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壓力伴我成長演講稿（精選19篇）
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。隨著社會一步步向前發(fā)展，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編幫大家整理的壓力伴我成長演講稿，希望能夠幫助到大家。
壓力伴我成長演講稿 1
老師，同學(xué)們：
生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發(fā)出火花�！だ�
鐵砧不斷被敲打迸出火花，玉米在巨大壓力下成為美食。人負著壓力前行，腳步會變得更加穩(wěn)固。所以請讓壓力陪伴我們前行，我們的靈魂會更加堅韌，人生會開出璀璨的生命之花。
若把人比作一根彈簧，那么生活中會或多或少地承受壓力，彈簧若受到壓力就會發(fā)生形變而收縮，那么形變程度越大，它的彈力也就越大。最終我們會在這個彈力的作用下一躍而起，達到人生的巔峰。曾經(jīng)有人做過一個實驗，對南瓜施加壓力，剛開始對南瓜施加的壓力為500磅，到后來增加到了1000磅，最后增加到了1500磅的壓力南瓜才破裂，可人們發(fā)現(xiàn)，那個南瓜的根卻伸長了800多英尺，這說明了一個現(xiàn)象：壓力越大，張力越大。
植物都是如此堅強，那么何況人呢?若把其換做人生，也會同樣堅韌，我們在壓力之下有更大的空間去成長。在壓力中成長，在壓力中創(chuàng)造價值的人，會在不斷壓迫中開出燦爛的生命之花!
納爾達就是如此，遭遇父母離異的他飽受生活煎熬。盡管有托尼叔叔的的照顧，他依然備受心靈創(chuàng)傷的折磨。但是他戰(zhàn)勝了訓(xùn)練中的痛苦，成為人生中的勝利者。這不僅僅是因為托尼叔叔的慧眼識英雄，使他走上了適合自己的道路，更是因為他自己一直自強不息，永不言敗!再多的壓力，也輕松面對。堅持這樣，勝利的取得也就輕而易舉了。
壓力在我們生活中處處可見，它是現(xiàn)代生活中很平常的一部分，我們每個人都會遇到。它就眼睛上的.一層黑布，會暫時蒙蔽我們的視線，影響我們的行程。如果忽略它，只是在選擇逃避。如果接受它，并且積極地解決它，那么壓力將會成為動力。
就像李嘉誠的雞蛋理論所說的，人生就像一個雞蛋，從內(nèi)打破，你就是你生命的主宰，從外打破，你就是別人的食物。承受更多的壓力，勇敢接受挑戰(zhàn)，才能破殼而出，成為人生的主人。
在奮斗的青春里不要選擇安逸，不斷給自己一些壓力，讓壓力這塊試金石伴隨我們成長，我們的人生才會開出璀璨的生命之花。
壓力伴我成長演講稿 2
老師，同學(xué)們：
總是帶著壓力進入考場，表面非常平靜，卻控制不住手中顫抖的筆桿。而當你能控制下來時，你已帶著它離開了這里。許多次讓我們思考，該如何正確地衡量、放置心中那壓力的砝碼?它總是隱藏于我們每一次的探索之路中。
壓力會將人生變得更有價值。這話只適用于懂得面對，敢于挑戰(zhàn)的人。墻角潮濕處幼嫩的小草仍在掙扎地向陽光伸展，是由于植物特有的向光性;即使病殘也要奔跑的羚羊，出于本能，一直向前蹦跑著;南瓜不會因壓力的存在而停止用養(yǎng)分來充實自己，它遵循的是自然規(guī)律。
蝴蝶再美麗，也終究逃不脫變?yōu)槊x的命運。人其實并不是喜歡壓力，因為社會要進步，需要壓力，那么人也就只好隨著，只是壓力塑造了不同的人。在這其中，社會壓力與自己所受到的壓力之間，有一個小小的間隙，也是壓力，而它卻由自己控制。你很好地處理，便宜掌握了你一生的筆桿。
其實，人的神情由喜悅變?yōu)槠降�，再由平淡變�(yōu)槔淠怯捎谧约骸Ｈ绾翁幚砣耸玛P(guān)系，如何面對生活挫折，如何控制波動的情緒，并不是簡單的小事，一旦有誤三分鐘之內(nèi)便可將你耗得精疲力盡。
有時候，來自情感的壓力，或思念，或同情，或憐愛，每一種都會讓你感到不堪重負。有些人總不愿面對，卻永不愿放棄。他們將這種感覺當作他生活的調(diào)味劑，攪拌在自己的生活中，把別人看來苦澀的.生活當美酒一般品嘗。
激烈的社會競爭，將壓力的砝碼放置在我們的肩頭。面對壓力，我們永遠應(yīng)記住自己，壓力由自己來調(diào)整，砝碼由自己來放置。即使有時不得以的承受更多，也要讓自己從中找到樂趣。手中拿著人生命運的號碼牌，等著求職，就如同等待戈多一般，雖然著急，卻也只能將壓力放在心頭，這樣才會有希望。
壓力就如同我們的人生伴侶，無時無刻不在你身邊。有了壓力，才有李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的錚骨，也才會有杜甫“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的渴求。
有時候可笑地想著，隨它去吧!自己不管不顧了�？墒牵帜茉鯓幽�?我們最后陷入的仍是充滿壓力的漩渦。
壓力伴我成長演講稿 3
老師，同學(xué)們：
人生必然會遇到各種各樣的挫折。大的挫折如投資失敗，身患絕癥;小的如考試失敗，走路摔一跤。面對形形色色的人生挫折，我們都應(yīng)該以微笑去面對，用頑強的意志，樂觀的心態(tài)去戰(zhàn)勝它，只要能“熬”過去，光明就在前頭。
現(xiàn)代社會，競爭加劇，挫折更是無處不在，無時不有。面對挫折和失敗，我們應(yīng)該想到：挫折是人生最寶貴的財富，挫折是人生最值得驕傲的體驗，挫折時人生最美好的回憶。正是挫折才讓我們?nèi)松辛饲斑M的動力，正是挫折讓我們積累了寶貴的經(jīng)驗，獲得了通往成功的階梯。偉大音樂家貝多芬，五十歲時雙耳完全失聰，對一個音樂家來說，是一個多么沉重的打擊啊!但貝多芬卻抬起了他雄獅般的`頭顱，發(fā)出了“我要扼住命運的咽喉”的吶喊，創(chuàng)作出了最輝煌的第九交響曲《歡樂頌》。貝多芬面對挫折的精神，成為后人學(xué)習(xí)的榜樣。
許多人在挫折面前放大了自己的痛苦。有的人相信這是命運的安排，不能改變，從此就意志消沉，一卻不振。有的人無法接受失敗和打擊，喪失理智，變成了一個仇視社會和人類的變態(tài)者。這些人永遠無法從挫折中走出來，永遠是一個失敗者。比如一個男青年喜歡一個女孩子，遭到拒絕后，心理不平衡，先殺別人全家，后自殺，它不僅害了自己，還害了別人。這樣的面對挫折，只能成為大家的笑料和反面教材。
人最難戰(zhàn)勝的就是自己。只要你能戰(zhàn)勝自己，你就能面對挫折，笑對人生。
壓力伴我成長演講稿 4
老師，同學(xué)們：
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟�！边@是我的座右銘。從小到大，書籍伴我成長。我愛讀書，因為書能讓人增長知識;我愛讀書，因為書能陶冶情操。中國作家冰心奶奶曾說過：“我讀書奉行九個字，是‘讀書好，好讀書，讀好書’，好書讀多了，熟能生巧，寫出的文章就會思路開闊，文筆流暢�！倍韲膶W(xué)家高爾基也曾評價：“書是知識的源泉，只有書才能使我們成為堅強、忠誠、有理智的人，成為能夠真正愛人類，尊重人類勞動的人�！边�有偉大的文學(xué)家、思想家、革命家魯迅先生，以及俄國的列夫托爾斯泰都曾給書以很高的評價。
回想起來，我讀過的`書還真不少，不僅有中國的四大名著，還有外國的名著：《愛的教育》、《童年》、《愛麗絲漫游奇境》、《茶花女》、《綠野仙蹤》、《飄》……
我最喜歡的書是《上下五千年》。中華民族上下五千年，歷史悠久，源遠流長。這本書記載了從遠古先秦到兩漢三國，從盤古開天辟地到清朝大興文字獄的五千年光輝燦爛的歷史。
讀完《上下五千年》，我知道了中華民族是一個有悠久、燦爛文化的民族。體會了中華博大精深的傳統(tǒng)文化。更明白了許多的歷史典故：大禹過門而不入、楚莊王一鳴驚人、越勾踐臥薪嘗膽、鴻門宴項莊舞劍、劉玄德三顧茅廬、諸葛亮七擒孟獲、司馬昭野心路人皆知……真是受益匪淺呀!而且，我還知道了那神奇的西夏文字和甲骨文的來歷，讓我為自己是炎黃子孫而感到無比自豪。
《上下五千年》這本書既讓我增長了知識，又豐富了我的寫作素材。當我寫作時，我可以應(yīng)用上一些歷史典故，這樣也會使文章錦上添花。
書不僅可以讓我開拓視野，而且也能在我的生活中扮演良師益友的角色。當我遇到難題時，這位“小老師”會認真地教我解題，直到我明白為止。當我煩惱時，這位“小老師”又變成了一位知心朋友，和我聊天，講道理，逗我開心，所有煩惱傾刻間煙消云散了。
書似一只風帆，引導(dǎo)我在浩瀚的學(xué)海中探幽尋勝。她給了我知識，給了我啟示，更讓我學(xué)會做人的道理，使我深深體會到快樂。
讀書還可以豐富我的語言，增強我的語言表達能力。中國文字多姿多彩，中國語言優(yōu)美動聽，要使這些語言文字的乳汁滋潤我的心靈，我就應(yīng)該多讀書。
朋友們，讓我們一起多讀書，增長知識，開拓視野，體會讀書的樂趣吧!
壓力伴我成長演講稿 5
老師，同學(xué)們：
在遼闊的非洲大草原上，一只羊和一只獅子，為了生存而不懈努力地奔跑。羊為了逃脫獅口而拼命，獅子為了捕食也在拼命奔跑直到捕捉到獵物才停下。因為它們有生存的壓力。這迫使它們不斷進步，落后者挨打說的就是這個道理。在現(xiàn)在社會的`我們雖沒有生存的壓力，但生活上的壓力也在“追擊”者我們要在逆境中成長，在壓力中茁壯。
我的成長需要壓力。因為壓力迫使我們上進，不上進就會被淘汰。我們常常抱怨讓我們上這個那個的補習(xí)班，是在浪費時間、浪費童年、浪費青春。不知我們成績一步步提高就是壓力干的。所以不要認為壓力是在害我們。我們是在浪費時間耗費精力，就像一年級的我就開始上補習(xí)班，每周只有一天休息，但我不在乎，因為我天天會想著要拿第一。結(jié)果，我成了班上的尖子，老師都很看好我。二年級時，我轉(zhuǎn)學(xué)到了力學(xué)，這里的高手很多，也許他們也常像我這樣。因為學(xué)習(xí)的壓力迫使我要這樣。
獅子和羊為了生存法則日夜奔跑。在現(xiàn)在社會，做我學(xué)生的我們也要不懈努力地學(xué)習(xí)，成長需要壓力。
壓力伴我成長演講稿 6
老師，同學(xué)們：
壓力就是這樣，過多過少都不適宜。多，會使你精神緊張;少，則頹廢學(xué)業(yè)，不進則退。壓力是急促清脆的鬧鐘聲，令你從熟睡中驚醒，一陣茫然;壓力又是一條布滿尖刺的長鞭，鞭策著你繼續(xù)前進。正如“水能載舟，亦能覆舟”，壓力也是如此。至于什么時候該放下，只能靠你自己慢慢掌握壓力的大小，取得前進的方向。古人所敘述的也只有壓力的利與弊，掌握的方法還是要靠自己來慢慢探索。而我們的任務(wù)這是去把壓力轉(zhuǎn)化為動力去支持我們，支持我們?nèi)デ斑M。
一名培訓(xùn)師在課堂上拿起一杯水，說：“這杯水的`重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分鐘，誰都能夠;拿一個小時，可能覺得手酸;拿一天，可能就得進醫(yī)院了。其實這杯水的重量是一樣的。但是，你拿得越久，就越覺的沉重。這就像我們承擔的壓力一樣。如果，我們一直把壓力放在身上，不管時間的長短，到最后就覺得壓力越來越沉重以致無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久……”
壓力使人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量。曾有一則故事，它讓我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想讓兔子成為它的午餐，可最終狼沒有追到，讓兔子給跑了。一只豹笑話它道：“笨蛋，你竟然跑不過一只小兔子�！笨衫菂s平靜地說：“我只不過僅僅為了一頓飯而奔跑，可兔子卻是為了它的性命啊!”畢竟，一只空木桶是很容易被風吹倒的，可是你把它加幾舀水，它就不容易被風吹倒了。其實我們就是一只木桶，水就象生活中的壓力，我們?nèi)羰菦]有壓力就沒有動力，雖然這些壓力有時候會讓我們煩惱，但是可以不讓我們被生活中的風浪打翻，就像沒有高壓，石油也不會自己就冒出來。
這個世界早已教會我們?nèi)ジ卸鞲改�、感恩老師、感恩社會、感恩自然，因為他們對我們貢獻太大。然而，有沒有人想過，如果沒有了壓力，哪來的動力?沒有了動力，這個世界將怎樣發(fā)展下去?面對壓力，我們不要悲觀，反而應(yīng)樂觀的面對它，也不要拒絕壓力，讓壓力這塊磨刀石把你的刀鋒磨得更加鋒利!
壓力伴我成長演講稿 7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。
隨著歲月的流逝，我已經(jīng)長大了，回憶上幼兒園的時光，當初在爸爸媽媽的強行逼迫下，我來到了幼兒園，在一片哭聲中我與爸爸媽媽說了再見。
在幼兒園里，我學(xué)會了第一個漢字，背過了第一首兒歌，漸漸的，我認識了更多的漢字，就這樣匆匆度過了三年的幼兒時光。
在小學(xué)一年級，我學(xué)會了一個個陌生的拼音;爸爸給我買了第一本書——賣火柴的小女孩，一個賣火柴的小女孩在舊年夜凍死街頭，我從中知道了資本主義社會的黑暗;漸漸長大了，我又讀了好多好多的書，讀《皇帝的.新裝》，我為皇帝的愚蠢捧懷大笑;看《白雪公主》，我為白雪公主的后母痛恨不已，對白雪公主的離奇經(jīng)歷感到吃驚。
轉(zhuǎn)眼間，又踏到三年級，到了寫作文的時候，爸爸又給我買了《作文入門》，從《作文入門》中，我學(xué)會了作文的寫作要領(lǐng)，各種入門作文被我閱覽，我每天都在書的海洋里遨游。
小學(xué)快要畢業(yè)了，我讀的書也越來越深奧。讀《魯濱孫漂流記》，魯濱孫航海冒險，由于遇上大風，其他人都死了，只剩下魯濱孫一個人，他憑著聰明才智、樂觀精神、頑強生存的不屈信念在孤島上生活了20xx年;讀《湯姆索亞歷險記》，湯姆的五次歷險過程，讓我看到了他敢于探險，追求自由的精神;看《水滸傳》中的一百零八位好漢英勇殺敵，讓我明白了一個做事要勇敢的道理;讀《讀人生哲理，悟快樂人生》讓我學(xué)會了許多做人的道理，就是讓我們看一些漫畫書、搞笑之類的，也可以讓我們更加幽默、富有想象力。
我曾在一本書上看到這樣一句話：“讀書能醫(yī)愈，讀書能治窮，讀書能療病，讀書能勵志，讀書能致遠，讀書能練達，讀書能聰慧，讀書能知道怎樣交友，怎樣識人，怎樣說話，怎樣做事，怎樣活著才身心健康，讀書能明白什么樣的人生才稱得上完美無憾�！弊x書告訴我們每個人都應(yīng)知道的傳奇故事，教會我們?yōu)槿颂幨碌牡览怼?/p>
書就像一名老師，傳授給我知識，我每天都在這位“書老師”的教導(dǎo)下長大，他的知識無窮無盡，我學(xué)的不亦樂乎，俗話說得好，“讀書破萬卷，下筆如有神�！�
書，這位良師益友，在我疑惑的時候提醒我;在我得意的時候告誡我;在我失敗的時候鼓勵我;在我成功的時候夸贊我!讀書的樂趣無窮無盡。
讀書陪伴我度過了三千多個日日夜夜，許許多多的書已被我閱覽，我更愛讀書了!
謝謝大家!
壓力伴我成長演講稿 8
老師，同學(xué)們：
大家好，今天在演講之前，我想問大家一個問題。在這段小中考時期，有誰是一直在為小中考努力？有誰是想努力但沒有行動過？有誰是根本不想努力？我們可曾想過，努力到底是為了什么？
人生中總會有那么幾個人，他們掛念著我們的過去，關(guān)心著我們的現(xiàn)在，擔憂著我們的未來，他們希望我們能好好學(xué)習(xí)，長大后有一份好的工作，能夠過上好的生活。那我們學(xué)習(xí)是為了什么，為了父母、親人能夠放心，為了自己的理想和愿望，還是生活需要，不得不去被迫營業(yè)，可能答案有很多。但我估計在我們學(xué)習(xí)的道路上肯定有一句話一直伴隨著我們，叫：“你看看人家再看看你。”我的親生母親總會用她那關(guān)心而又擔憂我的表情來和我說：“在同一個地方同一個教室，為什么別人都考過了你卻考不過，你看看人家杜文迪咋就能啥都會？”“你就玩吧，使勁玩，到時候看看能不能過！”在家的每一天每一分鐘，這樣帶有關(guān)心但又刺耳的話語一直在我的腦子里無法將它抹掉。
當我開始不想說話，開始裝模作樣的假裝學(xué)習(xí)的`時候，當我在崩潰的邊緣徘徊的時候，我開始想我現(xiàn)在在干什么，我好像是有那大病，我為什么會變成這樣？我一直沒有給自己一個準確的答案，我越來越討厭我現(xiàn)在的樣子，我該怎么做，我變得越來越迷茫。
當我想放棄的時候，我突然想到我還有想要報答的人，有想要一直在一起的朋友們，還有想去的地方和想見的人，我有想過放棄，但因為他們我決定繼續(xù)下去，當我們不知道為什么努力或努力的方向的時候，不如停下來想一想自己該怎么做該如何做，不要因為別人的一些否定的話而否定自己機會，可從來不會等人，原地踏步久了的話，就更難邁出下一步。
最后希望同學(xué)們想要的都會有，小中考加油，我的演講完畢，謝謝大家。
壓力伴我成長演講稿 9
老師，同學(xué)們：
一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽光隔絕，石縫里僅有一點點泥土，下雨時雨水也不曾灑向這里，偶爾水會從石面滲透下來幾滴。但是，面對這惡劣環(huán)境的考驗，小草籽不曾放棄，它堅守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強地活著，當陽光偶爾反射到這里時，它盡情地舒展;當雨水滴落下來時，它盡情地吮吸。就這樣頑強地活了下來。最后，它終于從一瓣嫩芽長成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來，昴起了它高貴的頭，實現(xiàn)了自己的夢想。
在這里，我想問大家一個問題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是壓力，是外界的`壓力使得小草更加向往陽光雨露，所以它要頑強地活下來，活得更加自信而執(zhí)著。
那么，我們?nèi)司烤剐璨恍枰獕毫δ?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚。羚羊在草原上必須要跑得快過其它的野獸，才不會被吃掉，而在奔跑的過程中它們更加強健;海洋里的鯊魚，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因為它們認為如果不比其它魚類游得快，自己就吃不到食物，就會餓死;正是這種.種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來，堅強起來。壓力能激發(fā)人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門子弟面對家境窘迫，內(nèi)心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發(fā)奮圖強，很多人也有所作為。
在學(xué)生階段，老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以，當我們感受到這種壓力的時候，不要因為辛苦而退縮，更不要因為厭煩而反抗，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅強表現(xiàn)出來，活得更出色一點。
壓力伴我成長演講稿 10
老師，同學(xué)們：
不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。
挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態(tài)度，就會迷失奮斗的方向、丟失一切信念，任理想的帆船在洶涌的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折并不是到了一敗涂地的'境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴師?
挫折伴我成長，我會以堅強當后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅強，必不能安然存在。若樹不堅強，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露;若竹不堅強，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不堅強，如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨;若人不堅強，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自己的力量?如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。
挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅應(yīng)在成功時懂得謙虛，更應(yīng)在挫敗時堅持謙遜好學(xué)的風格。不以謙遜為準則，縱使真有一身本領(lǐng)也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母?
挫折，讓我懂得樂觀、學(xué)會堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長!
壓力伴我成長演講稿 11
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
記得小時候，我撒嬌不吃飯，媽媽就會唱著自編的童謠來哄我，至今我還記得從媽媽嘴里唱出的一句句童謠：“小乖乖，快吃飯，紅蘿卜，炒雞蛋。不挑食，進三餐�！泵看卧趮寢尩�'“哄騙”下，我都能把飯吃完。晚上睡覺哭鬧的時候，媽媽讓我安穩(wěn)些，把我抱在懷里，一邊輕撫著我的小腦袋，一邊輕輕地唱起：“搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋……”媽媽動人的嗓音，像三月春風催我入眠。
上幼兒園了，接觸到了更多的童謠，老師教我們背童謠，唱著那簡單易學(xué)的童謠我漸漸明白了許多淺顯的道理，很快我就上小學(xué)了，校園里刮起了一陣陣“童謠之風”。同學(xué)們學(xué)唱童謠，寫童謠，編童謠，畫童謠……童謠與語文、美術(shù)、體育等等學(xué)科緊密結(jié)合在一起。在學(xué)校的樓道里，教室的墻報里，學(xué)校的網(wǎng)站上，隨處都能見到同學(xué)們自己編寫創(chuàng)作的童謠。下課后，校園里處處是同學(xué)們背著童謠的朗朗童聲，不少同學(xué)還一邊吟唱著童謠一邊做著游戲，童謠成了我們富都小學(xué)一道亮麗的風景。
童謠不但簡潔而且節(jié)奏明快，我最喜歡的一首童謠是《爬山》：我和小朋友，一起去爬山。爬到半山腰，不愿向上爬，坐在小溪邊，想來睡懶覺。小溪叮咚響，直把我叫來，別做膽小鬼，勇敢向上跑。這首童謠告訴我，遇到困難時，不要被它打倒，要勇敢地去克服，要相信通過努力，成功一定會屬于我的!
童謠教會我許多人生道理，給予我精神的力量，我愛這多姿多彩的童謠，童謠伴我快樂成長!
我的演講完了，謝謝大家!
壓力伴我成長演講稿 12
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)，大家好!
一直以為，童謠只是逗我們玩玩的小歌謠，沒有什么特別的意思，所以不是很喜歡�？墒窃谧x了《中華新童謠》之后，才知道童謠不但瑯瑯上口，而且很優(yōu)美，有些還充滿了智慧呢。
比如自然篇里的《柳樹姐姐愛漂亮》，它就是用擬人的手法寫了一棵優(yōu)美的柳樹，那一句“梳呀梳——梳出辮子細又長”跟“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀”是不是有異曲同工之妙呢?如果我們也能把擬人的手法用到我們的作文中去，一定可以讓我們的作文變得更加生動有趣。
還有自然篇里的《十二生肖歌》，是這樣寫的：“老鼠前面走，跟著老黃牛。老虎一聲吼，兔子抖三抖。天上龍在游，草里蛇在扭。馬兒過山溝，碰見老羊頭。猴子翻筋斗，金雞喊加油。黃狗半夜守門口，肥豬整天睡不夠�！笔は嘈糯蠹叶寄苡涀�，不過順序是不是也能搞清楚呢?這首童謠用生動形象的語言把十二生肖串連了起來，讀了這首童謠就能幫我們記住十二生肖的順序了。
《中華新童謠》里還收錄了一些充滿哲理的童謠，這是我以前從來沒有看到過的.。比如，有一個童謠叫《加法和減法》，是這樣的：“爸爸教我一句話，遇到困難用加法，增強信心克服它。媽媽教我一句話，受了表揚用減法，減去驕傲和自大。爺爺教我一句話，做人要用加減法，加真誠，減虛假，這才是個好娃娃�！比绻覀兡芎煤妙I(lǐng)悟這首童謠所蘊含的哲理，那真是受益匪淺呀。
童謠不僅能豐富我們的生活，增長我們的知識，還能教會我們做人的道理，讓這些健康、有趣的童謠伴著我們一起健康、快樂地成長吧!
我的演講完了，謝謝大家!
壓力伴我成長演講稿 13
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個三口之家，父親手里拿著一個照相機，照相機上還裝了一個“剪刀手”。他半蹲在那里，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線，線上吊著一個茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他背著一個沉重的書包�？戳诉@副漫畫，我感觸頗深。
是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時間。他們本來可以玩耍運動的時間，都被作業(yè)、練習(xí)本、試卷、背單詞、抄詞語……給“占領(lǐng)”了�，F(xiàn)在的孩子，壓力山大，生活沒有自由�，F(xiàn)在報紙上可以看到許多孩子，因為壓力大，家庭負擔重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以后過上幸福的生活。但是我認為不能因為是為了他們好，就給他們自由，不給他們玩耍的時間。這樣反而減少了他們與人交際的時間，以后在社會難以立足。
我也有類似的.經(jīng)歷。那是一個冬天，期末考試剛剛結(jié)束，每個孩子都高高興興的，可有一個人卻不一樣——那就是我。因為我知道，媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”�！嚲�、習(xí)題。果然不出我所料，我一回家就看見媽媽笑瞇瞇的看著我，手里還抱著一大堆試卷。見我來了，說：“兒子回來了，把這三張試卷做完，不做完不許吃飯�！蔽疫B忙上樓開始做試卷。我也想快點吃到飯，我做的很快，馬上就做完了。因為做完了，就不用做了。誰知，吃完午飯，媽媽又拿著，《課本與奧數(shù)》向我走來……
壓力不是福。父母們，請不要再給孩子施加壓力了。
壓力伴我成長演講稿 14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在很多家長甚至是很多老師看來，現(xiàn)在孩子的壓力簡直太大了，他們總是天天埋在書海之中，做不完的習(xí)題、上不完的輔導(dǎo)班，甚至很多家長都在感嘆“我在上學(xué)的那時候可沒有這么多的作業(yè)”，這一點恐怕現(xiàn)在任何人都不能去反駁，我們每個人都得承認，現(xiàn)在學(xué)生的壓力的確是很大。
但是，壓力大難道就可以輕賤自己的生命嗎？不知道為什么，怎么會有高中生因不堪學(xué)業(yè)重負而跳樓自殺呢？任何情況下，生命都是最為寶貴的，難道就因為升學(xué)的壓力，連自己的命都不要了嗎？還有就是，隨著社會的不斷進步，社會的競爭力也就愈發(fā)強烈，這是時代的'潮流，是不可阻擋的，既然我們身處其中，就應(yīng)該學(xué)會合理的調(diào)節(jié)。
可能說調(diào)節(jié)二字很簡單，但是實際上做起來卻不是那么容易的一件事，我也經(jīng)歷過高考，經(jīng)歷過高三那種歷練，但這目前是我們每一個人都要面對的，一味的逃避和抱怨沒有任何用處。如果感到壓力很大的時候，你可以想一想，既然每個人都得面對，那么你就不是一個人，為什么別人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果壓力實在大到無法承受的話，那就停下來，出去走走玩玩，或者看看電影、聽聽音樂，做一些令自己放松的事情。
總而言之，學(xué)生的壓力很大，但是只要能夠坦然面對，克服這些壓力寧不是沒有可能，更不能夠輕易去做一些對自己不負責人的事。
壓力伴我成長演講稿 15
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟著我，我才跨過一道道障阻。
湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次，記者采訪他時問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了，我把壓力送給我身后的`運動員不就得了!”
“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運動員面對著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力并非阻礙他前進的柵欄。
我們年紀還小，且我們只是在一個范圍極小的空間里，面對的只有學(xué)習(xí)的壓力。將來，我們要面對來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應(yīng)該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?
就說學(xué)習(xí)吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀杰出的現(xiàn)實主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設(shè)想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會飛的，因為它沒有翅膀。一天，上帝與動物們聚集一堂，問誰愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，認為翅膀會壓著自己，怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飛，結(jié)果動物們都后悔極了。朋友，在你無憂無慮時，是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
壓力伴我成長演講稿 16
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)實往往會與理想有矛盾，有矛盾就會有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即；也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團糟；也許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也許你想超越自我；可現(xiàn)實生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來，我們要想活得充實、瀟灑、樂觀，就要學(xué)會承受壓力。
有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠矚。忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風雨會使原來心情不佳的你更悲哀，便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會使原來衣衫單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以整個身軀去撞擊冬天的大門來表達對自己的反抗，你不需要在乎它，因為冬天來了，春天還會遠嗎？
生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎會有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的感嘆。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會涌出“長風破浪會有時，直掛云帆濟淮�！钡膲阎玖柙�、萬千豪氣。
有棱角的少年，不知道現(xiàn)實的山是石頭長成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也無法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的'凈化后，才會消失了幼稚的尾巴。
讓我們用堅毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴的胸襟去承受大風大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！
壓力伴我成長演講稿 17
各位老師、同學(xué)們：
早上好：
今天是xx月xx日，一個新學(xué)年開始了。對所有同學(xué)來說，這是一個新的開始，它帶給你們新的希望，同時也帶給你們新的壓力。
作為一名重點中學(xué)的學(xué)生，開學(xué)前，你們一定會被反復(fù)告之：高一是高中的起步階段，你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期，你必須挺住，不能掉隊;高三更是沖刺跑，你必須竭盡全力。我知道，你們就是背負著這樣的期望和壓力走進新學(xué)年的，那么，今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯恿�，在新學(xué)年中取得更大的進步。
首先，我們要對壓力有一種正確的認識，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力，許多同學(xué)都會用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它，他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試，沒有壓力的快樂生活�！�
但是，如果真的一點壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?我們可以設(shè)想一下，如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好，你的老師不關(guān)心你考得怎么樣，你的學(xué)校不在意你干些什么，沒有人對你有期望，沒有人對你有要求，那你是一個什么樣的人?你就是一個被社會忘記、一個不被人們需要、一個沒有自身價值的人。這時，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎?也許那時你更不開心。所以說，沒有壓力其實就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個有希望有價值的人。從小到大，我們正是在各種壓力下進步成長的。因此，面對今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。當然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會產(chǎn)生音樂。但是，如果弦繃得太緊，就會斷掉。所以，我們還得學(xué)會一些將壓力化解為動力的方法。
方法有很多，作為一名學(xué)軍的校友，我送給你們八個字“面對現(xiàn)實，把握現(xiàn)在”。
“面對現(xiàn)實”就是不要好高騖遠，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進步一點，你就應(yīng)該感到快樂。
“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今天應(yīng)該做的每一件事情。快樂是由心里發(fā)出的，當你達成了一個既定目標時，你就能獲得快樂。我們不少同學(xué)總喜歡把當天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個星期，雖然心里著急，可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的.結(jié)果就是把壓力累積起來，變成了一種“心”病，使自己整日處在內(nèi)疚后悔之中，這樣的人會快樂嗎?化解壓力的方法還有許多，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
總之，我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動上努力，認清壓力的本質(zhì)，并化壓力為前進中的動力，以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
有這樣幾句話說得挺好，值得我們思考：你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;你不能左右天氣，但你可以改變心情;
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責任、對自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。這就是一個校友對你們最大的期望。
壓力伴我成長演講稿 18
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xx班xxx，今天我演講的主題是快樂學(xué)習(xí)，減少壓力。
期末將近，沖刺在即，各科都要全面復(fù)習(xí)，一張張試卷快把我們壓得透不過氣了，相信在這個時候，很多同學(xué)都是緊皺著眉頭，屈著手指，緊張地清點著這為數(shù)不多的日子吧，是的，這樣的學(xué)習(xí)很苦很累，似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài)，甩開那些無聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)仔細思索一番，其實學(xué)習(xí)中的快樂無處不在。當我們睜開惺忪的雙眼，沐浴在新鮮的.陽光中，輕松地走進學(xué)習(xí)的殿堂是，這種希望不就是快樂嗎？當我們奮筆疾書，攻克學(xué)習(xí)中的一道道難關(guān)時，這種成就與自豪不就是快樂嗎？當我們一次次努力從跌倒的地方站起來時，這種堅韌不也就是快樂嗎？所以，學(xué)習(xí)的過程中，其實并不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態(tài)。
用快樂的心態(tài)對待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂。當然，快樂的心態(tài)不是憑空而來，它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求，一種實現(xiàn)自我價值的滿足，一種成就感和自豪感。其實，我們的身邊就有許多這樣的的同學(xué)，他們懂得并善于進行快樂學(xué)習(xí)。君不見那些參加各種學(xué)科競賽的同學(xué)，他們自覺主動的放棄一個個星期天和節(jié)假日，利用課余時間參加輔導(dǎo)，查找資料，研讀專著，強化練習(xí)。這一切在我們看來是多么辛苦，但他們孜孜不倦，樂此不疲。
大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學(xué)和深圳中學(xué)，后被美國普林斯頓大學(xué)錄取。她就是一個懂得勞逸結(jié)合，快樂學(xué)習(xí)的典型。她讀中學(xué)時利用課外時間，多次參加希望之星英語大賽，并獲得2003年第四屆希望之星英語大賽全國總決賽中學(xué)組冠軍。
她還擅長歌唱，跳舞，彈古箏、鋼琴，畫畫，體育運動等等。李萊茵同學(xué)的事跡告訴我們：懂得勞逸結(jié)合，根據(jù)自己的興趣特長，參加豐富多彩的課余活動，非但不會影響學(xué)業(yè)，反而使自己放松疲憊的神經(jīng)，活躍思維，提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)之道，貴在一張一弛，張弛有度，才能取得更好的效果。現(xiàn)在，臨近期末考試，在緊張的復(fù)習(xí)迎考的課余時間，有很多同學(xué)仍能堅持參加各種課外活動，在活動中放松疲憊的身心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力。他們將學(xué)習(xí)與快樂相結(jié)合，學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識，且有利用課外活動來鞏固自己課堂上所學(xué)的知識。
當然，怎樣才能獲取學(xué)習(xí)的快樂，各人途徑不同，這需要我們積累自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，也需要學(xué)會借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗，，不斷地總結(jié)領(lǐng)悟，從而找到最適合自己的途徑，這樣我們的學(xué)習(xí)才可以事半功倍。
寒假來臨，春節(jié)將至。我相信同學(xué)們已有了假期計劃，或是和父母一起去拜望親友，或是三五個好友去游覽風光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊，平安是福，安全重于泰山，它歷來都是個人，家庭，集體，社會最基本的生命線，因此在玩樂的同時，大家也應(yīng)該注意安全。
最后，祝愿同學(xué)們在期末考試中展示出自己整個學(xué)期的勞動果實，并有一個完美的假期！
我的演講完畢，謝謝大家！
壓力伴我成長演講稿 19
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
小時候，我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄，水就會淌出。觀看之余，聯(lián)想一下，也與壓水機十分相似呢！
從古至今多少成大事者不是生于憂患呢？他們的動力何來？來自于壓力。這正如壓水機，只有受壓，才有清涼的泉水流出。
感動人物洪戰(zhàn)輝，歲便要獨自照顧妹妹與。正是的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志，如愿地考上了�？梢�，壓力能促進素質(zhì)全面提高，因而獲得人生的動力。
而另外有一些人，就像干涸的.泉眼，無論加壓，也壓不出一滴作水來。對待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發(fā)出活力的。試想司馬遷受刑后告老返鄉(xiāng)，隱退官場，那名著《史記》的作者又將是誰呢？
所以，對庸者而言，壓力僅是的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應(yīng)坐下冷靜思考，積極找出應(yīng)對措施，將壓力看作人生前進的動力。
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