個人實習總結(jié)(精品15篇)
總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？下面是小編為大家整理的個人實習總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
個人實習總結(jié)1
時間如流水轉(zhuǎn)眼即逝，很快已經(jīng)頂崗實習了大半年了。驀然回首這段實習的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但還是感覺過的很充實。在崗位學實習的這段時間將是我人生中最有收獲的歲月。
這次的頂崗實習可以說是對我地一次磨練。在這短短半年中，在公司各領(lǐng)導及同事的幫助帶領(lǐng)下，我按照崗位職責要求和行為規(guī)范，努力做好本職工作，認真完成了領(lǐng)導所交給的各項工作，在思想覺悟及工作能力方面有了很大的提高。
在思想上積極向上，能夠認真貫徹黨的基本方針政策，積極學習政治理論，堅持四項基本原則，遵紀守法，愛崗敬業(yè)，具有強烈的責任感和事業(yè)心。積極主動學習專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責，具有良好的思想政治素質(zhì)、思想品質(zhì)和職業(yè)道德。
在工作態(tài)度和勤奮敬業(yè)方面，熱愛本職工作，能夠正確認真的對待每一項工作，能夠主動尋找自己的不足并及時學習補充。在生活中發(fā)揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂于助人的優(yōu)良傳統(tǒng)，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事，團結(jié)同事、務(wù)實求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風。
工作能力及專業(yè)知識方面，來公司半年了，主要是去參加現(xiàn)場施工學習。在領(lǐng)導和同事們的熱心幫助，詳細講解下，也了解和參與了一些具體工作，工作雖瑣碎，但是收獲很大。主要有以下方面：
施工工作中，應(yīng)牢牢地掌握技術(shù)這一關(guān)，牢牢地掌握現(xiàn)行施工技術(shù)規(guī)范，收集勘探和采掘工作面的地質(zhì)資料，及時深入施工現(xiàn)場，根據(jù)工程的特點和施工方案，配合生產(chǎn)進度，及時對各分項工程分層分段地檢查，如在主體結(jié)構(gòu)的鋼筋砼部份，在現(xiàn)場放樣彈線、測設(shè)水平標高后即狠抓鋼筋模板安裝的.技術(shù)把關(guān)，根據(jù)柱鋼筋安裝質(zhì)量，而決定是否安裝模板。若發(fā)現(xiàn)柱鋼筋安裝不符合設(shè)計圖紙要求和施工技術(shù)規(guī)范，立即責成施工班組返工修整，直至符合要求，復(fù)檢合格方可安裝柱模板，在模板安裝完成，又立即著手檢查柱模板安裝質(zhì)量。作為一名工地技術(shù)員，對工程質(zhì)量負有不可推卸的責任，要想把好工程質(zhì)量關(guān)，光有理論知識還不夠，在現(xiàn)場實際施工過程中，我運用施工技術(shù)和規(guī)范進行嚴格地檢查和監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時提出，必要時停工返修，要使班組意識到，工程質(zhì)量是企業(yè)的生命，關(guān)系到人民生命和財產(chǎn)安全的大問題。因此都是應(yīng)以"百年大計，質(zhì)量第一"嚴格執(zhí)行施工驗收規(guī)范和操作技術(shù)規(guī)程以及工程質(zhì)量驗收評定標準，貫穿于工程的施工管理過程之中的具體體現(xiàn)。
總之我在施工現(xiàn)場管理中，施工技術(shù)是最主要的，只有運用技術(shù)和管理相結(jié)合，狠抓工程質(zhì)量管理，把好工程材料質(zhì)量關(guān)，執(zhí)行施工規(guī)范，勤檢查督促，提高班組生產(chǎn)技能，結(jié)合獎罰制度，工程質(zhì)量是能抓好的。
管生產(chǎn)必須管安全。我在施工技術(shù)管理同時，也狠抓安全管理，從工人進場直至工程結(jié)束，每分部分項均應(yīng)貫穿安全技術(shù)管理，現(xiàn)場施工用電技術(shù)、井架、腳手架、臨邊洞口防護、施工機械使用等均以安全技術(shù)進行針對性的班組交底，并落實安全措施，使他們懂得只要有了安全防護措施，才能保證工程的正常施工生產(chǎn)，所以本人所管理的施工項目均無發(fā)生工傷事故。
沒能全方位地進行系統(tǒng)地工作，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
①剛參加工作不久，沒有足夠的經(jīng)驗。
②理論知識掌握不夠扎實，實踐能力較差，理論與實踐聯(lián)系不夠。
今后的工作打算：
通過總結(jié)一年來的工作，盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在不足，沒有創(chuàng)新性的工作思路，個別工作做得還不夠完善。在今后的工作中，我將努力找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同時還需要多看書，認真學習好規(guī)范規(guī)程及有關(guān)文件資料，掌握好專業(yè)知識，提高自己的工作能力，加強工作責任感，及時做好個人的各項工作。不斷的總結(jié)與反省，不斷地鞭策自己并充實能量，提高自身素質(zhì)與業(yè)務(wù)水平，以適應(yīng)時代和企業(yè)的發(fā)展，與公司共同進步、共同成長。
個人實習總結(jié)2
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，所謂的萬事開頭難，什么事都要嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有挫折。在經(jīng)歷了在上次的工作之后，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。
這次社會實踐主要是通過到公司上班的形式來進行，跟公司的同事一同上班和下班，切身體會。我們的工作，首先要在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布信息，所以每個從其他地方拿過來新會展項目資料，在發(fā)布前我們都要檢查字句的表達是否符合我們公司的口吻及標點符號是否正確等，同時我們還要為不同的會展項目做同樣的帶有我們公司標志的文件形式的排版工作。其次，我們把我們整理好的項目信息和公司資料在互連網(wǎng)上開始發(fā)送，并通過電子郵件向相關(guān)企業(yè)發(fā)送相關(guān)的會展項目信息，同時還通過網(wǎng)絡(luò)查找與會展項目相關(guān)的信息和會展項目所在國家的經(jīng)濟信息等進行分析該會展項目的誘人之處。最后我們有針對性的給通過電話向顧客傳播我們所代理的會展項目，既電話營銷。會展電話營銷實踐技巧
在激烈的市場競爭中，有人說：電話營銷作為一種能夠幫助企業(yè)獲取更多利潤的`營銷模式，正越來越多地為眾多企業(yè)所采用，且對社會發(fā)展具有深遠的影響意義。但也有人說：電話營銷作為一種營銷模式，在今天這個時期都已經(jīng)被很多的人認為是一種過時的，太過傳統(tǒng)而且效率很低的營銷方式。但是無論怎么說，時尚也好，過時也罷，縱觀現(xiàn)實，電話銷售依然是幫助企業(yè)增加利潤的一種有效銷售模式。電話營銷即通過使用電話、傳真等通信技術(shù)，來實現(xiàn)有計劃、有組織、并且高效率地擴大顧客群、提高顧客滿意度、維護顧客等市場行為的手法。作為一種營銷手段，電話銷售能使企業(yè)在一定的時間內(nèi)，快速地將信息傳遞給目標客戶，及時搶占目標市場，也是是現(xiàn)代企業(yè)采取的最為直接和高效的營銷方式。但是具體問題需要具體分析，不同的行業(yè)，電話營銷有不同的側(cè)重點。會展做為一個新興的產(chǎn)業(yè)，尤其海外的會展要介紹給中國的企業(yè)吸引中國企業(yè)出國參展，那么它自然有自己的一道與眾相同而又與眾不同的電話。
在實習期間，我慢慢學會如何尋找方向，不再迷茫。在實習的初始我稍稍有亂了陣腳的感覺，但我能找到自己的方向，知道了自己能做什么和要做什么。而在短期內(nèi)我該做的是：第一，認真工作；第二，學好專業(yè)。我熱愛自己的專業(yè)，喜歡一切和會展有關(guān)的信息，，所以以后我一定要進入這個行業(yè)的圈子，揚帆轉(zhuǎn)舵追尋屬于我的一片天空。
個人實習總結(jié)3
實習是每個學生都必須經(jīng)歷的過程。實習是學生踏上工作崗位的橋梁。學校安排我們出去實習，讓我們學習更多的知識，了解更多的社會和我們的專業(yè)，把課堂上學到的理論知識和工作結(jié)合起來，學習工作經(jīng)驗，為以后的工作打下基礎(chǔ)。
社會在不斷發(fā)展，對技術(shù)人員的需求也在不斷上升。當今社會找個好工作太難了，窮人看不起自己。所以工作單位一直招人，但是招不到。所以競爭力增加，越來越多的人留在家里。畢竟現(xiàn)在的年輕人壓力真的很大。在學校的安排下，我去了一家公司實習，因為我知道現(xiàn)在工作很難找，沒有一技之長的人只會被這個社會淘汰，所以我很重視這次實習。只有在實習中不斷提高和充實自己，才能為以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)。在工作中，我總是一絲不茍地完成我的`工作。還記得剛進公司的時候，什么都不懂，但是很努力，活潑開朗，很快就和同事相處的很好。如果我在工作中有什么不懂的地方，我會虛心向那些前輩請教。有些同事需要你的幫助，如果我有足夠的時間，我會伸出援手，盡我所能。實習期間，因為我是實習生，工作量不大，所以會讓其他同事給我安排事情，本來是不會發(fā)生的，但是在他們的悉心指導下，我漸漸熟悉了。最后，我的工作和正式員工一樣。
實習期間，我工作努力，與同事相處融洽，工作勤奮。如果我不懂，我會虛心向同事請教。我會虛心接受前輩的指正，然后努力改正。在工作中，我嚴格遵守公司的規(guī)章制度，不存在遲到、早退、無故曠工等現(xiàn)象。這次實習可以說是圓滿完成了。
通過這次實習，我們學到了很多東西。最重要的是我們學到了工作經(jīng)驗�，F(xiàn)在無論什么公司、企業(yè)、工廠都需要工作經(jīng)驗。有了工作經(jīng)驗，找工作會容易很多。我在實習的過程中學到了很多，也讓我更加明白了“書本上學很容易，但重要的是實踐”的含義。有些東西只有在動手實踐的過程中才能學到，所以我以后會繼續(xù)努力，永遠不要怕?lián)p失，盡自己最大的努力把工作完成的更好。在這個時代，只有不斷學習新知識，用知識武裝自己的大腦，才能更好的生活，才能順利長久的工作。
個人實習總結(jié)4
這次的參觀實習讓我了解到了有關(guān)物流的運作模式及相關(guān)業(yè)務(wù)，以及xx物流業(yè)的發(fā)展趨勢。走出校園，不僅僅讓我在實踐中更透徹地理解了物流的深刻內(nèi)涵，對物流的各功能也有了更深入的了解和認識，而且提高了我們接觸社會、融入社會的潛力，收獲還是頗多的。總而言之，在實習的這幾天時間里，使我學到了書本上無法學到的東西，對物流是從感性認識到理性認識的過程，感謝學校給予我們的這次實習機會和老師們的實習教導，為我以后的工作積累了經(jīng)驗，奠定了基礎(chǔ)。
但是，本次實習，使我清楚地認識到物流業(yè)雖是一個新興產(chǎn)業(yè)，具有很大的發(fā)展空間和市場潛力，就業(yè)前景十分可觀。但是，它又是一種艱辛的行業(yè)。所以在大學期間我除了應(yīng)具備扎實的專業(yè)知識外，還應(yīng)培養(yǎng)吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神，端正自我的心態(tài)，踏實認真，這對我今后就業(yè)、擇業(yè)十分的有幫忙。所以從今后開始，我一定會好好努力的。
在三個星期的實習中，我學會了許多書本上學不到的知識，能夠把書本上的理論運用到實際上，實踐是檢驗真理的方法，只有在實踐中，理論才能得到驗證、強化和發(fā)展，有了從實踐中得到的感性認識，才能更深入全面地理解所學到的理論知識，同時不斷發(fā)現(xiàn)問題，從而促進理論的學習。在實習過程中，我在為不斷接觸到的全新的工作體驗而興奮不已的同時，我也深深地感覺到自己社會經(jīng)驗的不足，理論和實際不能很好地結(jié)合起來。在剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我心里動搖了自己的工作信心，不禁對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，甚至感到非常的難過。
物流這個行業(yè)是一個極待發(fā)展的行業(yè)，在現(xiàn)在這個物流水平發(fā)展還不平衡的時期，我們作為物流的專業(yè)人才更應(yīng)該在實踐中去透徹了解物流行業(yè)的概況和發(fā)展趨勢。在xx物流實習期間，我了解了物流公司的大概操作流程，參與到了各項工作中，包括倉庫的布置和維護，包括訂單的處理，貨物的分揀、包裝，貨物的收發(fā)管理等。
這近三周緊張而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，對將來走上工作崗位有著很大幫助。
經(jīng)過一周多的實習，我收獲了很多。走出美麗的象牙塔，感受外面的世界，才真正體會到社會競爭的現(xiàn)實性和殘酷性。曾經(jīng)的`我們?nèi)缇淄�、籠中鳥，絲毫感受不到社會工作的復(fù)雜與艱辛。在大學校園里有的同學還過著空虛、無聊的生活，現(xiàn)在想想真不應(yīng)該。我們學到的知識好少。沒有實際操作經(jīng)驗和技能，書本上的理論和知識與現(xiàn)實有很大的差距，我們應(yīng)該清楚地認識到物流業(yè)雖是一個新興產(chǎn)業(yè)，具有很大的發(fā)展空間和市場潛力，就業(yè)前景非常可觀。但是，它又是一種艱辛的行業(yè)，社會上需求更多的是實際操作人員，而管理層人才往往需求較少。因此，在大學期間我們除了應(yīng)具備扎實的專業(yè)知識外，還應(yīng)該培養(yǎng)吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神，這對我們今后就業(yè)、擇業(yè)非常有幫助。志當存高遠，事應(yīng)求卓越。前途是光明的，道路是曲折的。所以，再也不要覺得無事可做了，其實我們的路很長，道很遠。
經(jīng)過這幾天在xx物流的實習體驗，我理解了物流企業(yè)相關(guān)的運營操作程序，也感受到物流工作的繁雜性，有時僅僅一個簡單的流程就需要多個部門的共同參與。此外，我還學會了許多書本上學不到的物流方面的專業(yè)知識專業(yè)技巧。同時，我也感受到自身各方面知識的不足與匱乏。
作為一名臨近畢業(yè)的大學生，我們沒有實際操作經(jīng)驗和技能，書本上的理論和知識又與現(xiàn)實有著很大的差距，我們應(yīng)該清楚地認識到我們將來所要從事的物流這個行業(yè)的美好前景與嚴峻現(xiàn)實，因此，在大學即將結(jié)束的日子里，我們除了要繼續(xù)鞏固物流方面的專業(yè)知識，真正理解并吸收課堂中所學到的學問外，還應(yīng)該多多實習，增加社會經(jīng)驗，培養(yǎng)吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神，這對我們今后就業(yè)、擇業(yè)都是非常有幫助的。
此外，這次實踐也讓我更深入的了解到我國物流公司所要面臨的困難：批次越來越多而批量卻越來越小的問題，造成物流管理上的一個難點;產(chǎn)前物流、企業(yè)內(nèi)部物流、銷售物流，在供應(yīng)鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關(guān)系;國內(nèi)的物流利潤太低，如何增加企業(yè)利潤等問題。我們都知道，我國許多物流企業(yè)目前還處在發(fā)展階段，存在著諸如以上等一系列的難題，因此我們必須向西方學習，借鑒國外先進的的物流管理經(jīng)驗和物流運營做法。
當然，此次實習還存在一些遺憾，通過實習，我只認識了一些皮毛的東西，只是初步了解了物流業(yè)的發(fā)展情況與存在的具體問題。對于物流工作的很多方面都沒能做到認真細致的探究與學習。但總而言之，在xx物流實習的這幾天里，我還是受益匪淺的。我達到了實習的目的，認真的完成了各項實習任務(wù)，不僅增長了人生閱歷和工作經(jīng)驗更為重要的是，對“工作”這個概念有了真正的了解，同時也為我半年后步入社會開始真正的獨立生活提供了心理準備。
通過這次短暫的實習，我真的學習了很多東西。記得在一個月前，我在學校和大多數(shù)同學一樣，參加著一場場的招聘會，毫不夸張的說是捧場必到，但是很迷茫，根本就不知道自己要做什么，看見大家去參加招聘會，自己也就去了。在一次一次的投簡歷，又一次一次被淘汰后，漸漸地我開始懷疑自己的能力，整個人很沮喪，后來開始不去參加招聘會。之后，通過學校老師的推薦，存著試試看的態(tài)度，和其他幾名同學一起來xx物流，當時對xx很不了解，物流員工個人實只知道是一家物流公司，由于學科有涉及物流，自認為自己很了解，所以就踏上了去xx物流的旅程。
來到公司的前兩個星期進行了有關(guān)物流整個流程的學習，感覺一切都可以，可以進行操作了，當時很興奮，想要一展身手，坐到電腦旁時，我就愣住了，我要干什么，我要怎么干，無措、茫然感席面而來，就在這時，我們師傅過來告訴我怎么做，一步一步的教我，告訴我慢慢來，熟悉了就好了。在接下來的幾天我犯了很多錯，影響了整個工作的進度，但大家并沒有抱怨，而是告訴我怎么做，錯在了那里，日子就這樣在互幫互助中度過，我也越來越喜歡這里的生活。
個人實習總結(jié)5
不知不覺已實習工作了一個多月的時間。在這一個多月的實習中，我感受到的是領(lǐng)導無微不至的關(guān)懷、同事們團結(jié)奮發(fā)的干勁。在領(lǐng)導的關(guān)心支持下，在同事的熱心幫助下，我很快適應(yīng)了環(huán)境，適應(yīng)了新的工作崗位。但是，有一些不足需學習改進�，F(xiàn)在我將一個多月來的實習情況作一總結(jié)。
我深刻地認識到，新環(huán)境、新領(lǐng)導、新同事、新崗位，對我來說是一個良好的發(fā)展機遇，也是一個很好的鍛煉和提升自己各方面能力的機會。在工作初期，我認真了解了公司的發(fā)展概況，學習了公司的.規(guī)章制度，也從多方面努力摸索工作的方式、方法，積極鍛煉自己的工作能力，力求盡快完成自身角色的轉(zhuǎn)變，以嶄新的姿態(tài)迎接新工作的挑戰(zhàn)。
我嚴格遵守公司的規(guī)章制度，認真履行行政文員的職責。尊敬領(lǐng)導，團結(jié)同事。蹋實工作，努力做好自己的本職工作。把學到的專業(yè)知識努力應(yīng)用到工作中。工作期間以“細心”為準則，勤思考，勤學習。我主要從事的是辦公室的日常行政工作。辦公室對我來說是一個全新的工作領(lǐng)域。作為辦公室的一員，我清醒地認識到，辦公室是總經(jīng)理室直接領(lǐng)導下的綜合管理機構(gòu)，是承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方的樞紐，是推動各項工作的既定目標前進的中心。
辦公室的工作千頭萬緒，有文書處理、檔案管理、文件批轉(zhuǎn)、會議安排、迎來送往等。面對繁雜瑣碎的大量事務(wù)性工作，我強化工作意識，注意加快工作節(jié)奏，提高工作效率，冷靜辦理各項事務(wù)，力求周全、準確、適度，避免疏漏和差錯。在行政經(jīng)理的幫助和支持下，我基本上做到了事事有著落、件件有落實。
一個多月來，在行政經(jīng)理的指導下，我基本上保證了辦公室日常行政工作的有序運轉(zhuǎn)，上級文件的處理、傳閱，以及其他部門需要協(xié)助的一些事情都做到了及時、準確、無誤。同時，也積極主動地完成了上級領(lǐng)導交辦的其他事情。
一個多月的時間，我雖然做了一些工作，但仍然存在不少問題，主要表現(xiàn)在：
1、初到公司，感覺每天都疲于應(yīng)付工作。盡管如此，但是我在很多方面都得到了領(lǐng)導、同事的正確引導和幫助，所以我在較短的時間內(nèi)適應(yīng)了新的工作。
2、缺乏創(chuàng)新精神。不能積極主動地工作。而是被動消極地適應(yīng)工作需要。領(lǐng)導交辦的事情基本上都能完成，但自己不會主動牽著工作走，很被動。忙碌于日常小事，工作沒有上升到一定高度。
3、工作不扎實。作為一名剛剛踏入社會的大學生，身上缺乏青年人應(yīng)有的朝氣。自身存在懶于動手的毛病，不能專注于工作學習，很多知識雖然了解但卻不精。
實習總結(jié)：
在今后的工作中，我將努力改正自身缺點，以更大的熱情投入到工作中去。首先，加強學習，主動學習。身處當今知識經(jīng)濟時代，必須時刻學習才能不落伍，所以我將把加強學習，和樹立良好的職業(yè)道德，以嚴肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴格的紀律，全身心地投入學習，為我的工作積累必要的基礎(chǔ)知識和基本技能。其次，改進工作作風。作為辦公室的一名工作人員，我將熱情、主動地做好自己的本職工作。再次，提高工作能力，勇于創(chuàng)新。雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力進一步提高自身的工作能力，以積極的心態(tài)面對每天的工作任務(wù)。同時，我也將注重鍛煉自己的應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)造能力，不斷在工作中學習、進取、完善自己，以便更好地完成自己的本職工作。
以上是我一個多月來實習的總結(jié)。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，希望在今后的工作中我將努力奮斗，克服自己的缺點，彌補不足，爭取做得更好。
個人實習總結(jié)6
轉(zhuǎn)眼間三個多月的實習就結(jié)束了，在三個多月的實習中，我深刻的體會到了酒店行業(yè)的艱辛，不過也看到酒店發(fā)展的前景，現(xiàn)在回想起實習的日子猶如昨日。
一個偶然的機會讓我去了學府酒店實習，簡單的辦了入職手續(xù)后，我就被分配到了餐飲部。由于酒店沒有給服務(wù)員制定具體的崗位職責和工作描述，部門也沒有對我進行一點培訓，在剛剛走進工作崗位的那天，我完全不知道工作流程和要領(lǐng)，就像無頭蒼蠅一樣，不知干什么。所以只能跟在老員工后面，他們干什么我就跟著干什么，還好以前在金沙明珠實習過半個月，對一些工作還是了解一些，所以逐漸我就知道了工作流程和要領(lǐng)了也對我們部門有了基本的了解。我們餐飲部以前只是一個員工食堂，隨著酒店的發(fā)展逐漸變成了餐廳為客人提供早餐，現(xiàn)在餐廳主要承擔的是團隊客人和散客的用餐，有時偶爾也承辦小型的宴會也其他活動。
我們的一天工作比較繁瑣，除了擺臺、折口布、倒茶、倒酒、上菜、撤臺等；也得兼職勤雜工掃地、拖地、洗杯子、洗茶壺、洗口布、洗桌布、洗凳套等；有時還要接電話、送餐、點菜、開單子、去廚房理菜等。早上上正常班的話，我們服務(wù)員來時就打掃外面涼亭的衛(wèi)生和洗杯子，如果早餐人多或者干完沒什么事就幫著收餐，完后開始吃早飯，吃完就收拾打掃以迎接中午的客人，中午等客人和員工吃完我們就把桌子收拾了，然后才吃飯，吃完沒收拾完的話要收拾了才能下班。下午上班就準備早餐的餐盤用具，打掃衛(wèi)生以迎接晚上的客人，洗杯子、擺臺等等。
餐飲部是學府酒店較為辛苦的一個部門，也是工作時間最長的一個部門。我們一個月休息四天，只能在不忙的時候休息。工作時間雖原則上是九小時即上午8：30~13:30，下午16:30~20:30，但經(jīng)常會根據(jù)具體情況加會班，如果上早班可能則要從7:00上要到20:30。忙時加班也就算了，可是閑時卻不能讓我們太早走，我覺得這種制度缺乏靈活性也不利于人力資源的優(yōu)化配置。
工作時間長辛苦也就罷了，可是常常還會被高總罵，不過酒店在某些方面還是比較人性化，無論員工還是領(lǐng)導大家見了面也會相互打招呼。令人欣慰的是我們部門的人與我相處的都很好，大家和和睦睦，相互幫助，相互關(guān)心；在休息和飯?zhí)脮r，我們會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像家人一樣，有說有笑；在勞累之余，經(jīng)理一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人感動萬分。此外經(jīng)理們對我也很好，記得有一次我感冒了，那天也有點忙，上午經(jīng)理見我一把鼻涕一把淚的就讓我下午好好休息半天；還有一天早上因為餓了胃就不舒服了，三樓的張經(jīng)理來吃早飯時看見了就問我怎么了，當我說明情況后，他就讓我去喝點熱水吃點面。另外有什么事時給我們經(jīng)理說一下晚來知道不忙晚來點也沒什么事。
在實習中我學到了不少知識，漸漸知道了上菜要注意葷素搭配、菜盤高低搭配和炒菜湯菜涼菜的搭配問題；服務(wù)得注意主賓位、主人位、副主人位和陪同位的不同以及轉(zhuǎn)玻方向問題等等。
餐廳是一個人際交往集中發(fā)生的場所，每個服務(wù)員每天都會與客人進行接觸，并且會基于服務(wù)而與客人產(chǎn)生多樣的互動關(guān)系，妥善地處理好這些關(guān)系，將會使客人感到被尊重、被看重、被優(yōu)待，而客人的滿意度將會為經(jīng)營的持續(xù)興旺和餐廳的宣傳、傳播起到不可估量的作用。對客人的服務(wù)，我的體會是：做為服務(wù)員要注意語氣的自然流暢、和藹可親，音量適中，在語速上保持勻速，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯應(yīng)該時時掛在嘴邊，如
“您、請、抱歉、可以”等等。還有我認為，微笑是服務(wù)過程中溝通最好的工具和最必要的工具，所以要時常保持微笑。另外，服務(wù)員還要注意表達時機和表達對象，即根據(jù)不同的場合和不同身份的客人等具體情況進行適當?shù)皿w的表達。在運用語言表達時，需要恰當?shù)厥褂蒙眢w語言，如運用恰當?shù)氖謩�、動作，與口頭表達語言聯(lián)袂，共同構(gòu)造出讓客人易于接受和滿意的表達氛圍。此外，能夠把客人的潛在需求一眼看透，是服務(wù)員服務(wù)過程中最值得肯定的服務(wù)本領(lǐng)。這就需要具有敏銳的觀察能力和快捷的反應(yīng)能力，并把這種潛在的需求變?yōu)榧皶r的實在服務(wù)；要善于想客人之所想，在客人開口言明之前將服務(wù)及時、妥帖地送到。比如說，客人酒水飲料快喝完時要主動問詢添上；客人喝酒到結(jié)尾的時候，主動詢問是否打飯，或者是否考慮面食，或者是否需要加幾樣小菜。這種服務(wù)的.提供可以說是所有服務(wù)中最有價值的部分。
在服務(wù)中突發(fā)性事件是難免的。在處理此類事件時，我覺得應(yīng)該應(yīng)當秉承“客人永遠是對的”宗旨，站在客人的立場上，設(shè)身處地為客人著想，可以作適當?shù)淖尣剑貏e是責任多在服務(wù)員一方的就更要敢于承認錯誤，給客人以即時誠懇的道歉和補償。一般情況下，客人的情緒就是服務(wù)員所提供的服務(wù)狀況的一面鏡子。當狀況發(fā)生時，服務(wù)員首先不應(yīng)當考慮的是錯誤是不是在自己一方，而是說對不起。其實多數(shù)客人都是很通情達理的，只要你的道歉及時誠懇，多數(shù)并不會和你斤斤計較。記得有一次，我上菜時不小心把客人放在桌上的啤酒弄倒了，我馬上陳懇的向客人道歉，沒想到客人不但沒怪我，還微笑著對其他客人說：“你看妹妹多懂事，知道我喝不完，還幫灑了點??”隨后大家都笑了，客人這樣幽默的語言頓時讓氛圍變得輕松融洽，我緊張的心頓時也就松下來了。所以如果犯了一些小錯誤，我們要能用幽默得體的語言來道歉也能讓客人更容易原諒你，并融造出一個客人與服務(wù)員間輕松融洽的氛圍。
總的來說，在這段實習的日子我學到了不少東西，除了了解到餐飲服務(wù)的程序和技巧，也學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好同事間的人際關(guān)系，如何與顧客打交道。做服務(wù)員雖然很苦，但只要能認真去發(fā)現(xiàn)問題，便能獲得很多寶貴的財富，這些財富是終身受用的。這份工作不僅讓我學會了做事，還教會了我如何做人，同時也使我的能力得到鍛煉，使我的語言能力、交際能力、觀察能力、應(yīng)變能力和營銷能力都在服務(wù)員這一角色中得到一定的鍛煉與提高的，對培養(yǎng)我的工作意識和提高我的綜合素質(zhì)有著特殊的意義。
個人實習總結(jié)7
為期三個月的實習生活彈指一揮間已經(jīng)劃上句號，在這期間我體會到了身為一名教師的酸甜苦辣，也讓我體會到當一名教師的不容易與肩負的重任。在這三個月的實習中，我感覺我經(jīng)歷了許多，這些從未有過的經(jīng)歷讓我不斷進步、不斷成長。從開始上課的羞澀拘謹?shù)秸n堂上的談吐自如，感覺自己在一天天的長大，一步步實現(xiàn)從學生到老師的角色轉(zhuǎn)化。
一、 教學實習篇
在三個月的實習時間里，我主要負責兩個初二班的物理課。我的指導老師是王鳳華老師，他為人親切熱情，他在教學工作方面提供給我的指導非常多，可以說“竭盡所能”，我非常感謝他！剛來勐董中學，他就詳細地講解他們學校學生的學習習慣及學習水平，還告訴我上課應(yīng)該注意的事情。
聽課是我們實習的內(nèi)容之一。在聽課中，我個人體會很深的是不同班級學生的基礎(chǔ)、課堂的氣氛等都有很大的區(qū)別，所以在聽課的同時，我注意到各個班里學生的不同反應(yīng)，作好記錄，思考以后我該以怎樣的形式在不同班級上課才能達到良好的效果。這種聽課和我們以往的聽課不一樣，它并不僅僅為了學習老師所講的知識，還要去學習老師怎么樣講課，學習如何傳授知識，如何控制課堂氣氛，如何把握授課時間，好好駕馭整個班級教學等。聽課的時候，我會認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意科任老師講解過程中與自己思路不同的部分，以吸收老師的優(yōu)點。每個老師各有特點，都有值得我學習的地方。
上課是我們實習的壓軸戲。備課不是簡單地看教材，而是認真地梳理教材的內(nèi)容和想方設(shè)法地用自己的語言表述出來。單是這個重新復(fù)述的過程就已經(jīng)很考驗我們的能力。還記得我的第一堂授課，因為第一次上課，緊張的心一直跳個不停。不過很出乎我的意料，學生非常的配合，并且積極得回答問題。但是，我怕講物理知識不能帶動學生的積極性。于是，我便用圖文并茂的方法，將物理知識形象而生動的表達出來，把學生的注意力成功的集中在一起。在上課之前，我將學生該有的`反應(yīng)和他們有興趣的方面都做了謹慎的考慮。而通過這堂課，我深刻地切身體會到教案和講課是相輔相成的，是必須靈活變通的。而我的教案、我的課堂，學生的參與它們是一個不可忽略的極其重要的組成部分。
通過這次的上課，我了解到以自己的思維來揣度學生的思維是非常關(guān)鍵的。因為也許自己認為很簡單的問題，對于剛剛涉及這一知識的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得猶為重要了。并且，讓學生能夠參與，是課堂成為他們自己的舞臺，也是至關(guān)重要的。于是，在以后的備課過程中，我非常側(cè)重于如何將知識的來龍去脈向?qū)W生表達清楚，以及想好學生的各個反應(yīng)和學生有興趣的方面。
教學實習的內(nèi)容有：
1、 三級備課：首先自己備課，認真研究教材，力求準確把握重難點，并注重參閱各種資料，制定符合學生認知規(guī)律的教學方法并編寫教案；二級備課是集體備課，以集體的思想智慧進一步研討教材，求同存異，確定共同教案，最終形成教研成果；三級備課是在集體備課形成的學案中增減或批注教學內(nèi)容，根據(jù)修改后形成的教案進行教學。
2、 試講：在每次正式上課之前，我都會先進行試講，有時讓指導老師聽課并評課，糾正不足之處。然后修改教案再進行試講，主要把握時間的安排，提高教學質(zhì)量。
3、學生能力的培養(yǎng)：上課時注重以學生為主，重視發(fā)揮學生的積極性以及綜合能力的培養(yǎng)，有意識地培養(yǎng)學生思維的嚴謹性、邏輯性和相互協(xié)作的能力。
4、 認真及時批改作業(yè)：布置作業(yè)力求做到精練，有針對性，有層次性。同時對學生的作業(yè)及時而認真地批改，給以及時的反饋
5、 做好課后輔導工作：課余時間多與學生交流并幫助答疑。
二、班主任工作篇
做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復(fù)雜繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務(wù)，而且還要多關(guān)心留意學生，經(jīng)常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關(guān)心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結(jié)的集體關(guān)系，對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰(zhàn)的。
剛見到到原任班主任武老師時，就給我大概的講了一下班上學生的整體情況，讓我大概的了解一下并告訴我班主任要做些什么工作和要注意學生的安全問題。學生們對我很熱情，對我的工作也很配合，經(jīng)過一段時間的相處，我逐漸和班上的學生熟悉起來，對班主任工作也逐漸得心應(yīng)手。
當實習班主任的期間，我意識到，作為一名班主任，不僅要管理好日常秩序，提供一個良好的學習環(huán)境，而且要時刻關(guān)注學生的思想動態(tài)、內(nèi)心情感世界，這些并不容易做到。對學生要貫注了班主任濃濃的愛心�！皭邸笔亲龊冒嘀魅喂ぷ鞯奈ㄒ幻卦E，只要用心去做，沒有做不好的。在這里也要感謝武老師，她讓我明白了很多做人的道理，教書育人，真的是要用自身去感化別人，不是單憑課堂四十五分鐘的功夫。
班主任實習內(nèi)容有：
1. 監(jiān)督學生的學習、紀律以及衛(wèi)生工作以及做好考勤工作
2、在課間操和做眼保健操時，到班上監(jiān)督學生做操。
3、 配合學校完成學生信息采集工作等其他瑣碎工作
4、組織班會，分析班級存在問題，增強班級凝聚力和提高學習氛圍。
三、實習感悟
短短兩個月的實習生活轉(zhuǎn)瞬即逝，在肯定自己的同時，當然我暴露出的不足也很多，有一句話說的好：教然后知不足。真的感覺到了!實習這段時間感覺雖然自己即將走出師范大學的校門，但是自己需要提高的地方太多了。
實習時講臺下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓練的同學，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，或者干脆就趴在桌子上看書和睡覺。課堂上若學生對我的提問有所反應(yīng)的話，就是對我最大的回報。因此，在課堂上必須注意學生的反應(yīng)。我認為，要隨時掌握學生的學習情況，分析原因，從而改進自己的教學方法和確立教學內(nèi)容。
實習期間前幾節(jié)講課過程中，我的腦袋里根本沒有“時間”這個概念，更談不上“時間分配教學”了。但幾周實習下來，我在這方面也有了明顯提高。沒有了第一堂課的怯弱與及緊張，有的是在講臺上的自然大方，對于臺下投來的眾多學生甚至老師的目光也能夠全盤接收。
教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，并且與學生進行個別交流。剛開始時因為心情特別緊張，經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強，課堂出現(xiàn)了“講課重點不突出，教學思路不流暢，師生配合不夠默契”等問題。針對出現(xiàn)的問題，王老師老師會細心講解哪些是重點，怎樣突破難點，怎樣自然過度，并提議要多向經(jīng)驗豐富的教師學習，多研究教材和其他教學資料，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。他態(tài)度溫和，經(jīng)常面帶笑容，即使是批評，我也能欣然接受。
過幾次實戰(zhàn)的磨練，現(xiàn)在的我已經(jīng)基本能夠駕馭課堂，勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學相長的內(nèi)涵，使我的教學理論變?yōu)榻虒W實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優(yōu)秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到“傳道、授業(yè)、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質(zhì)和教學水平。
個人實習總結(jié)8
xx月19日，老師帶上班上的同學一起去xx公園實習。主要是運用所學的園林工作藝術(shù)知識去認識和欣賞園林工作。這次實習感受挺大的，領(lǐng)略到了xx公園的園林工作美的同時，也看到其不足之處。
實習途中，我們用仰視、平視、俯視進行觀賞。如在上石階時，我們會仰視高高的`xx塔，這樣對高度的感染力特別強烈，形成雄偉、莊嚴、緊張的氣氛。這在園林工作中有很大的用處。
通過此次實習，我對園林工作有了更好的認識。我們一定要好好的學習園林工作知識，更要用心的去觀察實踐真實的園林工作風景，做到學以致用。通過園林工作，把美麗的大自然規(guī)劃建造得更美麗。
個人實習總結(jié)9
實習期間的訓練課主要是帶小學足球隊，每天下午訓練五十分鐘，主要目的參加全市舉辦的“小學生五人制足球比賽”。在這大概一個半月過程中剛開始還是先聽課。怎樣上好每一節(jié)訓練課，是整個實習訓練過程的重點。因為時間短促，所以的認真抓好每一節(jié)課，這次帶訓練課我提早做了整體的訓練計劃和每周的訓練計劃。
在剛始階段，我就通過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目 的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員在身高、速度、耐力，綜合身體素質(zhì)都較突出，為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴格管理、從中上強度、運動量來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓練。例如：球性、運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步、全面的認識和掌握。
到綜合訓練階段時，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓練，并在此期間傳授足球比賽基本規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運用。訓練中在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，加強中上運動量、強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ)。在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓練為主的同時多次進行隊內(nèi)教學比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的'心理素質(zhì)和頑強的拼搏精神。
在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時，有選擇地合理分配隊員以及和一些生隊員進行球隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗。經(jīng)過近兩個月訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。 在這段訓練代課中我感受很深，出現(xiàn)的問題也很多但在自己努力下和指導老師的幫助下都一一化解了。具體問題具體分析很重要，每個人都有每個人的特點，訓練也要有針對性，不能一概而論。
總之我認為，要隨時掌握隊員們的學習、生活、訓練情況，出現(xiàn)問題要及時分析原因，加以反思正確改正。進一步總結(jié)自己的訓練方法和方式。小學生的訓練課還是應(yīng)該以培養(yǎng)興趣為主，讓學生真正的熱愛體育，也讓隊員的訓練課不在枯燥乏味。
快樂訓練，健康成長。
個人實習總結(jié)10
經(jīng)過兩年多的學習積存，終究在xx年，開始了人生的一個新的歷程——實習。作為文秘專業(yè)的學生，我選取了與專業(yè)較為接近的的酒店前臺接待作為我的實習崗位。
剛到酒店的時候，挺興奮的，畢竟是第一次真正踏入社會工作，對什么都覺得新鮮和好奇，可當正式上崗的時候，才發(fā)覺，這份工作很辛勞，可是也讓人獲益頗多。
前臺作為酒店的門面，是最先對客人產(chǎn)生影響并做出服務(wù)的部門。一家酒店的效率以及利潤的創(chuàng)造，基本上都是從那里開始的。因此，一樣來說，酒店對前臺的要求都會高一點，通常都會要求英語要過三級。
前臺的工作主要分成接待、客房銷售、入住登記、退房及費用結(jié)算，當然，這當中也包括了為客人答疑，幫客人處理服務(wù)要求，電話轉(zhuǎn)接，taxi外叫服務(wù)及飛機票訂票業(yè)務(wù)等工作。另外，前臺作為客人直接接觸的部門，所以客人的很多要求并不會直接向樓層服務(wù)員提出，而是選取他們最先接觸的部門前臺，所以前臺還要作為全部酒店的和諧中心進行工作�？腿说囊蠡径疾畈欢�，少個吹風機、缺塊毛巾、要個衣架什么的`，通常都是瑣碎的小事，但也有些客人會無理取鬧，比如說訂飛機票，客人自我說要訂三張去北京的機票，并且客人自我簽名確認的，但當我們前臺人員幫忙訂好機票給客人的時候，這位客人卻不承認自我訂了三張，要求我們退還多訂的機票費用。雖然這件事錯不在我們，由于有他自我的簽名確認單，可是，大廳經(jīng)理還是讓我們認錯，并退還機票錢。當時很氣憤，可是，常言道：“顧客就是上帝”，“客人永久是對的”這是酒店行業(yè)周知的經(jīng)營格言，而我已經(jīng)深深的體會到了。
酒店的前臺，工作半次分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作，并一周一休。除通宵班為兩人外，早班和中班都各有三人擔當。其中一人為專職收銀，另外兩人依照實際工作量狀態(tài)分配剩余工作。這樣的安排比較寬松，既能夠在工作量大的狀態(tài)下分配為一人收銀，一人登記推銷，另一人負責其他服務(wù)和聯(lián)系工作。并且還能夠緩解收銀的壓力，讓收銀能夠做到頭腦清明，不出錯。最重要的是，這樣的工作方式，能夠很快讓新人獲得體會，在工作量小的時候由帶班同事指導，工作量大的時候又能夠更多的吸取體會，迅速成長。
實習是一個很好的平臺，讓我們對社會有了新的領(lǐng)會和認識，僅有在現(xiàn)實中經(jīng)歷過，才會明白這個社會是如此的復(fù)雜，遠沒有我們想象的完善。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發(fā)覺自我的想法和觀點是如此的稚嫩，可是之后我就漸漸放開了。在大學里，我們只是一張白紙，僅有透過實習才能品味社會和人生，在前臺這個不起眼的崗位，我能夠感遭到社會上的人情事理，我在一點點的積存社會體會和學習處世之道，了解人際關(guān)系的復(fù)雜，這是全部實習進程中最寶貴的一部分。全部實習歷程，我不僅僅看到自我好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保存的放大出來，從而讓我關(guān)注到自我從不曾注意的東西。
不言而喻，前臺的工作量是很大的，并且，當酒店接待重要的客人時，通常是經(jīng)理會千囑咐萬囑咐乃至親身處理，絲絕不答應(yīng)忽視。不得不說，耐心和仔細是酒店每個員工都務(wù)必具有的東西。雖說酒店里的工作每一天都是千篇一律、周而復(fù)始的，可是，由于接待的客人大多都是從全國各地前來觀光旅行的，因此，能夠感受不一樣的地域有著不一樣的文化氣味，當然，來臨安的多是國內(nèi)游客，所以異國氣味甚少。
也許，在外人看來，前臺的工作很簡單，事實上，這工作的程序復(fù)雜繁多，在這說長不長說短不短的三個月里，我發(fā)覺要做好一項工作，心態(tài)務(wù)必調(diào)劑好，不管工作是沉重還是清閑，要用用心的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨；當你出錯的時候，要想盡一切辦法去補償你的過失，而不是躲避。要說的是，此刻酒店的前臺的薪水一樣都是底薪加提成的，也就是說，入住的客人多，自我的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦干，加班加點也愿意堅持的動力所在。
作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有出錯的時候，好在經(jīng)理和同事也沒有很責怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我十分感動，遇到這樣開明的上司和同事，可是不容易的啊。感激一位年長的同事告知我，不管在哪種環(huán)境，都要要記住三點：一、勤勞，二、忍，三、不恥下問，我會一向牢記在心的。
實習此刻已經(jīng)終止了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語說清楚。這三個月的時間是短暫的，但進程卻是漫長的，我要好好地總結(jié)歸納一下，將自我的不足之處進行加強，重新整理自我的信心，迎接新的開端。透過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。
以后的兩年，我還將連續(xù)在學校中學習，由于下一階段的學習也跟這份實習工作相干，所以，也為我日后的學習奠定了必須的基礎(chǔ)。終究，感激酒店的所有的同事和經(jīng)理，多謝你們對我這兩個月的實習期間的關(guān)心和照管，從你們身上，我學到了很多，也期望酒店能夠越來越好！
個人實習總結(jié)11
20xx年6月23日至20xx年8月11日，我在江蘇省常州市深圳匯�？萍加邢薰境Ｖ莘止緭螛I(yè)務(wù)代表。經(jīng)過一個多月的實習，我的個人素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能都有了很大的提高。現(xiàn)將一個多月的實習總結(jié)如下：
1.自我能力：經(jīng)過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了很多缺點，沒有實習你是找不到的。我的整體能力不足，比如溝通能力，一些銷售技巧，與同事和領(lǐng)導相處的技巧。因為公司是公司，不是學校，在學校里，學生和老師相處的很好，但在外面不一定，你要懂得相處。
2.專業(yè)技能：在學校，學校的專業(yè)知識比較基礎(chǔ)。把這些知識應(yīng)用到公司還遠遠不夠，不能滿足公司的要求。所以，你要提升自己，繼續(xù)學習。還有，學校學的東西有時候可能不會用到外面，這就需要我們即將畢業(yè)的學生關(guān)注社會的需求，因為學校學的東西和社會需要的`東西是有時間差的，學校學的東西不會給某個公司開設(shè)課程，所以每個公司都有自己的實際情況，應(yīng)該根據(jù)自己公司的要求來提升自己。
3.心理調(diào)整：現(xiàn)在的學生不再是過去那種養(yǎng)尊處優(yōu)的學生。社會上有大量的專科生、本科生甚至研究生。不要以為讀一點就覺得很爽。其實高文憑的人有時候不如有經(jīng)驗的人，所以即將畢業(yè)的學生要調(diào)整心態(tài)，不要太高太低。
剛實習一個多月，感覺自己成長了很多，深刻感受到了理論和實踐的差距。這次實習也為自己以后正確學習理論知識打下了良好的基礎(chǔ)！
個人實習總結(jié)12
一、及早動手、細致部署
前幾屆的實習工作為本次實習工作提供了寶貴的經(jīng)驗，根據(jù)制定的《中國政法大學新聞專業(yè)級本科生實習計劃》、《新聞專業(yè)實習的“標志性媒體”》等實習制度、標準和往屆的實習基本情況，實習指導小組明確了本屆學生總體的實習原則、實習工作流程、注意事項等，并及早展開了工作部署。
學院首先通過調(diào)查，對每位同學的實習目標和規(guī)劃進行摸底，重點了解同學們的實習意向。在摸清同學們的實習意向后，學院隨即開會布置實習單位的聯(lián)系工作。經(jīng)過近一個月的共同努力，學院領(lǐng)導和教師共聯(lián)系到實習崗位近80個,傳統(tǒng)媒體和新媒體均有涉及，這為同學們進行針對性的選擇提供了充分的條件。
二、積極動員、科學管理
本次實習同樣采取集中實習、統(tǒng)一指揮的組織管理方式。為了保證實習工作有條不紊地進行，并增強應(yīng)變能力，學院于專門成立了實習工作領(lǐng)導小組，組長為院長助理劉徐州副教授，成員為分黨委副書記兼副院長尚武和班主任張宏偉、鞠宏磊。
12月31日，新聞與傳播學院召開了本科生實習動員大會。隨后，按照雙向選擇的原則，經(jīng)過初選、公示、調(diào)換、再公示等階段，57名同學被分配到中央電視臺、人民日報、經(jīng)濟觀察報、中國國際廣播之聲、新華社、鳳凰衛(wèi)視、搜狐等21個全國知名媒體實習。
參加實習的58名學生被分成10個小組，每個小組都配有組長，人員多的小組還配有副組長，主要負責小組聯(lián)絡(luò)、協(xié)調(diào)、實習拍攝、資料匯總和匯報等事宜。
按照單位聯(lián)系、教師專業(yè)方向、實習區(qū)域等情況，10名教師擔任本次實習指導教師，在實習期間，負責聯(lián)系、落實與處理有關(guān)實習事宜，加強對實習學生的具體指導與檢查，形成了較為科學的管理制度。
1月初，在與鳳凰新媒體旗下的鳳凰網(wǎng)達成合作共識的基礎(chǔ)上，我院在鳳凰網(wǎng)的專業(yè)實習博客正式開通。
鑒于新聞專業(yè)實習的特殊性，例如，時間長、路程遠、人員分散、工作時間不確定、采訪外出頻次多等，根據(jù)學院相關(guān)制度，我院為全體實習的學生購買了團體人身意外傷害保險，這是我院實習危機管理的重要組成部分，也充分體現(xiàn)了學院以學生為本的人文關(guān)懷精神。
三、護送到崗、靈活調(diào)整
從實習崗位分配到上崗有長達一個月的寒假，為了保證實習上崗工作的順利進行，實習領(lǐng)導小組分別在寒假前后以電子郵件或MSN的形式，把最后確定的實習分配方案和小組長聯(lián)系方式通知各位指導老師，要求按時啟動實習上崗工作，建議指導老師提前聯(lián)系單位，護送學生到單位，勿忘提醒學生根據(jù)單位要求攜帶介紹信、身份證、學生證、照片和簡歷等。
從2月23日開始，各位實習指導老師陸續(xù)將學生護送到實習單位。在這個過程，由于兩會、某些實習單位搬遷、人事調(diào)整等原因，指導小組對實習進行了靈活調(diào)整。
截至3月10日，除由于兩會等原因個別同學暫等崗位之外，其他同學都已上崗就位，同學們投入到了緊張的`實習工作中，走上了新的征程。他們期待著能夠盡情發(fā)揮自己的才能，在新聞素養(yǎng)、專業(yè)技能、社會經(jīng)驗和人生觀等方面得到提升。
四、全程指導、各自監(jiān)督
在實習單位老師和學校老師的幫助下，經(jīng)過一個月左右的時間，大多數(shù)同學均已適應(yīng)新的學習和工作節(jié)奏，并開始與實習單位和實習指導老師不斷互動，熟悉所在崗位的工作規(guī)律和業(yè)務(wù)要求。
全學院通過各小組指導教師、小組長等對各小組的專業(yè)實習工作進行了全程指導和監(jiān)督別，3月11日，學院還制定了定期檢查制度，要求指導教師關(guān)注學生的實習進展、實習問題、實習心理和身體健康等問題，建立了實時監(jiān)督、及時反饋的監(jiān)督管理機制。
五、注重調(diào)查、反饋教學
為了了解我院級本科生在實習過程中專業(yè)方法、技術(shù)和知識結(jié)構(gòu)的掌握、應(yīng)用情況，以及學生的工作態(tài)度和實習能力，及時反饋學生在實習工作中出現(xiàn)的問題。
個人實習總結(jié)13
在實習中，我擔任了班的實習班主任。擔任班主任工作雖然非常辛苦，但卻也是受益匪淺。下面我將實習期間擔任班主任工作的情況全面進行一下總結(jié)。
開始我非常擔心自己不能勝任這個班的老師，我一個未畢業(yè)的實習老師怎么能在他們那里建立威信呢？但是經(jīng)過一段時間的相處后，我發(fā)覺自己的擔憂是多余的。因為全班學生都非常地自覺，總把我當成大哥哥來看待，除了尊敬之外還多了一份親切，和他們在一起，我學習到了很多東西。
1、了解學生，溝通交流
作為班主任，必須要了解學生的個性特點和學習情況和思想情況，才能“因材施教”有的不矢地開展教育活動。實習期間，我積極主動地向原班主任了解班集體的基本情況，并通過數(shù)學老師的介紹初步了解學生的整體情況。在整體了解的'基礎(chǔ)上，再通過細心的觀察，熟悉每個學生的姓名，了解學生的個性特點和思想情況。每天提前到學校，監(jiān)督學生做操、晨讀，確保班秩序有條不紊地進行。通過修改學生的作業(yè)、試卷和課間跟學生的交流，我了解了學生的心理問題和成績情況，并及時對他們進行悉心指導，引導他們積極健康地成長。通過和學生的交流，我的實習班主任工作開展得很好，深得學生的喜愛和原班主任的贊揚。
2、尊重學生，一視同仁
在實習期間，我和學生建立了良好的師生感情。我很尊重他們，對他們一視同仁。學生都是勤奮好學的好學生，雖然有個別同學的成績不夠好，有時也不按時交作業(yè)，但是我能夠發(fā)現(xiàn)他們的亮點，對他們進行表揚，重拾他們的自信心。學生都喜歡老師的表揚，畢竟他們還是個孩子，適時的贊揚能夠激勵他們向前走。由于我對他們一視同仁，很多學生對我都愛戴有加，他們都喜歡向我傾吐他們的苦悶，希望得到我的鼓勵。從學生的訴說中，我懂得了教師不但要充當指導者、領(lǐng)導者的身份，也要充當他們的朋友，扮演父母的角色。要成為優(yōu)秀的班主任，就要尊重學生，維護他們的人格，成為他們的良師益友。
3、主題班會
主題班會是班主任的一項重要工作。在最后一周的實習中，我和其他實習老師一起籌劃了“我的夢想”的主題班會。通過這次班會，使學生更加明確了自己的奮斗目標。他們對這個主題班會很感興趣，積極地展開了夢想告白和夢想策劃，我覺得這次主題班會是很成功的，至少對學生起了激勵的作用。但愿他們努力朝著自己的夢想奮勇前進！
一個多月的實習生活雖然短暫，但是我得到了一次全面、系統(tǒng)的鍛煉機會。作為實習班主任，我認識到了班主任對一個班級的重要性。班主任是一個班集體的領(lǐng)導核心，必須為學生營造一個健康的成長環(huán)境，使學生能夠健康快樂地成長。在實習中，我也認識到自己在班主任工作方面的欠缺，但我以后一定會努力克服自己的缺點，爭取成為一名優(yōu)秀的班主任。
個人實習總結(jié)14
時光荏苒，歲月如梭, 轉(zhuǎn)眼間三個月的實習期結(jié)束了。又到了六月這個離別的季節(jié)，也正是在這個季節(jié)，我們?nèi)齻�月的實習畫上了圓滿的句號。驀然回首，剛剛走過的三個月，雖然沒有什么重大科研結(jié)果，但也算經(jīng)歷了一段不平凡的考驗和磨礪。回想這段時光，有苦，又累，也有開心，到現(xiàn)在心里也很享受這些日子。畢業(yè)實習雖已結(jié)束，即將踏入社會的我有更多的事情要去做，更多的責任要去擔待，但現(xiàn)在重要的是對自己的實習做一個總結(jié)。
實習生活，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會是遠遠不夠的�！俺缘目嘀锌啵綖槿松先恕�，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我會繼續(xù)努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰(zhàn)，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
剛進羊場時，對自己的工作感到無從下手，茫然不知所措，感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中專業(yè)知識非常匱乏，實際動手操作能力極為欠缺。慢慢地熟悉以后，在老師們的指導下和研究生師兄的幫助下，我才對養(yǎng)羊的各個流程和羊飼料的制作有所了解，這讓我感覺在這次實習中獲益匪淺。
首先我學會了將專業(yè)的知識運用到實踐生產(chǎn)中，增強我綜合運用所學知識的能力和進行分析、解決畜牧生產(chǎn)中實際問題及從事科學研究能力。然后是給我提供實習崗位，培養(yǎng)了我應(yīng)對工作的能力，而且經(jīng)過實習更有利于我們鞏固所學的專業(yè)知識，加深對專業(yè)的了解，也對自己所學的專業(yè)有一個全新的認識，熟悉自己將來從事的工作。為以后更好的發(fā)展打下一定的基礎(chǔ)。同時為寫畢業(yè)論文做一些相關(guān)的實驗，收集相關(guān)的數(shù)據(jù)，為順利完成實驗和撰寫論文打下基礎(chǔ)。
通過這次實習，使我更加了解羊的生活習性。羊嗅覺靈敏，喜干厭濕，合群性強，食物譜廣，母羊靠嗅覺辨別植物、識別羔羊、辨別飲用水的清潔與否，神經(jīng)類型，善于游走，膽小易受驚嚇、性情溫順，耐粗食行強，適應(yīng)能力強，能依靠粗劣的秸稈和樹葉、耐寒性強，冬天綿羊有厚密的被毛和較多的抗病力強、皮下脂肪，一般全年發(fā)病較少。
一、學習方面
就國內(nèi)而言，羔羊一般是指斷奶前處于哺乳期間的羊。
羔羊出生后，應(yīng)盡早吃到初乳，以保證增強羔羊的體質(zhì)、抵抗疾病和促進胎糞的排除，否則就會使的生產(chǎn)性能下降，死亡率增加。在羔羊1月齡內(nèi)，要確保雙羔和弱羔能遲到奶。對初生弱羔、初生母羊或護仔行為不強的母羊所產(chǎn)羔羊，需要人工輔助羔羊吃乳。母羊和初生羔羊一般要共同生活7d左右，才有利于初生羔羊吮吸初乳和建立母子感情。羔羊10日齡就可以開始訓練吃草料，以刺激消化器官的發(fā)育，促進心、肺功能健全。羔羊1月齡后，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐圆攀菫橹�，補給一定量的草料。羔羊斷奶一般不超過4月齡。羔羊斷奶后，有利于母羊恢復(fù)體況，準備配種，也能鍛煉羔羊的獨立生活能力。羔羊斷奶一般采用一次性斷奶法，即將母、仔分開后，不再合群。羔羊留在原羊圈飼養(yǎng)。母仔隔離4-5d，斷奶成功。羔羊斷奶后按性別、體質(zhì)強弱分群飼養(yǎng)，或分圈分舍。
為了識別羔羊、便于科學的飼養(yǎng)管理以及以后的選種、選配等工作，需要對羔羊進行編號。羔羊出生后15-20d，即可進行個體編號。羊場選用耳標法進行標記。編號的方法是第一個字母表示出生年號，其后為個體號，公羔編單號，母羔編雙號。
根據(jù)各階段羊的飼養(yǎng)管理標準和飼養(yǎng)營養(yǎng)特性，選擇若干種飼料原料按一定比例搭配，使日糧能滿足羊的營養(yǎng)需要。每天將飼料原料進行粉粹、混合、制粒等加工工序，保證飼料的營養(yǎng)與安全。粗料自由采食，滿足瘤胃微生物的活動，要補充一定量的精料，避免維生素，微量元素的缺乏，保證充足清潔的飲用水。
羊糞尿的處理也很重要。羊糞尿在各種家畜糞尿中，氮、磷、鉀的含量比較高，是一種很好的有機肥料，不僅可以明顯地提高農(nóng)作物的單位面積產(chǎn)量，而且對改善土壤團粒結(jié)構(gòu)、防止板結(jié)，特別是對改良鹽堿土和黏土、提高土壤肥力效果顯著。
二、工作方面
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白了人世間不可能總是一帆風順的，需要我勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了對待任何工作都應(yīng)該保持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。
實習也培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，更好地為我今后的工作積累經(jīng)驗。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習期間里初窺社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與老師交往，怎樣處理人與人之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
在半年的實習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識和道理�；仡櫚肽暌詠�，從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到現(xiàn)在穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的`羅馬大道。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的，因此我要努力獲取更多的經(jīng)驗和社會實踐能力。
在實習過程中，我嚴格遵守各項規(guī)章制度。如堅持每天按時到羊場，從不遲到、早退，按時完成所分配的任務(wù)，保證羊場的衛(wèi)生整潔，生產(chǎn)的順利進行；主動向前輩老師請教有關(guān)專業(yè)知識，經(jīng)常看一些關(guān)于寫作的書籍，參考一些機關(guān)文件及以往的資料，試著寫一些心得體會，并向?qū)懽飨嚓P(guān)的知識；主動與同學交流，聽取同學對自己的批評和建議。
無論是喜悅還是悲傷都是我人生中的一筆財富，畢業(yè)實習是我人生中的一個起點，我將永遠銘記心中。在這幾個月的實習中，我對養(yǎng)羊行業(yè)有了一個重新的定位，專業(yè)技能有所提高，更重要的是對臺生活和工作的心態(tài)有了很大的改變。學會品嘗工作中的艱辛和快樂。動物科學方向的動作一般都是累活，單著并不影響我們圓滿完成工作的信念。，在工作要有合作精神。因為工作中很多事情都是要經(jīng)過合作而完成，靠一個人的力量是不夠的，尤其是我們在完成一個大的研究課題的時候，更是需要每位參與者的認真精神。
實習期間，我謙虛謹慎，認真聽取學長的指導與建議，對于別人提出的工作建議虛心聽取并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應(yīng)用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與大家友好相處，尊重老師，工作認真負責,責任心強，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。
個人實習總結(jié)15
我現(xiàn)在的職位是擔任前臺職務(wù)。原本很天真的以為這是再簡單不過的工作了，真的干起來才知道自己原來想法有多么幼稚。
首先要記住重要人事的分機號，要會轉(zhuǎn)換號碼，還有要學做其他的事清～實習了上班了才知道自己要學的真的很好，自己缺少的真的很好覺得自己現(xiàn)在的會的太薄弱，呵呵嘴巴甜點自己虛心點多問問，多學點除了前臺以外的事情，俗話說學到老活到老。我不大會表達，缺陷太多，做了前臺幫外線其他人事溝通也多了，現(xiàn)在改好了很多，不怕陌生了。呵呵真的很感謝可以給我這次機會讓我實習鍛煉下自己。我會很努力很努力的做好每件事。
我現(xiàn)在首先會努力的熟悉公司的業(yè)務(wù)，每天畢做的事情，突如其來的事情，和緊急事情，要知道輕重之分。很重要的事情幫要認真的去搞定，一件一件來會心平氣和�，F(xiàn)在我正在慢慢的適應(yīng)。在公司里人際關(guān)系相處也相當?shù)闹匾ど仙鐣奈覍@些相當?shù)谋∪�，社會�?jīng)驗的缺少，有的時候話說錯很容易得罪人。所以我在這方面要加把力好好的讓自己更上一個檔次更上一層樓。
我現(xiàn)在還應(yīng)當做到把每件很簡單很容易做的事當成很重要的`事來完成，即使會做也要做的很完美，俗話說熟能生巧。要精益求精，好上加好，盡最大努力少出差錯，甚至不出差錯。
我做為一個前臺形象更重要我要學做優(yōu)秀的“窗口”特性。1遵守辦公紀律，維護工作秩序，力求保持最佳的工作狀態(tài)，盡可能減少外在的不良評價。2 充分發(fā)揮前臺黨員優(yōu)秀示范崗的示范、輻射和導向作用。3與主辦會計交流時要適度適宜，注意區(qū)分場合、把握分寸，不能太隨意。4 在工作、學習等各個方面相互提醒、相互學習，使每個窗口成為亮點，力爭群體創(chuàng)優(yōu)。努力做到這4點我想我會是個很優(yōu)秀的前臺！
我通過實習真的發(fā)現(xiàn)自己長大很多，董事了很多，學到了更好，發(fā)現(xiàn)自己的不足現(xiàn)在正都在彌補當中，實習是每個新生踏上社會的第一步，社會經(jīng)驗都是在每次的實踐中，人與人的相處中，學本領(lǐng)中逐步逐步的提高。我會好好的把這份工作做好的。
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