關(guān)于學(xué)生睡眠管理的致家長(zhǎng)一封信范文(通用5篇)
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,說(shuō)到書(shū)信,大家肯定都不陌生吧,書(shū)信是具有明確而特定的用途和接受對(duì)象的一種交際工具。寫(xiě)信的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫(xiě)嗎?以下是小編為大家整理的關(guān)于學(xué)生睡眠管理的致家長(zhǎng)一封信范文(通用5篇),歡迎大家分享。
學(xué)生睡眠管理的致家長(zhǎng)一封信1
尊敬的各位家長(zhǎng):
您好!
為了落實(shí)“雙減”政策,保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,現(xiàn)結(jié)合《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的`通知》及《沙溪鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)生睡眠管理制度》的規(guī)定,向全體家長(zhǎng)提出幾點(diǎn)建議,促進(jìn)家校攜手,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
了解充足睡眠對(duì)中小學(xué)生的重要性
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。
明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),最遲于21:20入睡,學(xué)校、家庭及有關(guān)方面將共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間
從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),小學(xué)每天上午不得早于8:20上課(小學(xué)生不早于7:50到校)。
制定作息時(shí)間表
家長(zhǎng)和孩子一起制訂作息時(shí)間表,在保證孩子睡眠時(shí)間要求前提下,合理確定晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20;個(gè)別孩子經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。
指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量
教師將時(shí)刻關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,及時(shí)提醒學(xué)生,并指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
學(xué)生睡眠管理的致家長(zhǎng)一封信2
尊敬的各位家長(zhǎng):
您好!
為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部、教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的.通知》的要求,確保我校學(xué)生充足睡眠時(shí)間,現(xiàn)通知如下:
一、請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)孩子科學(xué)睡眠意識(shí),保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視カ保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各位家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性,提高思想意識(shí),教育孩子養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,保證學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10 小時(shí)。
二、配合做好學(xué)校統(tǒng)籌安排的作息時(shí)間
根據(jù)文件精神,我校規(guī)定早晨8:00 ——8:20錯(cuò)時(shí)分學(xué)年到校,學(xué)校不統(tǒng)一安排任何教育教學(xué)活動(dòng),8:20開(kāi)始第一節(jié)課。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,家長(zhǎng)提出申請(qǐng),學(xué)校會(huì)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置,請(qǐng)各位家長(zhǎng)配合監(jiān)督孩子按時(shí)到校。
三、做好防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間
學(xué)校將嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,學(xué)校會(huì)指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。
四、家校聯(lián)合,合理安排孩子就寢時(shí)間
請(qǐng)各位家長(zhǎng),督促孩子按時(shí)休息,在保證孩子睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合孩子個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際情況,合理確定孩子晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00 ,個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的.,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠;老師會(huì)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
五、家校聯(lián)合提高學(xué)生睡眠質(zhì)量
教師會(huì)關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。希望家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢。
六、配合學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)
學(xué)校將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系,暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道,請(qǐng)家長(zhǎng)肩負(fù)起監(jiān)督眠管理的職責(zé),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)反映,學(xué)校會(huì)及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
為了孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng),請(qǐng)各位家長(zhǎng)重視和做好孩子睡眠管理! 謝謝!
學(xué)生睡眠管理的致家長(zhǎng)一封信3
尊敬的家長(zhǎng):
您好!關(guān)愛(ài)孩子健康是我們大家共同的責(zé)任,而學(xué)生成長(zhǎng)的睡眠是我們不可忽略的一個(gè)重要方面。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。為了能喚起公眾對(duì)睡眠的認(rèn)識(shí),國(guó)際精神衛(wèi)生組織提出將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。2021年1月,國(guó)家教育部陳寶生部長(zhǎng)在全國(guó)教育工作會(huì)上提出“抓好中小學(xué)生睡眠管理”的要求,學(xué)校、家長(zhǎng)都應(yīng)對(duì)學(xué)生睡眠的重要性達(dá)成共識(shí),從而為孩子的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在此,謹(jǐn)向我們的家長(zhǎng)提出以下倡議:
睡眠管理
NO.1建議家長(zhǎng)利用每年“世界睡眠日”的契機(jī),給孩子們講睡眠的.重要性,引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自我關(guān)愛(ài)意識(shí)。
NO.2為了保障每日學(xué)生有充沛的精力學(xué)習(xí),按照教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》文件要求,初中生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí),高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。因此,初中生一般不晚于22:00睡覺(jué),高中生一般不晚于23:00睡覺(jué)。家長(zhǎng)應(yīng)在家做好監(jiān)督和督促工作。
NO.3每到周末和節(jié)假日,建議家長(zhǎng)在安排豐富假期活動(dòng)的同時(shí)充分考慮學(xué)生的作息時(shí)間,盡量保證學(xué)生規(guī)律作息和充足睡眠。
NO.4家長(zhǎng)在督促學(xué)生睡眠時(shí),也要關(guān)注學(xué)生保持科學(xué)、正確的睡眠姿勢(shì)。
以上倡議,我們以關(guān)心、關(guān)愛(ài)、關(guān)注、關(guān)切之心發(fā)出,希望能引起家長(zhǎng)們的共鳴、重視,并得到您的支持,共同呵護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
學(xué)生睡眠管理的致家長(zhǎng)一封信4
尊敬的家長(zhǎng)朋友:
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),保障學(xué)生睡眠時(shí)間,提高學(xué)生睡眠質(zhì)量是學(xué)校五育并舉的重要體現(xiàn),也是高效課堂的基礎(chǔ)保障。為了認(rèn)真貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神,深入落實(shí)省市相關(guān)文件部署,確保每一個(gè)孩子都享有高質(zhì)量的睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,我校將在以下幾方面做好學(xué)生的睡眠管理工作:
一、科學(xué)統(tǒng)籌,合理安排作息時(shí)間
《通知》要求:中小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8: 20,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。據(jù)此,我校在確保陽(yáng)光體育大課間時(shí)長(zhǎng)、確保不壓縮學(xué)生午休時(shí)間、確保課程開(kāi)全、課時(shí)充足的`前提下,根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)科學(xué)合理調(diào)整學(xué)生入校及上課時(shí)間,
學(xué)生入校時(shí)間:早8:00-8:30,午2:00-2:30
二、減負(fù)提質(zhì),嚴(yán)防擠占睡眠時(shí)間
學(xué)校將加強(qiáng)課堂教學(xué)研究,關(guān)注學(xué)生課堂學(xué)習(xí)狀態(tài),因材施教,切實(shí)提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率。同時(shí),學(xué)校加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格落實(shí)《太原市加強(qiáng)中小學(xué)校作業(yè)管理工作指導(dǎo)意見(jiàn)》精神,合理調(diào)控和布置學(xué)生書(shū)面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)鑒賞、社會(huì)與勞動(dòng)實(shí)踐等不同類型作業(yè)。
三、多種舉措,廣泛宣傳睡眠的重要性
學(xué)校將通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、升旗儀式、班隊(duì)會(huì)、校園電子屏、公眾平臺(tái)等多種途徑,普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性。
四、家校合力,保障學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí),高中生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)生合理制定在家的作息時(shí)間表,積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,減少學(xué)生使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng),確保孩子睡眠時(shí)間充足。同時(shí),在日常生活中家長(zhǎng)要以身作則,早睡早起,吃好早餐,和孩子一同健康生活。
家長(zhǎng)朋友們,請(qǐng)您和我們一起行動(dòng),形成最大教育合力,共同引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航!
學(xué)生睡眠管理的致家長(zhǎng)一封信5
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友:
你好!學(xué)校為認(rèn)真落實(shí)關(guān)于《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠》精神要求,為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,并從以下以幾方面落實(shí)好小學(xué)生睡眠管理工作:
一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。
學(xué)校將通過(guò)學(xué)校微信公眾號(hào)、致家長(zhǎng)一封信等多種途徑,傳達(dá)關(guān)于《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠》精神,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的`極端重要性,讓廣大教師和家長(zhǎng)統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí),共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),就寢時(shí)間一般不晚于21:20,學(xué)校將持續(xù)進(jìn)行調(diào)研督查,聯(lián)手家庭,共同努力,確保孩子們充足睡眠時(shí)間。
三、關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間。
與家長(zhǎng)共同指導(dǎo)學(xué)生制訂作息時(shí)間表,保證學(xué)生睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。對(duì)睡眠不足的,教師會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生利用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉,確保身心放松、按時(shí)安靜就寢。
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