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學(xué)習(xí)心得--范晴
昨天參加了勞動和社會保障部舉辦的首屆婚姻家庭咨詢師的考試。經(jīng)過了3個(gè)月的緊張而艱難的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,昨天終于坦然坐在考場里,心中一直盤旋著每日清早聽到的小區(qū)里老年人們打太極拳的音樂,仿佛收割麥子一樣的,懷著收獲的心情答完上午下午的考卷。無論最終結(jié)果如何,我都很開心。原因有二,一是從開始學(xué)到去考試,一直都是充滿興趣的并不斷從中發(fā)現(xiàn)著什么;其二是我盡力了,三個(gè)月一家人都幫我努力。
關(guān)于純粹的考試,因?yàn)榻?jīng)常監(jiān)考,看到那些學(xué)生考試時(shí)候抓耳撓腮沒地方抄的窘困樣子,想說兩句。
首先,是否認(rèn)可這門學(xué)問,這是根本。如果這課程這考試,純粹是為了應(yīng)付差事或者為了取得某個(gè)證書,那是怎么也讀不進(jìn)去的,學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)候就沒有樂趣可言,那么就另想他方吧。
第二,是做好計(jì)劃。尤其是文科或理科,一定是以教材為最主,起碼要看3-4遍。第一遍時(shí)間最長,大約占整個(gè)時(shí)間的三分之一到一半的樣子呢。后面幾遍就快了,還要留出至少一周時(shí)間用于題海和考前休整。
第三,進(jìn)入第一個(gè)階段了,就是通讀教科書。這一次的重點(diǎn)在于理解,在于細(xì)節(jié)。首先看看一共有幾章,大約分為幾個(gè)大部分,然后按照頁碼數(shù)量和內(nèi)容的重要性,將每日學(xué)習(xí)進(jìn)度做在計(jì)劃表里,每日晚間要記錄,好知道自己超前一點(diǎn)了,還是滯后了。一般,計(jì)劃要比自己最低的能力設(shè)計(jì)得高一點(diǎn),而實(shí)際操作中要比計(jì)劃再提前一點(diǎn)。這樣才有彈性,才能應(yīng)付突發(fā)事件占用的時(shí)間。而比計(jì)劃快一點(diǎn),有利于自己的心理暗示,暗示自己能行,在軌道上運(yùn)行著,對考試充滿必勝的信心,一鼓作氣中。這一階段讀書的重點(diǎn)是理解細(xì)節(jié),書里每個(gè)小地方都要看,用筆將自己認(rèn)為重要的地方標(biāo)注出來,以提示自己下次看書時(shí)候重點(diǎn)看,有問題及時(shí)請教解決,不能解決的要標(biāo)注出來,因?yàn)槭熳x幾遍,很多問題無師自通。如果沒有時(shí)間了,課后題可以省略看,重點(diǎn)看。如果課后題還不能做太好,也不要緊,因?yàn)檫未深入。讀書要有聯(lián)想,要隨時(shí)將自己聯(lián)想到的東西記錄在書上。
第三,讀過一遍后,心中對所有內(nèi)容已經(jīng)有了了解了,其實(shí)拿張考卷來也能做做了。但是沒有絲毫把握。時(shí)間也大約過半,不過心里總算也有底了,不是兩眼一抹黑了?梢栽黾有判膩淼诙,第三遍了。這其中有一遍是做筆記的。按章節(jié),將大的題目記錄下來,再用小的字體將理解或回答用自己能弄懂的最簡要的語言做個(gè)注釋。比如什么的意義作用,把每一條用兩個(gè)字表述一下就好了。這個(gè)筆記是最后臨考前自己考自己用的,是寶貝。也是將書讀薄中的那個(gè)"薄"。這個(gè)筆記就是這一遍的成果和精華了。當(dāng)然這一次應(yīng)該補(bǔ)充第一遍的不足,將問題都做明白,將重點(diǎn)再加重。
第四,臨考前收尾了。快速將書過一遍,這一次只看自己劃的重點(diǎn)就可以了。再前面若干次的基礎(chǔ)上,這一次有兩個(gè)重要任務(wù),一個(gè)是將整本書提綱挈領(lǐng)一下,能理解并表述出整個(gè)這個(gè)學(xué)問的脈絡(luò),有哪幾個(gè)大部分組成,又分別有哪些具體和重要的內(nèi)容;第二,查缺補(bǔ)漏,還有哪里沒理解好,再理解一下。
第五,備考,此時(shí)已經(jīng)到了最后,已經(jīng)開始收割麥子了。拿出你的筆記,再把書變厚吧。看看問題,再回憶自己關(guān)于這部分的理解,想不起來看看自己的提示。一本書的內(nèi)容就在你的心里了。此時(shí)還要找一些練習(xí)來做,也是檢查自己和補(bǔ)補(bǔ)漏洞用的。
第六,去考試吧。考試前一天晚上,就讓自己把一切都忘記了吧,聽聽音樂,靜思一番,獨(dú)自清閑一下。第二天一早,去考試了,還是帶上書和筆記,在考場那里再翻一遍,又刷了一次。
第七,答題吧。心里安然,坦然的。只要我學(xué)過的,都會呀,這個(gè)題實(shí)在不會,我也對得起自己啦。無論結(jié)果如何,考完試的心情是放松而快樂的。
關(guān)于考試有個(gè)最關(guān)鍵的問題,那就是自己心理的調(diào)節(jié)。要給自己壓力,一定要有,否則就沒有毅力了。壓力到最后時(shí)候,要給自己減輕壓力,讓自己放松。因?yàn)槟菚r(shí)候已經(jīng)復(fù)習(xí)很久了,很擔(dān)心過不去,要告訴自己已經(jīng)很努力了,要鼓勵(lì)自己。
結(jié)束是新的開始,我已經(jīng)開始新的計(jì)劃啦。想想自己幾個(gè)月早起讀書,抓每一點(diǎn)碎的時(shí)間讀書,還是非常欣慰的。
出處:(中國大學(xué)網(wǎng))
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