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青少年心理的疏導(dǎo)方案（通用16篇）
為了確保事情或工作能無誤進行，時常需要預(yù)先開展方案準備工作，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的青少年心理的疏導(dǎo)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇1
為深入貫徹中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》、市委市政府《關(guān)于深化教育教學(xué)改革推動全市基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展的實施意見》和市教育局《關(guān)于整體構(gòu)建基于新教育實驗中小學(xué)一體化德育體系的指導(dǎo)意見》《普通中小學(xué)德育常規(guī)要求(修訂)》等政策文件精神，根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和省教育廳《陜西省中小學(xué)心理健康教育實施方案》以及榆林市教育局關(guān)于印發(fā)《榆林市中小學(xué)心理健康教育工作實施方案》等文件要求，結(jié)合我縣實際，特制定本工作方案：
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神和全國全省全市教育大會精神，堅持立德樹人，堅持“五育并舉”，以促進學(xué)生身心健康發(fā)展為目標，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，適應(yīng)不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展需要，注重實踐性與實效性，以發(fā)展性心理健康教育為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。
二、工作目標
通過健全中小學(xué)(含職業(yè)中學(xué))心理健康教育工作的體制機制，打造科學(xué)化、專業(yè)化、穩(wěn)定的中小學(xué)心理健康師資隊伍，構(gòu)建家校協(xié)同的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，積極拓展心理健康教育途徑，不斷加強中小學(xué)心理健康教育工作，全面提升中小學(xué)心理健康教育水平。
20xx年起，全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校以上學(xué)校均需建成學(xué)生發(fā)展中心，全縣所有中小學(xué)應(yīng)配備至少一名專職或兼職心理健康教師；力爭到20xx年，學(xué)生規(guī)模1000人以上的中小學(xué)校均配備至少一名專職心理健康教師。
三、重點任務(wù)
(一)加強心理輔導(dǎo)室建設(shè)。嚴格按照教育部《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》的要求建設(shè)心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室應(yīng)在心理健康專業(yè)教師的指導(dǎo)下建設(shè)，可選擇親切、生動、貼近學(xué)生心理、易于學(xué)生接受的名稱，按文件要求保證軟硬件設(shè)施的配置。有條件的學(xué)�？梢越Y(jié)合實際情況拓展功能區(qū)域，實施心理健康測評、個體心理咨詢與團體輔導(dǎo)等職能。
(二)加強學(xué)生發(fā)展中心建設(shè)。健全完善學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強對學(xué)生理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面的指導(dǎo)。重點包括學(xué)業(yè)指導(dǎo)、升學(xué)指導(dǎo)、生涯指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、健康促進、思想指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)等。通過發(fā)展指導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并發(fā)展自己的特長，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，強化自我發(fā)展意識，樹立遠大理想，實現(xiàn)人生價值。鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校以上學(xué)校均建成學(xué)生發(fā)展中心。
(三)打造專業(yè)化心理健康教育隊伍。各學(xué)校要深刻認識到心理健康教育工作的專業(yè)性，注重提升心理健康教師隊伍的專業(yè)素養(yǎng)，確保心理健康教師具備心理輔導(dǎo)心理教育工作的基本理論、專業(yè)知識和操作技能。20xx年起，新聘用的心理健康專職教師原則上應(yīng)持有心理健康學(xué)科的教師資格證，其中中學(xué)心理健康專職教師須具備心理學(xué)相關(guān)專業(yè)本科及以上學(xué)歷教育背景。加強心理健康教育師資培訓(xùn)，20xx年起，各學(xué)校要統(tǒng)籌公用經(jīng)費，將心理健康教師培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計劃，專、兼職教師每年分別接受至少30個和12個學(xué)時的心理健康教育培訓(xùn)。探索組建縣域心理健康教育專家團隊，定期開展校際觀摩指導(dǎo)活動，逐步縮小城鄉(xiāng)、校際工作差距。持續(xù)舉辦班主任技能大賽，將心理健康教育納入比賽內(nèi)容，引領(lǐng)和促進班主任專業(yè)成長。
(四)構(gòu)建家校協(xié)同的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。各學(xué)校要結(jié)合《米脂縣以愛育愛家校共育實施方案》,充分利用家長學(xué)校、家長委員會、家校活動及家校網(wǎng)絡(luò)互動平臺等渠道，指導(dǎo)家長樹立正確的教育觀念，掌握孩子心理發(fā)展的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，家校合作共同解決孩子發(fā)展過程中的心理問題。引導(dǎo)家長注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，加強親子溝通，自覺構(gòu)建積極健康和諧的家庭環(huán)境。落實家長課程標準，20xx年起，每個學(xué)校每學(xué)期至少開展1次面向全體家長的心理健康教育培訓(xùn)或?qū)ｎ}講座，定期提供心理健康教育相關(guān)資料，鼓勵和引導(dǎo)家長學(xué)習(xí)。
(五)開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作。按照省教育廳《關(guān)于開展陜西省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作的通知》要求，省上今年開展第二批中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作，市上同步開展市級創(chuàng)建活動，縣教體局也將開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作，各學(xué)校要對照省教育廳《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標準(試行)》，結(jié)合實際，制定心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作方案。教體局將強化督導(dǎo)指導(dǎo)，積極培樹典型，切實提高創(chuàng)建效果。并對標對表，以創(chuàng)帶建，示范帶動全縣心理健康教育工作。
四、實施途徑
(一)開足開好心理健康教育課。落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和國家課程中心心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，統(tǒng)籌利用地方課程、校本課程系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課，借助下載、攝制適合學(xué)校和學(xué)生實際的視頻素材，逐步構(gòu)建心理健康教育課程資源庫，確保每班每兩周至少完成1個課時的教學(xué)任務(wù)。心理健康教育課要以活動為主，杜絕學(xué)科化傾向，要注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預(yù)防學(xué)生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題。
(二)注重學(xué)科心理健康教育滲透。中小學(xué)全體教師都應(yīng)自覺地在學(xué)科教學(xué)中遵循心理發(fā)展基本規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。要在常規(guī)教學(xué)中有意識地運用心理學(xué)相關(guān)理論、方法和技術(shù)，將學(xué)科知識的傳播與心理品質(zhì)的培養(yǎng)有機結(jié)合，實現(xiàn)學(xué)科教學(xué)和心理健康教育相互滲透，相互促進。班主任要在班會課和班級日常管理中滲透心理健康教育內(nèi)容，在學(xué)生教育中運用心理學(xué)知識，能夠主持心理健康教育主題班會課。要將心理健康教育與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育。
(三)開展規(guī)范專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。各中小學(xué)要建立和完善包含學(xué)生基本情況、家庭情況、心理狀況、測評結(jié)果、輔導(dǎo)記錄等為內(nèi)容的心理健康檔案，并在嚴格保密的情況下保存。心理健康專兼職教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理健康檔案，有針對性地利用個體心理輔導(dǎo)與咨詢、團體心理輔導(dǎo)等干預(yù)手段，減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。20xx年起，各中小學(xué)要“一校一案”建立學(xué)生心理輔導(dǎo)與危機干預(yù)機制。學(xué)校要明確心理危機干預(yù)工作流程，心理健康教師要樹立危機干預(yù)意識，及時發(fā)現(xiàn)危機事件，快速啟動心理危機緊急預(yù)案，并及時告知學(xué)生班主任、家長及相關(guān)負責(zé)人，預(yù)防自傷、他傷等極端事件發(fā)生。學(xué)校心理輔導(dǎo)室應(yīng)與相關(guān)心理診治部門建立暢通、快速的轉(zhuǎn)介渠道，對個別有嚴重心理疾病的學(xué)生，或發(fā)現(xiàn)其他需要轉(zhuǎn)介的情況，能夠識別并及時轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門。轉(zhuǎn)介過程記錄詳實，并建立跟蹤反饋制度。
(四)加強心理健康教育課題研究。各中小學(xué)要積極申報各級規(guī)劃課題，提升研究層次，并盡快形成有推廣價值的研究成果。重點加強“心理危機預(yù)防機制”的研究，嚴格落實“五早”，即“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預(yù)防、早控制”，力爭將學(xué)生心理危機消除在萌芽狀態(tài)。堅持危機即契機、問題即課題，鼓勵教師對學(xué)困生、有心理問題傾向的學(xué)生進行“一人一案”研究，培養(yǎng)教師的問題意識和解決問題的.能力。
(五)開展系列心理健康教育宣傳活動。各中小學(xué)要通過報告、論壇、講座、廣播影視、宣傳欄、自媒體等形式，在廣大學(xué)生中普及基本的心理健康常識和倫理道德知識，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀及成熟的心理觀念，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。各中小學(xué)要精心組織，涌躍參加省教育廳組織開展的全省中小學(xué)“陽光心靈”心理健康大展演活動。
五、實施步驟
(一)啟動實施階段(20xx年3月—20xx年8月)。各學(xué)校制定中小學(xué)生心理健康教育工作方案、工作細則，建立完善心理咨詢室、學(xué)生發(fā)展中心，選聘心理健康教育專兼職教師，建立學(xué)生心理健康檔案，開展相關(guān)活動。
(二)發(fā)展完善階段(20xx年9月20xx年12月)。心理咨詢室、學(xué)生發(fā)展中心建設(shè)達標，專兼職教師配備達標，各項工作任務(wù)達標，廣大師生心理健康教育水平普遍提升。
(三)總結(jié)提升階段(20xx年1月—20xx年12月)�？偨Y(jié)工作經(jīng)驗，完善體制機制，培樹先進典型，推廣典型案例，建立長效機制。
六、實施要求
(一)加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各學(xué)校要建立學(xué)校、班級二級心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)和管理組織機構(gòu)，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，切實加強對學(xué)校心理健康教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。各中小學(xué)要成立心理健康教育工作責(zé)任部門，制定規(guī)章制度，逐步建立起以專職心理健康教師為核心，以班主任和兼職心理健康教師為骨干，全體教職員工共同參與的心理健康教育工作機制，探索建立學(xué)校與社區(qū)（街鎮(zhèn)）的心理健康服務(wù)合作機制，提升區(qū)域心理健康教育工作水平。
(二)落實經(jīng)費保障。各中小學(xué)要統(tǒng)籌公用經(jīng)費資金，保障心理健康教育的日常開支，著重保證心理輔導(dǎo)室、學(xué)生發(fā)展中心的建設(shè)、專兼職心理健康教師和班主任培訓(xùn)以及心理健康教育活動的費用，保證心理健康教育工作正常、有效開展。
(三)保障教師待遇。健全中小學(xué)心理健康教師職務(wù)評聘辦法，制訂完善相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)職務(wù)評價標準，落實好心理健康教師職務(wù)評聘工作。專兼職心理健康教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)要計入工作量。將專職心理健康教師列入德育學(xué)科帶頭人和教學(xué)名師評選系列，心理健康教師享受班主任同等待遇。
(四)完善監(jiān)督管理。教體局將心理健康教育工作納入學(xué)校量化考核指標體系，定期開展督導(dǎo)檢查，對未按要求開展心理健康教育工作的學(xué)校給予通報、督促整改和復(fù)查。對于開展心理健康教育工作較好的學(xué)校在評優(yōu)樹模方面給予適當?shù)膬A斜。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想
落實立德樹人根本任務(wù)，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育知識理論和方法技能，家校聯(lián)動、班校聯(lián)動，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、向上向善的心理品質(zhì)，為全體學(xué)生的健康成長和幸福人生奠定基礎(chǔ)。
二、工作目標
按照“一年見成效，兩年上臺階，五年創(chuàng)一流”的總體要求，重點實施六大項目，形成專職心理健康教育教師—班主任—全體教職員工協(xié)同開展心理健康教育的工作網(wǎng)絡(luò)，建立以發(fā)展性評價為核心、具有區(qū)域特色的心理健康教育服務(wù)體系，實現(xiàn)全州心理健康教育工作專業(yè)化、系統(tǒng)化和規(guī)范化，全面提升中小學(xué)教師和學(xué)生心理健康水平。
三、主要任務(wù)
�。ㄒ唬⿲嵤┬睦斫】到逃⻊�(wù)基地建設(shè)項目
1.全面推進學(xué)校心理輔導(dǎo)室標準化建設(shè)。到20xx年底，創(chuàng)建50個州級示范心理輔導(dǎo)室，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)以上的學(xué)校達到省級標準化心理輔導(dǎo)室建設(shè)標準，配齊心理測量軟件、沙盤及團體輔導(dǎo)箱等三大基礎(chǔ)設(shè)備，確保常態(tài)化使用。（責(zé)任單位：州教育局，各縣市人民政府）
2.加強州、縣市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心建設(shè)。到20xx年底，州級依托州精神衛(wèi)生中心心理健康管理中心建立“恩施州中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心”，各縣市聯(lián)合當?shù)匦睦斫】蒂Y源全面建成“中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心”，開展區(qū)域心理健康教育的研究、培訓(xùn)、輔導(dǎo)轉(zhuǎn)介等工作。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局，各縣市人民政府）
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1.創(chuàng)建恩施州心理健康教育特色示范校。樹立一批心理健康教育工作先進典型，培育一批有較高心理健康教育辦學(xué)特色和水平的中小學(xué)校。鼓勵各中小學(xué)將心理健康教育融入學(xué)校特色文化建設(shè)中，形成“心育”特色文化。到20xx年底，培育80所縣級心理健康教育特色示范校，打造40個州級中小學(xué)心理健康教育示范點學(xué)校。（責(zé)任單位：州教育局，各縣市人民政府）
2.舉辦心理健康教育特色活動。每年3月、9月為全州中小學(xué)心理健康教育活動月。加強部門協(xié)作，廣泛開展心理健康科普宣傳，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動，延展心理健康教育的廣度和深度。堅持“互聯(lián)網(wǎng)+心育”與傳統(tǒng)模式相結(jié)合，在有關(guān)行業(yè)、部門的微信公眾號等平臺設(shè)立心理健康教育專欄，加強宣傳普及。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文旅局、州委宣傳部、州委網(wǎng)信辦、州廣播電視臺、恩施日報社，各縣市人民政府）
3.建立家校聯(lián)動、社會協(xié)作的工作機制。整合多方資源，積極開展家庭教育和親子輔導(dǎo)工作，促進親子關(guān)系和諧發(fā)展。將心理健康知識宣教列為各級家長會、家長課堂的常規(guī)議題和必修內(nèi)容，提高家長預(yù)防、識別子女心理行為問題的能力。拓寬心理健康教育渠道，完善街道社區(qū)、公共文化機構(gòu)、公益團體、社會組織、社會工作者等多方聯(lián)動機制，引導(dǎo)其積極參與中小學(xué)生心理健康教育服務(wù)。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文明辦、州文旅局、州民政局、州婦聯(lián)、團州委，各縣市人民政府）
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1.完善心理健康教育教師隊伍的配備與激勵機制。州、縣市教研機構(gòu)必須配備心理健康教育教研員。每所中小學(xué)至少配備1名專職心理健康教育教師，在招錄教師時優(yōu)先錄用心理學(xué)專業(yè)教師，按照師生比不低于1：1000（不足1000人按1000人計）的比例配齊專職教師，其編制從學(xué)校總編制中統(tǒng)籌解決。到20xx年底，全州中小學(xué)均按標準配齊專職心理健康教育教師，形成以專職心理健康教育教師為支撐，班主任和兼職心理健康教育教師為骨干，全體教職員工和家長為成員的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校心理輔導(dǎo)室負責(zé)人可享受學(xué)校中層干部待遇。專職心理健康教育教師一般不兼任其他學(xué)科課程，每年至少參加3次縣級以上教研、培訓(xùn)或交流活動，其專業(yè)技術(shù)職務(wù)納入職稱評聘系列，享受班主任同等待遇。專兼職心理健康教育教師承擔(dān)的心理咨詢或心理健康教育活動，通過補貼課時計入個人教學(xué)工作量，由學(xué)校按實際情況統(tǒng)籌核定。州、縣市定期通報表揚心理健康教育工作先進個人。（責(zé)任單位：州教育局、州人社局、州財政局、州委編辦，各縣市人民政府）
2.開展教師心理健康教育資格全員培訓(xùn)。實行線上線下相結(jié)合，對全體教師分層分類開展心理健康教育知識和技能培訓(xùn)，建立與崗位相適應(yīng)的心理健康教育資格制度。到20xx年底，80%以上教師心理健康教育資格達到C級，90%以上專兼職心理健康教育教師、班主任及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、中層干部達到B級，100名以上骨干心理健康教育教師、優(yōu)秀班主任達到A級。全州組建起一支積極性高、專業(yè)性強的心理健康教育志愿者隊伍。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局，在恩高校）
3.創(chuàng)新心理健康教育教研方式。加強恩施州中小學(xué)心理健康教育專家委員會和教學(xué)指導(dǎo)委員會建設(shè)，各縣市分別建立中小學(xué)心理健康教育教研組，各學(xué)校成立心理健康教育教研組。探索“大教研（集體）+小教研（分學(xué)段）+微教研（協(xié)作體）+青藍教研（名師結(jié)對培養(yǎng)）”等形式，建立系統(tǒng)的教研和培訓(xùn)體系。定期組織心理健康教育交流展示活動，設(shè)立“心理健康教育名師工作室”，開展心理健康教育教師成長工作坊（沙龍、讀書會），加強心理健康教育學(xué)科帶頭人及名師隊伍培養(yǎng)，提升教育教學(xué)、咨詢輔導(dǎo)和科研課題研究能力。爭取到20xx年，培養(yǎng)州級心理健康教育名師5至10名，縣級骨干教師、名師50至80名。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）
3.啟動心理健康教育素養(yǎng)提升計劃。以心理健康教育基礎(chǔ)知識、學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育心理學(xué)、兒童青少年常見心理健康問題識別及應(yīng)對知識等為主要內(nèi)容，在新教師上崗培訓(xùn)、校本培訓(xùn)、師德培訓(xùn)、班主任論壇中，向?qū)W科教師滲透心理健康教育工作的理念和模式。在中小學(xué)校長任職資格培訓(xùn)中增加心理健康教育專題，明確分管校長職責(zé)，開設(shè)德育與心理健康教育專題校長論壇或培訓(xùn)。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）
�。ㄋ模⿲嵤┬睦斫】到逃n程體系建設(shè)項目
1.優(yōu)化心理健康教育課程進課表。開齊開足心理健康教育課程，充分利用地方課程、校本課程系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課，并納入學(xué)校課程設(shè)置計劃。義務(wù)教育階段按照每兩周1課時進行安排，高中階段按照每周2課時的總量統(tǒng)籌安排，做到學(xué)生有教材，教師有教案、課件，學(xué)期有評價。心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采用團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理戲劇、專題講座等多種形式開展，防止學(xué)科化傾向。幼兒園可以根據(jù)實際，結(jié)合活動角、活動課、陽光運動等活動，有機滲透心理健康教育，促進幼兒健全人格和良好心態(tài)的形成。（責(zé)任單位：州教育局）
2.完善心理健康教育課程實施體系。在中小學(xué)生中分層次開展珍愛生命、積極適應(yīng)、青春健康、情緒管理、自我悅納、溝通合作、心理復(fù)原、自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新實踐、生涯規(guī)劃、反校園欺凌等心理素質(zhì)技能的主題培育課程。開發(fā)建設(shè)一批優(yōu)質(zhì)的心理健康教育活動課程資源，完善心理健康教育課程群。學(xué)校探索“心育微課堂”“心育微講座”等多種形式，建立由專職心理健康教育教師開設(shè)“心理健康教育活動課”、由班主任開展“心理健康教育班會課”、面向家長開設(shè)“青春健康親子輔導(dǎo)課”的心理健康教育課程實施體系。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州婦聯(lián)、團州委）
3.積極探索學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。以學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)為抓手，探索非智力因素在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績、減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)、提高教育教學(xué)質(zhì)量方面的有效途徑，推進輕負高質(zhì)教育。在學(xué)科教學(xué)、班團隊活動、社團活動、綜合實踐活動中加大心理健康教育滲透的力度。（責(zé)任單位：州教育局）
4.加強學(xué)生生涯規(guī)劃專題教育。在課程改革和高考改革背景下，探索心理健康教育與生涯發(fā)展教育的深度整合，充分發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)中的'優(yōu)勢，開發(fā)適合學(xué)生發(fā)展、符合學(xué)生需要的生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程。（責(zé)任單位：州教育局，在恩高校）
�。ㄎ澹⿲嵤┬睦砦C干預(yù)體系建設(shè)項目
1.建立班校聯(lián)動早期預(yù)防學(xué)生心理問題工作機制。以學(xué)�！靶睦斫】到逃顒釉隆睘槠鯔C，以班級“生命教育”“欺凌—安撫”等系列主題心理課為核心，在學(xué)生中開展生命、生存、生活教育，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命的意識，提升積極心理品質(zhì)，增強學(xué)生心理危機求助意識和自我保護能力。班級設(shè)立心理健康教育課代表，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中有苗頭性的明顯異常現(xiàn)象及時向班主任報告，充分發(fā)揮學(xué)校團組織、少先隊、學(xué)生會、班委會等各級學(xué)生組織的自主管理和服務(wù)功能，形成縱橫交叉、條塊結(jié)合、全面覆蓋的早期預(yù)防體系，有效防控學(xué)生心理危機問題造成的極端事件。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州公安局、團州委）
2.加強學(xué)生心理問題早期預(yù)警工作。建立學(xué)生心理健康普查和建檔制度、重點人群心理篩查制度、心理問題報告并持續(xù)關(guān)注制度及相關(guān)保密制度，有效預(yù)防可能出現(xiàn)的心理危機事件。遵循心理測量的專業(yè)要求，謹慎科學(xué)地使用量表或其他測試手段，不得簡單地憑借量表測試結(jié)果下結(jié)論。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委）
3.完善區(qū)域心理危機干預(yù)體系。依托專業(yè)機構(gòu)加強心理危機干預(yù)隊伍建設(shè)，建立健全班級、學(xué)校、醫(yī)療機構(gòu)、部門聯(lián)動的心理危機預(yù)警和干預(yù)機制，做好預(yù)防教育、早期預(yù)警、危機干預(yù)、后期跟蹤、制度建設(shè)等基礎(chǔ)性工作。建立對危機干預(yù)對象的支持系統(tǒng)、監(jiān)護系統(tǒng)、救助系統(tǒng)等。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州民政局、州紅十字會）
4.探索醫(yī)教結(jié)合的心理危機干預(yù)及轉(zhuǎn)介系統(tǒng)。建立醫(yī)教專業(yè)人員、社會志愿者共同參與的心理危機干預(yù)系統(tǒng)。探索建立教育、醫(yī)療衛(wèi)生部門、社會安全管理部門協(xié)同運作的心理危機干預(yù)系統(tǒng)，暢通危機干預(yù)轉(zhuǎn)介的綠色通道。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州公安局、州民政局、州紅十字會）
5.加強教師心理健康測評工作。在教師招聘中增加對教師職業(yè)匹配性的心理測試，在日常工作中重視對教師心理健康的關(guān)注和維護，預(yù)防和減少師源性心理問題。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局）
�。⿲嵤┬睦斫】到逃畔⒒脚_建設(shè)項目
1.運用信息化手段創(chuàng)新心理健康教育方式。學(xué)校心理輔導(dǎo)室合理配備電子心理檔案管理軟件和心理測評軟件，有效運用網(wǎng)絡(luò)、新媒體等信息化手段開展心理健康教育工作。積極與高校、科研院所、心理研究機構(gòu)等合作，通過課題研究、購買服務(wù)等方式，試點開展中小學(xué)生心理素質(zhì)監(jiān)測工作。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財政局，在恩高校，各縣市人民政府）
2.建設(shè)心理健康教育信息化管理平臺。依托“恩施州智慧教育大數(shù)據(jù)平臺”，建立區(qū)域?qū)W生心理健康發(fā)展狀況數(shù)據(jù)庫，開展中小學(xué)生心理健康測評和干預(yù)、轉(zhuǎn)介、家校共育等工作，有效提升心理篩查及預(yù)警的工作效率。整合各級各類信息資源，多渠道開發(fā)建設(shè)包括文本、課件、圖像、音像等在內(nèi)的心理健康教育教學(xué)資源庫，建成一批心理健康教育示范課和精品課，匯編心理健康教育優(yōu)秀論文及案例集。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財政局，在恩高校）
四、保障措施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導(dǎo)。州人民政府成立中小學(xué)心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌推進恩施州中小學(xué)生心理健康護航工程實施。各縣市人民政府建立健全心理健康教育工作專門機構(gòu)，明確職責(zé)、理順關(guān)系，加強統(tǒng)籌規(guī)劃、督導(dǎo)評價。各級教育部門牽頭抓總，加強組織協(xié)調(diào)，會同相關(guān)部門齊抓共管，落實各項工作任務(wù)。各級各類學(xué)校是心理健康教育工作的實施主體，要建立完善心理健康教育組織機構(gòu)，建好用好學(xué)校心理輔導(dǎo)室，配齊配強專兼職心理健康教育教師。
（二）保障經(jīng)費投入。州、縣市人民政府應(yīng)根據(jù)工作實際，做好中小學(xué)生心理健康教育資金保障工作，并加強資金使用績效評價。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務(wù)。教育行政部門和學(xué)校要合理分配經(jīng)費使用比例，優(yōu)先用于心理健康教育硬軟件建設(shè)、資源應(yīng)用和師資培訓(xùn)等方面，切實加強項目管理和經(jīng)費監(jiān)管。
�。ㄈ⿵娀綄�(dǎo)檢查。各縣市要制定心理健康教育發(fā)展的配套政策措施，將實施中小學(xué)生心理健康護航工程和學(xué)校心理健康教育工作等情況納入教育目標督導(dǎo)考核內(nèi)容，完善心理健康教育教師的編制管理與職稱評聘辦法，強化心理健康教育檔案管理的科學(xué)性和規(guī)范性。州政府教育督導(dǎo)室組織開展專項督導(dǎo)評估。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想
堅持立德樹人、以人為本，突出問題導(dǎo)向，完善政策措施，把學(xué)生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生身心發(fā)展特點和規(guī)律，科學(xué)有效實施心理健康教育，做到內(nèi)容科學(xué)、流程規(guī)范、隊伍專業(yè)，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)和良好品德，培養(yǎng)身心全面和諧發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
二、目標任務(wù)
總目標：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為學(xué)生健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。
主要任務(wù)：以發(fā)展性教育為主，預(yù)防性教育為輔，面向全體學(xué)生，開展發(fā)展性的心理健康教育。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。
三、基本原則
1．科學(xué)性原則。以素質(zhì)教育思想為指導(dǎo)，以心理教育理論為基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點與規(guī)律，采用科學(xué)的方法，實施有針對性、實效性的心理健康教育。
2．普及性原則。中小學(xué)心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，主要對象為全體學(xué)生。
3．發(fā)展性原則。心理健康教育的重點在于增強適應(yīng)能力、優(yōu)化心理素質(zhì)、開發(fā)潛能，促進學(xué)生的健康發(fā)展。
4．主體性原則。充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生主動參與，引導(dǎo)學(xué)生自我認識，自我教育，做自我發(fā)展的主人。
5．預(yù)防性原則。有計劃、有步驟地進行心理健康教育，使學(xué)生能了解有關(guān)心理健康常識，培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，避免和減少心理問題的產(chǎn)生，對個別嚴重心理問題能及時甄別和轉(zhuǎn)介。
四、主要內(nèi)容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異�，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。
小學(xué)階段低年級：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的.學(xué)習(xí)生活和感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學(xué)階段中、高年級：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，養(yǎng)成開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。
初中階段：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，學(xué)會科學(xué)用腦，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
高中階段：幫助學(xué)生適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展創(chuàng)造性思維，開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得積極的情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進行職業(yè)的選擇和準備；正確認識自己的人際關(guān)系狀況，正確對待與異性的交往，建立對他人積極的情感反應(yīng)和體驗。提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。
五、主要舉措
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)新心理健康教育工作體系
1．強化心理健康教育課程建設(shè)。
將心理健康教育納入課程，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，各學(xué)校統(tǒng)籌利用班團隊課、綜合實踐課、地方課程或?qū)W校課程，確保每個班級每兩周開設(shè)1課時心理健康教育課。課程開展應(yīng)遵循各年齡段學(xué)生心理發(fā)展特點，內(nèi)容主要有人際交往、情緒調(diào)節(jié)、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)解壓、生涯規(guī)劃、生命教育、挫折教育等，形式主要有團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、情境設(shè)計、問題辨析、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。
2．規(guī)范心理輔導(dǎo)場所建設(shè)。
全面加強心理輔導(dǎo)室場所建設(shè)，力爭實現(xiàn)心理輔導(dǎo)室全覆蓋。到20xx年底，在校學(xué)生1000人左右的中小學(xué)校和所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校全面建成心理輔導(dǎo)室，建立健全值班、預(yù)約、輔導(dǎo)、回信、檔案建設(shè)及移交等管理制度，確保每周開放時間不少于5小時；對辦學(xué)規(guī)模較小的學(xué)校，可加強校際聯(lián)系，成立片區(qū)心理輔導(dǎo)中心或通過走教支教等方式予以保障。
3．豐富心理健康教育資源建設(shè)。
加強學(xué)校心理輔導(dǎo)室與陽光服務(wù)中心、家長學(xué)校等平臺融合，創(chuàng)造條件開通24小時陽光心理援助熱線、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約專線和咨詢郵箱等線上線下相結(jié)合的心理疏導(dǎo)途徑，做好常態(tài)化心理咨詢服務(wù)（或購買社會機構(gòu)的服務(wù)）。到20xx年，分別在高中、初中、小學(xué)建設(shè)“心理健康教育名師工作室”3個，充分利用基礎(chǔ)教育資源等網(wǎng)絡(luò)平臺進行學(xué)習(xí)，同時開發(fā)具有樓區(qū)特色的心理健康教育精品課、優(yōu)秀心理輔導(dǎo)案例，推進心理健康教育資源共建共享。
4．加強心理健康教育隊伍建設(shè)。
合理配齊心理健康教育專兼職教師隊伍。到20xx年底，按師生比不低于1：1000配齊專、兼職心理健康教育教師。辦學(xué)規(guī)模較小的學(xué)校，可通過明確專人負責(zé)、教師走教支教、學(xué)校對口支援等多種方式配備兼職心理健康教育教師。區(qū)教育局擇優(yōu)配備專職心理健康教育教研員，并選配一定數(shù)量兼職教研員。配足心理健康教育志愿者隊伍。充分發(fā)揮岳陽樓區(qū)中小學(xué)心理健康教育名師工作室、岳陽市未成年人心理健康教育協(xié)會等組織的作用，鼓勵學(xué)生、家長、社會工作者加入心理健康教育志愿者隊伍，鼓勵學(xué)校在優(yōu)秀學(xué)生干部中選拔心理委員，為開展心理健康教育公益活動匯集力量。
5．加強心理健康教育機制建設(shè)。
①建立學(xué)生心理危機干預(yù)機制。依托相關(guān)專業(yè)機構(gòu)，嚴格落實心理倫理規(guī)范，牽頭負責(zé)組織區(qū)域內(nèi)中小學(xué)開展心理健康普查和心理危機排查工作，每年面向小學(xué)高年級、初中、高中開展一次心理健康測評，指導(dǎo)學(xué)�？茖W(xué)運用學(xué)生心理健康測評結(jié)果，推動建立“一生一案”的心理成長檔案。全面建立“班級、年級、學(xué)�！比夘A(yù)警體系，建立學(xué)生心理危機個案分析報告制度和專家會診制度，實現(xiàn)對有高危心理危機學(xué)生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療。堅決防范因心理危機引發(fā)的自殘自殺等極端事件的發(fā)生。
�、谕晟菩睦斫】到逃鐣С址⻊�(wù)機制。建立完善社會心理服務(wù)機構(gòu)行業(yè)標準，加強對社會心理服務(wù)機構(gòu)的管理規(guī)范和評估監(jiān)督，規(guī)范面向中小學(xué)生開展的心理咨詢服務(wù)。任何單位、組織與個人以中小學(xué)生為對象集中開展心理健康測評及調(diào)研，需事先向教育局備案，依法依規(guī)進行。鼓勵各類心理科研機構(gòu)、學(xué)術(shù)團體等發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，打造學(xué)校心理健康教育專業(yè)支持系統(tǒng)。聯(lián)合宣傳、衛(wèi)生健康等部門，推動學(xué)校、媒體、精神衛(wèi)生機構(gòu)向大眾普及精神衛(wèi)生常識,樹立“身心同健康”意識，促進學(xué)生心理健康。加強醫(yī)教結(jié)合，建立完善溝通聯(lián)動機制，暢通心理障礙學(xué)生醫(yī)療轉(zhuǎn)介通道，做好精神康復(fù)期與后期復(fù)學(xué)的有效銜接。
�、劢∪睦斫】到逃己嗽u價機制。支持心理健康教師參加各級各類教師表彰獎勵和職稱評聘，積極落實中小學(xué)專職心理健康教師享受本校班主任同等待遇政策，計班主任工作年限。兼職心理健康教師參照學(xué)校實際實行。積極探索心理健康教師工作評價機制，將心理健康教學(xué)、個體與團體心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理危機干預(yù)等工作納入教學(xué)考核評價、職稱評聘的成果認定或?qū)W術(shù)性評價內(nèi)容。
6．充分利用家庭的教育力量。
家長的心理行為會直接影響學(xué)生的心理發(fā)展和心理狀況，家長的日常教育對學(xué)生也具有特殊的作用。因此，學(xué)校要注意通過家長會、家長學(xué)校等途徑，向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，利用家長的力量，加強對學(xué)生心理健康教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
�。ǘ﹥�(yōu)化心理健康教育工作途徑
1．拓寬學(xué)校心理健康教育形式。
�、匍_展多學(xué)科融合教育活動。堅持“五育并舉”，加強體育、藝術(shù)、勞動等課程與心理健康教育的融合，引導(dǎo)學(xué)生個性發(fā)展、全面發(fā)展，有效緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、釋放負面情緒。
�、陂_展多途徑宣傳教育活動。充分利用廣播電視、各類網(wǎng)絡(luò)平臺及心理小報等載體，定期開展線上心理健康公益講座、沙龍研討等活動，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、親身體驗、朋輩互助、開闊視野，持續(xù)向家長、學(xué)生、社會大眾宣傳普及科學(xué)的心理健康知識。積極發(fā)揮公眾號、小程序等新媒體平臺作用，發(fā)揮共青團、少先隊、學(xué)生會、各類社團等正面引導(dǎo)作用，積極開展同伴教育和互助，增強同伴支持，增加積極體驗，提升心理健康素養(yǎng)。
�、坶_展多主題心理團體活動。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活動月”“10·10世界精神衛(wèi)生日”以及新生入學(xué)、開學(xué)、畢業(yè)、升學(xué)、考試前后等重要時間節(jié)點和影響心理健康重大事件發(fā)生時段，充分利用班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動以及課后服務(wù)社團活動、講座、宣傳欄、黑板報等多種形式開展學(xué)生心理健康教育主題活動，每校一年有四次以上的心理健康教育活動。
�、芡卣苟喾轿簧鐣睦矸⻊�(wù)。充分利用樓區(qū)資源優(yōu)勢，普遍開展心理健康教育及心理健康促進工作。依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施建立心理輔導(dǎo)室或社會工作站，提供公益性學(xué)生心理疏導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)。未成年人心理健康輔導(dǎo)中心要提供心理咨詢、團體輔導(dǎo)、公益講座等。積極開展有利于學(xué)生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動。以留守兒童、殘疾兒童等為重點對象，提升心理健康服務(wù)能力。
�、菝芮新�(lián)系家長共同實施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時，學(xué)校要為家長提供促進孩子發(fā)展的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題。
2．健全教師心理健康教師培訓(xùn)體系。
�、僖�(guī)范心理健康教師專業(yè)資質(zhì)。各學(xué)校專職心理健康教育教師原則上應(yīng)具有心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷，支持具有相關(guān)學(xué)歷但不具有專業(yè)資質(zhì)的教師參加市級及以上教育行政部門組織的崗位能力培訓(xùn)，取得相應(yīng)資質(zhì)后上崗。
②加強心理健康教師職后提升。建立全區(qū)中小學(xué)心理健康教育教師輪訓(xùn)制度，以三年為一周期開展全員培訓(xùn)。心理健康教師每年接受不低于40學(xué)時的專業(yè)培訓(xùn)，或參加至少2次省級以上主管部門及二級以上心理學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)團體召開的學(xué)術(shù)會議。班主任等思政骨干教師每年參加不低于10學(xué)時的心理健康教育專題培訓(xùn)。分期分批推薦中小學(xué)心理健康教育教研員和骨干教師參加國家級、省級、市級培訓(xùn)。將心理健康教育納入各級各類學(xué)校校長、班主任(輔導(dǎo)員)、教學(xué)管理干部(思政工作干部)、學(xué)科教師(專業(yè)教師)、團干部及少先隊輔導(dǎo)員等業(yè)務(wù)培訓(xùn)的必修內(nèi)容，實現(xiàn)教師培訓(xùn)全覆蓋。
�、弁七M心理健康教育全員育人。各學(xué)校逐步建立和完善校長領(lǐng)導(dǎo)，分管副校長負責(zé)，以專職心理健康教育教師和全體班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。落實全體教師心理健康教育職責(zé)，各學(xué)科教學(xué)目標要包含學(xué)生心理成長目標。充分調(diào)動班主任以及其他任課老師參與心理健康教育的主動性和積極性。中小學(xué)校要結(jié)合全員導(dǎo)師制建設(shè)，提高全體教師的心理輔導(dǎo)能力和家校溝通能力。
3．加強心理健康教育科研工作。
成立心理健康教育指導(dǎo)中心，依托教研，定期開展全區(qū)范圍的心理健康教育科研活動或心理教師專業(yè)能力競賽，為學(xué)生心理健康教育提供專業(yè)支撐。成立學(xué)�；騾^(qū)域心理健康教育教研組，探索建立跨學(xué)校、跨學(xué)段集體備課制度，定期組織開展教研活動，開發(fā)系列的適合樓區(qū)學(xué)情的心理健康教育課程，每年立項一批心理健康教育科研課題，加強心理健康教育科研項目及工作坊培訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化。
�。ㄈ⿵娀睦斫】到逃龡l件保障
1．完善組織機制。各學(xué)校要成立校長負責(zé)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，將心理健康教育納入學(xué)校德育、思政教育和文明校園創(chuàng)建工作體系，確保有計劃、有隊伍、有制度、有專用室場、有活動記錄。
2．加強經(jīng)費保障。各中小學(xué)將心理健康工作所需經(jīng)費納入學(xué)校年度預(yù)算，按年生均10元的基準定額單列經(jīng)費，同時積極探索社會公益組織參與和幫助學(xué)校開展心理健康教育工作的機制與措施。
3．強化督導(dǎo)考核。將心理健康教育工作納入學(xué)校評價體系，納入對各學(xué)校年度工作考核的重要內(nèi)容（見附件）。加大對心理高危學(xué)生、極端事件較多的重點區(qū)域和重點學(xué)校的監(jiān)控力度，建立定期督查機制，落實通報、整改制度。
4．加強宣傳引導(dǎo)。各學(xué)校要以特定時間節(jié)點為契機，組織開展形式多樣的主題宣傳教育活動，充分利用岳陽少年說等媒介，傳播心理健康知識，加強心理宣傳教育。強化新聞機構(gòu)社會責(zé)任，建立嚴格的內(nèi)容審查制度，堅持正面宣傳引導(dǎo)，規(guī)范心理危機事件新聞報道，避免誤導(dǎo)社會輿論和教育觀念，對青少年學(xué)生造成不良影響。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇4
一、工作目標
通過強化政府領(lǐng)導(dǎo)，加強部門協(xié)作，提高服務(wù)能力，積極開展中小學(xué)心理健康教育工作，盡可能地滿足中小學(xué)生心理健康教育需求，增強家長和中小學(xué)生心理健康意識。到20xx年市區(qū)中小學(xué)校心理健康課程開課率、心理輔導(dǎo)室開設(shè)率、配備專兼職心理教師學(xué)校數(shù)和心理高危學(xué)生得到及時發(fā)現(xiàn)和介入干預(yù)達到80%以上，到20xx年達到100%。全市中小學(xué)心理健康服務(wù)心理健康服務(wù)能力和心理危機干預(yù)水平顯著提高，中小學(xué)生因為心理問題引發(fā)的極端事件明顯減少。
二、基本原則
預(yù)防為主，以人為本。堅持以中小學(xué)生心理健康為中心，普及心理健康知識，預(yù)防和減少個人極端案（事）件發(fā)生。
黨政領(lǐng)導(dǎo)，共同參與。強化黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，加強部門協(xié)調(diào)配合，促進社會、學(xué)校、家庭、個人共同參與。
立足市情，循序漸進。結(jié)合實際，逐步建立健全中小學(xué)心理健康教育工作體系，注重短期實效和長遠制度建設(shè)相結(jié)合。
分類指導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展。堅持提高中小學(xué)生心理健康素養(yǎng)和關(guān)注特殊個體相結(jié)合，促進中小學(xué)心理健康教育工作又好又快發(fā)展。
三、主要措施
�。ㄒ唬┩晟平M織機構(gòu)。
健全中小學(xué)心理健康教育工作機制。成立南寧市中小學(xué)心理健康教育工作指導(dǎo)委員會，主任由分管教育工作的副市長擔(dān)任，副主任由市人民政府分管副秘書長和市教育局主要領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任，成員由市教育局、市委政法委、市委宣傳部、市委機構(gòu)編制委員會辦公室、市公安局、市民政局、市司法局、市財政局、市人社局、市衛(wèi)生健康委員會、市文廣旅局、團市委、市婦聯(lián)等單位組成，負責(zé)研究制定中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃和實施方案，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)心理健康教育工作。市中小學(xué)心理健康教育工作指導(dǎo)委員會下設(shè)辦公室，設(shè)在市教育局，辦公室主任由市教育局分管副局長擔(dān)任，負責(zé)心理健康教育工作的實施和日常管理等工作。各級政府及有關(guān)部門要進一步完善社區(qū)、社會組織、社會工作者聯(lián)動機制，通過購買服務(wù)等形式引導(dǎo)社會組織、社會工作者、志愿者積極參與中小學(xué)心理健康服務(wù)，為貧困弱勢群體和經(jīng)歷重大生活變故群體提供心理健康服務(wù)。
�。ǘ┘訌妿熧Y隊伍建設(shè)。
加強心理健康專業(yè)人才培養(yǎng)。有關(guān)部門要利用專業(yè)技術(shù)的優(yōu)勢，加強心理健康專業(yè)人員的培養(yǎng)和培訓(xùn)，鼓勵醫(yī)療機構(gòu)參與中小學(xué)心理健康教育、指導(dǎo)和治療。加強學(xué)校專兼職心理教師的培養(yǎng)，特別是學(xué)生生涯規(guī)劃方面的培訓(xùn)，并督促學(xué)校按照規(guī)定，配齊配好專職心理健康教師，設(shè)立專職心理教師崗位，專職心理健康教育教師享受班主任同等待遇，引進心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)專業(yè)畢業(yè)并具備上崗資格的心理健康教育教師，建立專兼職心理教師的職后培養(yǎng)體系，為其專業(yè)發(fā)展提供保障。根據(jù)自治區(qū)中小學(xué)教職工編制標準核定中小學(xué)心理健康教師編制，在市教育科學(xué)研究所（市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心）核定的事業(yè)編制內(nèi)統(tǒng)籌配備未成年人心理健康輔導(dǎo)專職人員，促進我市中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作深入開展。各部門、各行業(yè)要把心理健康服務(wù)機構(gòu)人員培訓(xùn)納入繼續(xù)教育內(nèi)容，明確開展中小學(xué)心理教育崗位工作要求，加強規(guī)范管理，強化考核評估，確保中小學(xué)心理服務(wù)工作科學(xué)、有序開展。
完善心理健康服務(wù)人才激勵機制。加強心理健康服務(wù)崗位建設(shè)，完善心理健康服務(wù)人才激勵機制，逐步將心理健康服務(wù)人才納入專業(yè)技術(shù)崗位設(shè)置與管理體系，并根據(jù)行業(yè)特點分類制定人才激勵和保障政策。要注重體現(xiàn)心理健康服務(wù)的技術(shù)勞動價值，增加心理健康服務(wù)的崗位吸引力。鼓勵具有服務(wù)能力的組織和個人加入中小學(xué)心理健康志愿服務(wù)工作。
�。ㄈ┘訌娦睦斫】到逃�
加強學(xué)生心理健康教育。各級各有關(guān)部門要把中小學(xué)的心理健康服務(wù)列入重要工作內(nèi)容。要督促各中小學(xué)校開齊開好心理健康教育課程，推動全市中小學(xué)校心理健康教育持續(xù)均衡發(fā)展。特殊教育機構(gòu)要結(jié)合殘疾學(xué)生身心特點開展心理健康教育，注重培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自強、自立的心理品質(zhì)。對遭受欺凌、校園暴力、家庭暴力等中小學(xué)生，及時了解情況并提供心理創(chuàng)傷干預(yù)；對留守、流動兒童，提供必要心理輔導(dǎo)。
強化家長心理健康服務(wù)。家庭教育是中小學(xué)心理健康教育最重要的一個環(huán)節(jié)。家庭是中小學(xué)生成長的主要環(huán)境，家庭的和睦與否、以及家長的品德修養(yǎng)、心理健康、教育方法等都會對學(xué)生心理健康有著直接或間接的重要影響。各級政府及有關(guān)部門尤其婦聯(lián)要將家長的心理健康服務(wù)作為工作重點，依托婦女之家、城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、有資質(zhì)的社會組織等，廣泛開展家長心理健康服務(wù)，為有需要的家長提供家庭教育指導(dǎo)服務(wù)。
�。ㄋ模╅_展心理危機干預(yù)和心理援助。
6.建立心理危機綜合服務(wù)體系。學(xué)校要主動與心理衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)建立對口幫扶協(xié)議，要將中小學(xué)生心理危機納入各類突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，健全完善心理健康教育、心理熱線服務(wù)、心理評估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等銜接遞進、密切合作的心理危機干預(yù)和心理援助服務(wù)模式。建立健全中小學(xué)生精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)體系，動員社區(qū)組織、患者家屬參與居家患者管理服務(wù)，做好醫(yī)學(xué)治療與醫(yī)院康復(fù)、社區(qū)康復(fù)和回校復(fù)學(xué)的'有效銜接。
建立健全心理危機干預(yù)工作機制。成立市中小學(xué)心理治療轉(zhuǎn)介領(lǐng)導(dǎo)小組，建立心理治療轉(zhuǎn)介機制。指導(dǎo)中小學(xué)全面建立校園心理危機干預(yù)體系，對不同類別心理危機的學(xué)生采取不同的干預(yù)措施，并逐步建立心理危機干預(yù)工作流程，完善轉(zhuǎn)介機制，積極整合醫(yī)療等其他社會資源，對心理高危學(xué)生采取積極有效的干預(yù)，做到問題早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，預(yù)防和減少自殺等極端行為的發(fā)生。
�。ㄎ澹╅_展心理健康宣傳。
部門協(xié)作全面開展宣傳。結(jié)合“世界精神衛(wèi)生日”及心理健康相關(guān)主題活動等，廣泛開展心理健康科普宣傳，倡導(dǎo)“每個人是自己心理健康第一責(zé)任人”的理念，引導(dǎo)家長和中小學(xué)生在日常生活中學(xué)會調(diào)控情緒，有意識地營造積極心態(tài)。要充分利用報紙、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等多種形式，廣泛傳播自尊自信、樂觀向上的心理健康知識和意識，樹立正確的輿論導(dǎo)向；科學(xué)、及時回應(yīng)社會關(guān)切，有效消除社會歧視，營造良好的社會心理氛圍。倡導(dǎo)中小學(xué)生科學(xué)認識心理行為問題和心理疾病，逐步消除學(xué)生對心理疾病的病恥感，引導(dǎo)心理異常中小學(xué)生積極尋求專業(yè)心理咨詢，預(yù)防心理問題演變?yōu)樾睦砑膊 ?/p>
四、任務(wù)分工
�。ㄒ唬┦薪逃�
加強中小學(xué)心理健康教育師資隊伍建設(shè)、課程建設(shè)和心理危機預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)，定期對中小學(xué)校的心理健康教育工作進行指導(dǎo)和檢查。
�。ǘ┦行l(wèi)生健康委
加強心理危機干預(yù)和援助隊伍的系統(tǒng)化建設(shè)，利用醫(yī)療專業(yè)技術(shù)的優(yōu)勢，加強心理健康專業(yè)人員的培養(yǎng)和培訓(xùn)，配合教育部門對學(xué)校心理健康服務(wù)人員開展心理健康服務(wù)技術(shù)培訓(xùn)和指導(dǎo)。
�。ㄈ┦形麄鞑�
凈化網(wǎng)絡(luò)和媒體宣傳環(huán)境，對學(xué)校周邊小書店進行檢查監(jiān)督，打造有利于中小學(xué)生成長的社會環(huán)境。樹立正確的輿論導(dǎo)向，營造良好的社會心理氛圍。
�。ㄋ模┦形庌k
根據(jù)自治區(qū)中小學(xué)教職工編制標準核定中小學(xué)心理健康教師編制，配合市教育局為市教育科學(xué)研究所（市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心）配備專職人員，促進我市中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)工作深入開展。
�。ㄎ澹┦形ㄎ�
開展學(xué)校周邊環(huán)境整治，營造中小學(xué)生健康成長的良好社會氛圍，減少負面心理影響。協(xié)調(diào)市公安局和市司法局實施中小學(xué)心理健康教育。
�。┦泄簿�
對校園暴力和校園欺凌行為采取高壓態(tài)勢，對自恃年齡沒有達到刑事犯罪標準而任意妄為的違法行為進行嚴厲打擊。
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對校園中小學(xué)生開展法律宣傳教育服務(wù)及法律服務(wù)。
�。ò耍┦腥松缇�
根據(jù)學(xué)校的編制，會同市教育局為學(xué)校配齊心理健康教育教師，完善心理健康教育教師的引進機制和激勵機制，提高中小學(xué)心理教育的服務(wù)水平。
�。ň牛┦胸斦�
根據(jù)中小學(xué)心理健康教育工作需要，將中小學(xué)心理健康教育經(jīng)費納入各有關(guān)部門的財政預(yù)算中統(tǒng)籌安排并加強監(jiān)管。
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在婚姻登記工作中開展必要的婚姻和諧和家庭教育方面的宣傳和教育，積極開展婚姻家庭輔導(dǎo)服務(wù)。
�。ㄊ唬┦形膹V旅局
加強對學(xué)校周邊互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所和娛樂場所的監(jiān)管，依法查處互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所和娛樂場違規(guī)接納未成年人的經(jīng)營行為。
�。ㄊ﹫F市委
充分整合社會的力量，組織社會志愿者、青少年事務(wù)社工與學(xué)校、家庭、共同開展專題心理健康教育活動，提高我市中小學(xué)生的心理健康水平。
�。ㄊ┦袐D聯(lián)
為有需要的家長提供家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，構(gòu)建和諧的家庭親子關(guān)系。
�。ㄊ模└骺h區(qū)人民政府、開發(fā)區(qū)管委會
負責(zé)轄區(qū)內(nèi)各中小學(xué)心理健康教育工作，進一步完善各職能部門、各基層組織、各社會組織開展中小學(xué)心理健康教育工作機制，為中小學(xué)生提供心理健康服務(wù)，采用中小學(xué)生喜聞樂見的宣傳形式，倡導(dǎo)健康生活方式，不斷提升中小學(xué)生心理健康素養(yǎng)水平。
五、保障措施
�。ㄒ唬⿵娀M織領(lǐng)導(dǎo)。各級黨委、政府要建立健全中小學(xué)心理健康教育工作機制，研究出臺相關(guān)政策、實施方案，把加強中小學(xué)心理健康服務(wù)、健全中小學(xué)心理服務(wù)體系作為健康南寧建設(shè)重要內(nèi)容，納入當?shù)亟?jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃。各相關(guān)部門要在黨委政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，健全完善各部門齊抓共管、社會各有關(guān)力量積極參與、家庭個人盡力盡責(zé)的工作格局。
（二）明確責(zé)任分工。各部門各行業(yè)要高度重視中小學(xué)心理健康教育工作，按照本實施方案的要求，結(jié)合工作實際，制定出臺本地區(qū)、本部門的實施方案，細化分工，確保目標有分解、任務(wù)有部署、措施有效果、投入有渠道，保障中小學(xué)心理健康教育各項工作科學(xué)、有序推進。
�。ㄈ⿵娀夹g(shù)保障。衛(wèi)健部門要發(fā)揮專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢，為各部門各行各業(yè)提供心理健康服務(wù)技術(shù)培訓(xùn)和指導(dǎo)。教育部門要切實落實相關(guān)任務(wù)，大力引進專業(yè)人員，在中小學(xué)校大力開展中小學(xué)心理健康教育工作，各社區(qū)要加大政府購買社會工作服務(wù)力度，完善政府購買社會工作服務(wù)成本核算制度與標準規(guī)范。要按照屬地化管理原則，進一步規(guī)范心理健康服務(wù)機構(gòu)從業(yè)行為，不斷提高全市中小學(xué)生心理健康水平。
（四）落實經(jīng)費保障。各級財政部門要根據(jù)中小學(xué)心理健康教育工作需要，將中小學(xué)心理健康教育經(jīng)費納入各有關(guān)部門的財政預(yù)算中統(tǒng)籌安排。各相關(guān)部門要加強經(jīng)費使用的審計監(jiān)督，確保經(jīng)費使用規(guī)范、安全。
�。ㄎ澹┘訌娍己嗽u估。各級政府、各有關(guān)部門和責(zé)任單位要切實履行工作職責(zé)，每年定期組織開展考核評估，確保各項措施落實到位。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇5
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《上海市教育委員會關(guān)于開展上海市中小學(xué)心理健康教育達標校和示范校評估工作的通知》的文件精神，圍繞我校“培養(yǎng)方圓有致的幸福學(xué)子”的育人目標，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現(xiàn)制定本年度的心理健康工作計劃如下：
二、主要工作目標
�。ㄒ唬┮晕逶滦睦砘顒釉聻橐劳�，開展形式多樣的心理教育活動
�。�1）開設(shè)心靈花園校本課程，開展系列團體輔導(dǎo)活動，包括團體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫等。
�。�2）完善“心理委員”制度，發(fā)動心理委員的輻射作用，做好班級學(xué)生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動月的有序開展。
�。�3）繼續(xù)面向六年級全體學(xué)生開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。本年度根據(jù)學(xué)生的心理需求擬開設(shè)生命教育，由《人字的支撐》、《風(fēng)景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無言的愛》，以及與初中生學(xué)習(xí)心理發(fā)展相關(guān)的最為重要的四個話題：動機、注意、記憶和應(yīng)考策略。包括《學(xué)習(xí)這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應(yīng)考策略》。
（4）實施九年級學(xué)生心理輔導(dǎo)系列活動，在學(xué)校的大力支持下，本年度開始，我校將在九年級學(xué)生中，以一個學(xué)年為限，以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動機水平、增強學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心、指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)科學(xué)習(xí)策略、疏導(dǎo)學(xué)生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開展心理輔導(dǎo)系列活動。
�。ǘ┩晟茖W(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢工作
�。�1）定時開放心理咨詢室，組織專職教師對有需要的學(xué)生定期進行心理輔導(dǎo)。
（2）對來過心理咨詢室的學(xué)生進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
（3）根據(jù)學(xué)生的不同需求，使用不同地方式幫助學(xué)生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤室、心理繪畫等。
�。�4）更新“心理樹洞信箱”，及時了解學(xué)生內(nèi)心需求。告知每一位學(xué)生心理咨詢室地地點和開放時間，以及“心理樹洞信箱”的位置，第一時間給與回復(fù)。
�。ㄈ┲匾暸嘤�(xùn)，提升學(xué)校心理健康教育師資隊伍的整體素質(zhì)。
優(yōu)秀的`師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。為了進一步提升我校心理健康教育隊伍的專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，學(xué)校將積極創(chuàng)造各種機會送心理老師去研修相關(guān)專業(yè)課程。重視對全體教師的心理健康教育培訓(xùn)，提升教師的心理健康水平和職業(yè)心理素養(yǎng)。借助班主任教研組的力量，根據(jù)需要，組織開展心理健康教育專題研討活動；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅力量，嘗試開展校級幸福課程，并于適當時機組織推廣；組織班主任撰寫心理教育案例等。由此，逐漸營造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
�。ㄋ模┎槁┭a缺，繼續(xù)扎實推進我校學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)性工作
按照創(chuàng)建嘉定區(qū)心理健康教育特色校的標準，結(jié)合我校的實際特點，我校將繼續(xù)完善面向?qū)W生的心理健康教育工作，如面向六年級學(xué)生開展每周1次的心理輔導(dǎo)活動課、面向六至八年級學(xué)生的心靈花園興趣拓展課，根據(jù)學(xué)生需要開展的團輔活動課等。同時，重視個別輔導(dǎo)，完善學(xué)生心理健康檔案的機制，開展心理委員培訓(xùn)和心理社團工作等。此外，還定期或不定期地為學(xué)生開展一些心理健康教育講座，如花季護航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學(xué)校櫥窗，定期編輯心理小報，開展心理健康宣傳普及活動；開展心理教育主題班會；利用學(xué)校微信公眾號、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺給全校師生搭建溝通的橋梁；開展心理課題研究等等。發(fā)展學(xué)校心理輔導(dǎo)形式的多元化。
�。ㄎ澹├^續(xù)開展面向家長、教師的心理健康教育工作
繼續(xù)落實學(xué)生心理健康教育工作，并以此為基礎(chǔ)，開展面向家長、教師的心理健康教育工作：
家長心理健康教育方面：
(1)利用家長會，開展家庭心理健康教育專題講座；
(2)擬開設(shè)家庭心理咨詢熱線和網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，面向家長開展心理咨詢活動；
(3)健全家長學(xué)校，加強家庭心理教育指導(dǎo)工作；
(4)積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長效機制。
教師心理健康教育方面：
(1)開展教師心理健康教育普及講座；
(2)組織全校教師開展心理健康教育讀書活動；
(3)依托學(xué)�，F(xiàn)有的資源，認真舉辦20xx年度心理健康教育月活動及相關(guān)的研究項目；
(4)轉(zhuǎn)變教師觀念，努力營造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
如上活動，即本年度的工作重點，我們將切實落實各項工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇6
一、行動目標
各級各類學(xué)校建立心理服務(wù)平臺或依托校醫(yī)等人員開展學(xué)生心理健康服務(wù)，學(xué)前教育、特殊教育機構(gòu)要配備專兼職心理健康教育教師。50%的家長學(xué)�；蚣彝ソ逃笇�(dǎo)服務(wù)站點開展心理健康教育。60%的二級以上精神�？漆t(yī)院設(shè)立兒童青少年心理門診，30%的兒童�？漆t(yī)院、婦幼保健院、二級以上綜合醫(yī)院開設(shè)精神（心理）門診。各地市設(shè)立或接入心理援助熱線。兒童青少年心理健康核心知識知曉率達到80%。
二、具體行動
（一）心理健康宣教行動。各類媒體要對兒童青少年及家長、學(xué)校教師等加強心理健康宣傳，傳播心理健康知識，幫助全社會進一步樹立“身心同健康”意識，掌握應(yīng)對心理行為問題的方法和途徑。教育引導(dǎo)兒童青少年安全合理使用電腦和智能終端設(shè)備，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷和游戲障礙。各級教育、衛(wèi)生健康部門指導(dǎo)學(xué)校和醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)推廣實施《學(xué)生心理健康教育指南》。各級各類學(xué)校要積極開展生命教育、親情教育、愛國教育，培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛家人、愛國愛民的意識，培育積極心理品質(zhì)。有條件的家長學(xué)�；蚣彝ソ逃笇�(dǎo)服務(wù)站點每年至少開展一次面向家長和子女的心理健康教育。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要積極開展兒童青少年健康教育和科普宣傳，倡導(dǎo)兒童青少年保持健康心理狀態(tài)、科學(xué)運動、充足睡眠、合理膳食等，減少心理行為問題和精神障礙誘因。
（二）心理健康環(huán)境營造行動。各級衛(wèi)生健康部門要會同教育等部門，倡導(dǎo)實施“心理滋養(yǎng)1000天”行動，共同營造心理健康從娃娃抓起的社會環(huán)境，重點關(guān)注孕產(chǎn)婦、2歲以內(nèi)嬰幼兒及家長心理健康狀況，開展0～6歲兒童心理行為發(fā)育問題預(yù)警征象篩查。學(xué)校、村（居）委會、婦聯(lián)、關(guān)工委、共青團等機構(gòu)和組織要密切關(guān)注兒童青少年成長環(huán)境，建立完善教師或家長暴力行為、學(xué)生欺凌行為、兒童青少年受虐待問題的舉報渠道，發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題或可疑情況時，及時采取措施，向有關(guān)部門報告，并注重保護兒童青少年隱私。村（居）委會、婦聯(lián)依托“尋找最美家庭”等活動，引導(dǎo)家長傳承良好家風(fēng)，關(guān)注自身和子女心理健康，依法履行監(jiān)護責(zé)任，營造良好的'家庭環(huán)境，培養(yǎng)子女健康人格和良好行為習(xí)慣。新聞出版、網(wǎng)信、廣播電視等管理部門要加大對網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管力度，及時發(fā)現(xiàn)清理網(wǎng)上與兒童青少年有關(guān)的非法有害出版物及信息，重點清查問題較多的網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、教育類APP等，打擊網(wǎng)絡(luò)賭博、血腥暴力、色情低俗等網(wǎng)站和APP，為兒童青少年營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
（三）心理健康促進行動。各級各類學(xué)校要實施傾聽一刻鐘、運動一小時“兩個一”行動，即促進學(xué)生每天與同學(xué)、家人有效溝通交流15分鐘；引導(dǎo)學(xué)生每天至少參加1小時體育運動。對學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，積極安排學(xué)生到有關(guān)單位觀摩體驗。組織開展“綠書簽”系列宣傳教育活動，引導(dǎo)學(xué)生綠色閱讀、文明上網(wǎng)，自覺遠離和抵制有害出版物和信息。教育部門要定期開展學(xué)生心理健康狀況和學(xué)校心理健康教育狀況調(diào)查，督促學(xué)校完善心理健康教育機制，以積極導(dǎo)向?qū)⒔Y(jié)果反饋學(xué)生家長。
�。ㄋ模┬睦斫】店P(guān)愛行動。學(xué)校要對面臨升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生及家長開展心理輔導(dǎo)。對貧困、留守、流動、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利學(xué)生給予重點關(guān)愛，必要時開展心理干預(yù)。對精神障礙患者的子女，開展家庭關(guān)愛教育、輔助成長。對一般不良行為青少年進行心理輔導(dǎo)和批評教育。對疑似有心理行為問題或精神障礙的學(xué)生，教育部門要指導(dǎo)家長陪同學(xué)生到醫(yī)療機構(gòu)尋求專業(yè)幫助。對患有精神障礙的學(xué)生，教育部門應(yīng)當協(xié)助家庭和相關(guān)部門做好心理服務(wù)，建立健全病情穩(wěn)定患者復(fù)學(xué)機制。普通學(xué)校要按照國家有關(guān)法律法規(guī)招收能夠接受普通教育的精神障礙兒童入學(xué)。
�。ㄎ澹┬睦斫】捣⻊�(wù)能力提升行動。各地教育部門要將心理健康教育內(nèi)容納入“國培計劃”和地方各級教師培訓(xùn)計劃，加強各級各類學(xué)校教師心理健康相關(guān)知識培訓(xùn)。學(xué)前教育機構(gòu)、中小學(xué)結(jié)合家長會等活動，每年對學(xué)生家長開展至少一次心理健康知識培訓(xùn)，提高家長預(yù)防、識別子女心理行為問題的能力。衛(wèi)生健康部門要加大精神科醫(yī)師培養(yǎng)培訓(xùn)力度，探索開展兒童青少年精神病學(xué)專科醫(yī)師培訓(xùn)。已建有熱線的精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)及12320公共衛(wèi)生熱線、共青團12355青少年服務(wù)熱線等，要對工作人員開展兒童青少年心理健康知識培訓(xùn)，保障提供專業(yè)化服務(wù)，并向兒童青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。宣傳部門要加強對各類媒體精神衛(wèi)生相關(guān)新聞事件報道的指導(dǎo)和規(guī)范。各地各相關(guān)部門要重視各類突發(fā)事件中受影響兒童青少年人群的應(yīng)急心理援助，針對兒童青少年特點制定完善相關(guān)方案，有效開展心理撫慰、疏導(dǎo)和心理危機干預(yù)工作。
�。┬睦斫】捣⻊�(wù)體系完善行動。各級各類學(xué)校要設(shè)立心理服務(wù)平臺（如心理輔導(dǎo)室等），或通過培訓(xùn)校醫(yī)、引入心理學(xué)專業(yè)教師、購買專業(yè)社工服務(wù)等形式開展學(xué)生心理健康服務(wù)，并加大中小學(xué)校（含中等職業(yè)學(xué)校）專兼職心理健康工作人員配置力度。高等學(xué)校按照師生比不低于1：4000配備心理健康教育專職教師，并切實發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任在學(xué)生心理健康教育中的重要作用。托育機構(gòu)要配備經(jīng)過心理健康相關(guān)知識培訓(xùn)的保育人員，學(xué)前教育、特殊教育機構(gòu)要配備專兼職心理健康教師。有條件的學(xué)校要發(fā)揮共青團、少先隊、學(xué)生會組織作用，積極開展同伴教育，增強同伴支持。民政、婦聯(lián)、共青團等部門依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、社區(qū)教育機構(gòu)、兒童之家、青年之家、家長學(xué)�；蚣彝ソ逃笇�(dǎo)服務(wù)站點等活動陣地，整合社會資源，開展心理健康教育。民政、文明辦、衛(wèi)生健康、共青團等部門發(fā)揮協(xié)調(diào)職能，依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、心理咨詢室、社會工作站等搭建社區(qū)心理服務(wù)平臺，支持引導(dǎo)專業(yè)社工、志愿者面向社區(qū)開展兒童青少年心理健康服務(wù)。文明辦加強未成年人心理健康成長輔導(dǎo)中心規(guī)范建設(shè)，拓展服務(wù)內(nèi)容，增強服務(wù)能力。衛(wèi)生健康、民政、殘聯(lián)等培育引導(dǎo)社會化心理健康服務(wù)機構(gòu)、康復(fù)訓(xùn)練機構(gòu)為兒童青少年提供規(guī)范化、專業(yè)化服務(wù)。衛(wèi)生健康行政部門通過平安醫(yī)院創(chuàng)建等，推動兒童�？漆t(yī)院、婦幼保健院、二級以上綜合醫(yī)院等開設(shè)精神（心理）科。鼓勵有條件的精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)提供兒童青少年門診和住院診療服務(wù)。建立學(xué)校、社區(qū)、社會心理服務(wù)機構(gòu)等向醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的轉(zhuǎn)介通道。
三、保障措施
（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)與部門協(xié)調(diào)。各地要建立健全部門協(xié)作、社會動員、全民參與的工作機制，明確部門職責(zé)。衛(wèi)生健康、教育部門要在心理健康促進與精神障礙發(fā)現(xiàn)、轉(zhuǎn)介、診斷治療等工作中建立協(xié)作機制；與民政、宣傳、文明辦、廣電、網(wǎng)信、共青團、婦聯(lián)、關(guān)工委等部門和組織加強協(xié)作，落實各項工作任務(wù)。
�。ǘ┍Ｕ辖�(jīng)費投入。各地根據(jù)兒童青少年心理健康工作需要和財力可能，做好資金保障工作，并加強對資金使用效益的考核。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務(wù)。
�。ㄈ┘哟罂茖W(xué)研究。各級衛(wèi)生健康、教育等部門要依托精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)、學(xué)校、科研院所等開展兒童青少年心理健康相關(guān)基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究。針對兒童青少年常見的心理行為問題與精神障礙，開展早期識別與干預(yù)研究，推廣應(yīng)用效果明確的心理干預(yù)技術(shù)和方法。
�。ㄋ模┩晟票O(jiān)測評估干預(yù)機制。衛(wèi)生健康等部門要依托現(xiàn)有資源建設(shè)兒童青少年心理健康狀況數(shù)據(jù)采集平臺，追蹤心理健康狀況變化趨勢，為相關(guān)政策的制定完善提供依據(jù)。通過委托第三方等方式對工作措施落實情況及效果進行評價，對工作效果良好的經(jīng)驗及時進行推廣。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇7
一、指導(dǎo)思想與工作思路
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人作為檢驗學(xué)校一切工作的根本標準，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
�。ǘ┕ぷ魉悸�
深入構(gòu)建教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局。加強知識教育，把心理健康教育課程納入人才培養(yǎng)方案，心理健康知識教育全覆蓋；開展實踐活動，營造心理健康教育良好氛圍，提高師生心理保健能力；強化咨詢服務(wù)，構(gòu)建教育與指導(dǎo)、咨詢與自助、自助與他助緊密結(jié)合的心理健康教育與咨詢服務(wù)體系；加強預(yù)防干預(yù)，開展學(xué)生心理健康素質(zhì)測評，篩查心理問題學(xué)生，開展朋輩幫扶，實施個體咨詢和團體輔導(dǎo)，健全心理干預(yù)機制；打造心理健康線上線下平臺，構(gòu)建四級心理輔導(dǎo)模式（學(xué)校心理教育中心—系心理輔導(dǎo)站—班級心理委員—宿舍聯(lián)絡(luò)員），完善心理危機轉(zhuǎn)介診療機制。
二、主要任務(wù)
各系部要高度重視心理健康教育工作，將心理健康教育工作作為系部思想政治工作和精神文明創(chuàng)建的重要內(nèi)容。切實開展學(xué)生心理健康教育工作，研究制定心理健康教育的工作計劃和相關(guān)制度，保證各項工作任務(wù)順利實施，取得切實成效。
�。ㄒ唬┘訌娦睦斫】抵R教育
1.要進一步完善《大學(xué)生心理健康教育》課程內(nèi)容，出版任務(wù)導(dǎo)向型心理健康教育教材1部，充分利用案例研討、角色扮演、課堂訓(xùn)練等形式開展課堂教學(xué)。建設(shè)心理健康線上教育教學(xué)資源，開展線上心理健康測評與教育教學(xué)創(chuàng)新，持續(xù)提升課程質(zhì)量，豐富學(xué)生心理健康知識。
2.針對專接本考試、就業(yè)焦慮、戀愛關(guān)系等實際問題，開設(shè)考試心理輔導(dǎo)、就業(yè)心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)等小課時心理健康講座。結(jié)合我院實際，組織編寫《新生心理健康手冊》《心理委員工作手冊》《心理危機實操手冊》等事務(wù)工作手冊。輔導(dǎo)員和班級心理委員做好日常學(xué)生心理健康知識宣講，通過談心談話進行心理疏導(dǎo)。逐步形成具有我院特色的心理健康教育體系。
3.把心理健康教育與美育、體育、勞動教育、校園文化建設(shè)結(jié)合，切實讓學(xué)生在美育中陶冶情操、提升修養(yǎng)，在體育鍛煉中健全人格、錘煉意志，在勞動創(chuàng)造中增強責(zé)任、培育品質(zhì)，在校園文化中營造陽光、積極、向上的精神風(fēng)貌，強化大學(xué)生積極情感和健康心態(tài)。
�。ǘ╅_展心理健康實踐活動
1.打造“5·25” 心理健康節(jié)、“心˙陽光”等特色品牌活動。在新生入校、畢業(yè)季、5.25、世界精神衛(wèi)生日等特定時期開展心理情景劇展演、心理技能競賽、團隊心理游戲、心理健康知識宣傳等活動，傳播自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識。
2.開展朋輩幫扶。發(fā)揮學(xué)生主體作用，指導(dǎo)班級心理委員廣泛開展各種有益于大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展的心理素質(zhì)拓展活動，舉辦心理健康教育講座，編排心理情景劇等，不斷增強心理健康教育吸引力和感染力，開展朋輩幫扶，積極進行心理健康自助互助。
�。ㄈ�(gòu)建心理健康服務(wù)平臺
1.加快建設(shè)布局合理、功能齊全的心理健康教育中心，完善心理體驗中心、個體咨詢室、團體活動室、運動減壓室、心理沙盤室、情緒宣泄室等教育服務(wù)功能。開通24小時陽光心理援助熱線、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約專線和咨詢郵箱，創(chuàng)新心理健康服務(wù)方式，健全心理服務(wù)的值班、預(yù)約、咨詢、轉(zhuǎn)介、重點反饋等制度，為師生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與咨詢服務(wù)。
2.開設(shè)心理健康網(wǎng)站、微信公眾號、視頻號，組織開展心理健康素質(zhì)在線測評，建設(shè)心理微課程、微視頻、心理美文、心理科普常識等心理健康教育資源，開展線上心理健康咨詢和自助服務(wù)。
（四）打造心理健康服務(wù)隊伍
1.建立健全各級心理工作隊伍與運行制度，形成學(xué)院心理健康中心—系心理輔導(dǎo)站—班級心理委員—宿舍聯(lián)絡(luò)員四級工作機制。德育與心理中心、學(xué)工部聯(lián)合負責(zé)心理健康隊伍建設(shè)、教育培訓(xùn)、個體心理咨詢、組織開展活動、危機干預(yù)指導(dǎo)、督導(dǎo)與考核等工作。系心理輔導(dǎo)站、輔導(dǎo)員共同做好本系學(xué)生心理測評、心理問題排查、人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)，組織開展心理實踐活動和朋輩幫扶等；班級心理委員負責(zé)班級心理健康知識宣傳，組織開展心理活動，實行朋輩心理幫扶；宿舍長作為心理聯(lián)絡(luò)員，觀察并反映本宿舍學(xué)生心理動態(tài)，幫助同學(xué)排解負面情緒，遇到較嚴重的心理問題時，及時向輔導(dǎo)員老師報告。在20xx年打造不低于10人的心理專兼職個體咨詢隊伍，設(shè)立11個系級心理輔導(dǎo)站，培育50名系級心理輔導(dǎo)工作人員，建立400人左右的班級心理委員隊伍和2000名心理（宿舍）聯(lián)絡(luò)員。
2.成立“心陽光”大學(xué)生心理協(xié)會，建立一支100人的'心理服務(wù)志愿團隊，從事公益性心理健康服務(wù)，有效開展朋輩心理幫扶。
3.定期組織開展專兼職心理教師、心理輔導(dǎo)員、心理委員、心理志愿者各級心理隊伍的培訓(xùn)。每學(xué)年開展專兼職心理教師專題培訓(xùn)2次，所有輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)1次，心理委員專題培訓(xùn)14課時，持續(xù)開展案例研討和個人成長體驗、同行交流分享等，不斷提升心理服務(wù)隊伍的專業(yè)素養(yǎng)。
�。ㄎ澹┙∪睦眍A(yù)防干預(yù)機制
1.每年9月份開展新生心理健康素質(zhì)測評，建立在校學(xué)生心理健康檔案。針對心理健康素質(zhì)測評和心理危機排查中發(fā)現(xiàn)需重點關(guān)注的同學(xué)，建立學(xué)院心理健康中心系領(lǐng)導(dǎo)輔導(dǎo)員心理委員“四包一”制度，通過心理委員朋輩訪談、輔導(dǎo)員談心談話、心理健康中心個體咨詢或團隊輔導(dǎo)等形式進行預(yù)防干預(yù)，培育其積極向上的健康心態(tài)。對于確定有抑郁癥等心理障礙的學(xué)生，各系聯(lián)合心理健康中心進行研判，制定干預(yù)幫扶方案，并及時將干預(yù)方案告知家長，與家長共同商定任務(wù)分工。學(xué)生出現(xiàn)自殺自傷、傷人毀物傾向等嚴重心理危機時，及時協(xié)助家長送醫(yī)診治。
2.完善學(xué)生心理危機干預(yù)工作預(yù)案，制定科學(xué)的危機應(yīng)對流程，落實心理中心、系、班級等層面工作職責(zé)，與學(xué)工部、安全工作部、等部門協(xié)同聯(lián)動，應(yīng)對心理危機事件，排除校園安全風(fēng)險隱患。
3.建立轉(zhuǎn)介診療機制。與邯鄲市精神衛(wèi)生醫(yī)院等醫(yī)療機構(gòu)簽訂轉(zhuǎn)診協(xié)議，為心理危機學(xué)生轉(zhuǎn)介診療搭建綠色通道；邀請精神科�？漆t(yī)師、心理咨詢專家來校會診，進行危機干預(yù)。［責(zé)任單位：德育與心理中心、各系；完成時限： 持續(xù)完善］
三、工作保障
�。ㄒ唬┙M織領(lǐng)導(dǎo)
成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管德育與心理教育院領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，德育與心理中心、學(xué)工部、社科部、宣傳部、安全工作部、團委等部門負責(zé)人、各系黨支部書記為領(lǐng)導(dǎo)小組成員，研究解決心理健康教育遇到的重大問題，統(tǒng)籌推進各項工作任務(wù)落地落實。領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在德育與心理中心，負責(zé)制定年度工作計劃，細化工作措施，協(xié)調(diào)解決具體問題。
�。ǘl件保障
落實心理健康教育專項工作經(jīng)費，科學(xué)合理建設(shè)心理健康服務(wù)中心，配備必要的心理健康設(shè)備，不斷完善心理健康教育中心和系心理輔導(dǎo)站建設(shè)，逐步拓展校內(nèi)外心理健康教育素質(zhì)拓展基地。
�。ㄈ┛己霜剳�
把心理健康教育工作成效納入部門年終考核，對出現(xiàn)嚴重心理危機事件，造成不良影響的部門、人員進行追責(zé)、問責(zé)；選樹“十佳心理委員”“優(yōu)秀心理委員”和“優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員”，對工作成績突出的系部進行表彰。建立“月度研判、半年分析、年終評價”機制，推動心理健康教育各項任務(wù)落實落地。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇8
活動目的：
1、 讓學(xué)生知道每個人無論在學(xué)習(xí)和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。
2、 讓學(xué)生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝壓力的能力。
3、 每個學(xué)生都應(yīng)該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。
教學(xué)重難點：教會學(xué)生如何面對心理壓力。
教學(xué)過程
一、活動方案的原因
現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀人才濟濟，面對社會競爭的壓力，使得學(xué)生們在學(xué)習(xí)、生活、升學(xué)和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學(xué)生們的以后造成巨大的影響。因此探索學(xué)生們壓力的來源并研究應(yīng)該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，是很有意義的。
初中生的壓力來源：
1、從學(xué)校方面來說，初中生面臨著巨大的升學(xué)壓力，特別是在當前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期，學(xué)校仍片面追求“重高”升學(xué)率，因而學(xué)校的一切教學(xué)工作就是圍繞著分數(shù)，學(xué)生接受的訊息也是分數(shù)重于一切。因而在學(xué)業(yè)上競爭更大，壓力更大。
2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的`說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學(xué)生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。
3、從學(xué)生自身方面來說，學(xué)習(xí)能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學(xué)之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨立性很差，而且心理脆弱，在學(xué)校一旦受到同學(xué)的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學(xué)不知 如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
有心理壓力很正常，如果壓力過大，學(xué)生會出現(xiàn)攻擊、自責(zé)、退讓或者放棄追求，甚至通過輕生來逃避壓力，因此教會他們?nèi)绾蚊鎸毫�，合理釋放情緒有非常重要的意義。 首先意識到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會充滿了競爭，學(xué)校也是一樣的人生不可能是到處美好的，必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒，行為失措；另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性，不應(yīng)只見其消極面壓力。 其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要樹立堅定的目標，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄 否則積累過多，容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程
(一) 用例子引導(dǎo)思考
1. 老師給學(xué)生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
A、 某高校一名高三的學(xué)生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發(fā)了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學(xué)、北京大學(xué)，最后精神失常，昏倒在考場里，因為壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是非常不值。
B、 某城市重點小學(xué)的學(xué)生因被老師罰寫作業(yè)，作業(yè)太多了，讓爸爸幫他一起做，結(jié)果都做到夜里一兩點，可見作業(yè)的壓力別說孩子，連家長都受不了。
1、 引導(dǎo)學(xué)生思考：
(1) 假如你是這兩名學(xué)生，當時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
(2) 如果你是老師，在對待學(xué)生時放錯誤時，會不會布置這么多作業(yè)?
(3) 兩名學(xué)生的舉動造成了什么影響?
(4) 這兩名學(xué)生應(yīng)該怎么來應(yīng)對這種壓力?
2、 全班交流。
3、 教師小結(jié)。
(三)、觀看視頻激情興趣
1、播放事先準備的視頻
2、學(xué)生仔細觀看
3、學(xué)生討論
(四)、把自己的壓力在班級上分享
學(xué)生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學(xué)當他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導(dǎo)。
(五)、寫自己的感受
小結(jié)：現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
反思：了解每個學(xué)生們不同的造成心理壓力的原因，認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養(yǎng)學(xué)生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成學(xué)生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇9
一、活動主題
點亮心燈——健康校園美麗心靈
二、活動宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學(xué)生對自身、對他人心理健康的覺察與關(guān)注，促進中小學(xué)心理健康教育的'系統(tǒng)銜接和共同發(fā)展。
三、活動時間
20xx年5月～6月
四、系列活動安排
【學(xué)生活動】
1.校園宣傳
�。�1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學(xué)2017年活動月倡議。
�。�2）心理廣播（5月25日& 5月26日）：心理專題教育及紅領(lǐng)巾廣播。
�。�3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學(xué)校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進全體師生壓力管理、調(diào)節(jié)情緒的技巧和能力。
2.專題教育
�。�1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結(jié)合學(xué)生年齡發(fā)展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。
�。�2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導(dǎo)。
�。�3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優(yōu)挑選3份，5月26日前提交。
高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優(yōu)挑選3-5份，5月26日前提交。
【教師活動】
1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向?qū)W生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創(chuàng)，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。
2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學(xué)舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學(xué)中的應(yīng)用》講座，促進教師良好心理素養(yǎng)的構(gòu)建，提升師生溝通技巧。
【家長活動】
1.家長講座（5月底）：由嘉定區(qū)考前心理輔導(dǎo)講師團成員，南翔中學(xué)副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導(dǎo)講座。
2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學(xué)校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇10
為進一步加強我鎮(zhèn)中小學(xué)師生心理健康教育工作，提高師生心理健康水平，促進師生健康發(fā)展，預(yù)防和減少師生心理危機事的發(fā)生，經(jīng)研究，特就進一步加強全鎮(zhèn)師生心理健康教育工作制定本方案。
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
成立xx鎮(zhèn)中心學(xué)校師生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由賀xx任組長，xx任副組長，xx任成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，朱安陽同志兼任主任，朱瓊麗同志任全鎮(zhèn)師生心理健康教育統(tǒng)籌人，xx、各片校小學(xué)教務(wù)處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負責(zé)師生心理健康教育具體工作。
二、目的意義
心理健康是健全人格的核心要素，是幸福人生的首要條，是和諧社會的精神基石。在中小學(xué)開展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針，做好未成年人思想道德建設(shè)工作的重要抓手。對中小學(xué)生進行及時有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務(wù)，更是當前教育的重點所在。開展中小學(xué)心理健康教育，有利于培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)生與教師雙主體的充分發(fā)展，為學(xué)生成長營造和諧寬松的環(huán)境。
三、目標內(nèi)容
�。ㄒ唬┛傮w目標
提高全體學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和樂觀、向上的心理品質(zhì)，增強學(xué)生不斷正確認識自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對少數(shù)有心理問題和心境障礙的學(xué)生，給予專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生悅納自我、調(diào)節(jié)自我、健康發(fā)展。
（二）分學(xué)段教育內(nèi)容
小學(xué)低段（1—年級）：幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)生活，感受學(xué)習(xí)知識的'樂趣；認識自我，接納自我，管理自我；樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學(xué)中高段（4—6年級）：幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對待學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
初中：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提升學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；了解自己，正確認識、勇敢面對青春期身體的變化及情感需求，學(xué)會調(diào)節(jié)、控制情緒，抑制沖動行為；客觀評價自己，學(xué)會與同學(xué)、老師和家長有效溝通；適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
教師：讓教師正確認識自我、接納自我，不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關(guān)系，加強教師心理健康調(diào)節(jié)能力。
四、工作要求
1、優(yōu)化工作網(wǎng)絡(luò)。各校校長、幼兒園園長要高度重視心理健康教育工作，每期開展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務(wù)副校長分管，政教處主任、小學(xué)片教務(wù)處主任主管，另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工，特別是班主任均要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識，認真開展心理健康教育工作。
2、加強師資培訓(xùn)。中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業(yè)技能培訓(xùn)，并下校開展教職員工全員參加的心理知識專題培訓(xùn)。其中，20xx年上學(xué)期的下校培訓(xùn)，分兩批實施，第一批在各校本部，4月中旬完成；第二批在各小學(xué)，月中旬完成。
3、保障工作經(jīng)費。各校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費和場地保障，確保此項得到貫徹落實。建設(shè)好中小學(xué)心理咨詢（輔導(dǎo)）室，配備好心理咨詢記錄卡、心理測量工具等。
4、做好常規(guī)工作。積極開展多種形式的心理健康教育宣傳活動，開設(shè)心理健康或心理健康知識講座。建立本學(xué)校心理幫扶學(xué)生庫，主要幫扶學(xué)生為性格孤僻、家庭離異、家庭關(guān)系長期不和睦、身體有殘疾、家庭經(jīng)濟困難、厭學(xué)、有異常舉動等學(xué)生。
5、開展個別輔導(dǎo)。對于心理有嚴重問題的學(xué)生，專業(yè)心理咨詢師（或工作者）要跟蹤咨詢、輔導(dǎo)，定期進行心理評估。對于心理有一般問題的學(xué)生，各校要及時有效、自行輔導(dǎo)，并預(yù)約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前，中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室對所中學(xué)所有的初三學(xué)生，進行一次團體心理輔導(dǎo)或心理健康知識講座。
6、做好工作考評。中心學(xué)校將對各中小學(xué)心理健康教育工作組織專項督查，并將檢查結(jié)果納入學(xué)�？冃Э己藘�(nèi)容。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇11
為加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導(dǎo)學(xué)生自我探索，提升學(xué)生自助互助能力，促進學(xué)生健康成長。學(xué)校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動月系列活動。
一、活動目的：
1、普及心理健康的科學(xué)知識，提高學(xué)生對于心理健康的自覺意識；
2、營造校園心理健康教育的氛圍，擴大心理健康教育的影響；
3、鼓勵學(xué)生進行積極的自我探索，展示新時代學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌
二、活動主題：我的心‘晴’故事
三、活動時間：20xx年4月15日—5月15日
四、活動內(nèi)容：
(一)、心理健康教育活動月啟動儀式
1.時間：5月6日(升旗儀式)
2.地點：學(xué)校操場
3.國旗下演講：我的心‘晴’故事
4.參加對象：全校學(xué)生
(二)、心理健康知識展示
活動時間：4月15日—5月15日
展出地點：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄
活動內(nèi)容：
1.圖文展宣傳心理健康知識。
2.學(xué)校心理健康輔導(dǎo)信息(心理情緒調(diào)節(jié)方面)。
(三)、心理健康征文比賽
活動時間：4月15日—5月15日
活動主題：心‘晴’故事
參與人員：初預(yù)----初二年級
活動內(nèi)容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動，字數(shù)1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統(tǒng)一交給心理老師。學(xué)校組織評比小組進行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過學(xué)校宣傳媒體給予展示。
(四)、心理健康月主題班會
活動時間：5月10日班會
活動主題：我的心‘晴’故事
參與人員：初預(yù)----初二年級
活動內(nèi)容：由各班班主任在5月10日班會上組織全體學(xué)生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生講講自己的心理小故事；班主任進行情緒方面的心理宣傳，并通過心理小測試讓學(xué)生感知自己的情緒。班會輔導(dǎo)活動以學(xué)生為主體，聚焦學(xué)生健康心態(tài)，鼓勵學(xué)生進行積極的自我探索，并在自己的學(xué)習(xí)、生活中加以實踐。
(五)、心理素質(zhì)訓(xùn)練活動
活動時間：4月15日—5月15日
活動主題：放松心情心理素質(zhì)訓(xùn)練活動
參與人員：初預(yù)年級
活動內(nèi)容：組織初預(yù)年級的學(xué)生按班級，前往心理健康發(fā)展中心，體驗沙盤，并適當進行交流。在心理宣泄室，通過宣泄人進行情緒宣泄。感悟心情調(diào)節(jié)的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。
(六)、學(xué)校青春健康俱樂部健康講座
活動時間：5月10日
活動主題：憤怒的青春期，還是迷茫的'青春
參與人員：初二年級
活動內(nèi)容：由區(qū)計生協(xié)會的專家，為學(xué)生和家長授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問題。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇12
一、方案的提出
羞怯是指在人際情境下對自己的過度關(guān)注和對他人的評價的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時期，容易引發(fā)各種心理問題，羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗，尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀，也不失為一種可愛的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個體不能與人正常交往，甚至懼怕交往，則是一種病態(tài)，急需得到治療。而國內(nèi)對羞怯的相關(guān)研究多停留在問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而，對羞怯的干預(yù)研究很少。團體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法，創(chuàng)設(shè)了一種類似真實的社交情景。在團體中，個人實際改變了平時生活規(guī)則，進入一個新的角色，發(fā)掘真實自我，此時的交流是真實自我之間的交流。但現(xiàn)有團體心理輔導(dǎo)研究的對象多數(shù)為大學(xué)生，缺乏對初中生的關(guān)注。因此，我們希望發(fā)揮團體心理輔導(dǎo)特有的作用，幫助初中生克服羞怯，提高人際交往能力。
二、團體心理輔導(dǎo)內(nèi)容
(一)目標
在認知方而，改變羞怯個體對自己和他人的消極評價，對自己形成正確的認識，知道自己在人際交往中的角色，敢于表達自己；在情緒方而，學(xué)會控制自己的情緒，加強自信的情緒體驗；在行為方而，學(xué)會具體的交往技巧及各種語言和非語言的交流方法。
(二)對象
采用Cheek和Buss(1981)修訂的包含13個條目的羞怯量表，據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)時間頻次
共七次，每周一次，每次90分鐘。
(四)基本思路
團體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過渡、工作、結(jié)束4個階段，第一次活動為創(chuàng)始階段，第二次活動為過渡階段，第三至第五次活動為工作階段，第六次活動為結(jié)束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中，發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點并以此來對抗缺點，以“去問題化”的視角看待每一個成員，在工作階段，分別以積極認知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對成員進行羞怯的干預(yù)，達到潛能的最大限度發(fā)揮。
(五)設(shè)計方案
1.相逢是緣—第一次活動
活動目標：促進成員間建立初步認識，形成團體的基本規(guī)范、)
活動準備：紙，筆，滴管，杯子。
活動過程：
(1)導(dǎo)入(10分鐘)�！拔覀兪峭惾恕庇螒颍寒旑I(lǐng)導(dǎo)者說出具有共同特征的一類人，例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時，具有這類特征的成員就聚在一起圍成一個圈。
(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水，然后啟發(fā)成員：怎樣才能使這一滴水不干涸?會得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案，進而引導(dǎo)成員，我們每個人就像這一滴水，只有融入團體中，才會煥發(fā)生命力。
(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機站成兩圈，分為內(nèi)圈和外圈，外圈的成員要向成員介紹自己：姓名、來自于哪個班級、有哪些興趣愛好等。
(4)聆聽心聲 (20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆，讓其回答參加團體對你來說意味著什么、來到新的團體中最深刻的體會有哪些、在團體中最擔(dān)心什么、期望在團體中有哪些收獲的問題，寫完后每個人分別表述。
(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的一只手，在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級、特長、團體筆名。并且在手掌中心寫出團體成員必須遵守的規(guī)范，如每次團體活動無故不準遲到早退、每次團體活動的經(jīng)歷保守秘密、認真傾聽別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動開始時都互相握手微笑。
(6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團體活動中，我們大家彼此開始相互認識，對團體有著自己的期待，希望自己在團體中有所收獲，所以我們要遵守團體規(guī)范，確保團體活動正常開展，我們會在團體中共同成長、共同進步。
2.信任之旅—第二次活動
活動目標：引導(dǎo)成員加深認識，彼此相互信任。
活動準備：布條，紙，筆。
活動過程：
(1) 導(dǎo)入(5分鐘)�；貞浬洗螆F體活動的內(nèi)容。
(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機分成內(nèi)外兩圈，當領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時，內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個手指代表不想和你交朋友；2個手指代表愿意認識你，但僅限于見個而打聲招呼、問聲好；3個手指代表我愿和你做朋友，希望能有更深了解；4個手指代表非常希望與你做朋友，并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動；都是1個手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊；都是2個手指就互相微笑；都是3個手指就握手；都是4個手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步，繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動作，直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲為比。啟發(fā)成員進行思考：當對方伸出手指比你少時，你的感受?當對方伸出手指比你多時，你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時，又是什么感受?讓成員懂得，只有以更敞開的胸懷信任對方，才會結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣，伸出的手指越少，越表明自己對對方的疑慮，對方看到手指伸出的比自己少時就會產(chǎn)生失落感，與此相反，伸出的手指與自己一樣甚至更多時，對方會感到被肯定，才會有進一步的交流。
(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合，一位扮演“盲人”，用布條蒙住雙眼，另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi)，引路人要攙扶“盲人”從起點走向終點。引導(dǎo)成員討論：作為“盲人”，你唯一能依賴的對象就是引路人，游戲開始時你相信他能帶你走完終點么?在走的過程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難，又是怎樣解決的?作為引路人，幫助他人后有沒有感到一種快樂?你是怎樣幫助“盲人”的?
(4)信任考驗(巧分鐘)。讓成員寫下從來沒有告訴過別人的一件事，征求成員同意后，讓其將這件事說給其他成員聽。最后問這件事能不能對團體成員以外的人公布，如果可以的話，讓其選擇：永遠保密、對父母、教師、團體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時公開，看每個成員的選擇有何相同的地方，找出阻礙相互信任的因素。(5)小結(jié)(10分鐘)。通過一系列的游戲，我們深深體會到信任給人帶來的'鼓勵，團體中的每一個成員不是孤單的個體，被他人信任又能給予信任，人與人之間的距離才會逐漸縮短。
3.肯定自我—第三次活動
活動目標：幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。
活動準備：白板，黑色水筆，形容人物品質(zhì)特點的卡片，代幣券。
活動過程：(1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個黑點，問成員：“你們看到了什么?”成員會回答看到了黑點，此時領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家，為什么僅僅就看到一個小黑點，這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過度聚焦自己的劣勢，就像關(guān)注那塊黑點，而忽視了自己的優(yōu)勢了呢?
(2)標注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質(zhì)，寫完后相互交流。
(3)優(yōu)點轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點，啟發(fā)成員思考：當別人指出你的優(yōu)點時，有什么感受?這些優(yōu)點是否具體并符合你的情況?有沒有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點?
(4)拍賣會(40分鐘)。準備好20張形容人物品質(zhì)特點的卡片，包括褒義和貶義的，如真誠、善良、勇敢、膽怯、自私等，分發(fā)給每位成員10張代幣券，開始拍賣這些卡片，出價最高者能得到卡片，表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣：領(lǐng)導(dǎo)者隨機出示卡片，成員在不知道后而有何種卡片的情況下，謹慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣：領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示，讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考：這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的，還是自身雖沒有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中，你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?
(5)小結(jié)(10分鐘)。通過這次活動，我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點，這些特征往往被大家所忽視，在拍賣會上，還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征，那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力，做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己，思考：對自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無限放大，然后對著想象的那個形象，如同看到哈哈鏡中的形象般開懷一笑。
4.關(guān)麗心情—第四次活動
活動目標：培養(yǎng)成員的積極情緒，從情緒層而對羞怯成員進行干預(yù)。
活動準備：表情圖片，紙，筆。
活動過程：
(1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開心的表情)并演示出來。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對應(yīng)的情緒，此時領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn)，展示反而(一張笑臉)。
(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊，一只在羊圈里，另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著，而另一只沒過多久就死了。啟發(fā)成員思考，這只羊在狼的身邊，整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中，不能保持快樂的心情，由此認識到消極情緒造成的嚴重后果。
(3)快樂回憶(20分鐘)。調(diào)動成員的想象，回憶以前最快樂的一段時光并寫在紙上，然后與大家一同分享。
(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)：為轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以出去走走，看一看窗外的陽光，呼吸一下新鮮空氣，做自己喜歡做的事；合理宣泄自己的情緒，比如哭一場，找好朋友傾訴；自我安慰，理智看待問題，或換位思考。
(5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動，我們知道了積極情緒的重要性，同時也學(xué)會了調(diào)節(jié)消極情緒的方法，愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表，把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個等級，每天將自己的情緒在表上加以標注，如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。
5.秀出自己—第五次活動
活動目標：培養(yǎng)成員的積極行為，從行為層而對羞怯成員進行干預(yù)。
活動準備：樣圖，紙，筆。
活動過程：
(1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動，領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事，選出班長、各個學(xué)科的課代表、生活委員等，讓成員自愿報名選拔崗位，陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢，領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。
(2)你說我畫(20分鐘)。準備兩張樣圖，從成員中選出一名志愿者，該名志愿者看完樣圖后，向其他成員進行描述，不準提問，其他成員根據(jù)描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者，看第二張樣圖，看完后也向其他成員描述，但期間允許提問，志愿者隨時做出解答，然后畫出圖形。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考：第一次樣圖描述后，大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形，一致性有所提高么?
(3)學(xué)會傾聽(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴，以最近最難忘的一件事為話題，但之前安排好一些“臥底”，故意不傾聽，裝作置之不理�；顒咏Y(jié)束后分別詢問傾訴方和傾聽方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽的原則：不僅用耳，更是用心去聽；不能在聽的時候忙于自己的事，表現(xiàn)出不耐煩；聽完后要給予回饋，可以是言語上的，或是一個點頭和微笑；不能隨意打斷別人的話題。
(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點，右欄寫下女孩子的特點，看哪邊寫得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則：舉止自然，落落大方；互相尊重，往來適度；及時化解誤會。
(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動中我們學(xué)會了怎樣傾聽別人說話，敢于并恰當?shù)卣f出心里話，而對異性時如何正確處理自己的行為，每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開口說話，可以從“你覺得今天天氣怎樣?”開始，或者從自我介紹展示自己，也可以從贊美對方開啟話題。
6.一路上有你—第六次活動
活動目標：鞏固，結(jié)束團體。
活動準備：橡皮泥，拼圖，書簽，紙，筆。
活動過程：
(1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥，要求成員互相合作，導(dǎo)出與團體主題相關(guān)的一些造型，調(diào)動想象，活躍氣氛。
(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組，發(fā)給每組成員打亂的圖形，看哪一組在最短的時間內(nèi)將完整的圖形拼接完整，培養(yǎng)成員之間的默契。
(3)時光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團體輔導(dǎo)后的體會、對哪一點印象最深刻、自己取得了哪些改變，之后成員間相互交流討論，領(lǐng)導(dǎo)者對每一位成員進行總結(jié)，對團體輔導(dǎo)歷程做個回顧。
(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書簽，讓成員寫下對他人祝福的話，然后互相贈送。
(5)大團圓(10分鐘)。所有成員站成一個大圈，一起合唱《同一首歌》，伴隨著歌聲一一道別，互相鼓勵在今后的日子里同舟共濟，一起和羞怯說再見。
三、團體心理輔導(dǎo)總結(jié)
通過游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動訓(xùn)練，成員在團體人際互動中互相熟悉，表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團體輔導(dǎo)方案對氛圍的營造尤佳，團體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動平臺，從而幫助成員在團隊支持中更好地解決自己的問題。團體心理輔導(dǎo)的順利開展離不開被試成員的主動參與，積極配合。羞怯個體突出表現(xiàn)就是主動性不夠，沉默寡言，團體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動下，成員積極響應(yīng)。從開始的自愿參加輔導(dǎo)，到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動，直至家庭作業(yè)都能得以順利完成，這都和成員愿意通過輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著每次團體輔導(dǎo)的推進，成員的積極主動性不斷得到提高，對團體心理輔導(dǎo)充滿信心。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇13
為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學(xué)生身心特點的心理健康教育模式，促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高，根據(jù)上級有關(guān)心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。
一、組織機構(gòu)
組
副組長：張宏濤
成
二、心理健康教育的目標
學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題，維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，其具體目標為：
（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
�。ǘ┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個性，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生個性特征的發(fā)展。
�。ㄋ模┡囵B(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活，增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進學(xué)生生存能力的發(fā)展。
三、心理健康教育的內(nèi)容
我校心理健康教育根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：
�。ㄒ唬┌l(fā)展性心理健康教育
發(fā)展性心理健康教育是指學(xué)校心理輔導(dǎo)老師在了解中學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上，針對學(xué)生在中學(xué)階段所面素質(zhì)臨的任務(wù)，素質(zhì)和個別差異，施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時期是人格塑造的重要時期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。
3、人際關(guān)系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題，特別是學(xué)生的成熟問題，經(jīng)常困撓著他們，因此，加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
�。ǘ┭a救性心理健康教育
補救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學(xué)的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。主要有以下兩方面的內(nèi)容：
1、以心理衛(wèi)生為中心的`教育內(nèi)容。
這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習(xí)慣對學(xué)生身心的危害及指導(dǎo)，不良個性對心理健康的影響及其糾正等，這部分內(nèi)容強調(diào)問題的早期發(fā)現(xiàn)，及時補救，避免問題的加重，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
2、以心理治療為中心的教育內(nèi)容。
主要是對中學(xué)生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長。
四、主要途徑
1、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱，配備懂心理學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科知識，又具有豐富教育工作經(jīng)驗的團委書記趙聰妮老師擔(dān)任心理咨詢員，建立學(xué)生心理檔案，跟蹤學(xué)生心理變化，及時矯正學(xué)生的心理偏差。
2、充分利用課堂主陣地，開設(shè)心理保健課，加強心理健康指導(dǎo)，做到全員育心。
3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請學(xué)生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。
4、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。
5、利用“青春之聲”廣播站、墻報、手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
6、開展軍訓(xùn)等社會實踐活動，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識，讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨見世面，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
總之，要注重并加強學(xué)校的心理健康教育，減少學(xué)生的不適應(yīng)行為，減少學(xué)生違法犯罪的隱患，為學(xué)生正常成長營造良好的環(huán)境。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇14
一、培訓(xùn)目的
通過舉辦培訓(xùn)班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，熟悉心理委員的工作職責(zé)，能夠進行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學(xué)生溝通。對他們進行選拔培訓(xùn)，使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院和社會專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的預(yù)防與危機干預(yù)系統(tǒng)。
二、培訓(xùn)對象
學(xué)院各班心理委員
三、組織機構(gòu)
由心理咨詢室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實施培訓(xùn)工作。
四、培訓(xùn)形式與內(nèi)容
全院集中培訓(xùn)與各系集中培訓(xùn)相結(jié)合。針對大學(xué)生心理健康狀況的主要特點及影響因素，采取專家講座、經(jīng)驗介紹、團體輔導(dǎo)、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理健康知識技能培訓(xùn)和心理委員素質(zhì)拓展培訓(xùn)。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的`角色定位與成長、大學(xué)生常見的心理問題與成因、朋輩輔導(dǎo)技能技巧、大學(xué)生心理危機的識別與干預(yù)、健全人格與完善自我、經(jīng)驗交流與分享體會。
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇15
一、活動理念：
青春期是自我意識迅速萌發(fā)的時期，進入青春期的男生女生都會非常關(guān)注自己的形象，并渴望自己在同伴中尤其在異性同學(xué)中形成良好的自我形象，但現(xiàn)實生活中，一些學(xué)生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的自我形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和溫柔。因此本節(jié)心理健康課旨在幫助學(xué)生了解社會性別角色期待，引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
二、活動目標：
1.幫助學(xué)生了解社會性別角色期待。
2.引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
三、 活動準備：
問卷調(diào)查結(jié)果、多媒體課件、黑色記號筆、A4紙
四、活動對象：
初一年級
五、活動流程
�。ㄒ唬攘臺秀
同學(xué)們，歡迎來到心理健康課！很開心有這樣的機會和大家一起度過一節(jié)心理健康課，為了表達我的誠意，我特意準備了一段簡單的模特秀，希望大家喜歡~
請班里兩個模特戴著頭套面具，跟著音樂走秀，請大家認真觀看，你能看出誰是男生誰是女生嗎？
你是怎么看出來的？身材、走路姿勢、行為特點等。
師：除了大家剛才說到這些判斷依據(jù)外，面對陌生人你還會從哪些方面來判斷他是男生還是女生？（聲音、妝容、發(fā)型、飾品）
那我們就用這些我們慣用的方法來猜一下這四張圖片分別是男生還是女生？
【呈現(xiàn)圖片】
現(xiàn)在我們將面具摘掉，看一下大家猜的對不對？
師：和你猜的`一樣嗎？對于這樣的結(jié)果你有什么感受？你喜歡這樣裝扮的人嗎？為什么？（喜歡的舉手，不喜歡的舉手，
無所謂的舉手）
在社會的大數(shù)據(jù)下，更多的人都喜歡2和3的打扮，其實這就是
社會性別角色期待，社會期待我們男孩要有男孩樣，女孩要有女孩樣，當然我們也可以看到有些人的外在形象并不完全符合社會的期待，這也是可以的，只是如果我們的言行舉行符合社會的期待，可能會更容易受到別人的接納和歡迎。由此可見，男生女生的外在是可以變化的，但由性別決定的內(nèi)在特質(zhì)是很難改變的。那哪些內(nèi)在特質(zhì)是比較受歡迎的呢？今天這節(jié)課我們就一起來聊聊你認為有魅力的男生女生是什么樣的。
�。ǘ攘Φ乃�/她
師：課前我們進行了問卷調(diào)查，我統(tǒng)計總結(jié)出得票率最高的六個大家欣賞的男生女生內(nèi)在特質(zhì)，我寫在了卡紙上并粘貼在地面上，現(xiàn)在請大家從中選擇一個你最欣賞一個異性的特質(zhì)，站在這個詞語的周圍。
現(xiàn)在我們形成了一個個臨時的小組，請大家在組內(nèi)討論交流一下，對方什么樣的言行舉止讓你覺得他擁有這個品質(zhì)。大家在討論的過程中，要推選一位發(fā)言人，他要總結(jié)每一個人的想法，然后在全班分享。
討論：對方什么樣的言行舉止你會覺得他是擁有這個特質(zhì)的？ 每個小組分享。
師：大家有沒有發(fā)現(xiàn)我們小組和小組之間有什么不同嗎？（有的小組不僅有男生還有女生，有的小組只有男生，有的小組只有女生。）
是的，我們可以看到有些內(nèi)在品質(zhì)如有責(zé)任心、獨立等是男女都須具備的，而不是某種性別所專有。所以說男生女生可以互相學(xué)習(xí)對方身上的一些優(yōu)秀的品質(zhì)，比如男生學(xué)習(xí)女生更細心一些，這就是大
家非常喜歡的“暖男”，一個細心體貼溫柔而不失陽剛之氣的男生。女生學(xué)習(xí)男生更堅強獨立一些，其實這才是“女漢子”的真正定義，一個堅強獨立而不失溫柔的女生。其實這樣具備兩性特征的男生女生就是現(xiàn)代社會公認為的有魅力的男生女生的形象。
相信大家每一個人都希望成為一個有魅力的男生女生吧？那如何才能實現(xiàn)這個小愿望呢？下面就讓我們一起尋找魅力的我。
（三）魅力的我
請大家選擇一個你最希望獲得的特質(zhì)，站在這個詞語的周圍。請大家在新的小組中討論交流一下，如何改變或者調(diào)整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質(zhì)。大家在討論的過程中，要推選一位發(fā)言人，他要總結(jié)每一個人的想法，然后在全班分享。
討論：如何改變或者調(diào)整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質(zhì)？
每個小組分享。
師總結(jié)：不管是性格還是行為的自我改變和完善并非是一朝一夕就能實現(xiàn)的，而是需要我們持之以恒的去做，相信大家運用我們學(xué)到的方法不斷地去覺察自己、完善自己，一定會成就更加有魅力的你！
最后，祝福在座的所有同學(xué)都能成為受歡迎的魅力男神和美麗女神！
這節(jié)課就到這里，下課！
青少年心理的疏導(dǎo)方案 篇16
一、培訓(xùn)目的
通過舉辦培訓(xùn)班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，熟悉心理委員的工作職責(zé)，能夠進行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學(xué)生溝通。對他們進行選拔培訓(xùn)，使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報告同學(xué)中存在的'異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院和社會專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的預(yù)防與危機干預(yù)系統(tǒng)。
二、培訓(xùn)對象
學(xué)院各班心理委員
三、組織機構(gòu)
由心理咨詢室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實施培訓(xùn)工作。
四、培訓(xùn)形式與內(nèi)容
全院集中培訓(xùn)與各系集中培訓(xùn)相結(jié)合。針對大學(xué)生心理健康狀況的主要特點及影響因素，采取專家講座、經(jīng)驗介紹、團體輔導(dǎo)、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理健康知識技能培訓(xùn)和心理委員素質(zhì)拓展培訓(xùn)。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的角色定位與成長、大學(xué)生常見的心理問題與成因、朋輩輔導(dǎo)技能技巧、大學(xué)生心理危機的識別與干預(yù)、健全人格與完善自我、經(jīng)驗交流與分享體會。
目的：學(xué)習(xí)如何帶團體
內(nèi)容：基本技能（傾聽、溝通、共情）
基本素質(zhì)（尊重、觀察、保密）
對象：40人左右
團輔一：團隊建設(shè)1個半小時
1、破冰熱身10
2、分組認識15
�。▋蓛纱蛘泻�、喊停、最后兩人交流互動、四人、八人）注意：此處為雙方向他人介紹彼此
�。ㄐ〗M一人向其他小組介紹本組成員，被介紹到者向大家打招呼）
5組，每組8人
3、團隊建設(shè)15（大白紙）（組長、組名、組號、組歌、組舞）公共展示
4、集體智慧40（制作15，分享25）合作、溝通、分工（一樣的材料，做一個“心靈”象征物。）公共展示
5、團輔流程介紹（回顧本次團輔）大家提問10
流程：
�。�1）培訓(xùn)目標
�。�2）設(shè)計團體輔導(dǎo)方案
�。�3）篩選組員
�。�4）招募組員
�。�5）實施方案
（6）評估效果
團輔二：傾聽、溝通一個半小時
1、破冰熱身15大風(fēng)吹小風(fēng)吹
2、撕紙（單雙向溝通）20
3、分組每組三人（觀察者、畫畫者，邊聽邊畫者）
小組內(nèi)交流，互換后再練，再交流然后一個志愿者出來知道大家撕紙，看看怎么說能讓大家撕得紙形狀都一樣。
大組討論40
（注：傾聽中要注意些什么，怎么做更好等）
4、結(jié)束15
團輔三：觀察、共情兩小時
1、破冰熱身15
2、啞劇表演（觀察能力）圍繞一個主題從頭到尾串演，每人1分鐘50
3、共情40
4、結(jié)束15
團輔四：團隊結(jié)束1個半小時
1、破冰熱身15
2、搶占金沙江40
3、相互拍打，放松，分享感受
4、討論整體培訓(xùn)的收獲和感受，以后的期望
5、團體活動理論知識介紹、提問
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