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初中學(xué)校雙減工作計劃
時間過得飛快，很快就要開展新的工作了，不妨坐下來好好寫寫工作計劃吧。做好工作計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！下面是小編為大家收集的初中學(xué)校雙減工作計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中學(xué)校雙減工作計劃1
為了貫徹落實黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，著力提高教育教學(xué)質(zhì)量，根據(jù)中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》文件精神，規(guī)范辦學(xué)行為、規(guī)范課程課時、規(guī)范作業(yè)批改、限定作業(yè)總量，保證學(xué)生休息時間、切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)、提高課堂教學(xué)效率，將“雙減”工作落到實處，努力形成“社會—家庭—學(xué)�！比灰惑w的良好氛圍，特制定我�！半p減”政策實施方案：
一、指導(dǎo)思想
以切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)為突破口,以精細化管理為抓手,以課堂教學(xué)改革為主陣地,以堅持立德樹人、提升自主學(xué)習(xí)能力為重點，深入探索增效的策略、方法和途徑，逐步建立和完善“雙減”的長效機制,推進學(xué)�？茖W(xué)內(nèi)涵發(fā)展,穩(wěn)步提高素質(zhì)教育實施水平。
二、具體措施
�。ㄒ唬⿵娀�(zé)任，成立“雙減”工作領(lǐng)導(dǎo)小組
成立“雙減”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)對學(xué)�！半p減”各項工作進行督查和落實，具體成員及分工如下：
組 長：吳永華
副組長：金堅敏
成 員：朱育敏、張姝雯、陳瑾、毛新悅、石呂、俞興妹、梁俐萍、林穎慧
�。ǘ┚劢拐n堂，探索“起點一問”新變化
遵循教育規(guī)律，立足學(xué)生發(fā)展，建構(gòu)“起點一問”的敬文課堂，以課堂教學(xué)為主陣地，以省時、高效、減負為目標(biāo)，增強“向課堂40分鐘要質(zhì)量”的教學(xué)理念，強化“每堂課讓學(xué)生有收獲”，努力追求“適負高效”的“有效課堂”。
1、備課講究實效。
嘗試備課微改革，引導(dǎo)教師把更多的精力投放到學(xué)習(xí)、研究、總結(jié)、實驗、輔導(dǎo)上。采取電子簡案、電子詳案和手寫詳案三類。區(qū)級學(xué)科帶頭人可以采用“綱要式”“卡片式”“批注式”“流程式”等減量、節(jié)時、便捷、靈活的新型備課形式；五年內(nèi)新教師要求手寫詳案；其余教師沿用電子備課形式。每月開展兩次教研組備課活動，以年級為單位，由骨干教師做專題發(fā)言，分析單元教學(xué)重難點、作業(yè)設(shè)計等，其他教師進行交流討論，將討論結(jié)果融于備課中。備課改革后，各教研組要定期檢查，并有記載和評價，學(xué)校進行不定期地抽查。引導(dǎo)教師把備課的重點放在“教學(xué)目標(biāo)有準(zhǔn)度，預(yù)設(shè)生成有效度，作業(yè)設(shè)計有智慧”三方面。
2、上課關(guān)注有效。
聚焦課堂，關(guān)注效率。立足“常態(tài)課”，組織“主題展示課”（如：師徒互學(xué)課、學(xué)科骨干課、教研組長課、資深教師課……），讓教師在適當(dāng)?shù)腵范圍與空間內(nèi)發(fā)揮課堂教學(xué)引領(lǐng)最積極的作用。教師對新授內(nèi)容包括各個知識點的呈現(xiàn)方式符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，貼近學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)。課堂上少講精講，多學(xué)多練。教師精心安排學(xué)、講、練的內(nèi)容，以保證各個環(huán)節(jié)的時間，產(chǎn)生最大的效益。課堂是質(zhì)量生成的主陣地，建立以提高課堂效益為主渠道的質(zhì)量提升方式。特別關(guān)注學(xué)生高階思維能力的發(fā)展，讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中得到充分思考的機會，探索的空間。
（三）優(yōu)化作業(yè)，有效設(shè)計新探索
1、嚴(yán)控書面作業(yè)總量。
初一年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；初二、初三年級每天書面家庭作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘；周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。
建立班主任協(xié)調(diào)學(xué)生書面回家作業(yè)量的工作機制，每天各任課教師將布置的作業(yè)統(tǒng)一寫在黑板作業(yè)欄，由班主任統(tǒng)一調(diào)控，并布置給學(xué)生，學(xué)校教導(dǎo)處不定期檢查。
2、創(chuàng)新作業(yè)類型方式。
各任課教師根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點及學(xué)生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業(yè)。教師精心選擇作業(yè)內(nèi)容、精準(zhǔn)針對不同學(xué)生、精確校正課堂教學(xué)、精細反饋作業(yè)情況、精深推進互動答疑，鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，科學(xué)設(shè)計探究性作業(yè)和實踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科綜合性作業(yè)。切實避免機械、無效訓(xùn)練，嚴(yán)禁布置重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。教師不得使用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
3、提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量。
各備課組要把作業(yè)設(shè)計作為校本教研重點，系統(tǒng)化選編、改編、創(chuàng)編符合學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)。切實提高自主設(shè)計作業(yè)能力，針對學(xué)生不同情況，精準(zhǔn)設(shè)計作業(yè)，根據(jù)實際學(xué)情，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定作業(yè)數(shù)量，學(xué)期組織開展優(yōu)秀作業(yè)評選與展示交流活動，加強優(yōu)質(zhì)作業(yè)資源共建共享。
4、認(rèn)真批改反饋作業(yè)。
教師要對布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改，強化作業(yè)批改與反饋的育人功能。作業(yè)批改要正確規(guī)范、評語恰當(dāng)。通過作業(yè)精準(zhǔn)分析學(xué)情，采取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋，特別要強化對學(xué)習(xí)有困難學(xué)生的輔導(dǎo)幫扶。
5、不給家長布置作業(yè)。
嚴(yán)禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長批改作業(yè)。引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責(zé)任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，與學(xué)校形成協(xié)同育人合力；督促孩子回家后主動完成學(xué)校布置的作業(yè)，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，激勵孩子堅持進行感興趣的體育鍛煉和社會實踐；不額外布置其他家庭作業(yè)。
6、開拓學(xué)習(xí)新時空
作為江蘇省智慧校園，學(xué)校要為學(xué)生開辟學(xué)習(xí)通道，提供優(yōu)質(zhì)的線上學(xué)習(xí)資源。創(chuàng)設(shè)學(xué)生學(xué)習(xí)的新環(huán)境，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供技術(shù)條件，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供便捷和靈活性。實行教學(xué)大數(shù)據(jù)分析，為學(xué)生的學(xué)習(xí)精準(zhǔn)把脈，進行精準(zhǔn)地指導(dǎo)和幫扶。引導(dǎo)學(xué)生通過市區(qū)教育網(wǎng)絡(luò)平臺實現(xiàn)課后自主、探究學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的參與熱情、學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。
�。ㄋ模┴S富活動，打造特色活動品牌
1、落實陽光體育要求。
注重“健康第一”思想，積極開展陽光體育活動。按照課表上好體育課，做好廣播操，開展好大課間體育活動，每天保證一小時有質(zhì)量的體育活動時間，讓學(xué)生在體育活動中學(xué)知識、揚個性、礪意志。
2、加強學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。
堅持“以人為本，和諧發(fā)展”的辦學(xué)理念，追求“學(xué)校有特色，教師有專長，學(xué)生有特長”的辦學(xué)境界，發(fā)展學(xué)校內(nèi)涵，打造學(xué)校品牌。開展好“五節(jié)三禮”活動，即閱讀節(jié)、藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)、科技節(jié)、愛心節(jié)、入學(xué)禮、成長禮、畢業(yè)禮。優(yōu)化課后服務(wù)內(nèi)容，搭建學(xué)生活動平臺，開發(fā)社團活動課程，以自主性、實踐性、探究性、趣味性為抓手，開展文體活動、閱讀活動、社會實踐、勞動實踐等“特色社團”和興趣小組等活動。為學(xué)生搭建課程學(xué)習(xí)的多彩互動活動平臺，給學(xué)生更為開放的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在活動體驗中盡享學(xué)習(xí)之趣。豐富學(xué)校校園生活，展示他們的才藝，放飛他們的心靈，讓校園成為孩子的精神家園，幸福成長的樂園。
�。ㄎ澹┘倚Ｂ�(lián)動，落地“雙減”新提升
通過家長學(xué)校、家長會、家訪、微信公眾號等形式，向?qū)W生家長宣傳科學(xué)的教育理念、“雙減”的意義和我校減負的具體措施，積極爭取家長和社會各界的配合，增進家長對教師工作的理解，縮短家長與教師，家庭與學(xué)校之間的距離，形成家校合力。幫助家長正確認(rèn)識“雙減”政策下家長需要承擔(dān)的“責(zé)任”，切實履行好家長職責(zé)。
�。﹪�(yán)肅違規(guī)問責(zé)處罰
規(guī)范教學(xué)管理，營造良好教風(fēng)；把堅持正確的政治方向作為教學(xué)管理的根本要求，嚴(yán)肅教學(xué)紀(jì)律，對落實教學(xué)要求、責(zé)任不到位，發(fā)生嚴(yán)重違反教學(xué)紀(jì)律、“雙減”等政策要求、師德師風(fēng)的情形，依據(jù)上級教育部門和學(xué)校有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅問責(zé)，包括教師約談、大會批評等，結(jié)果與教師績效考核直接掛鉤。
初中學(xué)校雙減工作計劃2
縣教育系統(tǒng)始終堅持把抓好“雙減”工作作為推動XX基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展的重要抓手，作為辦好人民滿意教育的切入口，統(tǒng)籌推進減負與提質(zhì)、校內(nèi)與校外、嚴(yán)管與厚愛、考試與評價，不斷提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，規(guī)范校外培訓(xùn)行為，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。以下是XXX二中的雙減方案。
一、統(tǒng)籌好減負與提質(zhì)。
只有減輕大量機械重復(fù)的作業(yè)負擔(dān),切實發(fā)揮好作業(yè)檢驗課堂教學(xué)成效的基礎(chǔ)作用，把學(xué)生從效率低效果弱的刷題苦海里解放出來，把家長從繁重的作業(yè)輔導(dǎo)或送孩子校外培訓(xùn)的焦慮中解放出來，才能真正破“重智輕德”，立“以德為先”，實現(xiàn)“五育并舉”必須要把作業(yè)總量控下來,中小學(xué)校要制定和完善作業(yè)管理細則，確保小學(xué)一二年級不留書面家庭作業(yè)、小學(xué)其他年級書面家庭作業(yè)時間不超過60分鐘、初中不超過90分鐘剛性要求得到有效落實。必須要把作業(yè)質(zhì)量提上來，中小學(xué)要聚焦素養(yǎng)優(yōu)化作業(yè)設(shè)計、布置、批改、分析反饋、輔導(dǎo)等教與學(xué)閉環(huán)管理機制，將作業(yè)設(shè)計與實施納入校本研修重要內(nèi)容。中小學(xué)要建立完善常規(guī)制度，明確檢查考核要求，讓教師教學(xué)、學(xué)校檢查考核有據(jù)可依，有章可循，將作業(yè)布置與批改情況的檢查結(jié)果與教師績效考核等掛鉤。
二、統(tǒng)籌好校內(nèi)與校外。
要堅持向課堂“搶“效率,開展啟發(fā)式、探究式、合作式教學(xué),確保課堂教學(xué)培育學(xué)科核心素養(yǎng)，提高課內(nèi)學(xué)習(xí)效率。要堅持向校園“爭”時間，推進義務(wù)教育階段學(xué)校課后服務(wù)全覆蓋，除體育、勞動、綜合實踐等科目必須有課外作業(yè)外，鼓勵學(xué)科作業(yè)盡可能在校內(nèi)完成,實現(xiàn)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門“全面加強家校溝通，定期召開以規(guī)范辦學(xué)行為、減輕學(xué)生負擔(dān)、提高教育質(zhì)量為主題的家長會，減少家長的疑慮和擔(dān)心，增進家長對“減負”工作的理解和支持，防止學(xué)�！皽p負”的同時家長“增負”。全面規(guī)范校外培訓(xùn)，成立由教育行政部門牽頭，民政、人力資源社會保障、市場監(jiān)管等11個部門負責(zé)同志為成員的校外培訓(xùn)機構(gòu)專項治理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，確保校外培訓(xùn)專項治理工作有人管、有人抓。堅持“邊排查、邊整改“的工作思路，集中整治無證無照、安全隱患、超前超綱、違規(guī)收費、暑假集中補課等行為,迅速遏制校外培訓(xùn)機構(gòu)亂象叢生問題。在運用好全國中小學(xué)生校外培訓(xùn)機構(gòu)管理服務(wù)平臺的同時，依托“XX多彩寶”開發(fā)校外培訓(xùn)機構(gòu)政務(wù)審批管理一體化平臺，目前正在部分縣（區(qū)）試運行。正式運行后，將實現(xiàn)校外培訓(xùn)機構(gòu)審批備案年檢全網(wǎng)通辦，資質(zhì)信息獎懲全面公開,查詢評價投訴一鍵融通。
三、統(tǒng)籌好嚴(yán)管與厚愛。
教師是基礎(chǔ)教育的第一資源，減輕作業(yè)負擔(dān)和提高作業(yè)質(zhì)量的關(guān)鍵在于教師的整體水平。始終把師德師風(fēng)建設(shè)擺在首位，高壓打擊在職在編中小學(xué)教師在外兼職有償補課、在校外培訓(xùn)機構(gòu)兼職、誘導(dǎo)學(xué)生到校外補課等行為。持續(xù)鞏固義務(wù)教育教師平均工資水平不低于當(dāng)?shù)毓珓?wù)員，對參與課后服務(wù)的.教師給予一定的補貼，或在績效工資總量里予以傾斜。不斷提高教師培訓(xùn)的針對性，引導(dǎo)廣大中小學(xué)教師認(rèn)真研究課程標(biāo)準(zhǔn)、研究教材、研究學(xué)生,設(shè)計適量、合理的彈性作業(yè)和分層分類作業(yè)，切實用教師的高投入換來學(xué)生的輕負擔(dān)。
四、統(tǒng)籌好考試與評價。
作業(yè)負擔(dān)重實質(zhì)上是不科學(xué)的考試評價導(dǎo)致的，只有科學(xué)用好考試、評價等手段，才能確�！半p減”工作落地見效。因此，有必要繼續(xù)通過深化高考綜改、中改和義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測，從一次性考試模式調(diào)整到以考生成績加綜合素質(zhì)為主的模式，注重學(xué)生過程性成長進步。全面落實《義務(wù)教育質(zhì)量評價指南》,通過結(jié)果評價與增值評價、綜合評價與特色評價、自我評價與外部評價相結(jié)合的方式，科學(xué)客觀地評價縣域義務(wù)教育質(zhì)量、學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量、學(xué)生發(fā)展質(zhì)量，以評價促進教育觀念轉(zhuǎn)變，促進教育教改，促進教育質(zhì)量全面提高。
初中學(xué)校雙減工作計劃3
為了貫徹落實黨的“雙減”教育方針，全面推進素質(zhì)教育，著力提高教育教學(xué)質(zhì)量，特此，我們XX中學(xué)對于學(xué)生的作業(yè)設(shè)計作出了以下設(shè)計：
一、作業(yè)類型及作業(yè)量
1、教師在布置作業(yè)前一般先將作業(yè)做一遍，將作業(yè)分為“必做作業(yè)”和“選做作業(yè)”，作業(yè)布置應(yīng)根據(jù)學(xué)生的`學(xué)情，為學(xué)生精心選擇作業(yè)，作業(yè)要保證基礎(chǔ)性和時效性，杜絕機械重復(fù)的作業(yè)，嚴(yán)禁布置需用手機完成的作業(yè)和給家長布置作業(yè)。同時教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同學(xué)情和學(xué)習(xí)能力，對不同層次的學(xué)生布置不同層次的作業(yè)，為不同的學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)不同的作業(yè)空間。
2、作業(yè)的`形式應(yīng)該多樣化，要根據(jù)學(xué)科以及學(xué)生的年齡特點，積極探索作業(yè)的形式，從數(shù)學(xué)學(xué)科特點出發(fā)可安排口頭作業(yè)，書面作業(yè)，綜合實踐性作業(yè)等，學(xué)生可采用書面、社會實踐等形式來完成。布置的課外作業(yè)要適量。給學(xué)生布置的作業(yè)教師要先做一遍。除書面作業(yè)以外，可根據(jù)需要布置調(diào)查、制作方案、數(shù)學(xué)日記等實踐性作業(yè)，并根據(jù)不同作業(yè)形式明確不同的要求
3、學(xué)生的課堂作業(yè)一定要適量適度，一般在課堂上給學(xué)生留十分鐘左右的作業(yè)時間，盡量保證課堂作業(yè)在課內(nèi)時間完成。其中數(shù)學(xué)作業(yè)應(yīng)該一天一練。
4、嚴(yán)禁教師將書寫作業(yè)作為懲罰學(xué)生的手段。
二、作業(yè)本與書寫規(guī)范
1、各年級統(tǒng)一課堂作業(yè)本。
2、用藍色或黑色鋼筆、簽字筆書寫，一本作業(yè)用同一種顏色筆書寫，不得混用，字的大小約占線格的三分之二。書寫要做到認(rèn)真、工整，字體端正、清楚。數(shù)學(xué)作業(yè)中的漢字書寫以楷書為規(guī)范，做到筆劃、筆順、結(jié)構(gòu)正確無誤，字距合理，在整齊劃一的基礎(chǔ)上逐步達到美觀。數(shù)字書寫，筆順正確，大方規(guī)范。
3、畫圖一至六年級一律用鉛筆，尺規(guī)作圖。
4、作業(yè)本封面要清晰填寫：校名全稱、年級、學(xué)號、姓名。封面、封底不得亂涂亂寫亂貼，保持干凈整潔。
5、做題時要寫清練習(xí)幾、題目序號。課本上的圖形和解決問題不要抄題，直接列式解答。如果是補充的，則要將題目抄上。
6、豎式計算一般列在橫式下面居中位置，如驗算可將豎式位置適當(dāng)移向左邊，驗算豎式必須并列在算式豎式的右邊，豎式中的較長橫線要求用直尺劃。
7、計算題題目抄題時至少前空一格（一個字位置），第一個等號應(yīng)另起行，遞等式的等號要對齊，同級運算一次可脫式，指明要簡便計算的須寫簡便過程。
8、應(yīng)用題如要求抄寫題目則格式同課本，換行書寫必須與上一行開頭對齊；列式計算后，單位名稱加上“（）”；答語要完整。
9、使用鉛筆做作業(yè)時，清除誤寫的圖字應(yīng)用橡皮擦，注意保持卷面的整潔；使用鋼筆做作業(yè)時，清除誤寫的圖字統(tǒng)一用雙橫線劃掉即可。不準(zhǔn)使用涂改液、更正紙或者透明膠涂改作業(yè)。
10、作業(yè)中的錯誤必須及時訂正，訂正時先寫上“訂正”兩字，換行開始訂正。除應(yīng)用題外，訂正時題目需重抄，應(yīng)用題也應(yīng)寫上“答”
11、課堂作業(yè)每周3次，基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)完做完。
12、課堂作業(yè)、家庭作業(yè)量：一般口算題每次16道，筆算題每次6道，幾何題、應(yīng)用題每次4道。（建議學(xué)生分層次布置作業(yè)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)好的多一點）
14、班級每學(xué)期舉辦一次優(yōu)秀作業(yè)展示，發(fā)揮學(xué)生之間作業(yè)的傳幫帶作用。
三、作業(yè)批改要求
1、作業(yè)批改要及時、準(zhǔn)確、精細，批改符號規(guī)范、統(tǒng)一。每次作業(yè)批改均使用紅筆，并在作業(yè)右下方標(biāo)明批改日期。不得要求學(xué)生或家長批改作業(yè)。練習(xí)批改要求：正確的打“√”，錯誤的“--”。不完全對的作業(yè)題有的可以不打“×”，只在題旁打上“?”，或?qū)㈠e誤之處圈出或劃出，以引起學(xué)生思考。對于錯誤的作業(yè)題，督促學(xué)生在本次作業(yè)后或指定位置更正“△”，并進行第二次批改。作業(yè)評定用“優(yōu)”“良”“合格”“不合格”四個等第，英語用“A”“B”“C”標(biāo)示等級。
2、教師在學(xué)生做作業(yè)時，教師要經(jīng)常進行巡視，及時進行指導(dǎo)，尤其要關(guān)
注學(xué)困生的作業(yè)情況，對學(xué)困生的作業(yè)提倡面批。
3、要發(fā)揮作業(yè)的診斷功能，布置的作業(yè)要及時批改和反饋，對于作業(yè)中的錯誤要督促學(xué)生及時訂正。要求課堂作業(yè)當(dāng)天收回、當(dāng)天完成批改，不無故拖延（包括二次批改）。
4、在等級后配合使用五角星或加號等激勵性評價標(biāo)志。等第在作業(yè)右上方，日期寫在作業(yè)最后的右下方。
5、對于作業(yè)中出現(xiàn)的錯誤，如果是共性問題，可在課上集中講評，及時矯正；如果是個性問題，教師應(yīng)做好“面批”、“面輔”工作。在批改作業(yè)時發(fā)現(xiàn)作業(yè)中有創(chuàng)意的解法和典型的錯例要及時做好記錄。對有創(chuàng)意的解法要予以表揚，對典型的錯例要分析成因，以改進教學(xué)。教師要作好學(xué)生上交及完成作業(yè)情況記載，認(rèn)真分析學(xué)生作業(yè)中存在的問題，從中獲取改進教學(xué)的信息。
6、“無作業(yè)日”落實要求
年級組內(nèi)設(shè)立每周的一天為無書面作業(yè)日。“無作業(yè)日”當(dāng)天我們可以開展開展閱讀或?qū)嵺`活動，進行體育鍛煉、發(fā)展興趣愛好、做游戲、散步、聊天等，修養(yǎng)身心等。
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