近視防控從我做起總結(jié)（通用11篇）

　　總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編收集整理的近視防控從我做起總結(jié)（通用11篇），希望對大家有所幫助。

　　近視防控從我做起總結(jié)1

　　為增強學(xué)生的愛眼、護眼意識，促進(jìn)學(xué)生健康成長，在第4個近視防控宣傳教育月來臨之際，xx小學(xué)于2022年3月開展了相關(guān)教育活動，向?qū)W生宣傳眼睛保健知識，進(jìn)一步增強了全體學(xué)生愛眼護眼的意識。運用電子屏、國旗下講話等進(jìn)行愛眼護眼知識宣傳。培養(yǎng)學(xué)生良好生活方式和讀寫習(xí)慣，學(xué)習(xí)科學(xué)的護眼常識，掌握正確的用眼方法。

　　學(xué)校認(rèn)真組織好上下午大課間活動，保證學(xué)生每天1小時的在�；顒訒r間，幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式，有利于孩子的視力健康。

　　各班扎扎實實以“預(yù)防近視”為主題開展教育，教育學(xué)生養(yǎng)成愛護視力，愛護眼睛的好習(xí)慣。讓學(xué)生了解愛眼護眼的'相關(guān)知識，培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成保護視力，愛護眼睛的好習(xí)慣。

　　各班還引導(dǎo)孩子掌握正確看書姿勢，了解預(yù)防傳染性眼病的相關(guān)知識，提高學(xué)生自我保護眼睛的安全意識。同時，認(rèn)真指導(dǎo)督促學(xué)生做好眼保健操。

　　利用微信群向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視知識，指導(dǎo)和督促家長為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境。

　　通過這次的活動，孩子們更加深刻的體會了眼睛的重要，并且學(xué)會了保護眼睛的方法。同時也增強了預(yù)防近視的意識。

　　近視防控從我做起總結(jié)2

　　青少年近視的防治工作越來越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。在學(xué)校保護視力就是保護人才。因此我校舉行了一系列防近宣傳活動。現(xiàn)將防近宣傳工作總結(jié)如下：

　　本學(xué)期我校防近宣傳力度大大增加。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本項工作給予高度重視，防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，并由主管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查總結(jié)。發(fā)揮班主任、保健教師的作用，有組織有計劃地開展宣傳教育活動。我校通過板報、廣播、手抄報等多種方式進(jìn)行宣傳，使學(xué)生了解了很多近視眼預(yù)防及治療的相關(guān)知識，讓學(xué)生能夠經(jīng)常注意到對眼睛的保護。

　　我校認(rèn)真做好眼保健操監(jiān)督工作，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過輕或過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師隨時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。并培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時保持正確的'體位和姿勢，做到“三個一”。

　　通過上述一系列工作，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不但掌握了預(yù)防近視的一些相關(guān)知識，愛眼的意識也增強了，眼保健操姿勢逐步開始規(guī)范化。我校將繼續(xù)努力，相信學(xué)生近視眼患病率會逐年下降。

　　近視防控從我做起總結(jié)3

　　為增進(jìn)人們眼健康的保健意識，我院以第xx個全國愛眼日活動為契機，組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護眼活動，服務(wù)廣大眼疾患者，進(jìn)行20xx年近視防控宣傳教育。

　　當(dāng)天上午，我院組織眼科醫(yī)生、護士及工作人員攜帶血壓測量儀、視力表、眼科測試儀器及眼科宣傳資料等，在謝家灣社區(qū)開展了咨詢、義診活動。據(jù)統(tǒng)計"愛眼日"期間共張貼宣傳標(biāo)語20多條，橫幅1條，咨詢?nèi)舜芜_(dá)200多人次，為廣大群眾提供眼保健服務(wù)，普及低視力防治知識，對低視力患者詳細(xì)講解了正確的治療和康復(fù)方法，達(dá)到了良好的宣傳義診效果。

　　此次開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動，進(jìn)一步增強了人們愛眼護眼意識，意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時，認(rèn)清視力是個不容忽視的.問題加強預(yù)防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。"愛眼日"活動的開展對推動防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會效果。

　　近視防控從我做起總結(jié)4

　　傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的.交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

　　經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

　　過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

　　我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。

　　大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：

　　1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

　　2、少接觸電腦和電視;

　　3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;

　　4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

　　保護眼睛，人人有責(zé)。

　　近視防控從我做起總結(jié)5

　　一、宣傳教育，提高認(rèn)識

　　近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害，因此，我校首先在周一進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生升旗儀式，然后又利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效保護學(xué)生視力》等。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，每天對眼睛進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布。

　　二、通力合作，齊抓共管

　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視，在愛眼日宣傳和教育中，我校團委成立了愛眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長負(fù)總責(zé)，學(xué)校團委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作，各班班主任及團支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育，體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置，時時注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。

　　三、積極開展愛眼活動

　　在做好以上工作的同時，學(xué)校還邀請了渾南區(qū)醫(yī)院眼科醫(yī)生童醫(yī)生，開展了一次關(guān)于預(yù)防紅眼病的.宣傳活動。課間氣氛熱烈，學(xué)生們求知欲望高漲，在童醫(yī)生講解完預(yù)防措施，治療原則和預(yù)后處理后，同學(xué)們還強烈要求講解關(guān)于眼睛的其他內(nèi)容。

　　與此同時，學(xué)校也通過多媒體、宣傳欄、等多種形式，積極的開展了愛眼護眼視力保護宣傳教育活動。

　　總之，學(xué)校愛眼教育是一項長期的任務(wù)，我們爭取使學(xué)校青少年視力教育工作制度化、規(guī)范化，更好的保護好青少年的視力。在全社會營造青少年視力保護“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注”的良好社會氛圍。

　　近視防控從我做起總結(jié)6

　　為增強青少年兒童愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合20xx年近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下:

　　一、我校結(jié)合個學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，通過觀看防控視頻等方式從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的'講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。

　　二、運用學(xué)校LED顯示屏全天滾動播放愛眼護眼、預(yù)防近視相關(guān)宣傳標(biāo)語，營造良好的宣傳氛圍。

　　三、積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào)，通過學(xué)生帶動家長、家長群等形式，對家長進(jìn)行了眼保健知識的宣傳，傳播眼保健知識，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教有與家庭教育的同步進(jìn)行，緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。

　　四、教育學(xué)生保證充足的睡眠時間，鼓勵他們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近的活動中。

　　我校通過開展近視防控宣傳活動，進(jìn)一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性�？傊�，我校認(rèn)真貫徹上級指示精神，加強愛眼的教育，通過多種形式，采取多種措施，切實做好了小學(xué)各年級學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。

　　近視防控從我做起總結(jié)7

　　本學(xué)年度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識的要求》，認(rèn)真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結(jié)如下：

　　一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標(biāo)的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理。

　　二、落實檢查督促制度。學(xué)校三項檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項重要的.檢查項目，同時培訓(xùn)班主任，讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法，并保證每天上下午各做一次眼保健操。

　　三、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

　　四、號召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進(jìn)的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。

　　五、保證學(xué)生體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。

　　六、衛(wèi)生室接受學(xué)生預(yù)防近視知識咨詢。

　　七、教職工學(xué)習(xí)保護學(xué)生視力守則，保證教室采光，照明，教師準(zhǔn)時下課不拖堂，控制學(xué)生作業(yè)量，防止視力下降。

　　八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學(xué)生，指導(dǎo)他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。

　　本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強。

　　近視防控從我做起總結(jié)8

　　為增強廣大少年兒童愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合2020近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求，我市組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：

　　一、根據(jù)各學(xué)段的健康課大綱要求，要求班主任利用好班會課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點對保護眼睛的基本常識（如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明，讓學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)他們良好的用眼習(xí)慣，降低近視的發(fā)病率。

　　二、結(jié)合本年"愛眼日”活動宣傳主題，通過晨會、學(xué)校廣播站、宣傳欄等形式向全校師生進(jìn)行了愛眼護眼常識的教育，提高廣大師生的保護眼睛的意識。

　　三、通過開展"愛眼日”宣傳活動，進(jìn)一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性�！皭垩廴铡被顒拥拈_展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果

　　四、根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高，對學(xué)生的'課桌及時進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。

　　五、學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。我們積極與社會、家庭溝通協(xié)調(diào)，通過微信群、家長會、給家長的一封信等形式，對家長進(jìn)行了愛眼護眼知識的宣傳，傳播眼保健知識，提高家長的健康意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。

　　六、呼吁學(xué)生共同參與，積極投入預(yù)防近視的活動中，教育學(xué)生保證充足的睡眠時間，鼓勵他們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意攝取有益于眼珠的營養(yǎng)食品。

　　總之，我們認(rèn)真貫徹上級指示精神，通過多種形式，采取多種措施，引導(dǎo)學(xué)生愛眼護眼，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。

　　近視防控從我做起總結(jié)9

　　為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動，具體總結(jié)如下：

　　一、加大愛眼、護眼宣傳

　　我校在全校集體晨會啟動了“愛眼護眼宣傳周”活動并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動，讓學(xué)生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護眼專題知識講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳�？�。我校利用多渠道宣傳愛眼護眼的重要性，使每一個學(xué)生都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確保護眼睛的`重要性。

　　二、落實愛眼、護眼實效性

　　為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動，讓學(xué)生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。

　　愛眼月期間對學(xué)生讀寫姿勢、眼操動作進(jìn)行檢查，對學(xué)生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規(guī)范的姿勢，還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的規(guī)范學(xué)生的動作。

　　三、構(gòu)建平臺、全員協(xié)助

　　積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào)，通過家長會、互聯(lián)網(wǎng)、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。

　　發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊伍，在學(xué)生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習(xí)互助活動等。

　　總之，我校認(rèn)真貫徹上級指示精神，加強愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實做好了各年級學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。

　　近視防控從我做起總結(jié)10

　　為了全面貫徹落實上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動的有關(guān)安排，進(jìn)一步推動我校“防近”工作，全面實施素質(zhì)教育，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

　　根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時間長、近視眼發(fā)病率高的特點，我們始終重視防近工作的教育，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個方面的`預(yù)防工作：

　　1、注意讀寫姿勢�？磿�、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

　　2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息5－10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木），使眼肌得到休息。

　　3、注意看書、寫字的光線�？磿�、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

　　4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書�？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。

　　5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。

　　6、多吃些含維生素A較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。

　　7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。

　　由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進(jìn)一步加強教育，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實各項措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　　近視防控從我做起總結(jié)11

　　我國近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的近視問題已經(jīng)成為一個社會問題，它與社會因素、環(huán)境因素、個人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān)，因此預(yù)防近視要從以下四個方面入手。

　　一是社會預(yù)防

　　如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現(xiàn)在學(xué)校、家長對孩子的期望太高，孩子們的.功課越來越重，升學(xué)的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時間也越來越多，這也是一個不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時間，學(xué)習(xí)壓力減輕一點，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對輕松一點。

　　二是學(xué)校預(yù)防

　　首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜；其次，學(xué)校要定期開展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操；最后，定期調(diào)換座位……只要是有效的方法我們都要用。

　　三是家庭預(yù)防

　　要給自己的孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養(yǎng)。

　　四是自身預(yù)防；作為一個孩子，一個學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動，增強體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力；自覺做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學(xué)習(xí)時間，自覺保護自己的眼睛。

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