(優(yōu)秀)不做低頭族倡議書19篇
在日新月異的現代社會中，倡議書的使用越來越廣泛，倡議書本身不具有很強的約束力，有關人員可以表示響應，也可以不表示響應。那么，怎么去寫倡議書呢？下面是小編為大家收集的(優(yōu)秀)不做低頭族倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。
不做低頭族倡議書 1
親愛的小伙伴們：
當下，手機已占據了我們大學生大部分的時間，相當一部分同學對手機投入了過多精力，從而無法專注于課堂學習。這種現象不僅降低了自身的學習效率，也對周圍同學造成了不良影響，同時阻礙了老師的正常授課進程。這既是對老師的不尊重，也是對知識和文明課堂的不尊重。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學發(fā)出倡議：
1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，同學之間相互督促，把寧靜還給課堂。
2、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活習慣，避免過度依賴和使用手機，走下網絡、走出宿舍、走向操場，不當“低頭族”。
3、做好平時課程的預習和復習工作，跟著老師的.進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業(yè)和任務。
4、發(fā)揮榜樣作用，引領清新風氣。黨員、學生會成員、班干部應率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動。
學習是我們學生的首要任務，我們要踐行好“惟平惟準，近知近仁”的校訓。讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸“無手機”！
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 2
親愛的同學們：
當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變?yōu)槿藗內粘Ｉ钪衅胀üぞ�，甚至已經成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發(fā)展的一種體現，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。
作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。
為進一步改善校園的.學習氛圍，特向全體學生發(fā)出以下倡議：
一、上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。
二、課堂上，同學們應該相互監(jiān)督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。
三、理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
四、班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。
五、“你的低頭，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。
六、上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現象，引起火災，后果不堪設想。
親愛的同學們，人的一生只有一次青春�，F在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧！
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 3
親愛的同學們：
你知道“世界上最遠的距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機”嗎?你是“低頭族”嗎?你被手機“綁架”了嗎?你有“手機控”嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經開始行動起來了嗎? 目前，越來越多的同學淪為上課“低頭族”，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習慣，“聲聲入耳”，如今課堂是短信聲、QQ聲、游戲聲;“聲聲不息”此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的.課堂氛圍悄然消逝。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維護良好的課堂教秩序，形成優(yōu)良的班風學風，我們向各位同學倡議：
一、專心致志，打造“無手機課堂”。上課上請自覺關閉手機或放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。
二、加強交流，活躍課堂氛圍，讓課堂變成真正知識的海洋。
三、應理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
為此，陽光愛心社將于xx年3月23日于學院六號樓前舉辦“拒做手機低頭族，請你抬頭看看我”大型簽字活動。琴愛的同學們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間。讓我們行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做“低頭族”，讓手機休息一會吧!
倡議人：xx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 4
親愛的同胞們：
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”�！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的.隊伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。
然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強道德文明建設，營造學習型社會，保護我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機臺、忠縣中學校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：
1、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。要懂得度，把握度，實現度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養(yǎng)的新世紀市民。
4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。
請?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個世界的懷抱。
從我做起，珍愛生命，不做低頭族！
xx中學校
20xx年x月xx日
不做低頭族倡議書 5
親愛的同學們：
現在的社會高速發(fā)展，人類也發(fā)明了許多高科技產品，比如現在裝備繁多的手機，我們需要的工具幾乎在小小的手機中一應俱全，因此在社會中也產生了大量的低頭族。
在現在的街道上，隨處可見低頭玩手機的人，雖然我們也需要緊跟社會科學的發(fā)展，但是手機必定要是一把雙刃劍，在給我們帶來便利和歡樂的同時，也埋下了諸多安全隱患，不容小覷。
玩手機玩到燙手，灼傷的卻是我們的親情和友情，有些時候家長們就不玩手機，他們有些時候忽略了陪伴和呵護著我們這件大事，而且長期低頭玩手機，不僅會對脊椎視力等產生影響，危害到我們的身體健康，會導致我們注意力不集中，影響學習和工作，影響睡眠質量，影響正常生活。
其中最嚴重的就是手機釀成的車禍，據調查，報名司機開車接電話看手機是會使司機比正常反應速度慢35%，比酒駕慢21%，甚至比獨駕還慢21%，也就是說車速60邁的`時候，低頭三秒車就已經向前移動了50多米了，這導致事故發(fā)生總量是之前的23倍，一個個生命健康就被這么一部小小的電子產品奪走，豈不是太可惜了，所以我們?yōu)榱税踩徒】�，不要再做一個低頭族了，這不僅僅是對我們自己負責，更是對他人負責。
讓我們從現在開始做好以下幾點：
1、提高自身的自制力和辨別是非的能力，做到不長期玩手機。合理安排時間，適當的娛樂，但絕對不能把大部分的時間放在手機上
2、從身邊的小事做起，不在走路，開車時玩手機，避免事故發(fā)生。
3、培養(yǎng)高雅的興趣良好的。好比其他方式來代替手機給我們的歡樂。
4、向身邊的人進行宣傳教育，防止我們也加入到手機低頭族的行列。行列中如果發(fā)現周圍人的這種不良現象，應當進行立即組
5、要養(yǎng)成安全上網的習慣，不要沉迷其中，
6、多親近自然，從大自然中找到生活的樂趣，從此來以此來減輕手機對我們的危害
小小手機的使用體現著人民的文明素質和法律意識，我們希望還沒有成為“低頭族”的大家不要成為“低頭族”；希望已經成為“低頭族”的人，多抬起“昂貴”的脖頸望一望窗外的世界。讓我們行動起來吧！
倡議人：小達
20xx年11月21日
不做低頭族倡議書 6
親愛的同學們：
你們好!
我是設計藝術學院學生會主席姚冰，我代表學生會發(fā)出如下倡議：
科技是一把雙刃劍，電腦、手機等電子設備對當代大學生的學習與成長造成不利影響，為強化課堂紀律，營造良好的學習氛圍，我院特作出關于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：
課堂紀律是學習的'保障。自覺在上課前將手機調成靜音或關機模式，還課堂一份寧靜，自覺維護課堂秩序;上課不看不玩手機，提高課堂學習效率。
學生黨員、積極分子、班級干部等以身作則，嚴以律己，杜絕課堂玩手機;強化手機學習為主，娛樂為輔，科學理智使用手機的意識。
工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強化自主學習意識，加強專業(yè)知識學習，開拓視野，全面提高綜合能力。
參與學院發(fā)展建設，增強主人翁意識，做到熱愛學院，喜歡專業(yè)，團結同學，尊敬師長;積極獻言獻策。
嚴格遵守學校紀律，思想積極，忠誠信仰、執(zhí)著追求，敢于擔當;踐行沈航青年精神，傳遞設藝正能量。
千里之行，始于足下。我院必將堅持思想引領，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強學風建設，做有為青年，做有為學院。
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 7
全校共青團員、青年學生：
近年來，隨著信息技術的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現：人群中特別是廣大青年中出現了大量隨時隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機低頭族以及“鼠”不離手的網游大俠和淘寶淘到手抽筋的網購迷。
青年學生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網吧等現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時，“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們還不應該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團委、學生會聯合向全校青年發(fā)出如下倡議：
1、專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手，堅守內心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2、交流，虛擬和現實理性劃分�！笆澜缟献钸b遠的'距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。”我們希望這句玩笑話不要成為現實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學們多搞點聯誼活動，在談笑風生中感受現實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網、理性讀網、科學用網的習慣，絕不沉迷網絡，被其奴役，使網絡成為自己學習進步、健康成長的助推器。
3、閱讀，沖向圖書館改變人生。網上快餐式的瀏覽永遠是代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。我校圖書館內藏有印刷圖書46萬冊，現刊700多種，報紙100多種。“腹有詩書氣自華”，同學們在閑暇之時，應該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標，沖向圖書館，品味書香。
4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質磨礪、素質能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴；讓我們“不當低頭族，拒絕鼠標手”，抬起頭來，關閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 8
家長們：
隨著我國科技越來越發(fā)達，手機已成為了我們日常生活中不可缺少的一部分了。我們買菜時可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買自己想要的東西，也可以用它和千里之外的朋友聊天等很多事情。但是在手機發(fā)展的過程中出現了很多像“抖音”“騰訊”“第五人格”等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們設計了出來，于是就出現了許多大人休息時在家中玩手機，沉迷于游戲，就連有時抽出時間和孩子一起出去散步、游玩時都要抱著手機玩，這樣不僅對你身體有巨大的'傷害，而且還會讓你與孩子之間的關系慢慢變冷淡。為此我倡議，從今天起放下你們手中是手機，做到以下幾點：
1.回到家后放下手機，做一些應該做的事情。如：做家務、陪孩子做作業(yè)、做游戲。
2.放下手機，拿起書本，增加知識量。
3.上班時間，手機靜音，認真工作。
4.上學時間，手機靜音，放下書本，不玩它，認真學習。
5.制作并宣傳“不做低頭族”的標簽。
6.看到手機時間玩太長的孩子要及時勸說并制止。
家長們，你們是孩子們的榜樣，所以為了你們的下一代，從現在起，從我做起，放下手機，去感受美好的生活吧！
紅領巾國際學校1401中隊越言
20xx年11月13日
不做低頭族倡議書 9
親愛的同學們：
隨著社會和科技的發(fā)展，智能手機的普及在給我們帶來便利的同時，也給我們的身心健康和學習生活帶來越來越多的負面影響。校園里出現了越來越多的"低頭族"，課堂上出現了越來越多的"手機控"，利用手機在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學生的"必修課"，對手機的過度依賴正影響著我們的課堂，消耗著我們的時間，侵蝕著我們的.健康。
為了促進學風建設，凈化我們的課堂，營造濃郁的學習氛圍，健康使用手機，我們倡議：
一、讓我們在課堂上關掉手機，全神貫注聽講、孜孜不倦求知，從今天起，做一個熱愛學習、嚴于律己的人；
二、讓我們在課堂上忘掉手機，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人；
三、讓我們放下手機，抽出更多的時間與同學和老師面對面的交流學識、交流情感，從今天起，做一個互相幫助、團結友愛的人；
四、讓我們遠離手機，走下網絡、走出宿舍、走向操場，抽出更多的時間參加體育鍛煉，從今天起，做一個健康生活、積極向上的人；
同學們，讓我們行動起來，拒絕做手機的奴隸！
最后，我們再次倡議：文明從我做起，課堂遠離手機！
xx學院
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 10
親愛的同學們：
手機已經成為我們日常生活里的必備品，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現在餐廳里，現在卻經常出現在教室里。
課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的.聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設，為同學們營造一個良好的學習環(huán)境，現向全院同學發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、同學們相互監(jiān)督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內容，提高自己的聽課質量。
三、養(yǎng)成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。
同學們，大學學習生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔!
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 11
親愛的朋友們：
擁擠的路口，無序的人流，刺耳的剎車聲，低頭玩手機過馬路……這些都不應該是一個文明城市的符號。
維護交通安全，不僅僅是政府的責任，更重要的是廣大市民的自覺行動。
如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機；
如果，等紅燈時，您總是爭分奪秒地掏出手機來瞄幾眼；
如果，開車時，您還是會邊看手機邊開車；
如果，您太過專注于自己手中的手機，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……
請您抬起頭來，為了您和他人的'安全，收起手中的手機過馬路、開車，是完全值得的。
請您抬起頭來，您少瀏覽一條新聞，晚一點與朋友分享趣事，這少看手機的幾秒鐘，會讓幸福離我們更近！
來吧，親愛的青少年朋友們，付出你一點點努力，收起手機，抬起頭來，珍愛生命，讓安全離我們更近！
倡議人：
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 12
低頭族的人們：
大家好!
隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。
做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數字產品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。
其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發(fā)短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發(fā)短信，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛的23倍。
接著，長時間低頭會有健康隱患。自5G時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位，患上頸椎病，或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發(fā)白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。
近日，某機構對20xx人進行的一項調查顯示，48。6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47。1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的`效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我給大家?guī)c提議：
1、多閱讀，轉移對電子產品的依賴。
2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。
3、制訂電子產品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。
4、培養(yǎng)興趣愛好，拓展視野。
低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧!
倡議人：小瀟
20xx年11月21日
不做低頭族倡議書 13
為慶祝xxx學院六十華誕，推進創(chuàng)先爭優(yōu)活動取得更大實效，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，引導廣大同學認真落實公開承諾的事項，針對手機頻頻干擾同學課堂聽課、教師課堂講課，影響課堂紀律的不良現狀，我們真誠地向全校全體同學發(fā)起——手機“課堂休息”倡議：
一、上課時，自覺將手機關閉或調成靜音，放置在教室
專門為同學們提供的`手機休息專用袋中，由專人負責登記、保管，課后由本人取回。
大家切記，手機是工具，不是玩具，不必要時盡量不用。課堂上，若總是低頭玩手機，距離太近，接觸頻繁，手機本身潛在的危害就會影響同學們的身心健康。為了您的健康，我們要與它保持距離!
二、課堂讓“手機休息”，使自己珍惜上課機會，
不虛度大學課堂的美好時光，在積極參加課堂互動中，在自律與他律共同推動下獲得真知和提升境界。
同學們，讓手機擱置一旁冷遇它45分鐘，你會驚奇發(fā)現有限課堂的無限意蘊。
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 14
親愛的同學們：
大家好!
隨著數據網絡的不斷發(fā)展，手機在我們生活中已不可或缺。但是我們也不得不承認手機在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴重的問題：部分大學生沉迷于手機，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨角戲。取而代之的是短信、微博、微信、QQ、手機游戲怎么讓大學生回歸課堂，告別對手機依賴成為我們關心的問題。
為促進我院學風文明建設，提高教學質量，我們向全院同學倡議：上課時將手機調成靜音模式并上交至收納處統一保管，下課后再取回手機。自覺維護課堂秩序、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記，以專注、專心、專一的態(tài)度走入課堂，以求知、尊重、渴望的思想面對知識。放下手機，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網上粗俗淺薄的段子;放下手機，感受課堂上老師同學們分享知識的快樂，放棄網上虛無縹緲的.友誼。大學不能讓手機馳騁課堂，若每位同學都能自覺上交手機、專心學習，那就不再有“QQ、微信、短信聲，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事、國事、天下事，事事關心”的拼搏狀態(tài)，體現我們財大學子斗志昂揚的青春風采!
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 15
親愛的爸爸：
自從您有了華為手機后，有多久沒陪我玩了，有多久沒有陪一起下棋了？有多久沒陪我……
爸爸，每一次你吃完飯，總是快速放下碗快，歪倒在沙發(fā)里，刷起了手機，一直刷，一直刷，對手機的熱愛已經大過對我的陪伴。自從有了五G信號，您更喜歡刷手機了，為此媽媽都批評過您好幾回了，您咋還沒改呢？難倒您不怕老媽發(fā)威嗎？您知道的，她一發(fā)威我倆的命運就要改寫。
媽媽，我也要說說您，每一次出外吃飯或者您又研究出了一道新菜式，當我拿起筷子時，您總是說，等一下，先拍個照。然后又是發(fā)朋友圈、微信朋友群等，收到回復時，就像一只脫弦的箭一樣放下手中的一切，一個一個回復，分享在哪買的食材，您是怎么做的，什么地方可以吃到，浪費一大通的時間。要不就是邊吃邊拿個手機翻著各種信息，最后飯也沒有吃好。我感覺做飯和出外吃飯其實都不是吃飯，是用來發(fā)朋友圈和分享的'。
親愛的爸爸媽媽，求求你們，不要再做低頭族，多陪陪我，大家一起散散步，聊聊天、做做運動，不是很好嗎？醫(yī)生說過，長期低頭對我們的頸椎不好，容易勞損，造成頭部供血不足，從而引起頭痛、頭暈。而且長時間盯著電子屏幕容易傷眼，造成視力下降。
所以我倡議，在咱們家：
1、不要讓朋友圈先吃飯，禁止邊吃飯邊玩手機；
2、禁上在我學習時間玩手機；
3、禁止晚上11點以后偷偷玩手機；
4、在和我一起玩的時候，請放下手機。
以上幾條，我家人人有責，相互監(jiān)督。智能時代，科技的發(fā)展迅猛，手機雖已成為我們生活中必不可少的社交工具和紐帶，但是同時它也帶走我們大量的時間，減少了我們面對面溝通的機會，減少了我們運動和相互陪伴的時光。所以我想對爸媽說：放下手中的手機，去享受晨曦的微風，去看看身邊的大自然，去感受身邊愛著你的家人吧！
你們再不陪我，我就要長大啦！
倡議人：xx
20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 16
親愛的小伙伴們：
當下，手機的使用已占據了我們大學生大部分的時間，人群中特別是大學生中出現了大量的手機低頭族。大學生上課玩手機，吃飯玩手機，睡前看手機等現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。為此，沈陽理工大學外國語學院團委、學生會聯合向全校同學發(fā)出如下倡議：
1、專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是大學生學業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，堅守內心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2、交流，虛擬和現實理性劃分。“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏�！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現實。
3、閱讀，走進圖書館改變人生。網上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的`作用，想成為一個有魅力有氣場的大學生嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下手機，走進圖書館，品味書香。
4、文體公益，健康幸福生活一輩子。把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些手機游戲，多一些籃羽乒足，少一些網上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質磨礪、素質能力練硬、身體健康保障。
5、榜樣，發(fā)揮模范作用，引領清新風氣。學生黨員和學生干部應率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用。
同學們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴，讓我們“告別手機控，拒做低頭族”，抬起頭來，放下手機，呼吸新鮮空氣，積極面對學習，微笑與人交往，體驗美好大學生活。
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 17
親愛的同學們：
隨著社會的發(fā)展，手機已走進校園，走進了你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給大學生活帶來了方便、增添了樂趣，但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。
目前，課堂上有的同學用手機上網、qq、短信、微信、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現象。老師在課堂上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機，心不在焉!昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優(yōu)良的班風學風，我們向全院同學倡議：
1、上課前，自覺將手機放進各班的手機收納袋——手機“安全島”。(按學號存放，任課教師考勤參考)
2、手機收納袋由各班專人負責保管，同學們下課后自行取回自己的.手機。
3、學生黨員、入黨積極分子、學生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。
4、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書 18
親愛的同學們、家長們：
現在，在我們的生活當中，經常會看到大學生們在地鐵上橫拿著手機津津有味地打游戲;小學生們在回家的路上邊走邊刷抖音;爸爸媽媽在家里坐在沙發(fā)上或躺在床上刷著朋友圈······這些以及成為了常態(tài)，大家貌似已經習以為常，就連家庭聚會時大家都低著頭刷手機，父母想找點話題卻被七大姑八大姨的'“嗯，啊“應付過去了。
其實，手機對這些低頭族的危害非常大，比如說，手機看的時間過長，會導致眼睛的近視度數上漲;長時間玩手機，對于頸椎的危害極大，容易患上頸椎病;一直沉迷在手機，會減少家人之間的情感溝通;長時間刷手機，把時間浪費在這些沒有意義的事情當中，會影響學業(yè)和工作。因此，我倡議大家做到以下幾點：
1.看手機時不要總低頭，過幾分鐘適當換姿勢，減輕手機對于我們身體的影響。
2.看一段時間手機后，為緩解眼睛疲勞，多看遠處與綠色植物。
3.減少不必要的用手機時間，多做有意義的事情，多讀書，豐富自己;還要多和家人溝通，增進與家人的情感溝通。
4.制作生命成長清單，和家人一同完成，增進情感的交流。如一起做飯，一起看一場電影，一起去爬山……
同學們，讓我們一起不做“低頭族“，控制用手機的時間，享受美好的生活!
賈一菲
20xx年11月11日
不做低頭族倡議書 19
親愛的各位職工：
你們好！在我們快捷獲取各種信息的今天，智能手機帶來的便利是毋庸置疑的，通過手機發(fā)照片、看視頻、刷微博、聊QQ、上微信等娛樂方式都可以在指尖完成。在崗位上、在家里、馬路邊、餐桌前……低頭玩手機這一現象充斥在我們生活的方方面面，“低頭族”也隨之誕生。然而，當我們低下頭“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上，其中危害之大需要引起我們的高度警惕。
危害一：在車間生產現場玩手機，容易分散注意力，對設備的.運行信號燈和警笛判斷力會下降，發(fā)生磕碰、劃傷等安全生產事故的概率增加。同時，一心二用的不規(guī)范工作行為對產品質量也產生一定的影響。
危害二：長時間玩手機，非常影響視力，眼睛易患結膜炎、干眼癥以及白內障，對頸椎、肩椎、腰椎的健康都影響巨大，容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位，致使患上腕管綜合征、腱鞘炎等，還可能會讓肥胖及乳癌等疾病的風險增加。
危害三：經常在手機上通過文字傳遞信息，不和人面對面的交流，溝通能力就會減弱，難免出現網上像熟人，見面如陌路的尷尬局面，影響社交能力。
危害四：開車時玩手機，車禍概率則會驟增。有調查表明，司機邊開車邊發(fā)短信時，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而打電話是2.8倍。
危害五：由于街頭車輛多，存在很大的交通隱患，低頭玩手機精力過于集中，遇到車輛容易躲閃不及，極易造成交通事故。
鑒于此，我們向車身廠全體職工發(fā)出倡議，為了我們的人生安全和身體健康，從我做起，減少不必要的手機使用頻次。在工作中一絲不茍，在家庭里溫馨關懷，在公路上遵守交規(guī)，在社交中開朗交流。莫讓方寸屏幕迷失心智，勿將人身安危置于不顧，遠離“低頭族”，從現在開始——點擊“退出！”
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
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