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班級心理委員培訓心得體會范文
轉(zhuǎn)眼間,心理委員的培訓活動就要結(jié)束了。培訓時間雖不算長,但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學到了許多知識,也敲醒了我們心理委員平時應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。
以前,我認為一個人只要有個健健康康的身體,那就是健康,但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了,這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外,學生也占了大部分。這些人,有的是因為感情上出了問題,有的是生活上遇到困難,還有的是因為學習壓力過大而導致自殺的,為此我認為在這些學生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別,幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是,肖星老師在第一節(jié)培訓課就為我們講述了關于大學生心理危機的嚴重性。當我們聽到“自殺”這兩個字時,無不為之一顫!深感作為一個心理委員,對于那些有輕生或厭世的同學,一定要及時將他們的情況如實上報給我們,防止悲劇的發(fā)生。另一方面,我們應盡最大努力幫助該同學解決遇到的問題,打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴,親人對他的愛,朋友和同學對他們的關心和重視,以及他們肩負的責任和使命,讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向,不善言語,在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中,我們應注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學上臺發(fā)言,邀請他們參加每一次團體活動。當他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r,也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色,這樣才能大大地增強他們自信心,變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學交談時,我們要始終以對方為中心,要學會傾聽,不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情,說話盡量言簡意賅,絕不夸張,做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓的第三講中,老師為我們講述了朋輩關系的處理。我們要設身處地為對方著想。善于傾聽,給對方適應的反應,讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的想法強加給對方。還要學會用肢體語言與對方溝通,讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓中,給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓。這是一次輕松的快樂合作培訓,強調(diào)我們的團體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”,通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié),讓我們自我介紹,并要記住前面所有人的介紹,一輪下來,我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié),分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”,培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓讓我們深刻體會到團結(jié)就是力量!作為大學生,我們不可能永遠只活在自己的世界里。出到社會,如果沒有了團結(jié)與合作,我們辦事情將會變得困難許多。所以,我們必須學會團結(jié),在合作中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓活動,讓我受益匪淺,同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在。我會用此次培訓中所學到的和所領悟的知識去幫助同學們。讓我們在擁有一個健康的身體同時,擁有一顆積極向上的心!
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