任與尊重,獲得寬容與理解。然而,在臨床工作中,少數(shù)親和力差的護士,表現(xiàn)為表情冷漠,沉默少言,高噪門,快言快語,不修邊幅,愛沉臉等,常被病人指責(zé)為態(tài)度不好,而護士感到委屈,自己并沒做錯什么呀?護士長也鳴不平,認(rèn)為護士能力強,辦事效率高,是病人太敏感,要求太高了。

  由此可見親和力,是一種對他人產(chǎn)生的吸引力,是人與人相處時所表現(xiàn)的易被接納、產(chǎn)生親近行為的能力,是人際交往的一張門票,它能拉近人與人之間的距離。護士的親和力本質(zhì)上是對病人的一種態(tài)度,一種關(guān)愛的情感表露,常表現(xiàn)為:外表端莊、語言親切、態(tài)度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人,使人感到親切、溫暖與善良。親和力的高低主要取決于個人的性格特征,有的人天性活潑,喜歡與人交往,而有的'人則沉默寡言,不善與人親近。親和力也與個人的后天修養(yǎng)有關(guān),是長期修養(yǎng)而成的人格魅力。親和力高被認(rèn)同為人緣好,與人相處融洽。相反,親和力低的人人際關(guān)系緊張,與人相處不和諧。在此方面我可以相當(dāng)自信的說我的親和力很好,這也是我當(dāng)初選擇護士這個和特殊人群打交道的行業(yè)的原因之一,我喜歡他我才能去努力的做好他。而護士這個行業(yè)真的讓我覺得神圣而親切。

  (四)本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標(biāo)

  時鐘老人好象要跟我們賽跑似的,如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話,我覺得快要落伍了

  一切知識日新月異的變化著,沒有目標(biāo)并付之行動的話,人的一生就這樣無聊的過完了。

  既然選擇了護士這份職業(yè),就放一百個心在這職業(yè)上(除非遇到不得不另擇其路的事),規(guī)劃如下:

  1、第一年:實習(xí)能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看,爭取做一名出色的臨床護士。

  2、第二年:給自己定個新的目標(biāo),盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內(nèi)買套房子,把父母接來生活;蛟S生活上并不會一帆風(fēng)順,在可能的情況下發(fā)展寫作。

  3、第三年:再攀事業(yè)的高峰,專心做自己的護士。

  4、第四年:爭取改善生活質(zhì)量,構(gòu)置一套房子。工作上爭取晉升。

  5、第五年:穩(wěn)定工作,接父母來生活,在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應(yīng)該考慮結(jié)婚了,給自己個完美的家庭。

  6、第六年:準(zhǔn)備考研的復(fù)習(xí)工作,或者學(xué)習(xí)其他的專業(yè)給自己更大的發(fā)展空間。

  7、第七年:開始為自己的理想行動,在做好自己的工作之余給自己充電。

  8、第八年:考慮要孩子,給自己的生活添一種色彩。

  9、第九年:照顧孩子,正常工作,家庭放在首位。工作保證穩(wěn)定就好。

  10、第十年:如果能當(dāng)上護士長則繼續(xù)工作,如果還是護士則考慮轉(zhuǎn)行。爭取做教師,或者從事其他職業(yè),給自己開辟一片天空,孩子交給老人照顧。

  (五)實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的努力措施

  夢想總是美好的,現(xiàn)實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí),掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)歷了很大變化——從最初?磳W(xué)習(xí)成績,到慢慢注意學(xué)生的愛好特長,現(xiàn)在則是最關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。西安交通大學(xué)產(chǎn)業(yè)集團總裁岳華峰說:“從一個企業(yè)來講,我們需要的人才首先人品要好,有合作意識,心胸開闊。我們非?粗啬贻p人的創(chuàng)造性,光有文憑還不行,創(chuàng)造性思維非常重要。具備“T”型知識結(jié)構(gòu)的年輕人是最受企業(yè)歡迎的人才。另外,組織能力、社會活動能力也是企業(yè)非?粗氐乃刭|(zhì)。所以我要學(xué)的東西還有很多。

  作為護士這個特殊的行業(yè),實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧,所以要加強實踐。在學(xué)習(xí)之余,給自己找個醫(yī)院實地觀察和學(xué)習(xí),很多臨床經(jīng)驗使我們在書本上學(xué)不到的。

  “錢是用知識換來的,知識比錢更重要,擁有青春和知識比擁有奔馳更重要”這句話是中南大學(xué)83屆學(xué)子、中國杰出青年企業(yè)家、湖南省首位榮獲全國五一勞動獎?wù)碌拿駹I企業(yè)家——三一重工董事長梁穩(wěn)根先生在母校以“成功之路——創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)”為主題,共敘師生情誼,對話大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)之路大會上說的。我們正是擁有知識和青春的時候,所以我們就應(yīng)該把握現(xiàn)在為自己的未來努力。

  對于工作后的我們,更應(yīng)該發(fā)揮自己長處,利用我們的知識和行動服務(wù)于病人,并虛心和老護士學(xué)習(xí)臨床經(jīng)驗,護士是個要不停學(xué)習(xí)的職業(yè)所以我們不可以放棄學(xué)習(xí)的時間,利用自己的年輕給自己充電,F(xiàn)代社會對人的能力提出了較高的要求,F(xiàn)代社會要求人具有很強的能力。包括:思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創(chuàng)造能力,等等。也就是說對人的能力的要求呈現(xiàn)出多樣性,且每一種能力都有更深層次的要求。所以現(xiàn)在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業(yè)上應(yīng)該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識也要樣樣通。這樣才能適應(yīng)社會的發(fā)展而不被淘汰。

  另外家庭是我們都離不開的環(huán)境,尤其對于女人,家庭永遠是最大的牽掛,而沒有家庭的人生也是不完整的人生,所以我們不可能只擁有工作更要擁有家庭。家庭是這個社會的組成元素,只有一個個的家庭才構(gòu)成了我們的社會。

  總而言之我們應(yīng)該珍惜青春時光,用知識和能力武裝自己,為自己的未來做好準(zhǔn)備,迎接每時每刻的挑戰(zhàn)!

護理職業(yè)生涯規(guī)劃15

  前言

  在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言,如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念,關(guān)注員工的人才理念,關(guān)注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對于每個人護理工作者而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生,尤其是作為當(dāng)代的醫(yī)學(xué)生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫(yī)學(xué)誓言,又承擔(dān)得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設(shè)計一下,有了計劃才有動力。

  自我評價

  我是一個當(dāng)代本科護理學(xué)生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,做事認(rèn)真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學(xué)習(xí)是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

  所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關(guān)心支持我的親人、朋友的優(yōu)勢,真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),為今后所從事的護理工作打好身體基礎(chǔ)。

  內(nèi)外環(huán)境分析

  當(dāng)今社會,醫(yī)院都是以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為根本、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才,醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀(jì)的護理人員,應(yīng)該要有扎實的知識基礎(chǔ)和熟練精湛的操作技能,要有嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自己發(fā)展的'機遇與空間環(huán)境,準(zhǔn)確把握自己的奮斗計劃。

  未來人生職業(yè)規(guī)劃計劃與行動計劃

  根據(jù)自己所學(xué)專業(yè),在未來應(yīng)該會向護理工作發(fā)展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下:

  1、20xx-20xx年學(xué)業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。

  2、20xx-20xx年

  熟悉適應(yīng)期:利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  主要完成內(nèi)容:

  (1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):提升自身學(xué)歷層次,專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好,開始接觸和熟悉工作環(huán)境。

  (2)個人發(fā)展、人際關(guān)系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作,加強溝通,虛心求教。

  (3)生活習(xí)慣、興趣愛好:適當(dāng)交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣,并參加健身運動,如跑步、打羽毛球等。

  3、20xx-20xx年,在自己的工作崗位上,踏踏實實的貢獻自己的力量。

  調(diào)整與評估

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何計劃,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實是未知多變的,定出的計劃計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負(fù);若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

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