師德培訓學習體會：擺正心態(tài) 消除困惑

轉(zhuǎn)眼間，踏上講臺身為人師已經(jīng)有20年了，一路走來，有淚水，也有歡笑；有迷茫，也有收獲。每年的師德培訓都讓我收獲很多，曾經(jīng)的困惑在培訓中慢慢釋然，找到了明確的答案。也讓我知道了，師德是一種職業(yè)道德，它是教師和一切教育工作者在從事教育活動中必須遵守的道德規(guī)范和行為準則。教師的道德素質(zhì)比教師的文化素質(zhì)更為重要，教師的道德是教師的靈魂，師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。也是從培訓中我知道了開展師德師風活動的重要性。

今年的師德培訓學習不同于往年，不是聽所謂的專家報告和講座，而是由學校自行組織。從輕松活潑的30秒鼓掌游戲開始，通過《鼓掌游戲》，讓我們明白了每個人或者每個學生是有潛力的，不要輕易放棄，做人做事方式或者是教育學生的方法要因人而藝，有時候換一個方式實施后的效果會不一樣，所以人要學會變通，懂得變通�！蹲ヲ唑选返挠螒�，老師們的團隊氣氛，增加了團隊凝聚力，同時培老師們的反應能力�！独Щ�，我能跟你說不再見嗎》，一個很好的釋放壓力和情緒的培訓方式。其實每個人都有困惑，困惑也不可能不存在每個老師的工作和生活中，也不可能不再見。作為一名體育老師的我，工作中也不時閃現(xiàn)出許多困惑，為學校的場地差困惑、為學生的不守常規(guī)困惑、為教學內(nèi)容的選擇困惑、為自己平凡的工作困惑、為工作得不到理解困惑……，今天的培訓我突然明白了，我覺得一個人擺正好心態(tài)最重要。

心態(tài)對于心理的健康發(fā)展有著明顯的消極影響。教師通常都有著強烈的責任心，對于自己要求非常嚴格，對事認真，這些都是優(yōu)點。但是從另一個角度上講，具有這些人格特征的人卻容易出現(xiàn)不良的心態(tài)。首先，抱著不現(xiàn)實的目標生活，苛求自己、苛求別人，其結(jié)果只能招來無休止的煩惱。其次，尋求絕對公平。現(xiàn)實生活中就沒有絕對的公平。去尋求絕對的公平，就必然會遭遇更多的挫折。再次，以偏概全。把自己的優(yōu)點或缺點擴大化，不能客觀、全面地認識自己，有的因有一些成績而居功自傲，有的因有一些才干而恃才傲物，有的因一次失誤而自怨自艾，把自己看得一無是處等等，這些都會影響自己的心情以及行為。只要有正確的態(tài)度，就能化沮喪、挫敗為樂觀、自信與成功，有效地克服困惑心理。

擺正好心態(tài)后，還可以另外尋找適當宣泄方式。心情不好、有困惑時，可以找同事朋友交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗是非常便捷的克服困惑的方法。我們體育教師最好辦法就是出去運動一會，或者在網(wǎng)絡上建立自己博客進行宣泄，展示學校管理中弊端，傾訴自己心中怨恨，提供給網(wǎng)友進行探討，懇求網(wǎng)絡進行幫助，從而達到放松自我的目的。從事一種職業(yè)就有多種元素，在這多種元素中間，尋找一個平衡點，來滿足自己的需要，千萬不要鉆進單一的死葫蘆

教育的過程就是一個不完美的人引領著一群不完美的人追求完美的過程，我們教師干的是良心活，凡事只要自己努力了，奮斗了，就行了，不要太在乎別人的評價，不要太在意個人一時的小得小失，不要拿自己的短處和別人的長處相比，越比越泄氣。另外，就是要根據(jù)自己的實際情況調(diào)整自己的抱負水平，適當降低對自己的期望值，還是一切從實際出發(fā)，從自己的實際能力、水平、條件、基礎出發(fā)，人無完人，我也不可能是完人，有點毛病和缺點，改了就是，不必自責和苛求，想開一點，看透一點。有個對聯(lián)說得好：事在人為，休言萬般都是命；境由心造，退后一步自然寬。

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