心理班會(huì)心得體會(huì)范文通用
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無(wú)從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的心理班會(huì)心得體會(huì)范文通用，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理班會(huì)心得體會(huì)范文通用1
在5月25日即將到來(lái)之際，我校結(jié)合“5.25”心理健康主題日進(jìn)行了一系列活動(dòng)，現(xiàn)對(duì)活動(dòng)總結(jié)如下。
一、指導(dǎo)思想
開展中小學(xué)心理健康教育工作，根據(jù)不同學(xué)段中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展，保證心理健康教育的實(shí)效性。
二、多渠道宣傳，營(yíng)造氣氛，突出主題。
結(jié)合主題日及我校實(shí)際，開展了豐富多彩的活動(dòng)。
1.活動(dòng)內(nèi)容：
在第14周的周一利用升國(guó)旗之際，由學(xué)校心理健康教育負(fù)責(zé)教師作了一次心理健康專題講座，題目《陽(yáng)光心理健康人生》。
2.在5月24日下午我校在中、高年級(jí)中開展了以"與陽(yáng)光作伴為心靈起航"為主題的心理健康班隊(duì)會(huì)。根據(jù)不同的年級(jí)開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心靈，積極營(yíng)造有利于中小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑。班隊(duì)會(huì)內(nèi)容包括：七年級(jí)《挫折心理與成功心態(tài)》、六年級(jí)《專注力培養(yǎng)》、四年級(jí)《關(guān)于注意力》、三年級(jí)《注意培養(yǎng)方法》。針對(duì)學(xué)生在日常生活及學(xué)習(xí)、活動(dòng)中缺乏專注的注意力，想象力，不能正確面對(duì)挫折的現(xiàn)狀，通過(guò)老師科學(xué)、形象地講解、引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，知道把注意力貫注在所要學(xué)的知識(shí)上，從內(nèi)心客服渙散的思想，注重有意注意力的培養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括世界上的一切，推動(dòng)著進(jìn)步，并且是知識(shí)進(jìn)化的`源泉。能通過(guò)想象增加知識(shí)的應(yīng)用理解，在一定程度能打破既有思想的禁錮，開放思維，做創(chuàng)新型孩子。
本次活動(dòng)仍然存在很多不足之處。如，同學(xué)們參與主動(dòng)性還不夠強(qiáng);時(shí)間緊，活動(dòng)準(zhǔn)備倉(cāng)租，影響了活動(dòng)效果，沒有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)干部的主動(dòng)性，只有形成上下一心、齊抓共管的合理，才能實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)活動(dòng)的成效。
心理班會(huì)心得體會(huì)范文通用2
5月25日心理健康活動(dòng)日，建工學(xué)院為響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，同時(shí)也是為了提醒大家“珍愛生命，關(guān)愛自己”，關(guān)注自身的心理健康和成長(zhǎng)，建工學(xué)院開展如下一系列活動(dòng)。
1、建工學(xué)院開展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)
5月2日到5月7日期間，我院各個(gè)班級(jí)陸續(xù)開展了心理健康教育主題班會(huì)，這次班會(huì)，心理委員采用ppt的形式，呈現(xiàn)了豐富而有趣的內(nèi)容。向同學(xué)們介紹了“5?25”心理健康日的由來(lái)，對(duì)常見的心理進(jìn)行了講解，分析了大學(xué)生所面臨的常見心理問(wèn)題，并給予了一些解決的方法。班會(huì)向同學(xué)們提供了一個(gè)了解心理健康知識(shí)的平臺(tái)，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強(qiáng)了自身的心理健康意識(shí)。通過(guò)此次主題班會(huì)，同學(xué)們均表示受益匪淺。
本次主題班會(huì)教育活動(dòng)在全院營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、陽(yáng)光、理性和包容的班級(jí)氛圍，提高了我院學(xué)生的.心理健康知識(shí)水平，讓心理健康教育工作走進(jìn)了班級(jí)。
2、建工學(xué)院舉辦“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)
5月7日到5月16日期間，我院心理輔導(dǎo)站開展了5?25大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)之“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)。活動(dòng)主題為“與心靈相約，與健康同行”，參加對(duì)象為全院學(xué)生，對(duì)于這次活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诟靼嘈睦砦瘑T的帶領(lǐng)下，積極參與，提交了很多優(yōu)秀的作品，不僅內(nèi)容充實(shí)，插畫也相當(dāng)生動(dòng)有趣。
同學(xué)們運(yùn)用彩筆，彩鉛等畫圖工具進(jìn)行創(chuàng)作，有些作品風(fēng)格類似于動(dòng)漫，有些則側(cè)重于風(fēng)景，再加上豐富的心理知識(shí)和心靈文章小故事，使手抄報(bào)看起來(lái)內(nèi)容豐富多彩，知識(shí)與趣味并存。
本次活動(dòng)吸引了更多的同學(xué)參與到了5.25的心理健康教育活動(dòng)中，營(yíng)造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學(xué)們的校園文化活動(dòng)，深化了我院的大學(xué)生心理健康教育工作。
心理班會(huì)心得體會(huì)范文通用3
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
通過(guò)這次心理班會(huì)，我對(duì)心理健康有了比較大的認(rèn)識(shí)。
眾所周知，健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。
不健康的心理對(duì)人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個(gè)途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
心理問(wèn)題不容小視，作為學(xué)生的我們應(yīng)該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時(shí)還要保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力以及濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的.頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理班會(huì)心得體會(huì)范文通用4
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何阻礙和困難，心理都不會(huì)失調(diào)。
能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。但只要學(xué)會(huì)時(shí)刻調(diào)整就可以了。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，發(fā)展更多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)積極樂觀地生活，保持愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。適度的表達(dá)和控制情緒。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系，了與交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往。在交往中能用理解，寬容，友誼，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的`健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境，成長(zhǎng)環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境，校院環(huán)境等。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱。少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄于地球，則國(guó)雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理班會(huì)心得體會(huì)范文通用5
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問(wèn)題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對(duì)它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對(duì)心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國(guó)，有一種說(shuō)法：“沒有學(xué)過(guò)心理學(xué)，就不能算受過(guò)完整的教育。”心理學(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問(wèn)，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn)，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助我們學(xué)習(xí)，來(lái)理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的.東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說(shuō)，快樂，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰(shuí)也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
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