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《跨越式跳高》教案

時間:2023-04-25 04:47:05 教案 我要投稿

《跨越式跳高》教案

《跨越式跳高》教案 學習水平:水平二  授課教師:張建娒  學校與班級:永興二小三(5)班  人數(shù):40人 教學 內(nèi)容 1、跨越式跳高 2、游戲: 播種與收割 教學 目標 1、  了解跳高的相關知識,培養(yǎng)學習興趣,使學生樂于學習并在活動中充分展示自我; 2、  初步體會跨越式跳高直腿擺動、兩腿依次過竿的動作方法,發(fā)展彈跳力和協(xié)調(diào)性,提高跳躍基本活動能力; 3、  培養(yǎng)學生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的競爭意識。 教學重 難點 教學重點:直腿擺動,兩腿依次過竿。 教學難點:跨越一定高度。 教  學  過  程 課的 結構 教學內(nèi)容 組織與教法 過程目標 次數(shù) 準備 部分 8' 1、  整隊集合,宣布上課內(nèi)容。           2、  抓尾巴:將手中的繩子夾在后腰上露出半條。兩人一組聽到哨聲,開始互抓尾巴,在抓到對方尾巴后,立即將尾巴還給對方,繼續(xù)游戲看誰在規(guī)定的時間內(nèi)抓到的尾巴最多。       3、  繩操: ①伸展運動 ②體側運動 ③體轉運動 ④全身運動 ⑤跳躍運動   組織:    Δ 組織:兩人一組自由組合 教法: 1、  教師講解并示范游戲的方法,并提醒學生在抓住對方尾巴時,不讓對方抓住自己的尾巴。 2、  組織互抓尾巴。 3、  評價。       組織:             Δ 形成良好的組織紀律性,進行課堂常規(guī)要求。       調(diào)動情趣,活躍氣氛,產(chǎn)生了斗智斗勇的場面,促進機體活動能力的提高,達到熱身目的。         進一步促進機體活動能力、協(xié)調(diào)能力、配合能力的提高,全面激發(fā)身體各器官功能。                   1-2                   4×8     基本部分 29'           1、  跨越式跳高(以左腳起跳)   ▲原地擺腿觸同伴短繩   ▲ 原地直腿擺動練習 強調(diào):直腿往前擺動、腿踢高   ▲跑幾步起跳直腿擺動跨跳過竿           2、  游戲:播種與收割 教師發(fā)令后,各組第一個學生持繩跑出,跑到第一處將一根繩放在圈內(nèi)(取回),折返與第二個學生擊掌,第二個學生持繩跑出,跑到第二處將一根繩放在圈內(nèi)(取回),如此依次進行,以最先完成的組為勝。   組織:五人一組   教法: 1、教師示范,講解原地擺腿觸同伴短繩、原地直腿擺動練習要求; 2、指導學生有序練習; 3、請優(yōu)生示范,并給予獎勵; 4、教師示范跑幾步起跳直腿擺動跨跳過竿; 5、指導學生有序練習,教師巡視。 6、教師調(diào)整三種高度( 直立手下垂、髖高、腰高),分層次進行練習。 7、展示,提問:為什么能跳過這么高的高度?(腿擺得高、踏跳有力)。 組織:         教法: 1、教師講解游戲的方法和要求。 2、組織學生嘗試練習。 3、引導學生分組討論,按本組同學的體能、喜好選擇練習距離。 4、組織比賽。 5、評價。 了解跳高技術,并能分清擺動腿和起跳腿。 讓學生能體會到成功的喜悅和失敗的懊惱,增強同學之間交流。             1、學生明白游戲的方法與要求; 2、遵守游戲規(guī)則進行游戲; 3、感受游戲的樂趣。       4   5-6       5-6 2-3                   3-4   結束部分 3' 1、“放鞭炮” 2、師生小結:交流合作的感受 。 3、回收器材,師生再見。 組織:四列橫隊 教法:教師語言提示, 引導學生放松。 身心放松 2-3 場地器材   器材:短繩41條 運動負荷預計 練習密度:40% 平均心率:125—135次/分 課后反思:

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