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《感謝自己的不完美》讀書筆記
武志紅在《感謝自己的不完美》一書的序中寫道：擁抱你的痛苦，這是成為你自己的必經(jīng)之路。初讀這句話，我就感到了一種力量。事實上，痛苦這玩意兒想起來討厭，但它在很多時候都是試金石。
如果沒有經(jīng)歷相思之苦，你意識不到某個人在你心里的地位多重；如果沒有經(jīng)歷學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)之苦，你也不會珍惜在學(xué)業(yè)上取得的成績，而極有可能輕飄飄地來一句“因為我聰明”；如果沒有進行激烈的競爭，就得到了夢寐以求的工作，恐怕上班以后，你的熱情也持續(xù)不了多久。
多年前我讀過一篇文章，里面的一句“沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生”，讓我久久難忘。不過，當(dāng)時年少只覺得這類文字令人心疼，后來隨著年齡的增長終于意識到“痛苦是人生中實實在在的存在”。
對于痛苦的切身感受，每個活著的人大約都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒極了”的姿態(tài)的人，怕是活在自己編織的夢里。
美夢固然令人欣喜，然而總有醒來的那一刻。所以我們說，不如一開始就告訴自己，痛苦是會一直存在的，我們能做的就是接受和放下，而不是消滅和忘卻。
當(dāng)一個人因為失戀而情緒低落時，他不能通過閉上眼不看以往的照片、封閉頭腦不去想以前的戀愛細節(jié)而恢復(fù)快樂。他只能承認已經(jīng)發(fā)生的事實——那個人已經(jīng)離開了，而他也要學(xué)會與過去的自己告別。
與過去的自己好好告別，當(dāng)然需要一個過程。在這個過程中，他盡可以通過哭泣、喝酒、看電影、聽傷感情歌等方式感受失戀之苦，而絕對不能自己壓抑自己。
更不要因為別人的判斷如“對方不值得你這樣”或“感情不是人生的全部，你能不能有點兒骨氣”之類的話來阻止悲傷這種情緒的正常流動。
另外，如果他通過拼命工作或迅速交往別的戀愛對象，來暫時轉(zhuǎn)移當(dāng)下的痛苦，那么就會為以后的心理隱患埋下種子。因為面對痛苦卻偽裝不悲傷這件事，需要耗費更久更多的時間和能量，遠不如痛痛快快地與其和解來得劃算。
那么，如何與悲傷和解呢？這就又回到了“接受自己的不完美”這個課題上了。所謂的不完美，并不是指我們顏值不夠高、賺錢能力不夠強或者性格不夠好，所以才會失戀（被分手）；而是指：我們是人不是神，我們控制不了一段關(guān)系的最終走向。
舉例來說，也許一個人本身條件很好，但是條件太好的人就一定受歡迎嗎？他可能會因為太優(yōu)秀而給戀人造成壓迫感，所以被分手；或者戀愛的雙方感情一直不錯，但是有些家庭因素卻導(dǎo)致兩人不得不分開。不可控的情況太多了，所以在感情這件事上，我們也只能像很多事情一樣“盡人事，聽天命”。
其實仔細想想，世間哪有什么完美呢？既然宇宙間不僅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其間，難道只敢正視光明卻不肯承認黑暗的存在嗎？
所以，執(zhí)著于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。帶著不完美，我們一樣可以為自己、為他人做很多事，從而實現(xiàn)人生的圓滿。
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