近視調(diào)查報告
在不斷進步的時代,越來越多人會去使用報告,報告包含標題、正文、結(jié)尾等。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲?以下是小編幫大家整理的近視調(diào)查報告,希望能夠幫助到大家。
近視調(diào)查報告1
這個學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的'主要原因。
調(diào)查
我拿了我們班同學(xué)的報告單進行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。
分析
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
結(jié)論
1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議
為有效預(yù)防近視等眼病:一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!
近視調(diào)查報告2
一、問題的提出
眼睛是心靈的窗戶,可以看見五彩繽紛的世界,欣賞萬紫千紅的`花朵?墒乾F(xiàn)在近視的人越來越多,為什么會引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預(yù)防近視?于是,我展開了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。
2、去學(xué)校各班做相關(guān)調(diào)查。
三、調(diào)查結(jié)果
1、調(diào)查數(shù)據(jù)
經(jīng)過我的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)低年級近視的人數(shù)比較少。年級越高,近視的人越多。我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。
2、近視原因
。1)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學(xué)每天用三四個小時玩手機,長時間用眼過度,造成了近視。
。2)坐姿不對。有些愛看書的同學(xué)眼睛離書本太近了,造成了近視。還有的同學(xué)躺著看書,對眼睛造成了傷害。
。3)衛(wèi)生習(xí)慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛,把細菌揉進了眼睛里,造成近視。
四、建議
1、注意用眼時間。
2、書本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網(wǎng)。
5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
希望大家保護好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
近視調(diào)查報告3
我們才上小學(xué),可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)逐漸變多,這些會給我們的生活帶來不便,所以我想借此機會,研究一下學(xué)生視力下降的原因。
一、調(diào)查
1.了解同學(xué)們的用眼情況
2.了解小學(xué)生合理用眼時間
3.了解小學(xué)生做眼保健操情況
二、資料整理
患有近視的同學(xué)大部分都沉迷網(wǎng)絡(luò),所以人數(shù)達到:34人(38.64%)
沒有近視的同學(xué)都是有效合理安排用眼時間。沒有近視的.同學(xué)達到:54人(61.36%)
這樣可以看出,近視的同學(xué),近視的原因。調(diào)查后:有20%的同學(xué)回到家后,第一件事是:看電視、玩電腦。而沒有近視的同學(xué)有一部分回家后合理的調(diào)節(jié)燈光,閱讀自己喜歡的課外書。
最后,我們整理了大家近視的原因:
1. 寫作業(yè)時姿勢不正確。
2. 每天花在上網(wǎng)、看電視的時間較長。
3. 沒能做好眼保健操。
4. 在燈光較暗的環(huán)境下讀書。
同學(xué)們盡量不要在傍晚六點以后不要開電燈看書或做作業(yè)。寫作業(yè)時要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環(huán)境下進行。不能長時間玩游戲。
同學(xué)們一定要記住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護好自己的眼睛哦!
近視調(diào)查報告4
近年來,小學(xué)生近視人數(shù)日趨增多。小學(xué)生的大都是由玩手機、電腦和長時間看書引起!學(xué)生近視與其父母、兄弟姐妹有無近視也有著密切的關(guān)系,先天近視基本上由遺傳造成的,父母或家中有近視兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
一、調(diào)查起因
我們班戴眼鏡的同學(xué)開始多起來了。有些同學(xué)因為看不見黑板上寫的字,所以要求老師把他們的座位換到前排;有些同學(xué)則干脆戴上了眼鏡。于是,我就想著做一次和近視有關(guān)的調(diào)查。
二、調(diào)查情況
1、某同學(xué)不管上課還是下課,都不讓眼睛有休息的時間:上課認真聽講做練習(xí),下課不是看書就是寫回家作業(yè)。
2、某些同學(xué)寫字的姿勢——頭老是很低或者歪著頭地寫作業(yè),握筆姿勢是不正確的,胸口也沒有離開課桌一公尺的距離。
3、某些同學(xué)下課看課外書的時候,書本離眼睛的`距離很近。
4、老師有些時候會在大屏幕里放一些上課的內(nèi)容,這時候某些同學(xué)就會把眼睛瞇起來看,或者要求坐到前面來觀看。
三、調(diào)查要求
·少玩手機、電腦等電子產(chǎn)品
·多到戶外去玩:看書、玩電腦或看手機半小時后進行適當?shù)膽敉膺\動
·好好護眼,做好眼保健操
·寫作業(yè)姿勢要正確
·不在車廂內(nèi)看書
·定期到眼科醫(yī)院復(fù)查視力
四、調(diào)查總結(jié)
眼睛是我們心靈的窗戶,它可以讓我們看到五彩繽紛的世界。如果眼睛不能再看到光明的話,那相信你的世界會變得很無趣。所以請大家一定要愛惜自己的眼睛,平時要多多注意合理用眼,少玩電子產(chǎn)品,看書寫字的姿勢一定要正確,多看看綠色,多去戶外擁抱大自然。
保護眼睛,從我做起,加油!
近視調(diào)查報告5
進入小學(xué)四年級以后,我發(fā)現(xiàn)我們班戴近視鏡的同學(xué)逐漸多起來了,在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同學(xué)。見到我小時候的玩伴,現(xiàn)在在東方一小上學(xué)的浩浩,聽他說,他們班也有不少人近視了。我聽姑姑說,她們小時候同學(xué)中近視的不很多。這是為什么呢?帶著這個疑問,我開始進行了調(diào)查。
調(diào)查
我對近視的同學(xué)進行了統(tǒng)計,我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級其它班也有近三分之一的'學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少,而高年級的同學(xué)近視率更高,六年級平均每班近視的學(xué)生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
分析
我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個人習(xí)慣等進行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼,有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。
結(jié)論
1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。
2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。
3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。
4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過度用眼,更容易導(dǎo)致近視。
建議
1、要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不在過強、過弱光下看書;讀書寫字坐姿端正。
2、不要長時間看電視、玩電腦。
3、養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
4、加強預(yù)防近視的宣傳,保護好眼睛,及時治療眼病。
近視調(diào)查報告6
眼睛是人類最重要的器官之一,特別是我們這樣的小學(xué)生,更是要保護好,人們常說眼睛是心靈的窗戶,我們要好好保養(yǎng)它,不能讓他受到傷害,近視就是最大的危害之一。
在這里,我統(tǒng)計了一下我們班學(xué)生的近視情況,結(jié)果真是驚人,全班80鍶碩冀視了,這一結(jié)果更是能讓大家反∫幌攏為什么我們的眼睛會這么的差,所以我呼吁大家一定要保護好眼Α?
現(xiàn)在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近,或姿勢不正確,或光線較差,用眼時間過長而造成假性近視,如果不注意用眼衛(wèi)生,則會成為真性近視。所以,保護視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼,成天戴著眼睛,每天早晨起床第一件事就是找眼鏡,還被其他同學(xué)嘲笑,稱為小四眼,那滋味可不好受!
現(xiàn)在生活條件好了,電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年,導(dǎo)致青少年花費很多時間在其中,視力也就自然而然的下降了,長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。我們要注意好用眼衛(wèi)生,不要成為小四眼
眼睛是心靈的.窗口,一定要保護好自己的眼睛,保護視力、預(yù)防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
近視調(diào)查報告7
一、提出問題
在人才濟濟的當今社會,具備健康的體魄是極為的。大城市的發(fā)展,高樓聳立,大街小巷橫穿各處,人們接近大自然的機會越來越少,人們忙忙碌碌,很少停息一會兒,放松身心。中學(xué)生的近視日趨嚴重。在班級上,同學(xué)都戴著眼鏡,對于中學(xué)生的視力情況,我對河北省邢臺市育才中學(xué)初中二年級6班的同學(xué)做了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查。
二、調(diào)查目的
對中學(xué)生視力情況的調(diào)查使認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。提出倡議,向同學(xué)們傳達近視的危害,從而使學(xué)生們認識到要地保護眼睛。
三、調(diào)查過程
1.文獻研究法
(1)什么是近視?
我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾大部分組成。管線經(jīng)過晶狀體成像于視網(wǎng)膜上,在經(jīng)過視神經(jīng)把信息傳入大腦,產(chǎn)生視覺,于是人便清晰地看到了物體,這就是眼睛的工作原理。
近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西,看不清遠處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強,使進入進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。
近視眼需要佩戴凹透鏡:由于凹透鏡對光線具有發(fā)散作用,它是原來聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚焦在視網(wǎng)膜上。
(2)初中生視力下降的原因
首先,環(huán)境是近視的主要因素,眼睛過度疲勞和不用眼,使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞,F(xiàn)在問題的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范,未能按年級、個體差異配置,不便于學(xué)生養(yǎng)成的坐姿。教室采光不好也易學(xué)生近視。此外,長接觸熒光物體,如電視、電腦等,學(xué)生視力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴重了學(xué)生的身體健康。
其次,不參加體育鍛煉,體質(zhì)較差也不可,從網(wǎng)上搜查的資料中:體學(xué)生近視率小于普通高校,僅為四分。與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔(dān)較輕,另一,也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運動、體質(zhì)好。普通學(xué)校女生比男生不愛運動,也女生近視率高于男生的。
再次,不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會近視。的臨床資料及動物試驗說明:近視眼的與機體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物,一消耗體內(nèi)的鈣元素,另一升高血糖,晶體滲透壓,是近視眼的又一禍根。
2.對育才中學(xué)周圍的“眼動力眼鏡店”做一次采訪。
問:來配近視眼鏡以哪些人居多?
答:學(xué)生人數(shù)最多,是初中生。
問:學(xué)生中近視度數(shù)為多少?
答:在100-200度居多。
問:近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎?
答:這要看保護的情況。有些學(xué)生真性近視,只要保護,預(yù)防,是問題的。
但近視已超過200度,如不戴眼鏡,了學(xué)習(xí),還近視的度數(shù),是很不好的?傊,不管近視,保護眼睛要的。
問:近視產(chǎn)生原因?
答:中學(xué)生近視產(chǎn)生的原因是:
1、閱讀和寫字姿勢不;
2、閱讀和寫字時不注意光線的強弱;
3、生活和學(xué)習(xí)制度不健全;
4、先天的因素。
問:配戴眼鏡的常識是?
答:配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗光,確診為近視眼;配戴的眼鏡,應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡,度數(shù)不要過深或過淺;配戴眼鏡后,仍然要注意用眼衛(wèi)生,防止。要檢查視力,如有視力下降,就要重新配鏡。
問:能為中學(xué)生近視提些建議嗎?
答:用眼要衛(wèi)生;有近視要配眼鏡;多看綠色,看遠處以調(diào)節(jié)眼睛。預(yù)防近視眼,最后要“三要”和“四不看”。
3.派發(fā)問卷,對學(xué)生簡要采訪
為了進一步了解初中學(xué)生的視力情況,對邢臺市育才中學(xué)初二年級6班的65名中學(xué)生了問卷調(diào)查和簡要采訪。詳細的問卷內(nèi)容如下:
四、調(diào)查結(jié)果分析
經(jīng)過我的問卷調(diào)查,得到的結(jié)果如下:
據(jù)統(tǒng)計,本次調(diào)查當中,有63.08%的同學(xué)是近視階段的,超過了總?cè)藬?shù)的二分之一。
2.近視年數(shù)
圖中信息的分別占23.1%和17.2%。這說明呢?一,初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的,嚴重中學(xué)生不健康用眼;另一,學(xué)生健康用眼的意識,自覺養(yǎng)成的習(xí)慣。的看,學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。
于肉食的23。飲食習(xí)慣近視的直接原因,但也屬原因。比如說胡蘿卜素,維生素A,B2,就會使眼睛容易疲勞,從而近視。,要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。,但看書也看的,這里的并非指書的類別,而是指看書時的姿勢要遵循“二要二不要”原則。所謂:“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺,和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?墒菙(shù)據(jù)顯示,學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占所調(diào)查學(xué)生的46.3%。雖然勤奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。
學(xué)生僅有近9%,還算可觀的,且不提這對學(xué)習(xí)成績的,光是電視機和電腦的輻射很容易近視,而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70%的同學(xué)是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問題。
五、總結(jié)
通過這次活動,我了解到中學(xué)生近視的情況,總體來說,不容樂觀,并且對近視的原因有了更深的認識,知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調(diào)查中學(xué)生近視人數(shù)的比例及原因來讓青少年知道近視的害處,青少年自我健康用眼的意識。
對此,誠心給予下列建議,希望大家視力的保護,防止近視隊伍的擴大。
1.加強眼睛的衛(wèi)生教育
從調(diào)查中看,有一一部分中學(xué)生姿勢不和距離近了視力下降,說明學(xué)生對日常中的姿勢、適當?shù)木嚯x對保護視力的意義還沒有正確的理解和重視。這就要求
我們的老師在教學(xué)和日常生活中要地對學(xué)生的行為習(xí)慣進行教育、強調(diào),學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為,眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始,一上學(xué)就要“三要兩不要”的.習(xí)慣教育,使學(xué)生把要求從小習(xí)慣化。
2.要注意眼睛的休息
調(diào)查表明,學(xué)習(xí)時間長是視力下降的主要原因,F(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈,用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率,會使學(xué)生視力下降,造成永遠不能彌補的損失,而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降,嚴重防礙學(xué)習(xí),所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫,降低學(xué)習(xí)強度,使學(xué)生有時間注意休息。
3.要采取積極的方法進行保持和矯正
眼保健操已被多數(shù)學(xué)生,所以學(xué)校應(yīng)在適當?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù),同時老師應(yīng)認真輔導(dǎo),糾正錯誤,使其發(fā)揮真正的保護作用。中學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視,如果注意保護,還能恢復(fù),有的則已成了真性近視,這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來進行矯正,以保證視力不再下降,不能隨便應(yīng)付,所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。
4.飲食合理
飲食中蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,是鈣相,了血鈣,這就會眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視和發(fā)展。表面,預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。
5.搞好宣傳
學(xué)?梢院诎鍒蟆⒅v座等宣傳保護視力的性,介紹保護視力的方法、強化保護意識。
6.少看電視、玩電腦和游戲機,多與大自然接觸
從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠遠大于潮陽的近視人數(shù),這到底是為呢?有要的因素周圍的環(huán)境,潮陽市的周圍有山有海,鄉(xiāng)村中青山綠水,許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走,看看周圍的青山綠水,放松一下,這對眼睛也有的幫助,要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕,電視、電腦和游戲機每戶都有,學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中,對視力的是非常嚴重的。
到此,的報告總算告一段落了,心頭的一塊大石也就放下了。在段里,確實學(xué)到了不少的知識。更的是學(xué)會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中,學(xué)會了分工合作,互相幫助,了深厚的友誼切都使收益匪淺。
在整個過程中,有許許多多的小插曲,的滋味無法一一道來,但真的興很開心,這對來說,是經(jīng)歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉,它能的素質(zhì),讓終生受益。
這次調(diào)查活動,都知道了視力不好對帶來了許多不便,眼睛是感覺器官中最的,大家的經(jīng)驗與知識,大是經(jīng)由視覺或得,它個人健康、安全、生活情趣更阻礙學(xué)習(xí)活動,更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富,要好好的保護眼睛。
眼睛是人類永恒的窗口——你我的財富。,朋友,請珍惜你的眼睛!
1、你是不是近視? A 是 B不是
近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比是 現(xiàn)在,學(xué)生的近視眼已大家關(guān)注的話題.據(jù)統(tǒng)計,本次調(diào)查當中,有51的同學(xué)是近視階段的,大約占了二分。而在所有調(diào)查人中,大瀝的近視人數(shù)遠遠大于潮陽的近視人數(shù)。潮陽的近視人數(shù)只占了三分。
2. 您是時候開始近視的?A.小學(xué)階段B.初中階段C.上學(xué)前
從上表可以得出,近55%的同學(xué)是在初中開始近視的,,小學(xué)階段的有近30%。
這說明呢?一,初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的,嚴重中學(xué)生不健康用眼;另一,學(xué)生健康用眼的意識,自覺養(yǎng)成的習(xí)慣。的看,學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。
3.您吃蔬菜和肉食的比例如何的?
A.蔬菜=肉食B.蔬菜〉肉食C.蔬菜〈肉食
從上表看來,吃蔬菜小于肉食的占36%,蔬菜等于肉食的41%,但蔬菜大于肉食的23。飲食習(xí)慣近視的直接原因,但也屬原因。比如說胡蘿卜素,維生素A,B2,就會使眼睛容易疲勞,從而近視。,要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。
4.您看書的姿勢是?
A離書面較近B離書面較遠C躺在床上D路上看E其它
此外,采訪,知道在休假中有24是在看書的,看書并非一件壞事,但看書也看的,這里的并非指書的類別,而是指看書時的姿勢要.要遵循“二要二不要”原則,所謂:“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺,和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?墒菙(shù)據(jù)顯示,學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64.力奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。
5.您現(xiàn)在兩眼近視平均度數(shù)為
A.100度B.100-300C.300-500D.500
從上表中可以看出,100~300度的假近視是學(xué)生的,500度近視的學(xué)生僅有近9%,還算可觀。
6.您平時喜歡做?
A.看電視B.看書C.玩電腦游戲D.體育活動E.
調(diào)查分析,在同學(xué)們平日的休假中,約有22的人是在看電視和玩電腦游戲的,且不提這對學(xué)習(xí)成績的,光是電視機和電腦的輻射很容易近視,而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70的同學(xué)是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問題。
這說明呢?一,初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的,嚴重中學(xué)生不健康用眼;另一,學(xué)生健康用眼的意識,自覺養(yǎng)成的習(xí)慣。的看,學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。
這次活動,到中學(xué)生近視的情況,總體來說,不容樂觀,并且對近視的原因更深的,知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調(diào)查中學(xué)生近視人數(shù)的比例原因來讓青少年知道近視的害處,青少年自我健康用眼的意識。
對此,誠心予列建議,希望大家視力的保護,防止近視隊伍的。
1、眼睛的衛(wèi)生教育
從調(diào)查中看,有一中學(xué)生姿勢不和距離近了視力下降,說明學(xué)生對日常中的姿勢、的距離對保護視力的意義還的理解和。這就要求的老師在教學(xué)和日常生活中要地對學(xué)生的習(xí)慣教育、強調(diào),學(xué)生保護眼睛的意識。,眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始,一上學(xué)就要“三要兩不要”的習(xí)慣教育,使學(xué)生把要求從小習(xí)慣化。
2、要注意眼睛的休息
調(diào)查表明,學(xué)習(xí)長是視力下降的主要原因。現(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈,用延長、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率,會使學(xué)生視力下降,永遠彌補的損失,而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降,嚴重防礙學(xué)習(xí),各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫,降低學(xué)習(xí)強度,使學(xué)生有注意休息。
3、要方法和矯正
眼保健操已被多數(shù)學(xué)生,學(xué)校應(yīng)在的情況下做操的次數(shù),老師應(yīng)輔導(dǎo),糾正錯誤,使其真正的保護作用。中學(xué)生近視中有一現(xiàn)在還只是假性近視,注意保護,還能恢復(fù),則已成了真性近視,這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來矯正,以視力的下降,隨便應(yīng)付,近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。
4、飲食
飲食中蛋白質(zhì),碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而近視的青少年或中止近視度數(shù)的。,為近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產(chǎn)生酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,是鈣相,了血鈣,這就會眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視和發(fā)展。表面,預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。
5、搞好宣傳
學(xué)校可以黑板報、講座等宣傳保護視力的性,介紹保護視力的方法、強化保護意識。
6、少看電視、玩電腦和游戲機,多與大自然接觸
從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠遠大于潮陽的近視人數(shù),這到底是為呢?有要的因素周圍的環(huán)境,潮陽市的周圍有山有海,鄉(xiāng)村中青山綠水,許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走,看看周圍的青山綠水,放松一下,這對眼睛也有的幫助,要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕,電視、電腦和游戲機每戶都有,學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中,對視力的是非常嚴重的。
到此,的報告總算告一段落了,心頭的一塊大石也就放下了。在段里,確實學(xué)到了不少的知識。更的是學(xué)會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中,學(xué)會了分工合作,互相幫助,了深厚的友誼切都使收益匪淺。
在整個過程中,有許許多多的小插曲,的滋味無法一一道來,但真的興很開心,這對來說,是經(jīng)歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉,它能的素質(zhì),讓終生受益。
這次調(diào)查活動,都知道了視力不好對帶來了許多不便,眼睛是感覺器官中最的,大家的經(jīng)驗與知識,大是經(jīng)由視覺或得,它個人健康、安全、生活情趣
更阻礙學(xué)習(xí)活動,更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富,要好好的保護眼睛。
眼睛是人類永恒的窗口——你我的財富。,朋友,請珍惜你的眼睛!
近視調(diào)查報告8
調(diào)查報告背景:
新華社消息:國家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位!中小學(xué)生近視率已達34.6%,高中生近視率達 70%。我國青少年因近視致盲的人數(shù)已達30萬!保護視力,預(yù)防近視,已引起政府和社會的密切關(guān)注!
情況調(diào)查:
在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重,在接受調(diào)查的54人中,有 人近視,占48.21%是患有近視,只有51.79%視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26%,女生的近視情況比男生嚴重(見圖2)。許多的同學(xué)近視的度數(shù)在200~~300度左右(見圖3)。保護視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問題,如散光、遠視等等。高一(5)班的調(diào)查中,近視人數(shù)將近一半,女生占差不多60%。男生經(jīng)常進行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛運動。運動可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200~~300度,屬于度數(shù)不深,有可能是假性近視,若及時矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。
數(shù)據(jù)分析:
去年,本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%,初中61.3%,高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多,這是因為高中學(xué)生的'學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常用眼,沒有得到充分的休息,是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認識有關(guān),在調(diào)查中,90%的同學(xué)表示在得知有近視后,才開始注意。大多數(shù)同學(xué)認為已經(jīng)近視了,也沒有機會恢復(fù)正常,就不再會理會它了。有些沒有近視的同學(xué),也不大注意自己的視力,認為遲早都會有近視。
男同學(xué)為什么會比女同學(xué)的近視率低?是否運動導(dǎo)致?是否是女同學(xué)比較認真地學(xué)習(xí),看書比較多?男同學(xué)玩游戲機的人會比較多。還是與遺傳有關(guān)呢?
近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍?說明近視率雖然高,但是大多數(shù)都不是高度的近視,是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對于近視的同學(xué)最重要的問題是不要再加深。如何做呢?有的同學(xué)近視不很深,但是經(jīng)常不戴眼鏡,這樣會使眼睛近視加深嗎?這種情況多不多?
我們班近視嚴重,我們通過調(diào)查了解到有以下幾個原因:一:過長時間讀書,沒有得到充分的休息;二:長時間觀看電視,距離不夠遠;三:使用電腦時間過長,姿勢不正確。四:邊走路邊讀書,或是邊乘車邊讀書;五:沒有認真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處,只有壞處。在生活造成很多的不方便,眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來,將造成很多的不便。在升大學(xué)時,因為近視,很多專業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等),白白浪費自己的專長。 我們提議這樣保護眼睛:
1.光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。 2.反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。 3.閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
4.姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。
5.書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準,且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強將就。
6.看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分
鐘必須休息片刻。
7.睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。 8.多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
9.營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10.定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。 11.電腦操作注意:
1電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離,視線向下約30度; ○
2請勿連續(xù)操作 ○
3螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當,環(huán)境的光線柔和,桌椅的高度及舒適度能配合終端○機的高度;
組員: 劉豪
組員: 劉豪 徐亮 朱成豪 李春鹿 葉晨輝 史延霖
日期: 2xx年5月24號
指導(dǎo)老師: 王矛
近視調(diào)查報告9
一、問題的提出:
我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡,。有多少人近視了?他們又因為什么原因近視的?讓我們來做一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法:
1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎樣近視的。
2.調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑,了解我們班一共有多少人近視了。
三、調(diào)查情況和資料整理:
我班共有18個人近視,其中3人偶爾會戴眼鏡,有2人正在治療近視眼。也有4個同學(xué)有點近視卻沒戴眼鏡,其他9人戴眼鏡。近視率占整個班級同學(xué)的41.8%。
據(jù)查資料,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據(jù)我們查資料或與同學(xué)交談,得知造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦游戲等,由于長時間地用眼造成近視。
四、結(jié)論
通過詢問調(diào)查后進行分析,我發(fā)現(xiàn):
1、同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學(xué)習(xí)壓力增強的'情況下,休息時間呈遞減趨勢。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但同學(xué)卻沒有引起高度重視,對做眼操非常隨意,不認真。
3、近視人數(shù)越來越多,但有些近視的同學(xué)也沒有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!
4、其中還包含其他因素,比如:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,用手直接揉眼,我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們必須隨時調(diào)節(jié);像防護不當、用藥不當之類的,我們盡量避免。
五、建議
為此提出了以下幾點建議:
1、每日堅持遠眺望綠色、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當休息10分鐘。
5、看電視、電腦的次數(shù)不要過多,時間不要過長?措娨曇刂圃1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
6、多攝入維生素A和蛋白質(zhì)。
近視調(diào)查報告10
背景: 如果你留心關(guān)查一下身邊的人,就會發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時期,如不注重眼睛的保護就會讓其受到嚴重傷害。因此導(dǎo)致近視問題愈加嚴重。
目前,我國近視眼患者已超過三億,占全世界近視眼患者的1/3,而我國學(xué)生的近視率在全世界的排名,已從1998后的第四位上升為第二位,僅次于“近視第一大國”——日本。其中中學(xué)小近視率已達34.6%高中生近視率已達70%,我國青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達30萬人。
據(jù)調(diào)查,近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右,發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右,我國近視發(fā)病率上升之快,已到了全社會必須關(guān)注和采取措施的時候了
組員:羅星.左萍.郭楊揚.張騰,蘇虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影
活動時間:12月15日-1月3日
活動范圍:大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,
調(diào)查方式:網(wǎng)絡(luò)信息查找,調(diào)查問卷,眼睛店調(diào)查
提出問題: 根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù),我國青少年近視發(fā)病率已達到30%以上,就是說,10個孩子中已有3個以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對家長和老師來說,已經(jīng)習(xí)以為常了,幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達到50%左右。那么,為什么中學(xué)生近視的比例會如此高呢?我們對此產(chǎn)生了疑問?是學(xué)習(xí)壓力過大?還是習(xí)慣問題?還是其他因素。我們對此進行了調(diào)查: (插入調(diào)查)
通過到各大眼睛店訪問,我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個特點:一是發(fā)病率一路攀升;二是向低年齡發(fā)展;三是造成近視的原因越發(fā)多樣,而且每當假期期間,眼睛店越是“紅火”,為什么呢?從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視,打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。
下面是我們經(jīng)過的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個致病因素:
1、學(xué)習(xí)環(huán)境不良;
2、不良用眼習(xí)慣;
3、青少年近視遺傳史;
4、戶外活動和體育鍛煉少;
5、日均學(xué)習(xí)時間長。
6、看電視、玩電腦或打游戲機時間過長;
其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)聯(lián)。 隨著社會的發(fā)展,其中第6條不得不越來越影起我們的關(guān)注,看電視玩電腦對近視來說應(yīng)該是有影響, 關(guān)鍵時間是否過長。
解決問題:
隨著問題的發(fā)現(xiàn)和一步一步的深入,我們組員通過探討總結(jié)分析,總結(jié)了以下幾點解決辦法:
1.目前有許多學(xué)校存在著教室設(shè)計結(jié)構(gòu)不合理,采光照明不符合規(guī)定,教室所納學(xué)生數(shù)嚴重超標,課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況,所以學(xué)校應(yīng)大力加強學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作,使其符合健康衛(wèi)生標準要求。
2.在學(xué)生家中,家長亦應(yīng)給學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛(wèi)生標準。
3.加強學(xué)校健康教育工作,大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識,改變不良衛(wèi)生行為,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,提高自我保健能力,保護好視力。
4.教師和家長要說服學(xué)生少看電視,特別是要講明近距離看電視對視力的危害;不要在過暗、過強光線下看書;乘車、走路、臥床等都不要看書。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫姿勢,以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對具有遺傳史的學(xué)生來說要更加認真地保護自己的視力,對危害視力的因素與習(xí)慣予以堅決糾正。
5.堅持推廣和普及眼保健操,使學(xué)生能正確、自覺、認真地學(xué)好、做好,并定期檢查視力,做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。
6.近視學(xué)生需配眼鏡時,要到醫(yī)療部門咨詢、驗光及配鏡,切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。
7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習(xí)時間,學(xué)習(xí)時間不宜過長,在學(xué)習(xí)間隔中要有意識地讓眼睛休息休息,從而起到勞逸結(jié)合,保護視力,提高學(xué)習(xí)效率的作用。
8.看電視及玩電腦每次不應(yīng)超過40~50分鐘,中間應(yīng)該休息, 雙眼向遠處眺望,以減輕眼部疲勞, 可避免近視加深。
關(guān)于這次的探究性活動我們從網(wǎng)上篩出了這份調(diào)查問卷
1.調(diào)查問卷: 關(guān)于中學(xué)生近視的調(diào)查問卷
單項選擇
1、請問你是否近視?( )
A、是 B、否
2、請問你是什么時候開始近視?( )
A、小學(xué)以前 B、小學(xué) C、初中
3、請問你近視的度數(shù)是多少?( )
A、小于300度 B、300度—600度 C、600度以上
4、請問你的學(xué)習(xí)環(huán)境光線如何?( )
A、充足 B、不充足 C、一般
5、請問你認為眼保健操對防治近視有用嗎?( )
A、有 B、沒有 C、不清楚
6、請問近視影響你的生活嗎?( )
A、會 B、不會
7、你的父母對你的近視有什么做法?( )
A、配眼鏡 B、不理睬 C、不帶眼鏡,并保護眼睛
多項選擇
1、近視的原因?( )
A、遺傳 B、不注意用眼衛(wèi)生 C、手術(shù)造成 D、其他
2、你的眼睛是如何形成近視的?( )
A、看電視、玩游戲 B、看書、寫字 C、上網(wǎng) D、坐姿不正確
3、如果你的眼睛近視了,你會如何保護好眼睛?( )
A、配眼鏡 B、經(jīng)常做眼保健操 C、看書、寫字要保持一定的距離
4、近視對你的影響符合以下條件的是( )
4A、上課看不清黑板上老師的板書,聽課效果受損,成績下降
B、常認錯人,做錯事,給生活帶來諸多不便。
C、一些生活、行為不便,常會產(chǎn)生自卑心理。
D、影響生活,使你的生活少了許多樂趣。
調(diào)查結(jié)果:
我們對問卷調(diào)查進行了數(shù)據(jù)統(tǒng)計,得到了下列數(shù)據(jù)
中學(xué)生認為眼保健操對防治近視是否有用 近視是否會影響中學(xué)生的生活 有 51人 — —
沒有 8人 — —
不清楚 15人 — —
會 — — 52人
不會 — — 22人
分析:
從問卷調(diào)查中得知。中學(xué)和形成近視的主要因素如下:
第一,不注意用眼衛(wèi)生。眼睛是非常挑剔的,稍不注意就會感染各種各樣的眼病。其中,近視是最常見的了。為了保護你的眼睛,就必須注意用眼衛(wèi)生,如:不搓揉眼睛,不要將異物落入眼內(nèi),不要在眼睛周圍涂抹刺激性的物質(zhì)可是現(xiàn)在有些中學(xué)生因為種種原因而忽略了用眼衛(wèi)生,使眼睛近視了。
第二,超時看電視,上網(wǎng)及看文學(xué)讀物。因為學(xué)習(xí)過重這個間接原因而近視的同學(xué)很多,可有些同學(xué)近視并不是時間的緊迫,而是因為時間的寬裕而不得不打發(fā)時間。于是他們開始看電視、上網(wǎng)、看小說,久而久之就入迷了。大家都知道,電視、電腦的幅射會刺激眼里的視網(wǎng)膜,而看書太久了就會疲勞。久了,自然也就近視了。
2.以下是我們從網(wǎng)上下載的資料:
《中國教育報》20xx年3月21日第8版,成都市每10個成都中學(xué)生中,差不多就有8個近視眼(含沒戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學(xué)所謂“視力低下者”),而且其中相當部分還不斷向高度近視方面發(fā)展。
玉林某中學(xué)對初一到高三上千名學(xué)生的視力狀況進行了調(diào)查,得到如下結(jié)果:初二年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的20%,初三年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的40%,高二年級需配鏡近視患者已經(jīng)占到學(xué)生總數(shù)的50%,高三年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的70%,這些需配鏡者的左右眼平均視力都等于或低于0.6。 正就讀高1年級的張同學(xué)說,剛上初一時,自己近視還不到100度,可隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重,課外玩耍的時間少了,每天看書的時間不斷增加,用眼時間長了,看東西越來越模糊,現(xiàn)在戴著近500度的眼鏡,感覺非常不方便。家住昌茂小區(qū)的張同學(xué)告訴我們,不近視的他簡直就成了班上的“國寶”,大家都很羨慕他有一雙視力正常的眼睛
3.眼鏡店調(diào)查
我們走入街頭,到各大眼鏡店深入調(diào)查.針對我們所討論的問題,向他們詢問,從中了解目前社會中存在的'現(xiàn)實情況.通過細致的訪問,我們得知中學(xué)生前來配眼睛的人數(shù)大概占總配鏡人數(shù)的3/5.這充分說明了我們要高度重視此問題,避免讓其一再惡化.也許,事情沒有我所說的那么危言聳聽,但是小隱憂終會成為大憂患,正如“蟻穴雖小,可潰千里堤”。所以我們先必須防微杜漸。
在因懷有著好奇心的心理,所以他們對于可以導(dǎo)致近視的行為并不加以重視(即使知道),都普遍認為沒有什么大不了的。正因如此,近視趁虛而入,開始猖狂的攻擊人的眼睛,同時導(dǎo)致了眼睛成為了眼鏡的愛好者。
關(guān)于近視的防治:
1.多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、海帶等,少吃糖果,切不可偏食。 2.多種形式的遠眺,如可在夜晚辨認滿天的星斗、眺望遠處的樹木或建筑物等。3. 不用太淡、太短、太尖的鉛筆。4. 可采用白熾燈和熒光燈的混合光照明,燈光宜在左方或左前側(cè)。5. 注意用眼的衛(wèi)生,不在床上、行駛的車上、走路時、陽光下或暗光下看書?措娨晻r,人離電視2.5-3米;電視略低于視平線;連續(xù)看1小時應(yīng)閉目休息幾分鐘;若連續(xù)看4小時不休息,視力會下降0.2.總之一句話,要克服長時間用眼和近距離用眼的毛病,才可以預(yù)防近視眼的發(fā)生.
挑食、偏食會使兒童眼睛發(fā)育所需的營養(yǎng)供給不足。所以預(yù)防近視,孩子的食譜要多樣化,注意葷素和粗細搭配,以保證他們眼睛營養(yǎng)的充分供給。可以多吃些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、菠菜、小米、玉米等。同時桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養(yǎng)心安神明目的作用。再有,還應(yīng)補充蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等食物中含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻較豐富。
近視防治6要點
、俜乐蛊谟醚:如長時間看書、作業(yè)、看電腦,躺著看或暗光線下看書等。 ②合理配戴眼鏡:50度以上近視應(yīng)配鏡,250度以下僅在看遠時戴,250度以上應(yīng)經(jīng)常戴,看近時最好加用虛焦鏡。
、鄞魈摻圭R:中小學(xué)生近視應(yīng)盡早使用虛焦近視控制鏡,利用虛焦鏡將看書、作業(yè)或玩電腦等引起的近視發(fā)展控制到最低限度。
、軜O積防治弱視及散光:弱視應(yīng)盡早治愈,100度以上散光應(yīng)經(jīng)常戴鏡矯正。 ⑤防近視發(fā)展手術(shù):10歲以下小孩,近視達450度以上如發(fā)展快宜盡早行后鞏膜加固術(shù)。
、藜す馐中g(shù):18歲以后,近視穩(wěn)定不發(fā)展時,可用準分子激光消除近視度數(shù)而取下眼鏡。
此外:少年兒童應(yīng)少玩游戲機,盡量少看電視,多做室外活動,加強鍛煉,早睡早起,糾正偏食,合理照明,及時檢查視力,早發(fā)現(xiàn)早治療,這些對預(yù)防近視也具有重要的意義。
預(yù)防近視“三字經(jīng)”
近視眼,看不遠,做事情,不方便,要防止,不算難;
做起來,要認真。光線暗,不要看,傷眼睛,損目力。
溫功課,一小時,停一停,再來看。讀書時,坐端正;
眼距書,一尺遠。陽光下,莫看書;光太強,眼發(fā)花。
以下是我們這次的活動后感:
現(xiàn)在我國中學(xué)生的近視率已在逐年上升,已成了社會必須關(guān)注和采取措施的時候了。在訪談中得知,現(xiàn)在中學(xué)生對于近視的問題并不予以重視,以致于對近視的知識也了解未深。對于近視這個問題,大多數(shù)中學(xué)生都懷有好奇心,少數(shù)中學(xué)生甚至于渴望自己近視,這是中學(xué)生對近視懷有的普遍心理,我們身邊也有這樣的事例,有的同學(xué)一開始只是覺得好玩,拿眼鏡來裝酷.最終真的離不開眼鏡,這時才開始后悔,真是一失足成千古恨啊!`這也許是形成近視的主要原因之一吧!
近視調(diào)查報告11
一、研究問題
隨著年級的上升,班上近視的.同學(xué)越來越多。聽爸爸說:“近視會給生活帶來極大的不便。”那么,他們?yōu)槭裁磿蔀椤八难邸蹦?我開始明查暗訪…
二、信息渠道
1.詢問近視的同學(xué),提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問題。
2.查閱書刊雜志,了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識。
三、調(diào)查結(jié)果
四、結(jié)論得出
1.近視的原因多種,主要因為看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。
近視調(diào)查報告12
眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視?近視又給他們帶來了什么后果?如何預(yù)防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開展了調(diào)查。
一、調(diào)查對象與方法。
。ㄒ唬┱{(diào)查對象:
11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組,對我們班的近視情況進行了一次調(diào)查。
(二)調(diào)查方法:
我們對我們班的近視患者進行了一次采訪,問題主要有,近視度數(shù)?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時間?近視后有否請醫(yī)生進行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實可靠的原始數(shù)據(jù)。
二、調(diào)查結(jié)果與分析。
。1) 長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。
(2) 有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時間超過2、5小時 ,用眼
時間太長,造成眼睛疲勞。
。3) 沒有堅持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認真。通過對全班的眼
保健操檢查來看,姿勢正確及認真的競只有15人,達全班人數(shù)的29%左右。
。ㄈ┙曆鄣暮蠊
通過對近視眼同學(xué)的采訪,同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結(jié)后有以下幾點。
(1) 上體育課或課間活動時特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。
。2) 平時生活時,在睡覺,洗臉的時候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。
。3) 眼睛時常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。
(四)從上面的調(diào)查結(jié)果來看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防的',近視主要由于用眼時間過長,學(xué)習(xí)姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來了不便之處。
三、解決方法:
。1) 用眼時間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。
。2) 在讀寫時,光線要適中。
(3) 近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時要記住三個一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。
。4) 看電視,玩游戲,上網(wǎng)時間不要太長,上網(wǎng)時眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米,看電視時,眼睛離電視應(yīng)在2米以外。
(5) 每天堅持體育鍛煉,并認真正確做好眼保健操。
。6) 每天保持有充足的睡眠。
(7) 患上近視后,應(yīng)立即請醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。
。8) 建議在學(xué)校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。
四、感想
通過這次調(diào)查,我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣,達到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。
近視調(diào)查報告13
一、問題的提出
升入五年級以后,隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重,班上近視的同學(xué)越來越多。于是,我們幾個同學(xué)為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.查閱有關(guān)眼睛近視的書籍,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
2.調(diào)查本校同學(xué)的用眼習(xí)慣。
3.通過多種途徑調(diào)查造成近視的原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道 涉及的方面 具 體 內(nèi) 容 書籍、報刊 我國小學(xué)生 近視的現(xiàn)狀 全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。
近視原因調(diào)查(本校同學(xué)) 不良用眼習(xí)慣
1.看書距離不當。
2.在強光或弱光下看書。
3..持久用眼等。
4.邊走邊或在公交車上看書。
5.看電視時間過久等。 上 網(wǎng) 引起近視的. 其他因素。 近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建 議
怎樣預(yù)防近視
(一)看書時座姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
四、結(jié)論
為有效預(yù)防近視等眼病:
一.要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;
二.要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三.要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
近視調(diào)查報告14
一.問題的提出
每個家庭中的孩子都是寶貝,說一不二,隨著電視、計算機的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現(xiàn)在,在我們班里,大多數(shù)的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴重,有的同學(xué)視力甚至低于了4.5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來很多的不便。為了保護視力,預(yù)防視力,我對本班同學(xué)的近視情況做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法
(1)通過上網(wǎng),看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料,了解什么是近視,及近視產(chǎn)生的`原因。
(2)通過訪問,了解本班同學(xué)的近視狀況,以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢。
(3)通過與本人交談、調(diào)查,走訪家長的形式,掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活上的習(xí)慣。
三.調(diào)查情況的資料整理
1近視眼(myopia)也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光,經(jīng)過眼的屈光系折光之后,在視網(wǎng)膜之前集合成焦點,在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠視力明顯降低,但近視力尚正常。
2本班有39名同學(xué),無先天性遺傳近視,后天近視的8人,近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比,近視率有明顯增高趨勢。
3多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生,不科學(xué)用眼。寫字時離書本太近;長時間用眼不休息造成視覺疲勞;長時間看電視,在光線太強或太暗的環(huán)境下看書,連續(xù)長時間使用帶你腦等。
四.結(jié)論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過大,遠處來的光線形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你,可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生,長時間用眼疲勞造成的,如,看書姿勢不正確,近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3.為了同學(xué)的視力,我查找了有關(guān)的書籍,發(fā)現(xiàn)近視眼是可以預(yù)防的:(一)讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。(二)要認真做眼保操,定期檢查視力。(三)連續(xù)看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下,或者向遠處眺望一會。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,還要做以下的三不要:(一)不在光線暗弱和陽光直射下看書、寫字。(二)不躺著看書。(三)不走路看書。
我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進行了調(diào)查。
六:調(diào)查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長,小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。
八、結(jié)論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
九、建議
為有效預(yù)防近視等眼病:
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
近視調(diào)查報告15
一、調(diào)查目的
通過本次調(diào)查,了解同學(xué)們的近視情況和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強同學(xué)們保護眼睛的意識,預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
二、調(diào)查范圍:
我校六、七、八、九年級的所有同學(xué)。
三、調(diào)查內(nèi)容:
1、通過查閱學(xué)校學(xué)生近視情況的相關(guān)資料,了解同學(xué)們近幾年的近視情況。
2、通過調(diào)查問卷和詢問同學(xué)的方式找到同學(xué)們產(chǎn)生近視的原因。
3、查閱資料,調(diào)查整理,了解近視產(chǎn)生的機理。
4、咨詢我校的校醫(yī),了解近視的防治措施。
四、調(diào)查方法:
調(diào)查法、問卷法、圖表說明法、訪談法、歸納法、總結(jié)法。
五、分組情況和調(diào)查分工:
我們的調(diào)查小組采用分工合作的方式進行活動,我們經(jīng)過協(xié)商決定分兩個小組進行各自的.工作,一組的同學(xué)負責(zé)查閱資料,詢問學(xué)校衛(wèi)生室的醫(yī)生,搜集整理相關(guān)近視的原因和矯正方法,二組進行問卷調(diào)查和問卷的統(tǒng)計整理,兩組同時進行,完成后進行匯總。具體分工是這樣的:
一組:秦明君 趙兵營 王東輝
二組:楊 瑩 秦秀紅 張雪萍
五、調(diào)查情況及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計:
1、通過查閱學(xué)校檔案和20xx年3月底的學(xué)生體質(zhì)表,調(diào)查了解我校各年級近視人數(shù)以及各年級近視人數(shù)所占該年級總?cè)藬?shù)的百分比。如下表:
從上表來看,學(xué)生近視率有隨年級的增高而逐漸增大的趨勢。
2、二組的同學(xué)制作出有關(guān)近視的調(diào)查問卷,然后在各年級各班發(fā)放調(diào)查問卷,調(diào)查分析造成同學(xué)們眼睛近視的主要原因和同學(xué)的日常用眼情況。同時第一組的同學(xué)通過上網(wǎng)和查閱資料,得出引起近視的主要原因:
、怒h(huán)境因素
、僬彰髋c閱讀姿勢
不良的局部照明方式嚴重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學(xué)生,閱讀距離越近近視眼進展越快。
、跔I養(yǎng)及飲食
同學(xué)們的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發(fā)生近視。此外,
一些報刊和資料指出:兒童時期近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
③地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素
城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高,這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計算機的機會少。
、七z傳因素
調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
綜上所述,同學(xué)們不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視過多,上網(wǎng)時間過長等)是造成學(xué)生近視率增高的主要原因之一。通過調(diào)查問卷獲得的同學(xué)們認為造成近視的大多數(shù)原因如下:
①看電視距離太近;
②看電視的時間過長;
、鬯措娨暤漠嬅嫔侍珴猓
、軐懽鳂I(yè)時的姿勢不正確;
、菰诠饩太強或太弱的地方長時間看書;
、揲L時間注視電腦;
、卟缓侠淼娘嬍;
、噙z傳因素;
⑨不經(jīng)常做眼睛保健。
3、通過向?qū)W校衛(wèi)生室醫(yī)生詢問和查閱資料,我們總結(jié)了預(yù)防和矯正近視的一些方法,希望同學(xué)們結(jié)合自己的實際情況,做好以下要求的各條,以保護好自己的眼睛,保護好自己的心靈的窗戶,內(nèi)容如下:
、趴磿鴷r坐姿要端正,光線要充足。讀寫坐姿要正確,手離筆尖—寸遠,眼離書本—尺遠,胸口離桌一拳遠。
、撇灰谧嚭托凶邥r看書,不要躺著看書。學(xué)習(xí)1小時后要遠眺10分鐘或到戶外走動,以調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
⑶長時間的用眼可以使用一些緩解眼疲勞的滴眼液。
、葓猿肿鲅劬Ρ=〔。
⑸盡可能少上網(wǎng)或者長時間接觸一些輻射光較強的物體。
⑹注意作息時間的安排,不要讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
、撕侠盹嬍,不偏食,少吃辛辣的食物,多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
、潭ㄆ诘窖劭谱鰴z查,逐步矯正視力、防止近視度數(shù)的增加。
、退卟蛔闵眢w不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食。
、紊俪詿绢愂澄铮黄、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜、肝臟、牛羊奶、小麥、玉米等。
六、調(diào)查體會
通過這次調(diào)查,我們了解到了同學(xué)們的近視發(fā)病率現(xiàn)在仍在逐年提高。究其原因,是多方面的,而最主要的原因是大家用眼知識太貧乏,長時間看電視,玩電腦,近距離寫字、看書,久而久之,導(dǎo)致視力下降,造成了近視。希望這一現(xiàn)象能引起大家的足夠重視,多了解用眼知識,注意用眼衛(wèi)生,自覺保護好這扇“心靈的窗戶”,使每個人都有一雙明亮的眼睛。
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