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小學(xué)生睡眠管理致家長一封信

時間:2024-09-07 11:43:52 書信 我要投稿

小學(xué)生睡眠管理致家長一封信范文(通用7篇)

  無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都不可避免地要接觸到書信吧,書信是人們?nèi)粘I钪薪涣魉枷搿⒈磉_(dá)意見、傳遞信息、互通情況的工具之一。寫信的注意事項(xiàng)有許多,你確定會寫嗎?以下是小編精心整理的小學(xué)生睡眠管理致家長一封信范文(通用7篇),歡迎大家分享。

小學(xué)生睡眠管理致家長一封信范文(通用7篇)

  小學(xué)生睡眠管理致家長一封信1

親愛的家長朋友們:

  為保障中小學(xué)生享有充足的睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,提高睡眠質(zhì)量,根據(jù)國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室《關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項(xiàng)管理”督導(dǎo)的通知》、教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函[20xx]11號)精神,為了落實(shí)好國家、市教育部門對中小學(xué)生睡眠的要求,進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機(jī)制,形成教育合力,提高育人質(zhì)量。結(jié)合學(xué)校實(shí)際,特制定學(xué)生睡眠管理制度,具體內(nèi)容如下:

  加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育

  睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

  明確學(xué)生睡眠時間要求

  根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時,初中生應(yīng)達(dá)到9小時,高中生應(yīng)達(dá)到8小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保中小學(xué)生充足睡眠時間。

  統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間

  按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時間相關(guān)規(guī)定,學(xué)校制定作息時間表,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。

  防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間

  學(xué)校切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,一、二年級不布置書面家庭作業(yè),在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí);三至六年級每天書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘。盡量確保孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。

  合理安排學(xué)生就寢時間

  學(xué)校發(fā)布日常作息時間表供學(xué)生和家長參考,結(jié)合自身實(shí)際情況,制訂個人作息時間表。在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20,保證每天10小時的睡眠時間,個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

  家校聯(lián)動指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量

  教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的'危害性,要求全體家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,做到早睡早起,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,從而達(dá)到家校共識,共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長?茖W(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃。要求每一個家庭系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,發(fā)揮家校合力,嚴(yán)格控制手機(jī)或其他電子產(chǎn)品的使用時間,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。

  加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)

  學(xué)校高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。學(xué)校暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

  三明市實(shí)驗(yàn)小學(xué)小學(xué)

  20xx年6月15日

  小學(xué)生睡眠管理致家長一封信2

尊敬的各位家長朋友:

  你好!學(xué)校為認(rèn)真落實(shí)關(guān)于《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠》精神要求,為保證學(xué)生享有充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,并從以下以幾方面落實(shí)好小學(xué)生睡眠管理工作:

  一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。

  學(xué)校將通過學(xué)校微信公眾號、致家長一封信等多種途徑,傳達(dá)關(guān)于《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠》精神,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性,讓廣大教師和家長統(tǒng)一思想認(rèn)識,共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

  二、明確學(xué)生睡眠時間要求。

  小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時,就寢時間一般不晚于21:20,學(xué)校將持續(xù)進(jìn)行調(diào)研督查,聯(lián)手家庭,共同努力,確保孩子們充足睡眠時間。

  三、關(guān)注學(xué)生就寢時間。

  與家長共同指導(dǎo)學(xué)生制訂作息時間表,保證學(xué)生睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。對睡眠不足的`,教師會及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生利用好回家后時間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉,確保身心放松、按時安靜就寢。

  海林市第一小學(xué)

  2022年9月7日

  小學(xué)生睡眠管理致家長一封信3

尊敬的家長朋友:

  睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),保障學(xué)生睡眠時間,提高學(xué)生睡眠質(zhì)量是學(xué)校五育并舉的重要體現(xiàn),也是高效課堂的基礎(chǔ)保障。為了認(rèn)真貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神,深入落實(shí)省市相關(guān)文件部署,確保每一個孩子都享有高質(zhì)量的睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,我校將在以下幾方面做好學(xué)生的睡眠管理工作:

  一、科學(xué)統(tǒng)籌,合理安排作息時間

  《通知》要求:中小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。據(jù)此,我校在確保陽光體育大課間時長、確保不壓縮學(xué)生午休時間、確保課程開全、課時充足的前提下,根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)科學(xué)合理調(diào)整學(xué)生入校及上課時間,

  學(xué)生入校時間:早8:00-8:30,午2:00-2:30

  二、減負(fù)提質(zhì),嚴(yán)防擠占睡眠時間

  學(xué)校將加強(qiáng)課堂教學(xué)研究,關(guān)注學(xué)生課堂學(xué)習(xí)狀態(tài),因材施教,切實(shí)提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率。同時,學(xué)校加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格落實(shí)《太原市加強(qiáng)中小學(xué)校作業(yè)管理工作指導(dǎo)意見》精神,合理調(diào)控和布置學(xué)生書面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)鑒賞、社會與勞動實(shí)踐等不同類型作業(yè)。

  三、多種舉措,廣泛宣傳睡眠的'重要性

  學(xué)校將通過體育與健康課程、心理健康教育、升旗儀式、班隊(duì)會、校園電子屏、公眾平臺等多種途徑,普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性。

  四、家校合力,保障學(xué)生睡眠時長

  小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時,初中生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到9小時,高中生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到8小時。為保證學(xué)生充足睡眠時間,請家長和學(xué)生合理制定在家的作息時間表,積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,減少學(xué)生使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時長,確保孩子睡眠時間充足。同時,在日常生活中家長要以身作則,早睡早起,吃好早餐,和孩子一同健康生活。

  家長朋友們,請您和我們一起行動,形成最大教育合力,共同引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,為孩子的健康成長保駕護(hù)航!

  太原市聾人學(xué)校

  2022年5月1日

  小學(xué)生睡眠管理致家長一封信4

尊敬的各位家長朋友∶

  您好!根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》,為避免學(xué)生因課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,保證學(xué)生享有充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,我校已在課業(yè)管理方面做出明確規(guī)定,并嚴(yán)格執(zhí)行。同時,希望各位家長立即行動起來,配合學(xué)校做好以下幾方面的工作,保證學(xué)生的睡眠時間,為學(xué)生的身心提供有力保障。

  1.認(rèn)真落實(shí)貫徹文件精神。

  根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),低年級小學(xué)生每天10小時的睡眠時間,中高年級小學(xué)生每天9小時的睡眠時間,學(xué)校、家庭及有關(guān)方面要共同努力,確保學(xué)生擁有充足睡眠時間。

  2.加強(qiáng)科學(xué)睡眠健康教育。

  學(xué)校將通過晨會、少先隊(duì)活動課、科普講座以及微信平臺等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性。引導(dǎo)教師和家長重視學(xué)生的睡眠情況,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

  3.嚴(yán)防學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。

  學(xué)校《教學(xué)管理要求“十章百條”》明確作業(yè)管理規(guī)定,對作業(yè)的形式、作業(yè)量、作業(yè)布置方式等提出了明確要求:分層布置,精心設(shè)計(jì),難易有度,梯度有序。切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。家長不要給學(xué)生增加課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),避免學(xué)生放學(xué)或者節(jié)假日都在輔導(dǎo)班度過。

  4.加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。

  學(xué)校采用談話、問卷等形式不定期抽查學(xué)生的`睡眠情況,教師對學(xué)生上課精神狀態(tài)不佳、睡眠不足的,及時與家長進(jìn)行溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后的時間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。

  5.家庭環(huán)境呵護(hù)孩子睡眠。

  控制學(xué)生電子產(chǎn)品的使用時間,不得將手機(jī)、平板電腦等交由孩子獨(dú)自保管,避免出現(xiàn)孩子接觸電子產(chǎn)品過度,加劇晚睡現(xiàn)象,導(dǎo)致睡眠時間嚴(yán)重不足。家長要以身作則,如果孩子已經(jīng)上床睡覺,家長應(yīng)停止看電視、玩手機(jī)或聊天等行為,為孩子樹立榜樣。

  6.家校共育提高睡眠質(zhì)量。

  積極參加學(xué)校開展豐富多彩的家校共育活動,如放下手機(jī)、有話好好說等,旨在提高家長認(rèn)識,引導(dǎo)學(xué)校、家庭共同努力,營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

  揚(yáng)州市育才小學(xué)西區(qū)校

  20xx年6月8日

  小學(xué)生睡眠管理致家長一封信5

尊敬的各位家長朋友:

  你們好!

  科學(xué)睡眠,健康成長。為認(rèn)真貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神,深入落實(shí)市、縣相關(guān)文件部署,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,嘉定鎮(zhèn)中心小學(xué)誠邀您和我們一起行動,落實(shí)學(xué)生睡眠管理工作,保證孩子充足睡眠。

  一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的`重要環(huán)節(jié),對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校將通過主題班隊(duì)會、體育與健康課程、心理健康教育等多種途徑向?qū)W生普及科學(xué)睡眠知識,使學(xué)生認(rèn)識到充足睡眠的重要性,也請各位家長提高思想認(rèn)識,重視孩子的睡眠管理,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

  二、明確學(xué)生睡眠時間要求,督促學(xué)生按時就寢。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時;初中生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到9小時。各位家長在保證孩子睡眠時間要求前提下,結(jié)合孩子個體睡眠狀況等實(shí)際,合理確定孩子晚上就寢時間(晚上就寢時間一般不晚于21∶20),和孩子一起制定個性化作息時間表,促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。

  三、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量,為學(xué)生營造溫馨就寢環(huán)境。老師們會及時關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,會及時提醒學(xué)生,并與家長溝通。家長需營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,比如臥室要安靜,溫度適宜等,引導(dǎo)孩子放松身心,督促孩子按時就寢,發(fā)現(xiàn)問題也請家長及時與老師溝通反饋。如孩子有其他睡眠困難,要及時尋求專業(yè)醫(yī)院幫助。

  四、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,不進(jìn)行提前統(tǒng)一授課,請各位家長配合監(jiān)督孩子按時到校。對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校會提前開門、妥善安置。學(xué)生在校期間,學(xué)校將合理安排課間休息和上課時間。

  五、家校攜手共育,父母做好表率。家長要關(guān)注孩子身心健康,理性選擇校外培訓(xùn),避免盲目培訓(xùn)和提前學(xué)習(xí),校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30;和學(xué)校一起指導(dǎo)孩子統(tǒng)籌好回家后時間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉,保證孩子充足的睡眠;在家中,家長要以身作則,作息規(guī)律,早睡早起,為孩子樹立良好的榜樣。

  遵守“睡眠令”,呵護(hù)娃健康!請全體家長立即行動起來,制訂學(xué)生作息時間表,保證孩子的睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。家校共同配合,保證孩子睡眠時長,共助孩子健康成長。

  嘉定鎮(zhèn)中心小學(xué)

  20xx年9月20日

  小學(xué)生睡眠管理致家長一封信6

尊敬的家長朋友:

  您好!為貫徹全國、全省教育工作會議和全國中小學(xué)“五項(xiàng)管理”落實(shí)推進(jìn)視頻會議精神及省教育廳有關(guān)文件要求,進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理(簡稱“五項(xiàng)管理”),促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展,提高教育教學(xué)質(zhì)量,落實(shí)立德樹人根本任務(wù),培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人,結(jié)合我校實(shí)際,現(xiàn)將《陶莊鎮(zhèn)振興小學(xué)關(guān)于落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作致家長的一封信》推送給您。讓我們家校攜手,共同促進(jìn)孩子身心健康成長。

  科學(xué)合理使用手機(jī)

  為保護(hù)學(xué)生視力,防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,我校對學(xué)生手機(jī)管理做出明確要求:

  1.學(xué)生在校期間嚴(yán)禁將手機(jī)或多功能電話手表帶入校園和課堂,孩子在校上課期間,家長有特殊情況需要找學(xué)生,可通過班主任和任課教師聯(lián)系。

  2.家長們要以身作則,言傳身教,科學(xué)合理使用手機(jī),盡量不在孩子面前玩手機(jī),給孩子樹立一個良好的榜樣。

  3.學(xué)校嚴(yán)禁教師利用手機(jī)在微信群或QQ群通過發(fā)鏈接或圖片等方式給學(xué)生布置作業(yè)。因此,孩子在家做作業(yè)時杜絕使用手機(jī)查答案。

  4.家長要管好自己的手機(jī),不要讓學(xué)生輕易接觸和利用自己的手機(jī)查資料,瀏覽信息、玩游戲、聽歌曲、看視頻等。

  5.建議不要為孩子配備手機(jī),家長要監(jiān)管好電子產(chǎn)品,非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計(jì)不宜超過0.5小時。

  保證充足睡眠質(zhì)量

  充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。教育部要求小學(xué)生睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。為此,我校特制定合理的作息時間:上午到校時間不得早于7:40,下午到校時間不得早于13:40。為了保證學(xué)生的充足睡眠,學(xué)校建議如下:

  1.幫助學(xué)生制訂合理的作息時間表,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。

  2.家長要了解科學(xué)睡眠知識,重視睡眠管理,幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床,不熬夜,按時入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時、科學(xué)的睡眠時間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。

  3.要求孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節(jié)奏學(xué)習(xí),比較困乏。家長必須要求孩子進(jìn)行午休,這樣既可以保證孩子下午有充沛的精力學(xué)習(xí),又有利于孩子的身心健康。

  4.家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保孩子身心放松、按時安靜就寢,不熬夜,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

  5.教師每天關(guān)注學(xué)生的.精神狀態(tài),及時與家長溝通。

  規(guī)范課外讀物管理

  學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物,禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。鼓勵學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng),為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣,將讀書落到實(shí)處,學(xué)校建議如下:

  1.學(xué)校嚴(yán)格按照《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》采購規(guī)范的課外讀物,禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品),禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物和教輔資料。

  2.學(xué)校每學(xué)年參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物,建立圖書館,設(shè)立班級讀書角,優(yōu)化校園閱讀環(huán)境,開展形式多樣的閱讀活動,提高閱讀興趣,培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。

  3.學(xué)校對孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物進(jìn)行管理,發(fā)現(xiàn)問題讀物及時處置,消除不良影響。

  4.家長應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物,重視課外讀物價值取向,購買符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平,弘揚(yáng)社會主義核心價值觀,內(nèi)容積極向上的正版書籍,對于不健康的書籍要及時禁止閱讀。

  5.保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘,倡導(dǎo)親子閱讀,撰寫適量的讀書筆記和心得體會,教育孩子愛護(hù)圖書。

  強(qiáng)化作業(yè)布置管理

  我校積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神:一二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面家庭作業(yè)不超過60分鐘。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè),不用手機(jī)布置作業(yè)。家長要切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任,學(xué)校建議如下:

  1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣,獨(dú)立做作業(yè)的能力。

  2.鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè),輔導(dǎo)孩子要有耐心,對孩子玩不成作業(yè)或作業(yè)拖拉時不指責(zé),鼓勵孩子獨(dú)立思考,認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。

  3.不要盲目或追求過高目標(biāo)給孩子報興趣班、輔導(dǎo)培訓(xùn)班,憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè),加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

  4.培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣,鼓勵孩子自己檢查作業(yè),逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立做作業(yè)的能力,良好的習(xí)慣往往能達(dá)到事半功倍的效果。

  5.孩子遇到難題時,家長指導(dǎo)要注意分寸,可以采取分步法,即家長先給予提示,讓孩子思考如何做,當(dāng)孩子弄懂后,再出些類似的題目讓其鞏固。

  6.家長切實(shí)履行家庭教育職責(zé),督促引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)。家校合力,提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。

  加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)鍛煉

  體育鍛煉是孩子成長中必不可少的,體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì),做到每天鍛煉1小時,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣,因此要求家長要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉,配合學(xué)校做好以下工作:

  1.學(xué)校嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn),開齊開足體育與健康課程,全面落實(shí)大課間體育活動制度,每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動,開展特色體育活動,做到每天鍛煉1小時。

  2.學(xué)校每學(xué)年開展班級室內(nèi)操、籃球操、韻律操等活動,孩子人人有項(xiàng)目,個個都參與,在活動中掌握運(yùn)動技能,增強(qiáng)體質(zhì)。

  3.學(xué)校保障每天兩次眼保健操時間,定期組織孩子進(jìn)行視力檢查。家長督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,保護(hù)孩子視力。

  4.健全家校溝通機(jī)制,及時將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。

  5.家長要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉,孩子居家時,引導(dǎo)孩子根據(jù)家庭條件場所,在保證安全的前提下,選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及運(yùn)動項(xiàng)目,保障居家鍛煉時間。

  尊敬的家長朋友,孩子是祖國的未來和民族的希望,落實(shí)好“五項(xiàng)管理”工作,離不開家庭和社會各界的密切配合。讓我們家校攜手,履行好學(xué)校和家長的責(zé)任,共同助力孩子全面發(fā)展,健康成長!

  小學(xué)生睡眠管理致家長一封信7

親愛的家長朋友:

  您好!

  為積極響應(yīng)教育部提出的抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號召,進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機(jī)制,形成教育合力,學(xué)校特制定系列措施,請各位家長認(rèn)真學(xué)習(xí),積極配合,讓每一個孩子能夠擁有陽光心態(tài)和強(qiáng)健體魄。

  一、手機(jī)管理篇

  隨著手機(jī)的日益普及,學(xué)生使用手機(jī)對學(xué)校管理和學(xué)生發(fā)展帶來諸多不利影響。為保護(hù)學(xué)生視力,讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí),防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲,促進(jìn)身心健康發(fā)展,學(xué)校再次對小學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定,學(xué)生手機(jī)禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實(shí)處,學(xué)校特向您提出如下建議:

  1.加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督責(zé)任,希望廣大家長行動起來,監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時加強(qiáng)與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系,及時掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。建議不要為孩子配備手機(jī)。

  2.加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍,關(guān)注孩子心理健康,防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對孩子的手機(jī)管理上,應(yīng)以教育引導(dǎo)為主,“疏堵”結(jié)合。多陪伴孩子,積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好,防止在手機(jī)管理中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為,堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。

  3.培養(yǎng)課外興趣。家長可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長,如球類運(yùn)動、樂器、書法等;節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī),也可以幫助孩子獲得成就感,促進(jìn)孩子健康發(fā)展。

  4.形成榜樣引領(lǐng)。家長是孩子的第一任老師,也是最重要的老師。家長要以身作則,言傳身教,科學(xué)合理使用手機(jī),盡量不在孩子面前玩手機(jī),切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),給孩子樹立一個良好榜樣。

  5.家長要切實(shí)履行家庭教育職責(zé),安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活,指導(dǎo)孩子合理作息,引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng),及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。

  二、睡眠管理篇

  睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),一般來說小學(xué)生睡眠時長達(dá)到10個小時才能保證孩子的身體健康,有充沛的精力去學(xué)習(xí)。因此,家長應(yīng)該重視孩子睡眠健康,讓孩子有一個健康的睡眠環(huán)境,特向家長倡議如下:

  1.幫助學(xué)生制訂作息時間表,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20,保證每天睡眠時間達(dá)到10個小時。

  2.鼓勵孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節(jié)奏學(xué)習(xí),比較困乏,家長要鼓勵孩子進(jìn)行午休,時間不宜過長,建議半小時左右,這樣可以保證孩子有充足的精力保證下午學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  3.合理規(guī)劃作業(yè)時間。孩子在完成作業(yè)時,因特殊情況不能在就寢時間前完成的,可以停止做作業(yè),由家長向任課教師說明情況,延時完成,確保孩子睡眠時間。

  4.指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉,為學(xué)生營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。

  三、讀物管理篇

  書籍是人類進(jìn)步的階梯。讀書可以使我們開闊視野,充實(shí)思想,增加底蘊(yùn),陶冶情操。學(xué)校一直重視書香校園建設(shè),提倡學(xué)生多讀書、讀好書。對于進(jìn)校園的課外讀物,必須符合主題鮮明、內(nèi)容積極,可讀性強(qiáng)等基本標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校不允許任何單位和個人在校園內(nèi)銷售課外讀物,嚴(yán)格禁止強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。為將讀書落到實(shí)處,特向家長倡議如下:

  1.多帶孩子去書店、圖書館走走,以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn),為孩子購買一些適合的書籍。

  2.鼓勵孩子認(rèn)真閱讀,養(yǎng)成習(xí)慣,做一個熱愛讀書的孩子。

  3.每天擠出一定時間,和孩子一起讀書,分享讀書成果,營造家庭讀書氛圍,為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。

  4.給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本,記錄讀書過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣,做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”,讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng),提高孩子的閱讀和寫作能力。

  四、作業(yè)管理篇

  為推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實(shí)施,進(jìn)一步貫徹市教育局關(guān)于“減負(fù)提質(zhì)”工作的指示精神,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,特制定具體措施如下:

  1.嚴(yán)格依照課標(biāo)教學(xué)。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn),開足開齊規(guī)定課程,努力提高教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。不得隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度,堅(jiān)持一年級零起點(diǎn)教學(xué)。

  2.教師不得布置重復(fù)性、懲罰性的作業(yè),不得給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。

  3.統(tǒng)籌作業(yè)布置。學(xué)校以年級為單位,對于每天的作業(yè)進(jìn)行統(tǒng)籌安排。

  請家長切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任,特向家長倡議如下:

  1.為孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。

  2.應(yīng)培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的'習(xí)慣,良好的習(xí)慣往往能達(dá)到事半功倍的效果。

  3.逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立做作業(yè)的能力,對于低年級的小學(xué)生,父母可以多花些時間進(jìn)行指導(dǎo),但隨著年齡的增長,時間要縮短。

  4.鼓勵孩子自己檢查作業(yè),查出錯后,讓孩子說出錯在哪里,為什么會出錯,這樣可使孩子記憶深刻,以免下次再犯。

  5.孩子遇到難題時,家長指導(dǎo)要注意分寸,可以采取分步法,即家長先給予提示,讓孩子思考如何做,當(dāng)孩子弄懂后,再用類似題目讓其鞏固。

  6.創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍,督促孩子回家后主動完成學(xué)校布置的作業(yè),引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動,激勵孩子堅(jiān)持進(jìn)行感興趣的體育鍛煉和社會實(shí)踐。

  7.不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè),加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班,占用孩子休息時間,增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。

  五、體質(zhì)管理篇

  體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。學(xué)校非常注重學(xué)生體質(zhì)健康狀況,通過開設(shè)體育課程和上午、下午大課間的活動,保證學(xué)生每天至少1小時的體育活動時間,同時嚴(yán)格管控體育課的落實(shí)境況。因此家長要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉,配合學(xué)校做好以下工作:

  1.督促子女積極參加體育鍛煉,做到每天鍛煉1小時,增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力,擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。

  2.叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時要注意運(yùn)動安全,運(yùn)動前要檢查自己身體的健康情況,并要做好準(zhǔn)備活動,以免造成運(yùn)動損傷。

  3.告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難,更要量力而行,加強(qiáng)自身安全保護(hù)。如子女確因身體原因,不能參加體育運(yùn)動,請家長及時告知學(xué)校和相關(guān)科任老師,以免影響正常的上課和體育鍛煉,影響學(xué)生的身體健康。

  4.請家長做好家校聯(lián)系,保持通訊工具暢通。如學(xué)生有緊急傷病學(xué)校會及時通知家長,并將學(xué)生緊急送醫(yī)。電話若有變更,請隨時告知學(xué)校。尊敬的家長,孩子是祖國的未來和希望,也是每個家庭的未來和希望,培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生是我們共同的目標(biāo),也是我們不懈的追求!落實(shí)各項(xiàng)管理工作,都離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作,為了孩子的身心健康,全面發(fā)展,茁壯成長,讓我們攜起手來,為孩子搭建通往夢想的橋梁!

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