【薦】不喝酒的保證書
我們眼下的社會，我們使用上保證書的情況與日俱增，保證書是個(gè)人信用的保證。相信許多人會覺得保證書很難寫吧，以下是小編為大家收集的不喝酒的保證書，歡迎大家分享。
不喝酒的保證書1
尊敬的xx：
你好！
現(xiàn)在我認(rèn)識到了喝酒的危害，深刻認(rèn)識到喝酒不僅有害自己的健康，而且嚴(yán)重影響了周圍同事的正常工作，損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點(diǎn)，保證從今天起上班時(shí)間在辦公室不喝酒，請領(lǐng)導(dǎo)和同事們監(jiān)督。如有違反，我甘愿按公司規(guī)定受相應(yīng)的處罰。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價(jià)了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責(zé)任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的.認(rèn)識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯誤，保證不再重犯!
特在此保證：以后堅(jiān)決不在公司喝酒，同時(shí)也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司喝酒，并且會慢慢的戒掉喝酒的壞習(xí)慣。還有會努力認(rèn)真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績!
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書2
敬愛的老師:
我不該喝酒，我錯了，我真的知錯了，我真不應(yīng)該喝酒，我知道我違反校規(guī)了，我真的知道我錯了，我真的'真的錯了，我以后保證上課時(shí)不喝酒！絕對！絕對！我影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)，我一定會向同學(xué)們道歉的，請老師原諒，我真的真的真的錯了，老師，我以后一定不會再上課時(shí)吐了，一定不會！老師，給我的改過的機(jī)會吧，我錯了！
在此，我再次對我所做表示深深的后悔與歉意。我保證以后上課絕對不會喝酒了。
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書3
尊敬的老師：
你好，我昨天晚上一時(shí)興起，為了幫同學(xué)慶祝生日一起喝點(diǎn)酒，事后我感覺這樣做不對，很愧疚，我在此向道歉，作為學(xué)生喝酒是我不對，我也對不起父母，我給老師添了麻煩，給學(xué)校造成了負(fù)擔(dān)，我在著向老師保證以后不會在有類似的'事情發(fā)生，一定發(fā)揚(yáng)學(xué)校的良好作風(fēng)，請?jiān)�，如果以后在有類似事情發(fā)生請向?qū)W校要求嚴(yán)肅處理。我也保證不會在有類似事情發(fā)生，請老師看我的實(shí)際行動。
不喝酒的保證書4
敬愛的老師：
我不對，我有錯，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養(yǎng)。
本來在學(xué)校應(yīng)該遵守學(xué)生守則好好學(xué)習(xí)。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫檢討書的同時(shí)，我真正意識到了我的缺點(diǎn)，錯誤。再次，我這種行為不僅對自己的身心造成傷害，還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是非常的關(guān)心我們，愛護(hù)我們，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過自新的機(jī)會。老師是希望我們成為社會的棟梁，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的`這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后滴酒不沾，遵守日常學(xué)生手冊的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天向上!懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤。
您的學(xué)生×××
x×年×月×日
不喝酒的保證書5
親愛的女友大人：
女友我錯了檢討書我深刻反省自己的錯誤，便開始向女友懺悔，懺悔雖然很難寫，但我還是極力想理清自己的思緒，想總結(jié)一下我們的在一起的日子，想我要怎樣做，我們的小家才能幸福美滿……
附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商：
禮拜天我不顧一天勞累的女友還要和胖子他們?nèi)ズ染�，并且不顧女友大人的�?qiáng)制令義無反顧的和狐朋狗友海喝胡喝，大醉而歸。嚴(yán)重傷害到了女友的感情，還傷害了自己的身體。昨天的談話我不僅沒有化解我們之間的矛盾還把矛盾升級。您要相信我,我是真的很想和您和好，我知道您是受了委屈，我也知道不該對您那樣說話。
經(jīng)過這幾十年的時(shí)間分分合合，我認(rèn)為您大部分時(shí)間溫柔如水愛黏在我身邊(雖然有時(shí)有點(diǎn)小脾氣)，聰穎智慧在我迷茫的時(shí)候您總會給我指明方向(雖然有時(shí)言語對象有點(diǎn)偏向畜牧類動物)，識大體在我父母和丈人丈母面前總會讓我倍有面子，是不可多得的好女友，而我卻舉止愚笨、不愛干凈、對您不夠溫柔體貼，老想出去喝酒，所作所為確有值得商榷之處。
以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請女友大人批閱：
一、喝酒這個(gè)事情是我不對，并且不聽女友勸阻更是犯下了嚴(yán)重的錯誤，一個(gè)十分嚴(yán)重的錯誤，我忽略了您的感受，忽略了家比朋友更重要，讓您覺得很難受，對這種行為，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，決定要好好改正自己的一些生活上的習(xí)慣，特別是不能做忽略女友大人的感受，不能經(jīng)常外出胡喝海吃。因此我到鄭重的向女友大人說：我錯了，對不起!
二、您也知道我是b型血，性格比較固執(zhí)，也比較笨，但其實(shí)我已經(jīng)為了您，為了我們這個(gè)小家在逐漸的改變了，可能改變的慢了點(diǎn)。我很多時(shí)候都是讓著您的，都是寵著您的，只是有的`時(shí)候，有時(shí)太激動了難以控制，特別是在您生氣的時(shí)候還老是火上澆油。您放心，我以后一定會改掉這樣的惡習(xí)，好好控制自己。
三、在深刻檢討之后，我做出如下計(jì)劃：
1、從今天起，聽從女友大人的.安排，多做家務(wù)活，讓女友有一個(gè)永遠(yuǎn)干凈的家。不讓女友為家務(wù)而操心，洗衣機(jī)壞了修，修的過程中，我手洗。空調(diào)壞了，我修，修不好冬天我替女友扇扇子，冬天我?guī)团盐姹蛔印?/p>
2、對女友要關(guān)心，要體貼，要做到無微不至。對有可能讓女友不安的事情，都要向女友大人匯報(bào);對可能給女友帶來傷害的事情，都要絕對不去做;對女友的私生活，不許干涉。
3、每晚盡量不喝酒，要喝也和女友大人一起喝。
4、一定要著裝干凈舒適，讓女友看的舒心。女友我錯了檢討書
5、以上事宜如果不足，還請女友大人指正補(bǔ)充。
6、以上事宜，一經(jīng)確認(rèn)，不可違反，否則后果自負(fù)。
女友：我知道您一直是善解人意地，希望您能夠原諒我，給我改過自新的機(jī)會。為了家庭安定，經(jīng)濟(jì)繁榮，順便提幾個(gè)小小的建議：
1、從今天起，兩人每次見面時(shí)，一定要kiss一下，而且要面帶笑容，對方一定要表現(xiàn)得非常愿意被kiss，而且要感到非常幸福和甜美。
2、不要一生氣就離家出走，要知道我在乎您的任何行為，好嗎?女友我錯了檢討書
3，我以后不惹您生氣了，您也要保持心平氣和，要保持心情愉悅，這樣的心情比高級化妝品有效的多……
以上種種，請女友大人明鑒。
保證人：
日期：
不喝酒的保證書6
xxx：
今天我要向老公和父母懺悔，因?yàn)槲以诮鼉赡陜?nèi)一直深陷泥潭，迷失自我。長達(dá)幾年的缺開生涯讓我失去了睿智，變得不思進(jìn)取，頹廢不堪。我心中一直虧欠我的父母、老公以及兒子，對他們?nèi)鄙俑嗟腵關(guān)愛。令人慶幸的是，她們以及身邊的朋友一直沒有放棄我，時(shí)刻對我敲響警鐘，使我在今天能夠如夢初醒，逆轉(zhuǎn)人生!如果我是市長，我一定會給他們頒好市民獎…我知道我的錯不在于喝酒本身，而在于頻率、時(shí)間和數(shù)量，我在用有限的生命對抗無限的青島啤酒。我逐漸的遠(yuǎn)離了健康的體魄，規(guī)律的生活和幸福的家庭!今天我在家人面前低下了頭，我意識到我快而立之年了，人生的重心需要轉(zhuǎn)移了，希望她們能夠原諒我的愚昧和無知，我一直有罪…
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書7
親愛的老公：
你好！
在你的再三要求下，我已經(jīng)不再喝酒了，這個(gè)記錄保持了兩個(gè)月之久。但是在昨天，這個(gè)讓我堅(jiān)持了好久好久的記錄被破了——我喝酒了。
我是什么時(shí)候開始喝酒的呢？已經(jīng)不記得了，大概是在上大學(xué)的時(shí)候吧，那時(shí)候我真的是無酒不歡，大學(xué)里管的很松，學(xué)院里也不查喝酒的`人，然后我每次一高興就愛喝酒。直到和你結(jié)婚后，為了咱們的孩子，我戒酒了。而在昨天，我許久不見的同學(xué)來找我聚會了。大家好幾年沒見了，同學(xué)聚會，不喝酒也說不過去。我本意是想少喝些，但是他們知道我的酒量嘛，見我喝的少了，肯定是不會放過我的。我被灌了四瓶啤酒，三兩白酒，喝的頭暈暈的。開車回去肯定是不行的了，現(xiàn)在酒駕查的這么嚴(yán)，為了咱的生命安全，為了咱家。我決定硬著頭皮給你打電話，讓你過來開車回去。天知道我做這個(gè)決定是廢了多大的毅力，畢竟戒酒還是在你的再三要求下才進(jìn)行的。雖然我自己也有這樣的想法，但是卻被人一勸就犯戒了，還是我自己的意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)啊。看著你雖然是一臉笑容的和我的同學(xué)們打招呼，但是我知道要糟糕了。果然，回家后我雖然裝作喝醉了躺在地板上不敢動彈，你冷笑了一下，然后進(jìn)房間丟了一床被子給我，把門一關(guān)。我就這么慘兮兮的睡地板了，為了讓你滿意，那沙發(fā)肯定是不能睡的嘛。
在我悔過了一個(gè)晚上之后，我決定開誠布公的向你承認(rèn)自己的錯誤。首先，我喝醉酒是假的，你是知道我的酒量的，雖然不是什么千杯不醉，但是這么些酒要喝醉我還是很難的'。像我這樣在酒店里和別人談笑風(fēng)生，在路上還在跟你各種吹噓，結(jié)果一到家就變成了軟腳蝦。是我太笨了，我已經(jīng)接受了你的處罰了——睡地板。
對不起啊老公，我不該喝酒的，也不該騙你。作為你的丈夫，我應(yīng)當(dāng)信守對你的承諾，為了咱們的孩子，我也該戒酒的。但是我卻失信了。老公，我最后再向你保證一次，我覺對不再喝酒了，如果，如果是工作上的應(yīng)酬而不得不喝，那我就提前和你報(bào)備。除此外的聚會，我絕對滴酒不沾！
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書8
遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。
曾經(jīng)我是一個(gè)很聽話的人，可是那天(應(yīng)該在五月末吧)我犯了個(gè)嚴(yán)重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但還是真不應(yīng)該的`�？墒俏遗峦砩匣厝ネ砹耍ゎI(lǐng)導(dǎo)的批評，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那領(lǐng)導(dǎo)會體諒我，如果是反面，那我還是回去晚點(diǎn)都不要喝酒。老天爺跟我開了個(gè)"黑色幽默"。世上最痛苦的事莫過于此，如果領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會的話，我將會說三個(gè)字，那就是我錯了，如果非要在著三個(gè)字上加一個(gè)期限的話，那將是一萬年。
五月底到今天，將近十天的反省時(shí)間，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，大晚上不早點(diǎn)回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應(yīng)你的話(從此我不再喝酒)，但是我沒有做到，哎~! 真是不應(yīng)該。
說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈�，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來，他在心疼我的同時(shí)總會責(zé)怪我不懂事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個(gè)女孩子家老在外面喝酒，是什么形象?總之，每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。
記得是三歲就學(xué)會喝酒了，那時(shí)候，我能拎起來一瓶酒嗎?我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。那時(shí)候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲22，在酒場里都混了二十個(gè)年頭，不簡單，我大學(xué)畢業(yè)了，我看，我也該跟酒場告別了。不知在這里能畢業(yè)得了?我正在努力......
作為一個(gè)社會人，我可能微不足道。但在親人、領(lǐng)導(dǎo)眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操心而已。
這次行動要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動小組。由我領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，成員就是我。監(jiān)督人員是所有看到此篇文章的朋友。這次行動要以十七大精神為指導(dǎo)，從政治角度，充分認(rèn)識這次戒酒行動的重要性。如果在發(fā)現(xiàn)喝酒，領(lǐng)導(dǎo)說要把我從組織開除出去�？傊乙欢ㄒ夥潘枷�，實(shí)事求是，與實(shí)懼進(jìn)，開拓創(chuàng)新，把戒酒行動進(jìn)行到底。
不喝酒的保證書9
親愛的：
今天，我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證書！
曾經(jīng)，那些一個(gè)人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去，如今，我又將一群人一起喝酒的生活撇棄！不是我不熱愛生活，而是生活拋棄了我！那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厭倦�？赐噶恕熬迫獯┠c過，佛祖心中留”的人生哲理，回過頭來，覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局！為此我感到無以論比的悲傷！為了不讓歷史的悲劇重演，洗新革面重新做人！寫下這悲壯的保證書，為戒酒，為生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來！如同我昨曰死去的`生命，在蒼茫中隕落。
從今天開始，我要茍且的活回來，已夢千年，一夢將醒的我要向全世界吶喊：“我戒酒了！”說過的話，走過的路，浪費(fèi)的青春已不再需要酒精來回憶！沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友，是你們讓我達(dá)到了一個(gè)境界后而大徹大悟！長江后浪推前浪，前浪只能死在沙灘上，也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局！愿主保佑你們，也讓耶穌保佑我。成功的擺脫，徹底的離去！
痛定思痛，我決心：戒酒！下決心的主要理由是我要喝酒出了事，后果很嚴(yán)重：
1、我的老爸老媽會缺人照料的，他們更會很傷心，我還打算做他們最孝順的兒子，我還是他們最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎么舍得離她而去呢，我決不能讓她有候補(bǔ)老公的。初步把我的結(jié)婚時(shí)間定在20xx年1月14號，日子多么的好啊20xx是愛你一生一世的意思，希望你能給我機(jī)會能把我們的幸福繼續(xù)下去，現(xiàn)在說這個(gè)有點(diǎn)早、只是自己的完美打算。
3、我還沒結(jié)婚，當(dāng)然沒有孩子，我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓：我再喝你，你就打我！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書10
親愛的`老婆大人：
您好！
我懷著深深愧疚心情給你寫下這篇檢討書，以深刻反省我在外喝酒的錯誤。現(xiàn)在我心情非常沉重，一方面對于自己所作所為給你造成傷害感到痛心，另一方面也對于自己未來前途充滿了忐忑與焦慮。
回顧這次錯誤，我由于在工作上需要應(yīng)酬就與幾名生意伙伴前往了KTV娛樂。這幾個(gè)生意伙伴都是公司固定客戶，公司領(lǐng)導(dǎo)對于這次客戶接待工作非常重視，非常重視得讓我這個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)接待。
我就陪同這幾個(gè)客戶在KTV點(diǎn)唱，本來沒有考慮要叫人陪酒�？墒怯捎诋�(dāng)時(shí)KTV包間很大，光一群男人喝酒實(shí)在沒有雅興，我見客人也表現(xiàn)出很不耐煩樣子，就叫了幾名衣著暴露女子前來陪酒。過了大概兩個(gè)多小時(shí)，我陪同客戶從KTV走出，回到了下榻賓館。
對于這次經(jīng)歷，我開始跟你吵架時(shí)候有些言詞狡辯說自己沒有錯，全是工作上應(yīng)酬沒有辦法�？烧f起來我錯誤也是存在：
1，我本該知道這次客戶接待工作當(dāng)中活動安排，涉及到KTV話，我就應(yīng)該提前跟老板請假一番，避免出入這類場所。
2，我在KTV接待客戶期間，為了讓客戶盡興也裝模作樣得揉了一名女子在懷中，并且也喝了幾瓶啤酒以祝雅興。
3，我承認(rèn)自己做這個(gè)事情對不起你，傷害了你感情。
這次錯誤暴露出我個(gè)人沒有成熟穩(wěn)重處事能力錯誤，最關(guān)鍵薄弱點(diǎn)還是應(yīng)該避免出入這類花天酒地場所，誰叫我已經(jīng)是有家室男人了呢。對于我錯誤，未來改正措施尤其顯得重要：
第一，今后在客戶接待工作當(dāng)中避免自己親自接待，轉(zhuǎn)而可以要求領(lǐng)導(dǎo)派其他同事負(fù)責(zé)接待。這樣一個(gè)措施有可能將我人際交往圈進(jìn)行了一定壓縮，但是卻能夠讓老婆安心放心，有效得穩(wěn)固我家庭關(guān)系，我認(rèn)為是必要。
第二，對于這次錯誤要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，今后避免出入這類場所，杜絕與風(fēng)塵女子來往。
第三，要時(shí)刻以家庭為重，以事業(yè)為重。要時(shí)刻記得老婆好，要時(shí)刻掛念兒女成長，在工作之余要抽出更多時(shí)間陪伴家人。
還有通過這個(gè)事情，我也發(fā)現(xiàn)到了一個(gè)社會現(xiàn)實(shí)。那就是這類喝紅酒場所開銷很大，雖然我在經(jīng)營房地產(chǎn)開發(fā)項(xiàng)目利潤很大，可是用于客戶接待這部分費(fèi)用也很高。倘若公司不注意節(jié)省這部分開銷成本，那么公司運(yùn)營也是具備相當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)。
最后，我懇求老婆大人原諒，從今往后我再也不會出入這類不良場所了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書11
敬愛的爸爸、媽媽：
我不對，我有錯，我辜負(fù)了爸爸、媽媽的期望、教誨。
本來在家里應(yīng)該遵守學(xué)生守則好好學(xué)習(xí)、天天向上。而我卻喝酒，真是讓我感到慚愧！
在寫檢討書的同時(shí)，我真正意識到了我的缺點(diǎn)、錯誤。我這種行為不僅對自己的身心造成傷害，還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。所以我今后要聽爸爸、媽媽的話，充分領(lǐng)會理解爸爸、媽媽對我的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生．望爸爸、媽媽給我改過自新的機(jī)會。爸爸、媽媽是希望我成為社會的棟梁，通過這件事情我深刻的感受到爸爸、媽媽對我那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的`愧疚，我太感謝爸爸、媽媽對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后滴酒不沾，遵守日常學(xué)生手冊的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天向上！懇請爸爸、媽媽相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤。
保證人：xxx
xxxx年x月x日
不喝酒的保證書12
致：北京市165中。
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏䥽?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的`危險(xiǎn)。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1． 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2． 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
不喝酒的保證書13
XXX：
改天我要向老婆和父母懺悔，因?yàn)槲以诮鼉赡陜?nèi)一直深陷泥潭，迷失自我。長達(dá)幾年的缺開生涯讓我失去了睿智，變得不思進(jìn)取，頹廢不堪。我心中一直虧欠我的父母、老婆以及兒子，對他們?nèi)鄙俑嗟年P(guān)愛。令人慶幸的.是，她們以及身邊的朋友一直沒有放棄我，時(shí)刻對我敲響警鐘，使我在今天能夠如夢初醒，逆轉(zhuǎn)人生!如果我是x，我一定會給他們頒好市民獎…我知道我的錯不在于喝酒本身，而在于頻率、時(shí)間和數(shù)量，我在用有限的生命對抗無限的青島啤酒。我逐漸的.遠(yuǎn)離了健康的體魄，規(guī)律的生活和幸福的家庭!今天我在家人面前低下了頭，我意識到我快而立之年了，人生的重心需要轉(zhuǎn)移了，希望她們能夠原諒我的愚昧和無知，我一直有罪…
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不喝酒的保證書14
親愛的老婆大人：
你批評我的對，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個(gè)晚上的`反思。當(dāng)然，期間一直在不停嘔吐。3月份，我坐場喝酒38次，平均一天1。27次，場數(shù)頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與2月份相比次數(shù)明顯增多。其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與2月份相比明顯提升。當(dāng)然，8場木醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫—衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中貴重電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點(diǎn)將我關(guān)進(jìn)黑屋子。對此，我深感自責(zé)，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了��！所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關(guān)系，所以下情況得例外：
一，有朋友從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝！
二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝！
三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝！
四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝！
五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝！
六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝！
七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝！
八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝！
九，前天喝醉難受得要死了，得喝點(diǎn)通透酒，得喝！
我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了！
銘記妻恩，不忘戒酒。我志愿退出喝酒隊(duì)伍，我不再遵守喝酒規(guī)律，不再維護(hù)酒場秩序，任何場合拒絕酒精，主動跑路，敢于裝病，積極鉆研各種躲酒策略，有事約會到茶館，應(yīng)酬時(shí)，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席間不發(fā)言，不引人注意，勤上廁所，不給酒精任何機(jī)會，不敬酒，不主動，別人喝多了幫忙抬他去廁所，提高身體素質(zhì)從我做起，珍惜生命，遠(yuǎn)離酒局！
此致
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒的保證書15
親愛的'：
從今天開始再不喝酒了!!以下情況例外：
一，有朋自遠(yuǎn)方來，得喝!
二，朋友遠(yuǎn)行，要餞行。得喝!
三，朋友難得相聚，得喝!
四，有親朋好友的喜事，高興，得喝!
五，碰到不開心的事，借酒澆愁得喝
六，有人請，要給面子，得喝!
七，請人喝酒，要陪好，得喝!
八，昨天喝醉了，難受死了，今天得透透，得喝!
我保證：除以上八條外，今后再也不喝酒了。
XXX
年月日
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