球性練習(xí)教案

體育與健康教育   班級(jí)：  人數(shù)：  日期：   授課人： 教學(xué)內(nèi)容    籃球的球性練習(xí) 教學(xué)目標(biāo) 通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和求知欲，從而參與學(xué)習(xí)、練習(xí)。 能使90%學(xué)生掌握球性練習(xí)的方法，為以后籃球技術(shù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，并且發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，手部靈活性，增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)身體健康。培養(yǎng)學(xué)生克服困難，主動(dòng)思考，善于觀察能力和成功感的感受，促進(jìn)學(xué)生交際和團(tuán)結(jié)協(xié)作。 重點(diǎn)   手部動(dòng)作的掌握 難點(diǎn)   身體的協(xié)調(diào)性和對(duì)球的有效控制   課  的 內(nèi)  容 組 織 與 教 法 組織形式與要求 時(shí) 間 次數(shù) 強(qiáng)度 開始部分 ︵ 2分鐘 ︶   1、 教師安排值日生準(zhǔn)備器材 2、 向?qū)W生問好   3、 考勤、安排見習(xí)生 4、 宣布課的內(nèi)容   值日生準(zhǔn)備好器材于場(chǎng)地 體委整好隊(duì)伍全體向老師問好   見習(xí)生于指定點(diǎn)隨堂聽課 認(rèn)真聽課宣布，明確大體任務(wù)和學(xué)習(xí)目標(biāo)。     ▲ 成四列橫隊(duì)女前男后 要求：快、靜、齊   精神飽滿         2         1         小 準(zhǔn)   備   部   分 ︵ 10分鐘 ︶   1、組織學(xué)生做熱身跑，由教師帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場(chǎng)慢跑，中間穿插后踢跑，體側(cè)踢跑，拍膝跑…… .           2、組織學(xué)生徒手操練習(xí) （4X8拍） ①  頭部運(yùn)動(dòng) ②  體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ③  上肢運(yùn)動(dòng) ④  體側(cè)運(yùn)動(dòng) ⑤  壓腿 ⑥  活動(dòng)受腕腳踝關(guān)節(jié)   認(rèn)真聽口令,看示范動(dòng)作 積極跟隨老師做熱身跑充分熱身。                 認(rèn)真聽口令，看示范，動(dòng)作舒展基本到位的積極完成，充分活動(dòng)開身體各關(guān)節(jié)、韌帶。       ←←←←←←   ↑ ↓  ↑  →→→→→→   成一路縱隊(duì)逆時(shí)針跑 要求：隊(duì)伍整齊，有節(jié)奏                 成一個(gè)單環(huán)圓教師于中間 要求：隊(duì)伍整齊，安靜     5           5     3           1     中           中 基       本       部       分 ︵ 28分鐘 ︶   1、 提問1： “同學(xué)們是否知道一些籃球明星�！� 提問2：“那他們?yōu)槭裁茨艹蔀榇蠹已瞿降拿餍悄�？�?教師聽取學(xué)生回答后總結(jié)引出今天課的主題。   2、 球性練習(xí) ①  雙手持球：兩手自然分開，拇指相對(duì)成“八”字形，用指根以上部位接觸球，掌心空出持球的后下部。 ②  頭部繞環(huán) 順時(shí)針→逆時(shí)針 ③  腰部繞環(huán) 順時(shí)針→逆時(shí)針 ④  胯下單腿繞環(huán) 單腿→“8”字繞環(huán) ⑤  雙手指間點(diǎn)撥球 兩手平行豎起，將球于兩手之間靠手指尖力量將球于體前左右撥打 ⑥  拋接球（前、后擊掌） 兩叫稍彎，兩手持球下部，靠除拇指外的四根手指將球拋于體前正上空，在球下落于胸腹間時(shí)將球接住，并順勢(shì)彎膝。 教學(xué)步驟：⑴、講解示范   ⑵、組織學(xué)習(xí)   ⑶、組織練習(xí)并且指導(dǎo) ⑷、學(xué)生展示   3、游戲：郵遞員傳信  方法：將全般分成四組，男生對(duì)男生女生對(duì)女生進(jìn)行同時(shí)比賽，成四列橫隊(duì)背向前進(jìn)發(fā)現(xiàn)，彎腰前屈，排頭持球?qū)⑶驈目湎聦⑶騻鬟f給第二個(gè)，然后自己跑到隊(duì)伍后面等待接球，同時(shí)第二個(gè)學(xué)生將球傳遞給第三個(gè)學(xué)生，自己也跑第一個(gè)同學(xué)后面等待         認(rèn)真聽問題，主動(dòng)思考，相互討論并回答問題。                    認(rèn)真聽講解看示范 認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作 積極練習(xí) 相互觀察，交流 主動(dòng)思考動(dòng)作                                           認(rèn)真聽游戲介紹，明白游戲如何進(jìn)行   積極參與游戲   團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則                                       要求：積極認(rèn)真，隊(duì)伍整齊                                         2           2         3   3   5     4             5                     6       1                     5   5   5     5             5                     1↓2     小           小         小   小   中     小             小                     大   接球，依此類推……哪個(gè)隊(duì)伍先到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)線的為勝利隊(duì)伍。 規(guī)則：⑴、傳接球過程中不準(zhǔn)把球用丟、和在地面上滾來完成接力，必需手把手傳遞過去。 ⑵、不準(zhǔn)將球從腿側(cè)傳出，需要從兩胯傳出。 違反規(guī)則隊(duì)伍重新將球給傳球者重新傳 獎(jiǎng)勵(lì)：對(duì)勝利隊(duì)伍表示祝賀表揚(yáng)，對(duì)暫時(shí)落后隊(duì)伍表示鼓勵(lì)。       *****︳  →  ︳ *****︳  →  ︳ *****︳  →  ︳ *****︳  →  ︳    ▲ 成四路縱隊(duì)背向終點(diǎn)線 要求：積極，有序       結(jié)束部分 ︵ 5分鐘 ︶   1、放松練習(xí) 以人觸電的形式來進(jìn)行放松 2、集合總結(jié)     3、歸還器材   4、宣布下課     認(rèn)真積極放松身體   認(rèn)真聽老師總結(jié)找出自己不足之處課后加以彌補(bǔ) 值日生回收器材并歸還 “老師再見”       ▲ 成四列橫隊(duì)之間一臂距離 要求：隊(duì)伍整齊，安靜             5           1           小 場(chǎng)地器材   籃球場(chǎng)1片 籃球48個(gè) 預(yù)計(jì)負(fù)荷   本課在學(xué)生積極參與下預(yù)計(jì)練習(xí)密度為40%左右， 平均心率在125次/分鐘，最高心率約在第38分 鐘達(dá)到150次/分鐘左右 課后反思        

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