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交朋友的好處總結(jié)
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是小編整理的交朋友的好處總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
交朋友的好處總結(jié) 1
據(jù)美國《健康》雜志報道，健康與長壽的秘訣之一就是建立良好的社交網(wǎng)絡(luò)，它能讓你收獲四個健康益處。
第一，不易得病。一項研究發(fā)現(xiàn)，社交關(guān)系多樣化的人比孤僻者更不易患感冒。
第二，睡眠更香甜。芝加哥大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，一個人越孤獨，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡的次數(shù)就越多。
第三，大腦更敏捷。多項研究證實，社交活躍的人，認知能力下降的風(fēng)險會降低。
交朋友的好處總結(jié) 2
廣交朋友的好處有很多，能夠幫忙我們彌補性格上的弱點。能夠與好的伙伴在一起，互補自己性格上的弱點，會使自己的學(xué)習(xí)和生活更加順利。
明代文士蘇竣講朋友分為四類：
第一類朋友是有好處就在一起，遇到困難就遠遠的躲開，稱為“賊友”；
第二類朋友能夠互相嬉戲，結(jié)伴玩樂稱為“昵友”；
第三類朋友是相互補充，相互促進，能夠監(jiān)察自己的過失，指出自己的不足，共同提高稱為“畏友”；
第四類朋友能夠同甘共苦，患難與共，稱為“摯友”；
第一類、第二類雖然看起來親密，卻對孩子的發(fā)展沒有什么幫忙，第三類、第四類朋友是一個人一生發(fā)展中難得的伙伴，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵孩子去結(jié)交這樣的朋友。
益友會幫忙一個人發(fā)現(xiàn)和彌補自己的不足，使自己更容易走向成功。所以，作為父母要鼓勵孩子結(jié)交益友，引導(dǎo)他們與品德好、有正義感、有知識、在性格上互補的伙伴交往，這會為他們的身心發(fā)展助一份力！
交朋友的好處總結(jié) 3
1、朋友是你精神上的醫(yī)師，當(dāng)你痛苦時，他(她)會安慰你；當(dāng)你遇到波折，他(她)會鼓舞你；當(dāng)你生病了，他(她)會關(guān)心你；當(dāng)你無聊時，他(她)會陪著你；當(dāng)你求助時，他(她)會協(xié)助你；
2、朋友是你的傾聽者，朋友是排在至親之后，當(dāng)你有一個至交的朋友時，你會無限制的向他(她)吐自己苦水，他(她)會一只傾聽，并讓你重拾決心，安然面臨；朋友是你心靈的療傷師。
3、假如一生中沒得幾個好朋友，人生白白走過去了，朋友是支撐自我忠誠的粉絲，或許，在人生路途上，就因為朋友推你一把，就讓你走向成功的路途，走向成功；
4、近朱者赤近墨者黑，所以要交益友，不能交損友；交朋友時，要擦亮眼睛，交一個讓自己成長的，讓自己積極向上的，讓自己成功的好朋友；要避開損友，廣交益友。
5、朋友有時候是指明你人生路途上的導(dǎo)師，是你應(yīng)戰(zhàn)困難的勇氣，是你學(xué)習(xí)的典范，是你背面支撐的力氣，所以，要好好的對待自己的朋友，忘掉他(她)的不好，記住他(她)的好；
交朋友的好處總結(jié) 4
1、身體更加健康：一般人際交往比較良好的人，身體的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的水平往往比較低，這種情景會有利于緩解緊張狀況促進身體健康。并且研究顯示有朋友的人體內(nèi)皮質(zhì)醇削減，身體相對來說比較健康；
2、睡眠質(zhì)量更好：一般越孤單的人睡眠質(zhì)量也比較差。因為缺少朋友人往往就會壓抑自己的情感，不容易發(fā)泄自我不良的情緒，所以也就更加容易失眠；
3、記憶力比較好：根據(jù)一項調(diào)查顯示，人際交往比較活躍的人記憶力是交往差的人是要好；
4、人會顯得更聰明：善于交際的人由于需要更很多陌生的人打交道，所以需要訓(xùn)練自己的認知才能，所以我們說會顯得更加聰明；
5、人的壽命會更長：研究顯示與5個以上密切朋友堅持交往的人，死亡率下降22%，壽命將會延長7年；
交朋友的好處總結(jié) 5
1.不容易得病。布蘭特表明，欠缺朋友或長期性與人相處欠佳的人，身體內(nèi)應(yīng)激反應(yīng)生長激素皮質(zhì)醇水準(zhǔn)通常過高，這類長期性焦慮不安會傷害身心健康。這也表述了孤單的人患心血管疾病的風(fēng)險性更高一些，更易于感柒�？墒�，如果有朋友得話，身體內(nèi)的皮質(zhì)醇會降低，人非常難得病。這就是朋友的好處。
2.睡得最香。芝加哥大學(xué)的研究表明，人越孤單失眠癥的頻率越多。德國的一項科學(xué)研究也說明，欠缺朋友的人常常抑郁癥和掩藏她們的情感，這更非常容易失眠癥和抑郁癥。
3.記憶能力更強。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生服務(wù)學(xué)校人類發(fā)展與身心健康系利薩·伯克曼博士研究生的研究表明，與社交經(jīng)常的老人對比，社交少的老人記憶力下降的速率是2倍。他說道，社交可以改進與年紀(jì)有關(guān)的記憶力缺失，充足發(fā)展趨勢人的大腦發(fā)展?jié)摿Α?/p>
4.更聰慧。英國密歇根州立大學(xué)老師奧斯卡獎馬哈拉發(fā)覺，交朋友可以令人變的更聰慧，由于交朋友必須和別人相處，這等同于鍛練思維能力。例如，我們要從人的大腦數(shù)據(jù)庫查詢中獲取不一樣人有興趣的話題討論，如健身運動、游戲娛樂、日常生活、時尚潮流等，大腦皮質(zhì)將一直處在亢奮情況。
5.長命。澳洲弗林德斯大學(xué)的林恩·伊萊斯研究發(fā)現(xiàn)，與5名以上親密無間朋友保持聯(lián)絡(luò)的老人的致死率減少了22%，均值增加了7年。傅春勝說，分?jǐn)偲D難可以遞減，傳遞快樂可以翻倍開心，這也許是由于朋友可以協(xié)助大家清除工作壓力，解決問題，得到適用，一同維持健康的生活習(xí)慣性。
交朋友的好處總結(jié) 6
1.能使我們快樂，交朋友的用處在于，能使我們快樂，在交朋友前，我們也會快樂，但是交朋友后，我們會更快樂，這更多的快樂，是朋友帶給我們的；
2.這樣我們才不會寂寞，在我們沒有交朋友之前，在我們閑暇時，我們也會有寂寞的時候，但是在我們交朋友之后，我們就不會活得像以前那樣寂寞，交朋友之后，我們才會覺得孤獨。
3.將幫助我們化解困難，雖然說交朋友不是為了幫助我們化解困難，但當(dāng)我們遇到困難時，朋友會無私地幫助我們，會無私地幫助我們化解困難，交朋友時，會讓我們感到很溫暖；
4.使我們的心有歸屬感，當(dāng)我們感到煩躁不安，當(dāng)我們感到不安，交朋友，使我們的心得到平靜，朋友使我們在煩躁不安，使我們感到歸屬感，使我們有歸屬感；
5.這樣才能使我們的工作有所進步，在這個社會上，我們的工作需要朋友，工作中的朋友，能使我們的工作比以前更順利，我們工作期間，除了自己的努力，也需要朋友的支持；
6.能使我們的生活更有意義，能使我們的朋友，尤其是有益的朋友，能使我們的生活更有意義，能使我們感覺到，有這樣的朋友，會使我們的生活特別美好，這就是交朋友帶給我們的好處。
交朋友的好處總結(jié) 7
1、宣泄情感：友誼是一種傳遞情感的紐帶，在生活當(dāng)中我們遇到的好的或者不好的事情都會跟朋友傾訴，而友誼的作用就在此表現(xiàn)出來了。
2、給予啟發(fā)：友誼還能促使朋友之間不斷的進步，在成長的路上隨著朋友的陪伴的和友誼的作用能受到各種啟發(fā)，可以達到互相成就的作用。
3、歸屬感：友誼能夠提供給人們一種安全感和歸屬感，因為朋友之間往往是互相接納與認同的，能夠建立起一種相互信任的情感，降低孤獨感。
4、互幫互助：友誼可以在雙方有困難的時候互相幫助，相互扶持，能夠相互提攜，共同進步。
5、帶來愉悅感：和志同道合的人在一起玩耍、相處，會有一種良好的氛圍，相談甚歡。友誼是一種來自雙向的(或交互)關(guān)系的情感，即雙方共同凝結(jié)的情感，必須共同維護。
和有思想的人交朋友你會有這些好處
而今的微信聯(lián)系人里，多數(shù)是生機勃勃的年輕人，有斗志，不服輸，情商、智商、野心都一向在線，年薪過百萬，活得姹紫嫣紅的人。不得不說，處于這種圈子，你想停都停不下來。――這是周沖的《我更喜歡努力的自己》一書里的一段話，讓我感觸頗深。
的確，你交的什么樣的朋友，也會影響到你的行動或想法，和有思想有內(nèi)涵，有斗志的人交朋友自己也會耳濡目染成為什么樣的人，相反，和越閑的人交朋友就越容易墮落。
以前參加工作的麗麗在某公司做會計，每一天上班的同事都是各自把手頭上的事完成了就好的，就是那種沒有什么斗志，死氣沉沉的環(huán)境中，下班也早，八小時制的。
有天麗麗下班本打算去參加培訓(xùn)班的，結(jié)果被同寢室的室友拉著去逛街，雖然說麗麗心里一百個不愿意，但還是和她們?nèi)チ�，買買衣服呀，逛逛夜市呀，時間不知不覺就過去幾個小時了，等她們回來就已經(jīng)十點多了，培訓(xùn)班早已關(guān)門。
第二天麗麗好不容易抽出時間去培訓(xùn)班學(xué)習(xí)了，卻發(fā)現(xiàn)根本沒有幾個人在學(xué)，因為他們都是交了學(xué)費而堅持不下去的學(xué)員，都是三天打魚兩天曬網(wǎng)的模式。
這樣的日子持續(xù)了一段時間，麗麗覺得自己越來越?jīng)]動力了，她覺得其它的學(xué)員是不是身邊也是和她一樣有一群閑人影響了從而耽誤了寶貴的學(xué)習(xí)時間。
慢慢的她也沒能堅持下去，之后她決定辭職，來到了一家新的銷售公司，這下讓她大開眼界了，公司里的同事，個個都是斗志昂揚，工作效率很高的一群人，還認識了兩個不錯的閨蜜，閨蜜還利用下班時間學(xué)習(xí)，自考大專文憑，還會學(xué)點英語口語，平時和麗麗聊天資料也是含金量高的資料，不再是到哪買衣服，哪個明星到哪里被拍了，什么家長里短等等，漸漸的，麗麗發(fā)現(xiàn)和她們在一起自己也變得斗志滿滿的了，品位也升高了，審美標(biāo)準(zhǔn)也提高了，能穿文藝范衣服就不選擇鄉(xiāng)土氣息重的。
最主要的是自己也變得愛學(xué)習(xí)了，在閨蜜的影響下變成了一個很自律的人，當(dāng)累了堅持不下去想放棄時她會告訴自己，別人能做的她也能做到，不服輸總會成功的。
利用碎片時間來考大專文憑學(xué)英語，經(jīng)過幾年的努力提升從一個小小的銷售員到銷售經(jīng)理，成功之后的麗麗最感激還是自己的閨蜜，如果不是她優(yōu)秀的榜樣，鞭策了自己，她也不會有今日。
這就說明了，交朋友的重要性，如果交的朋友沒有上進心，很閑，那自己離墮落也就不遠了。
在這個社會上，我們每個人都會不自覺的把身邊的個人或群體當(dāng)做一面鏡子來呈現(xiàn)自己的優(yōu)缺點，當(dāng)然，一面清晰高檔的鏡子會讓我們的缺點更加清晰的呈現(xiàn)出來，從而讓我們經(jīng)過自身的努力去修復(fù)這些缺點，一步一步走向完美。
這些都是和有思想的人交朋友的好處：
1.變得有品位。
2.人生價值觀會提高。
3.會更加努力提升自我。
4.會慢慢變成自己喜歡的樣貌。
既然擁有好的人脈圈，會給你帶來這么多好處，帶來這么多變化，就算目前沒有交到好的有思想的朋友，也要拒絕和太閑的人“茍且”，與其“茍且”，我更要詩和遠方。
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