世界無(wú)煙日心得體會(huì)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧，下面是小編為大家收集的世界無(wú)煙日心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
世界無(wú)煙日心得體會(huì)1
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的'危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來(lái)越多，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
研究證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見(jiàn)，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎？不會(huì)想到自己的生命嗎？不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒(méi)有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過(guò)錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過(guò)嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國(guó)的未來(lái)，我呼吁，全體同學(xué)自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙，沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
世界無(wú)煙日心得體會(huì)2
5月31日是世界無(wú)煙日，為了宣傳吸煙和“二手煙”對(duì)身體的危害，以及宣傳奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步的志愿者精神。地理科學(xué)與旅游學(xué)院于5月31日開(kāi)展了主題為“清新校園，無(wú)煙青春”的志愿者活動(dòng)。活動(dòng)分為上午的中區(qū)飯?zhí)瞄T(mén)口擺設(shè)攤位宣傳和下午的自行車巡游宣傳。我參加了上午的攤位宣傳活動(dòng)，以下是我的`一些心得：
總的來(lái)說(shuō)整個(gè)活動(dòng)舉辦的非常成功，有很多人參與我們的便利貼宣傳以及抽獎(jiǎng)活動(dòng)，達(dá)到了一定的宣傳效果。把大家寫(xiě)了禁煙宣言的便利貼在展板上貼成一個(gè)禁煙的標(biāo)志，這一點(diǎn)很有創(chuàng)意!但活動(dòng)也存在些許不足：
1.由于沒(méi)有弄清楚周一至周五必須在下午四點(diǎn)以后才能在中區(qū)飯?zhí)瞄T(mén)口擺設(shè)攤位宣傳，活動(dòng)過(guò)程中保衛(wèi)人員的阻止對(duì)此活動(dòng)有一點(diǎn)影響，不過(guò)在部長(zhǎng)等人跟保衛(wèi)人員的溝通下活動(dòng)繼續(xù)照常進(jìn)行，影響不大;
2.部長(zhǎng)說(shuō)本來(lái)的計(jì)劃是便利貼全買粉紅色的，比較符合禁煙標(biāo)志的顏色，結(jié)果可能干事沒(méi)聽(tīng)清楚，買了有很多種顏色的那種，但是我們拿了粉紅色和些許黃色一起感覺(jué)效果也不錯(cuò)。而且據(jù)我所知，小店的便利貼大多是這種，只有一種顏色的便利貼很難找;
3.便利貼的粘性很差，不過(guò)有膠紙所以輕松地解決了問(wèn)題。
參與志愿者活動(dòng)真的很有意義，可以達(dá)到活動(dòng)的目的，又可以跟大家一起合作交流，希望以后有機(jī)會(huì)多多參與。
世界無(wú)煙日心得體會(huì)3
善良是一種美麗，奉獻(xiàn)是一種絢麗。今天，讀完《快樂(lè)王子》，我也明白了什么是善良，什么是奉獻(xiàn)。
聽(tīng)到“快樂(lè)王子”這個(gè)名字時(shí)，我在想：他是不是一個(gè)很快樂(lè)的王子呢?但他并不是一直快樂(lè)的。
從前，住在無(wú)憂宮中的王子很快樂(lè)。他死后，成了一個(gè)雕塑。他看到許多窮人在受苦，這個(gè)冬天飛來(lái)一只小燕子。原本要去埃及的它，在這個(gè)寒冷而溫暖的冬天，與快樂(lè)王子共同幫助了許多需要幫助的人。而最后，那只小燕子為了幫助別人卻沉睡在了冬天的城市里。
哪怕最后被扔進(jìn)火爐里經(jīng)受火和高溫的'考驗(yàn);哪怕永遠(yuǎn)沉睡在冰冷的地方長(zhǎng)眠，小燕子與快樂(lè)王子永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。他們用自己內(nèi)心真誠(chéng)的善良與愛(ài)心，幫助了那么多人。讓我們知道了善良、愛(ài)心是一種美德;是一種能讓別人快樂(lè)的魔力;也是一種能讓自己感到溫暖的心燈。同時(shí)這也反映了故事中的市長(zhǎng)、官員等人物的品質(zhì)：只追求外表，華而不實(shí)、貪婪自私。
最讓我開(kāi)心的地方是后來(lái)善良的小燕子與快樂(lè)王子一起在上帝那里過(guò)上了幸福、快樂(lè)的生活。
或許，他們會(huì)在那兒幫助更多的人，和他們一同快樂(lè)、一同幸福。
這也讓我明白了：奉獻(xiàn)是一種多么動(dòng)人的旋律;是一篇多么感人的詩(shī)篇;雖是一個(gè)小小的幫助，卻能讓別人一直感激你。
難怕是在嚴(yán)冬、盛夏，在你最無(wú)助的時(shí)候，或許那雙援助之手給予了你太大的幫助。
奉獻(xiàn)吧，讓他人得到你傳遞快樂(lè)的同時(shí)也能快樂(lè)自己;善良吧，真誠(chéng)的善良才能讓別人感動(dòng);播灑愛(ài)心吧，讓你的愛(ài)心幫助更多人，讓他人知道你是真誠(chéng)的。
現(xiàn)在回想起以前的那個(gè)我，比起會(huì)奉獻(xiàn)的人還遠(yuǎn)了許多。所以我會(huì)去奉獻(xiàn)、去幫助他人。
世界無(wú)煙日心得體會(huì)4
學(xué)生自我教育自我管理，這是一個(gè)長(zhǎng)期的、反復(fù)的、螺旋上升的過(guò)程，需要教師不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷總結(jié)。我在本學(xué)期的班主任工作中，做了有益的探索，現(xiàn)將自己的心得體會(huì)淺談如下。
一、樹(shù)立主體教育管理觀。
主體教育管理觀是一種把受教育者培養(yǎng)成教育活動(dòng)的主體和社會(huì)活動(dòng)的主體的教育觀，它在強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格管理的同時(shí)，注重創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、民主的教育環(huán)境，注重發(fā)揮管理者、施教者的創(chuàng)造性，通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)受教育者內(nèi)在的教育需要，把他們培養(yǎng)成自主地、能動(dòng)地、創(chuàng)造性地進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的社會(huì)主體。
樹(shù)立主體教育管理觀，一方面要求班級(jí)管理者克服“管理學(xué)生就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行管制和壓服”的傳統(tǒng)思想，推倒“我管”觀念，教師要從“前臺(tái)的操縱”轉(zhuǎn)向“后臺(tái)的推動(dòng)”，把對(duì)學(xué)生的“管、盯、壓”該為“教、扶、放”，把發(fā)揮學(xué)生主體性、能動(dòng)性作為管理工作的根本。另一方面，由于過(guò)去忽視學(xué)生主體性的發(fā)揮，大部分學(xué)生習(xí)慣于依賴?yán)蠋煹闹笓]。班級(jí)管理者要善于喚醒學(xué)生主體意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與管理目標(biāo)的制定與實(shí)施，參與管理效果的檢查與評(píng)定工作，并形成習(xí)慣，感到自我教育的樂(lè)趣�？傊�，主體教育管理觀，要求我們必須把教師和學(xué)生進(jìn)行角色重新定位，教師由教育的主導(dǎo)者、操作者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、激勵(lì)者、指導(dǎo)者和合作者，學(xué)生由被動(dòng)者轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與者和能動(dòng)實(shí)踐者。
二、建立新型的師生關(guān)系。
建立民主和平等的新型師生關(guān)系是實(shí)施學(xué)生主體參與班級(jí)管理的必要條件之一。建立良好的師生關(guān)系，需師生雙方共同努力，但起主導(dǎo)作用的是教師對(duì)待學(xué)生的態(tài)度。首先，必須了解學(xué)生，不了解學(xué)生就提不出切合實(shí)際的教育目標(biāo)。教師應(yīng)當(dāng)親近學(xué)生，細(xì)心體察，全面、深入、細(xì)致地了解學(xué)生的內(nèi)心世界，才能有的放矢，把教育落到實(shí)處。這正如古人所說(shuō)的“知其心，然后能救其失也�！逼浯�，教師要尊重學(xué)生的人格。挖苦、諷刺、侮辱學(xué)生，用體罰或變相體罰的手段處罰學(xué)生，是無(wú)視學(xué)生人格的典型表現(xiàn)，也是教師本身素質(zhì)低劣的反映。創(chuàng)設(shè)民主平等的師生關(guān)系，要求教師尊重學(xué)生，信任每一位學(xué)生，尤其要以一顆真摯的愛(ài)心去對(duì)待那些后進(jìn)生，學(xué)生在與老師和同學(xué)交往中體驗(yàn)到平等、民主、尊重、信任、友善、理解、親情與友情，同時(shí)受到激勵(lì)、鼓舞、感化、召喚和指導(dǎo)，就能形成積極的人生態(tài)度和情感體驗(yàn)，從而充分發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性。最后，教師要對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求。即老師要對(duì)學(xué)生的思想、行為和學(xué)業(yè)等方面提出建議和規(guī)范。一個(gè)對(duì)學(xué)生品行不聞不問(wèn)、放任自流的老師，只是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的老師，也可以說(shuō)是教師的失職行為。所以，在班級(jí)管理中，了解學(xué)生、尊重學(xué)生與嚴(yán)格要求是有機(jī)聯(lián)系、不可分割的三個(gè)環(huán)節(jié)，了解是前提，尊重是關(guān)鍵，嚴(yán)格要求是保證，三者缺一不可。
三、依法完善學(xué)生主體參與的管理機(jī)制。
學(xué)生主體參與的管理機(jī)制就是在班主任指導(dǎo)下，依法建立班干部和同學(xué)共同負(fù)責(zé)班級(jí)每一項(xiàng)工作的制度，盡可能讓同學(xué)們?cè)趯?shí)踐中去鍛煉，使主體性得到充分發(fā)揮。
1、班規(guī)共定，民主集中。
一個(gè)班級(jí)的管理首先要有一個(gè)合理的管理制度，即“班規(guī)”。如果班規(guī)由老師制定，同學(xué)們只是被動(dòng)接受，就容易產(chǎn)生消極心理和抵制情緒。為了同學(xué)們的主體參與意識(shí)，我出了“假如我是班長(zhǎng)”一文要學(xué)生去完成，從而了解到同學(xué)們的一些基本想法，初定“班級(jí)管理制度”，并通過(guò)班會(huì)課，讓同學(xué)們展開(kāi)討論，提出意見(jiàn)和建議，談?wù)効捶ê驮O(shè)想。經(jīng)過(guò)大多數(shù)同學(xué)的認(rèn)同，最后再由班干部把方案制定下來(lái)。以后，班級(jí)各項(xiàng)新的制度的頒布、開(kāi)展活動(dòng)的計(jì)劃等“大事”，都要先收集同學(xué)們的意見(jiàn)和建議，再讓同學(xué)們展開(kāi)討論，確定下來(lái)后，最后再按章依法實(shí)施。這一做法持之以恒，使同學(xué)們逐漸形成一種習(xí)慣，同學(xué)們主體參與意識(shí)明顯增加，班級(jí)各種制度制定的過(guò)程，既是學(xué)生主體參與的一個(gè)過(guò)程，又是學(xué)生依法進(jìn)行自我教育的一個(gè)過(guò)程，“班規(guī)”體現(xiàn)了“民意”，有意違反的人自然減少。
2、班干輪換，“競(jìng)爭(zhēng)上崗”。
為了讓每位同學(xué)都有公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，我班采用了“班干部輪換制”，在新學(xué)期一開(kāi)始，采取同學(xué)自薦和民主投票選舉相結(jié)合的方式，競(jìng)選產(chǎn)生新的班干部，新的班委成員要拿出新學(xué)期的“工作計(jì)劃”，在平時(shí)的班會(huì)課中要定期作班級(jí)工作匯報(bào)，到期末，要對(duì)本學(xué)期工作進(jìn)行全面總結(jié)匯報(bào)，同學(xué)們根據(jù)班干部“服務(wù)”的水平和質(zhì)量評(píng)選出優(yōu)秀班干部。這樣做，不但體現(xiàn)了教育的民主和平等，也讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)和工作中得到很好的鍛煉。此外，在指導(dǎo)班干部工作中，依照班規(guī)明確各自職責(zé)的同時(shí)，還培養(yǎng)他們的合作精神，我班從同學(xué)們的考勤、早讀、作業(yè)登記、兩操、值日、班費(fèi)支出、公物保管、班級(jí)宣傳、組織活動(dòng)等，都由班干部專人負(fù)責(zé)，分工合作，班主任一般不出面干涉，只對(duì)他們的工作進(jìn)行指導(dǎo)和提出建議。通過(guò)一年多的鍛煉，我班班干部的工作能力大大提高。
3、值日班長(zhǎng)，人人參與。
為了讓同學(xué)們體驗(yàn)到“治班我有權(quán)，管理我有責(zé)”，增強(qiáng)主人翁責(zé)任感，我班實(shí)行了“值日班長(zhǎng)制”，讓每一位同學(xué)輪流當(dāng)班長(zhǎng)，在值日班長(zhǎng)當(dāng)值的一天中，要對(duì)班級(jí)進(jìn)行常規(guī)管理，包括學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、紀(jì)律等方面，管得好的.同學(xué)，老師給予加分獎(jiǎng)勵(lì)。值日班長(zhǎng)每天要寫(xiě)出班級(jí)日志向班主任匯報(bào)。這樣一來(lái)，即鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力，觀察、分析和處理問(wèn)題的能力，又增加了同學(xué)的集體責(zé)任感。
4、小組合作，自我加壓。
為了培養(yǎng)同學(xué)們合作和競(jìng)爭(zhēng)的精神，我把全班同學(xué)分成九個(gè)小組，每個(gè)小組5-6人，其中包括1-2名優(yōu)秀生，1-2名中等生，1-2名后進(jìn)生，一個(gè)小組就是一個(gè)自我管理的小集體，他們既是一個(gè)值日小組，又是一個(gè)學(xué)習(xí)互助組，也是班級(jí)開(kāi)展各種活動(dòng)的基本單位，每小組成員座位前后挨在一起，以方便小組成員的活動(dòng)。我把一個(gè)小組作為一個(gè)評(píng)比單位，把小組的值日、課堂紀(jì)律、考試平均分等加在一起，每周累計(jì)，作為先進(jìn)小組的評(píng)比依據(jù)。小組成員相互學(xué)習(xí)、相互督促，一些自控能力和意志力差的同學(xué)，平時(shí)很難改變自己，但是，外界有了同學(xué)的真誠(chéng)幫助，有了同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力和輿論監(jiān)督，同學(xué)們就會(huì)不知不覺(jué)的'改變自己。你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍在班級(jí)中逐步形成。
5、專項(xiàng)承包，責(zé)任到人。
專項(xiàng)承包是指班級(jí)的一些比較具體的事務(wù)讓個(gè)別同學(xué)承包管理。如，班級(jí)的衛(wèi)生區(qū)，以及花盆、自行車停放等的管理，都明確責(zé)任承包人，由專人負(fù)責(zé)，并逐漸完善一套規(guī)章制度。班主任有意識(shí)地鼓勵(lì)一些后進(jìn)生來(lái)承包項(xiàng)目，給后進(jìn)生一個(gè)充分展示自己和鍛煉自己的機(jī)會(huì)，管理工作做得好的同學(xué)。老師給予充分肯定和嘉獎(jiǎng)。
經(jīng)過(guò)不斷努力，我班形成了由常務(wù)班委、值日班長(zhǎng)、各科代表、小組長(zhǎng)、以及專項(xiàng)責(zé)任承包人共同負(fù)責(zé)管理班級(jí)的制度，這樣層層管理、層層落實(shí)、層層監(jiān)督的方法，構(gòu)成了班級(jí)同學(xué)自主管理網(wǎng)絡(luò)，班級(jí)的奮斗目標(biāo)一步步得以實(shí)現(xiàn)，培養(yǎng)了學(xué)生自我管理，自我教育的能力，從而極大地調(diào)動(dòng)同學(xué)們的主體參與意識(shí)，發(fā)揮了同學(xué)們的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。使班級(jí)的面貌煥然一新。
實(shí)踐證明，發(fā)揮學(xué)生主體性作用，依法參與班級(jí)管理，讓每個(gè)同學(xué)都認(rèn)識(shí)到自己是班集體的主人，調(diào)動(dòng)了全體同學(xué)的積極性，培養(yǎng)和提高他們自我管理能力和自我教育的能力，從而提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。
世界無(wú)煙日心得體會(huì)5
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的'爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
世界無(wú)煙日心得體會(huì)6
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)x萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，x支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活x分鐘。按照一個(gè)人一天抽x支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生x%，女生x%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的'誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
世界無(wú)煙日心得體會(huì)7
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無(wú)煙日，宣傳活動(dòng)的主題是“xx”。為加強(qiáng)煙草危害健康宣傳，提高公眾對(duì)煙草危害知識(shí)的認(rèn)識(shí)，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時(shí)開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng)。
一、開(kāi)展大型宣傳活動(dòng)
目前已把煙草危害的控制列為社會(huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟�應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開(kāi)展控?zé)熜麄骰顒?dòng)，介紹了此次世界無(wú)煙日的有關(guān)情況，煙草對(duì)身體危害、戒煙方法等。設(shè)置咨詢臺(tái)為百姓免費(fèi)測(cè)量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進(jìn)行宣傳無(wú)煙日的主題及口號(hào)、發(fā)放宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)。為百姓現(xiàn)場(chǎng)咨詢答疑，舉行聲勢(shì)浩大的社會(huì)宣傳、控?zé)熥稍�、同時(shí)對(duì)向廣大市民進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，使廣大市民認(rèn)識(shí)到煙草帶來(lái)的.嚴(yán)重危害。散發(fā)宣傳材料等活動(dòng)，發(fā)放吸煙的危害等宣傳折頁(yè)xx份，各種宣傳手冊(cè)xx份，精神衛(wèi)生報(bào)xx份，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，他們對(duì)煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要?jiǎng)褡杓胰宋鼰煛?/p>
二、通過(guò)DVD、新聞媒體進(jìn)行宣傳
5月x日，活動(dòng)當(dāng)天在xx市疾控中心一樓大廳利用DVD播放光碟進(jìn)行宣傳，在xx市電視臺(tái)的《xx行時(shí)》健康欄目開(kāi)展吸煙危害健康的知識(shí)講座，通過(guò)新聞媒體進(jìn)行宣傳報(bào)道，從而加強(qiáng)對(duì)廣大市民控?zé)熜麄�，營(yíng)造良好的控?zé)煼諊?/p>
通過(guò)此次世界無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，取得了良好的社會(huì)效果，提高了公眾控?zé)熤R(shí)，達(dá)到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習(xí)，提高了生活質(zhì)量，促進(jìn)了健康生活方式。
世界無(wú)煙日心得體會(huì)8
5月31日是“世界無(wú)煙日”。我是不吸煙的非煙民，對(duì)無(wú)煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)文明標(biāo)志之一。
我國(guó)有3.5億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對(duì)地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對(duì)嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來(lái)還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對(duì)吸煙者肺臟器官有很大危害外，對(duì)非煙民來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來(lái)在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的`事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(zhǎng)座位上，煙民習(xí)慣地開(kāi)始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來(lái)事情本無(wú)可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長(zhǎng)，還是警察來(lái)管我？”真是可笑無(wú)知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯(cuò)誤的，為什么煙民就不能說(shuō)一聲“對(duì)不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說(shuō)一句道歉的話，事情就不會(huì)現(xiàn)在這個(gè)樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說(shuō)到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見(jiàn)外吧！他嗜煙如命，到我家來(lái)見(jiàn)到好煙一根沒(méi)吸完又對(duì)接另一根接著吸。一天，朋友請(qǐng)吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對(duì)他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識(shí)的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會(huì)盛情難卻，當(dāng)時(shí)我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì)也不要多喝，喝多了會(huì)失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說(shuō)不該說(shuō)的話，干不該干的事。
人們出門(mén)在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無(wú)謂的爭(zhēng)吵。朋友當(dāng)你吸煙時(shí)，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時(shí)，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動(dòng)作為本話題的結(jié)束語(yǔ)：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因?yàn)椤拔鼰熡泻】怠�；第二，有�?jīng)濟(jì)壓力，因?yàn)槊刻於嫉糜写隧?xiàng)開(kāi)銷；第三，有家庭壓力，因?yàn)槔掀藕⒆臃磳?duì)吸煙；第四，有社會(huì)壓力，因?yàn)楣矆?chǎng)所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因?yàn)闊熡言谝黄鸩荒艿魞r(jià)丟面子，用高檔煙消費(fèi)，長(zhǎng)此以往買不起……
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