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陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案（精選12篇）
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃。方案要怎么制定呢？下面是小編收集整理的陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 1
一、指導(dǎo)思想
為貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間工作的意見(jiàn)》，響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。
二、目標(biāo)和原則
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1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、優(yōu)化大課間的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
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1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的.發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)太極拳、健美操、瑜珈等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、活動(dòng)主題
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)
四、實(shí)施對(duì)象
省溧中高中部全體學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間安排
每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成。
1、大課間：每天上午第二、第三節(jié)課之間安排30分鐘的大課間操，主要內(nèi)容包括廣播體操和集體跑操；每天下午第八節(jié)課后安排25分鐘的大課間體育活動(dòng)。
2、眼保健操：每天下午第六、第七節(jié)課之間安排5分鐘的眼保健操。
3、體育課：每周2節(jié)體育課，共90分鐘；
4、課外體育活動(dòng)：每個(gè)班級(jí)每周至少開(kāi)展1次課外體育活動(dòng)，共45分鐘。
第1、2項(xiàng)每天累計(jì)鍛煉60分鐘，加上3、4項(xiàng)，每周可保證435分鐘鍛煉時(shí)間，平均每天保證87分鐘鍛煉時(shí)間。
六、大課間體育活動(dòng)及課外體育活動(dòng)具體安排
�。ㄒ唬�、活動(dòng)項(xiàng)目
籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、跳繩、實(shí)心球、太極拳、健美操、瑜珈。
（二）、場(chǎng)地安排
籃球場(chǎng)：籃球
田徑場(chǎng)：足球、實(shí)心球
排球場(chǎng)：排球
藝體樓：羽毛球、乒乓球
體育館及藝體樓周?chē)嗟兀弘η�、跳繩
體育館：太極拳、健美操、瑜珈
七、活動(dòng)的組織實(shí)施
�。ㄒ唬┙⒔ㄈM織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：分管副校長(zhǎng)
成員：高中各年級(jí)管委會(huì)、學(xué)生會(huì)
�。ǘ┟鞔_工作責(zé)任制，確保每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)不折不扣的施行。
學(xué)校校長(zhǎng)是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障；學(xué)校分管組長(zhǎng)是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
年級(jí)管委會(huì)、學(xué)生會(huì)、體育備課組、后勤、醫(yī)務(wù)室等部門(mén)負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的具體責(zé)任人，年級(jí)管委會(huì)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，體育備課組負(fù)責(zé)活動(dòng)時(shí)間的安排落實(shí)，活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排和方案的制定；后勤負(fù)責(zé)活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；學(xué)生會(huì)要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動(dòng)的開(kāi)展；校醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，政教德育要負(fù)責(zé)活動(dòng)的安全保衛(wèi)工作。學(xué)校班主任、體育教師是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的直接責(zé)任人，大課間、課外體育活動(dòng)由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課由體育教師按有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
（三）加強(qiáng)檢查和安全管理。
落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)要納入中小學(xué)綜合辦學(xué)水平的評(píng)估指標(biāo)體系，學(xué)校要把落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)納入班級(jí)評(píng)比和班主任、體育教師工作考核內(nèi)容。學(xué)校在組織開(kāi)展學(xué)生每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)中，要切實(shí)加強(qiáng)安全教育和管理，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、器材設(shè)施的檢修、內(nèi)容的選擇、過(guò)程的組織管理及醫(yī)務(wù)室監(jiān)督等方面嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。
八、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 2
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，確�！皩W(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”，有效落實(shí)“三課、兩操、兩活動(dòng)”，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況達(dá)到中上水平。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育快樂(lè)運(yùn)動(dòng)健康成長(zhǎng)！
三、具體組織實(shí)施
（一）領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：體育教師及各班教成員
組長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障；
副組長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的'組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、監(jiān)督、落實(shí)；
組員負(fù)責(zé)活動(dòng)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，師生的督促；活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排；活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
（二）活動(dòng)對(duì)象：全體師生
�。ㄈ⿻r(shí)間安排：
每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間構(gòu)成為：每天大課間（25分鐘）；每周體育課(1~2年級(jí)4節(jié)，3~6年級(jí)3節(jié))；當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)組織1節(jié)課外活動(dòng)課（40分鐘）。
�。ㄋ模┚唧w安排如下：
1、大課間：（25分鐘）
�。�1）9、10、5、6月：進(jìn)場(chǎng)（2’）—跑（5’）—廣播操（5’）—集體素質(zhì)練習(xí)（1’）—各班按指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)（10’）—退場(chǎng)（2’）。
（2）11、12、1、2、3、4月：進(jìn)場(chǎng)（2’）—跳步（10’）—集體素質(zhì)練習(xí)（1’）—按指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)（10’）—退場(chǎng)（2’）。
2、體育課：按照小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)
3、活動(dòng)課：（40分鐘）按活動(dòng)課表進(jìn)行活動(dòng)。
4、雨天活動(dòng)內(nèi)容：在室內(nèi)進(jìn)行棋類(lèi)活動(dòng)、踢毽子、墊上、小游戲等活動(dòng)。
四、組織實(shí)施：
1、提高認(rèn)識(shí)，精心組織。開(kāi)展每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風(fēng)氣，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)水平。全體師生要高度重視，精心策劃，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在全校全面展開(kāi)。
2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。利用班隊(duì)會(huì)、廣播、櫥窗、黑板報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)等陣地，大力宣傳每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，形成鼓勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉的宣傳聲勢(shì)，營(yíng)造全面開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)的氛圍。
3、明確責(zé)任，落實(shí)到人。明確落實(shí)責(zé)任人，建立健全多部門(mén)負(fù)責(zé)的學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確保活動(dòng)時(shí)間保證、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排，場(chǎng)地器材有保障，確保我校每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
4、加強(qiáng)管理，檢查落實(shí)。在組織大課間、活動(dòng)課時(shí)，強(qiáng)化管理，認(rèn)真組織人員進(jìn)行巡視、督促、檢查，并及時(shí)做好記錄。做到有要求、有組織、有督促、有檢查、有記錄。
5、加強(qiáng)教育，注意安全。在開(kāi)展每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)，要切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全教育和管理，班教老師、體育教師，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，做到有紀(jì)律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確�；顒�(dòng)安全順利。
五、活動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目：
1、大課間活動(dòng)方案及活動(dòng)課安排表
2、冬季長(zhǎng)跑方案
3、體育節(jié)（廣播操、冬鍛三項(xiàng)）比賽方案
4、體藝2+1測(cè)試方案
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 3
一、指導(dǎo)思想：
響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實(shí)施方案。
二、工作重點(diǎn)
按照教學(xué)計(jì)劃，開(kāi)足開(kāi)齊體育課時(shí)。1—2年級(jí)每周3節(jié)體育課，3—9年級(jí)每周2節(jié)體育課；各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時(shí)。
三、活動(dòng)原則
1、全員參與性原則：沒(méi)有特殊情況，任何老師和學(xué)生都得參與，堅(jiān)決不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則：每天的兩個(gè)體育大課間、眼保健操、體育課。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則：做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。
4、安全性原則：各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
四、統(tǒng)籌安排各項(xiàng)體育工作
1．學(xué)校在上午第二節(jié)課后安排學(xué)生大課間（廣播體操和眼保健操）。
2．開(kāi)展經(jīng)常性課余體育訓(xùn)練和多樣性的學(xué)生體育競(jìng)賽，豐富學(xué)生課余體育文化生活。
3．校內(nèi)校外相結(jié)合開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)。提倡布置家庭體育作業(yè)，家庭體育作業(yè)是學(xué)生在校參加體育鍛煉的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，取得家長(zhǎng)的支持與配合。
五、具體項(xiàng)目
1、指定項(xiàng)目：廣播操、跳繩、50M短跑、立定跳遠(yuǎn)、跳皮筋；
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、拔河、球類(lèi)、軍事類(lèi)、棋類(lèi)、體育快樂(lè)園活動(dòng)。
六、工作責(zé)任
1．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，確保工作責(zé)任到位、政策落實(shí)到位、保障措施到位、資金投入到位。
2．制定學(xué)校體育工作計(jì)劃、學(xué)生體育競(jìng)賽計(jì)劃、體育師資的培養(yǎng)培訓(xùn)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)校體育教學(xué)、課余體育訓(xùn)練、體育競(jìng)賽和群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展。
3．體育教師對(duì)學(xué)校體育負(fù)指導(dǎo)責(zé)任。學(xué)校體育是全民體育工作中的一項(xiàng)重要工作，體育教師要加強(qiáng)兒童體育，配合學(xué)校開(kāi)展體育工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的指導(dǎo)。
4．校長(zhǎng)是學(xué)校體育的第一責(zé)任人。學(xué)校建立校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和國(guó)家、省、市對(duì)學(xué)校體育各項(xiàng)規(guī)定，確保體育課、學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間得到落實(shí)。
5．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、分管部門(mén)、體育教研組、體育教師、班主任（輔導(dǎo)員）要各司其責(zé)，履職到位；各相關(guān)部門(mén)、各任課教師要積極支持和關(guān)心學(xué)校體育的開(kāi)展。
七、加強(qiáng)學(xué)校體育管理
1．體育課是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)管理，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉課是落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認(rèn)真落實(shí)。
2．眼保健操、廣播體操、武術(shù)健身操對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有重要作用，學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量。
3．大課間、課外群眾性體育活動(dòng)，是學(xué)校體育的重要組織形式，必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，做到內(nèi)容豐富、形式多樣、廣泛開(kāi)展。
4．繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)生體育競(jìng)賽制度，做到小型多樣、定期開(kāi)展與經(jīng)常性相結(jié)合。
八、加強(qiáng)檢查與監(jiān)督
學(xué)校將按照責(zé)權(quán)一致的原則，建立學(xué)校體育工作責(zé)任制和責(zé)任追究制，將責(zé)任落實(shí)到相關(guān)部門(mén)和具體人員，明確有關(guān)責(zé)任人和直接責(zé)任人的責(zé)任。為落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉情況，學(xué)校將進(jìn)行定期與不定期專(zhuān)項(xiàng)檢查，對(duì)工作開(kāi)展好的班級(jí)及教師，將進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)工作不認(rèn)真落實(shí)、敷衍了事、隨意停開(kāi)體育課和不認(rèn)真落實(shí)學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間的教師，第一次實(shí)行戒免談話，如仍不能得到落實(shí)，學(xué)校將視為其年終考核不合格。
九、活動(dòng)措施
（一）開(kāi)足開(kāi)齊體育課，提高課堂教學(xué)質(zhì)量
完善體育課時(shí)保障機(jī)制，落實(shí)好國(guó)家對(duì)體育課程的設(shè)置的規(guī)定以及學(xué)校實(shí)際情況，小學(xué)1—2年級(jí)每周3節(jié)體育課；3—9年級(jí)每周2節(jié)體育課。要按照新課程的要求和學(xué)校教學(xué)周數(shù)，保證總的體育課時(shí)數(shù)。在體育教學(xué)方面，學(xué)校制定體育教學(xué)目標(biāo)，細(xì)化各年級(jí)體育教學(xué)目標(biāo)。要求有詳細(xì)的單元教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度表，并堅(jiān)決杜絕無(wú)教案上課的現(xiàn)象。室外體育課堂教學(xué)過(guò)程中，體育教師要課前準(zhǔn)備好所需體育器材和劃好場(chǎng)地，不準(zhǔn)私自離開(kāi)課堂做與體育教學(xué)無(wú)關(guān)的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學(xué)現(xiàn)象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學(xué)評(píng)比工作。為保障體育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校要保證對(duì)體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入，按照最新的《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的要求，購(gòu)置必要的體育器材，保證體育教學(xué)不受影響。
�。ǘ┍Ｙ|(zhì)保量上好課間操
課間操是保證中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施。
1、時(shí)間安排
每天上午和下午第二節(jié)課后，學(xué)校統(tǒng)一安排課間操時(shí)間，活動(dòng)時(shí)間為30分鐘之間（包括廣播體操和眼保健操時(shí)間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時(shí)間，并要做好檢查。
2、活動(dòng)內(nèi)容及形式
早操內(nèi)容以國(guó)家廣播體操為主。在做國(guó)家廣播體操的基礎(chǔ)上，要加入學(xué)校特色體育活動(dòng)，內(nèi)容包括：隊(duì)列隊(duì)形、校操、健美操等。內(nèi)容可根據(jù)季節(jié)的變化而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3、課間操以全校集中統(tǒng)一的方式組織開(kāi)展�？刹捎醚郾＝〔俚姆绞�。
4、活動(dòng)組織
�。�1）課間操要體現(xiàn)全員參與意識(shí)。學(xué)校的廣大教師也要積極參與進(jìn)去，為學(xué)生做表率，起到模范帶頭作用。
�。�2）課間操要保證質(zhì)量。對(duì)課間操實(shí)行考評(píng)制度，要把課間操質(zhì)量納入到班級(jí)的評(píng)比當(dāng)中，定期進(jìn)行檢查評(píng)比。
�。ㄈV泛組織開(kāi)展大課間活動(dòng)
在沒(méi)有體育課的當(dāng)天，班級(jí)必須安排補(bǔ)足每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，并將大課間活動(dòng)排入課表，納入正常的`教學(xué)管理當(dāng)中，保證大課間活動(dòng)時(shí)間。
1、時(shí)間安排
每天下午由學(xué)校對(duì)當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)自行安排大課間體育活動(dòng)。
2、活動(dòng)內(nèi)容及形式
（1）活動(dòng)內(nèi)容以學(xué)生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現(xiàn)年齡特點(diǎn)、適應(yīng)季節(jié)變化為基本要求�；顒�(dòng)設(shè)計(jì)要與音樂(lè)、美術(shù)、游戲結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在優(yōu)美的旋律中得到鍛煉，激發(fā)學(xué)生全員參與的熱情和興趣，同時(shí)要充分考慮本學(xué)校的體育設(shè)施及場(chǎng)地的情況。
�。�2）活動(dòng)形式上，采取以班級(jí)和體育興趣小組為單位劃分活動(dòng)區(qū)分組進(jìn)行。要切實(shí)保證活動(dòng)過(guò)程的安全，搞好學(xué)校各部門(mén)之間的溝通和協(xié)調(diào)。最后，要保證全員參與，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，玩起來(lái)，從而達(dá)到身心健康的目的。
3、活動(dòng)組織
�。�1）要切實(shí)保證活動(dòng)安全進(jìn)行，安全是健康的前提，多活動(dòng)準(zhǔn)備工作及退場(chǎng)等環(huán)節(jié)中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責(zé)任落實(shí)到人。
�。�2）搞好學(xué)校各部門(mén)及班主任的協(xié)調(diào)，做到分工明確，密切配合，使活動(dòng)科學(xué)合理，環(huán)環(huán)相扣。
（3）在活動(dòng)設(shè)計(jì)上要力求適用、新穎、獨(dú)特、趣味性和藝術(shù)性結(jié)合，讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得的愉悅心情來(lái)緩解學(xué)習(xí)壓力。
大課間體育活動(dòng)不要搞形式化。要體現(xiàn)全員參與，讓學(xué)生真正玩起來(lái)、動(dòng)起來(lái)，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)身心健康的目的。
4、開(kāi)展好每天60分鐘的體育鍛煉活動(dòng)，發(fā)揮好每天一次的眼保健操時(shí)間。
5、當(dāng)天沒(méi)有在操場(chǎng)上或是因?yàn)樘鞖庠虿荒茉诓賵?chǎng)上活動(dòng)的學(xué)生由班主任或體育老師組織開(kāi)展室內(nèi)體育活動(dòng)。
十、活動(dòng)器材
活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購(gòu)置兩種兼顧措施。
十一、活動(dòng)保障
1、體育組在每學(xué)期第一周同各班主任協(xié)商，共同制定出本學(xué)期各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，上報(bào)政教處。
2、做好宣傳動(dòng)員工作，重視“每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”，保證學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師按要求下到各個(gè)班，做好表率作用，組織引導(dǎo)好學(xué)生參加好活動(dòng)，參加情況記入年度考核中。
4、在每年學(xué)校組織一次校園體育活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的學(xué)校和班級(jí)，不得評(píng)為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 4
為全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》等文件精神，響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，確保學(xué)生在校每天1小時(shí)體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際情況，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，不斷深化體育教學(xué)改革，加強(qiáng)體育活動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)的組織開(kāi)展，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)，進(jìn)一步樹(shù)立學(xué)校教育健康第一的指導(dǎo)思想，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)落到實(shí)處，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》；全面貫徹教育方針，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想；把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的'同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校少年學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、愉悅身心、快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。
三、實(shí)施對(duì)象
z小學(xué)全體學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間安排
每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由大課間操、體育課、課外體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成。每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間構(gòu)成為：每天上午、下午大課間活動(dòng)、每天的體育課和課外體育活動(dòng)（當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)必須組織1課時(shí)的課外體育活動(dòng)）；具體安排如下：
1、大課間：學(xué)校在每天上午第二課與第三節(jié)課之間安排30分鐘的大課間活動(dòng)。
2、體育課：1—2年級(jí)每周為4節(jié)體育課，3—6年級(jí)每周為三節(jié)體育課。
3、課外體育活動(dòng)：組織當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)，在下午的課外活動(dòng)時(shí)間，組織開(kāi)展40分鐘的體育活動(dòng)。
五、活動(dòng)內(nèi)容安排
每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是組織廣大青少年學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去，鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄。其活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際進(jìn)行；做到既有規(guī)定項(xiàng)目，又有特色項(xiàng)目；同時(shí)，所開(kāi)展的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度，真正起到運(yùn)動(dòng)效果。具體的內(nèi)容如下：
1、大課間活動(dòng)內(nèi)容：上午大課間學(xué)校統(tǒng)一安排做廣播體操、韻律操，下午大課間學(xué)生在老師的做廣播體操、校本操。如遇陰雨天氣，學(xué)生在教室內(nèi)做課上操。
2、體育課內(nèi)容：按照小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)；
3、課外體育活動(dòng)內(nèi)容：圍繞《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，開(kāi)展“鍛煉身體、達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)�？梢园嗉�(jí)為單位開(kāi)展籃球、乒乓球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、投沙包、立定跳遠(yuǎn)、短跑等各種達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
六、活動(dòng)區(qū)域安排
根據(jù)操場(chǎng)的具體情況，以校園內(nèi)樹(shù)木為依據(jù)，自東往西劃分為六個(gè)區(qū)域，分別是六、五、四、三、二、一年級(jí)的活動(dòng)范圍，如有合作互動(dòng)性活動(dòng)，需要拓寬活動(dòng)場(chǎng)地的，各班主任和體育教師可協(xié)商解決。
七、活動(dòng)的組織實(shí)施
（一）建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校是每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)組織開(kāi)展的關(guān)鍵，學(xué)校成立校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)班子其他成員及村小校長(zhǎng)為成員的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。
�。ǘ┟鞔_工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。學(xué)校是落實(shí)學(xué)生每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的具體實(shí)施者，要按照本《方案》的要求作出具體、細(xì)致、周密的部署和安排，明確落實(shí)責(zé)任人，建立健全多部門(mén)負(fù)責(zé)的學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確�；顒�(dòng)時(shí)間上課表、組織人員明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全監(jiān)督有保證，確保每天l小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣地施行。
學(xué)校校長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人。負(fù)責(zé)活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障，政務(wù)處是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的具體責(zé)任人，各班班主任、體育教師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人。大課間、課外體育活動(dòng)由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課教學(xué)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
八、有關(guān)要求
1、加強(qiáng)督導(dǎo)和檢查。學(xué)校把落實(shí)每天l小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)納入各班評(píng)估指標(biāo)體系，加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。
2、切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全管理。學(xué)校在組織開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，要切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全教育和管理，確保學(xué)生健康安全。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 5
為了深入貫徹落實(shí)中學(xué)生每天體育鍛煉一小時(shí)的基本要求，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，保障學(xué)生接受良好教育的基本權(quán)利，結(jié)合我校實(shí)際，制定《Xx中學(xué)保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)實(shí)施方案》如下：
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，確保學(xué)生“每天體育鍛煉一小時(shí)”，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。
二、堅(jiān)持正確的辦學(xué)方向
加強(qiáng)管理，規(guī)范辦學(xué)行為，落實(shí)《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，將每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃、列入課程表。逐步建立健全有效的工作、監(jiān)督和評(píng)價(jià)機(jī)制，建立完善督導(dǎo)、獎(jiǎng)懲制度，通過(guò)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的實(shí)施，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。
三、落實(shí)原則
1、以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生全面、健康、協(xié)調(diào)發(fā)展的需要，科學(xué)系統(tǒng)地設(shè)計(jì)能切實(shí)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)容和方法體系。
2、以深化學(xué)校體育教育教學(xué)為核心。積極推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，改革課堂教學(xué)模式，以課堂教學(xué)為主渠道，堅(jiān)持課內(nèi)、課外相結(jié)合，最大限度地滿足學(xué)生參與體育鍛煉的.要求。
3、與“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”相結(jié)合。通過(guò)“2＋1項(xiàng)目”的實(shí)施，豐富體育活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，促進(jìn)學(xué)生在校每天至少體育活動(dòng)一小時(shí)。同時(shí)，通過(guò)保證體育活動(dòng)時(shí)間，促使每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。
4、以體育教師為主，倡導(dǎo)教師全員參與。
四、具體安排和措施
1、提高認(rèn)識(shí)，健全組織，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)。
（1）學(xué)校成立保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各班主任、體育教師
（2）學(xué)校加大資金和器材投入，確保學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)。
�。�3）體育教師具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)和落實(shí)。各年級(jí)、各班要積極配合體育老師的安排，將各項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處。
�。�4）學(xué)校將組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)文件，領(lǐng)會(huì)實(shí)質(zhì)，在思想上高度重視，在行動(dòng)上積極落實(shí)。
2、落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，抓好大課間體育活動(dòng)。
（1）堅(jiān)持上好每周3節(jié)體育課。
�。�2）每天早上早操體育活動(dòng)，每次活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。利用大課間時(shí)間組織學(xué)生做好早操、學(xué)生晨訓(xùn)和其他集體體育活動(dòng)。
（3）繼續(xù)實(shí)施并不斷完善下午課外活動(dòng)時(shí)間全體教師和學(xué)生一起開(kāi)展體育鍛煉的制度，不斷提高師生體育鍛煉技能和身體素質(zhì)。
3、認(rèn)真實(shí)施“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”。體育組及各班要按照“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”文件要求，結(jié)合《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和學(xué)校實(shí)際，篩選、確定“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”供學(xué)生自主選擇。體音美教研組要制定計(jì)劃，全面實(shí)施。要考慮學(xué)生個(gè)性差異，深入挖掘富有地方和學(xué)校特色、學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育項(xiàng)目，保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生熟練掌握兩項(xiàng)以上的體育運(yùn)動(dòng)技能。
4、認(rèn)真落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和新生入學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試制度。充分發(fā)揮導(dǎo)向作用，引導(dǎo)學(xué)生積極開(kāi)展體育鍛煉。
5、積極加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)。為體育教師提供多種形式的在職培訓(xùn)，以專(zhuān)任體育教師為核心，輔導(dǎo)帶動(dòng)一批有業(yè)余愛(ài)好專(zhuān)長(zhǎng)的老師，鼓勵(lì)他們積極參與《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的落實(shí)和指導(dǎo)。提高體育教師待遇，在體育教師評(píng)先、晉級(jí)和工作量計(jì)算上予以?xún)A斜。將兩操、課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育隊(duì)訓(xùn)練、競(jìng)賽等學(xué)校體育活動(dòng)納入體育老師的工作量，充分調(diào)動(dòng)體育老師的工作積極性。
6、加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的考核力度。教導(dǎo)處、政教處要把保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)作為對(duì)體育老師、班主任和班級(jí)考核的重要內(nèi)容，定期、不定期地進(jìn)行督導(dǎo)、檢查、考核，公布考核結(jié)果，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣。對(duì)執(zhí)行不力的教師和班級(jí)，要限期整改，跟蹤檢查。
7、自覺(jué)接受社會(huì)監(jiān)督。學(xué)校在顯著位置公布《教育部切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，公布學(xué)校辦公電話，自覺(jué)接受社會(huì)及學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督。并認(rèn)真對(duì)待社會(huì)和學(xué)生家長(zhǎng)反映的問(wèn)題，及時(shí)核查、反饋，及時(shí)整改存在的問(wèn)題。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 6
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹全國(guó)學(xué)校教育工作會(huì)議精神，關(guān)于開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的通知，堅(jiān)決響應(yīng)國(guó)家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)起的“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，切實(shí)使我校學(xué)生能朝著“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)奮進(jìn)，特制定我校開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”的工作計(jì)劃。
二、工作目標(biāo)：
我校率先開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)，使我校學(xué)生100%能做到每天鍛煉一小時(shí)，全面實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”使我校學(xué)生在畢業(yè)前至少掌握二至三項(xiàng)日常體育鍛煉的技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
三、具體工作與方案：
1、成立x市實(shí)驗(yàn)小學(xué)x分校開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)小組名單，加強(qiáng)管理
組長(zhǎng)：x（校長(zhǎng)）
副組長(zhǎng)：x（分管副校長(zhǎng)）、x（分管副校長(zhǎng)）、x（副校長(zhǎng)）
x（書(shū)記）、x（副校長(zhǎng)）
組長(zhǎng)：x（教務(wù)主任）、x（德育主任）、x（綜合主任）
x（體育組長(zhǎng)）、x（體育教師）、x（體育教師）
x（體育教師）、x（體育教師）、x（體育教師）、
x（衛(wèi)生老師）
2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)
定期召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組工作會(huì)議，組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)活動(dòng)精神，充分認(rèn)識(shí)到實(shí)施素質(zhì)教育和全民健身運(yùn)動(dòng)是全面建設(shè)小康社會(huì)，構(gòu)建和諧社會(huì)，以及建設(shè)社會(huì)主義的.必然要求。我校各部門(mén)要密切配合，齊抓共管，共同做好開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的組織工作。
3、確�；顒�(dòng)時(shí)間
切實(shí)保證“每天一小時(shí)活動(dòng)”的落實(shí)，即確保一、二年級(jí)每班每周有4節(jié)體育課、三至六年級(jí)每班每周有3節(jié)體育課。每天上午30分鐘大課間活動(dòng)，下午30分鐘大課間活動(dòng)。每天做2次眼保健操。每天課間活動(dòng)時(shí)間累計(jì)10分鐘。周五未來(lái)教育課兩節(jié)課，每年組織學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)和小型多樣竟賽，豐富學(xué)生業(yè)余生活，磨練學(xué)生意志，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。
4、確保內(nèi)容每天公布，每月更換制度
學(xué)校在校園網(wǎng)站上公布每天一小時(shí)活動(dòng)方案和計(jì)劃，每天通過(guò)學(xué)校大屏幕公布活動(dòng)班級(jí)和具體內(nèi)容，公布監(jiān)督電話，自覺(jué)接受社會(huì)、媒體和家長(zhǎng)的監(jiān)督。
5、確�；顒�(dòng)質(zhì)量
在開(kāi)足開(kāi)齊體育課和活動(dòng)課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課；繼續(xù)深化體育教學(xué)改革與實(shí)踐，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉身體的積極性；教會(huì)學(xué)生基本的體育知識(shí)和技能，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，為終身鍛煉打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。班主任要配合體育教師做好每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)的組織和管理，并鉆研體育活動(dòng)業(yè)務(wù)知識(shí)，積極擔(dān)當(dāng)起業(yè)務(wù)輔導(dǎo)員的職責(zé)，確保我�！耙恍r(shí)活動(dòng)”健康開(kāi)展。
5、確保活動(dòng)安全
加強(qiáng)安全教育，按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在體育組和衛(wèi)生室的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 7
我校認(rèn)真貫徹黨中央、國(guó)務(wù)院的有關(guān)要求，落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，對(duì)于保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)，對(duì)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平具有重要意義。根據(jù)上級(jí)的要求，小學(xué)現(xiàn)制定方案如下：
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，全面貫徹教育方針，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。
二、實(shí)施原則
1、教育性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的'發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自愿與引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
三、活動(dòng)主題
“我運(yùn)動(dòng)、我健康”
四、實(shí)施對(duì)象
我校全體學(xué)生
五、每天1小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排
1、春天、夏天、秋天每天早晨由體育教師組織學(xué)生上30分鐘大課間活動(dòng)；
冬天每天早晨由體育教師組織全校師生進(jìn)行30分鐘晨跑，全校師生參與。
2、體育課：1—2年級(jí)每周4節(jié)體育課，3—6年級(jí)每周3節(jié)體育課（每課時(shí)40分鐘）；
3、大課間：凡是沒(méi)有體育課當(dāng)天，學(xué)校組織學(xué)生參加一小時(shí)課外體育活動(dòng)，我校具體安排每周2、周4第6節(jié)作為花式跳繩，全校全生參與（每課時(shí)40分鐘），周1、周3為社團(tuán)活動(dòng)，包括體育興趣小組、體育專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練等。
4、眼保健操：學(xué)校每天上午第二節(jié)課后和下午第一節(jié)課后，組織學(xué)生做好2次眼保健操（每次10分鐘）。
5、節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。
六、活動(dòng)內(nèi)容安排
在義務(wù)教育階段我校開(kāi)展體育、藝術(shù)“2+1+1項(xiàng)目”課程化。我校以體育、藝術(shù)“2+1+1項(xiàng)目”活動(dòng)為載體，結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇和編寫(xiě)花式跳繩、長(zhǎng)跑、足球等有特色的體育項(xiàng)目校本教材，落實(shí)義務(wù)教育階段，每周有一節(jié)體育課進(jìn)行特色項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。此外，為了提高我校的跳繩水平，我校組建跳繩、足球校隊(duì)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練、外出學(xué)習(xí)等，以點(diǎn)帶面有效提高我校的跳繩水平。每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是組織全校學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去。與“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”相結(jié)合，從而促進(jìn)每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。積極參加形式多樣、生動(dòng)活潑、健康向上的體育運(yùn)動(dòng)，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康”的校園主旋律。通過(guò)肢體活動(dòng)的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄。其活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際進(jìn)行，做到既有規(guī)定項(xiàng)目，又有我校特色，同時(shí)，所開(kāi)展的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度，真正起到運(yùn)動(dòng)效果。具體內(nèi)容如下：
1、課間內(nèi)容：籃球、跳繩、踢毽子、羽毛球、足球、傳統(tǒng)體育游戲等；
2、體育課內(nèi)容：按照中、小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)；
3、課余體育活動(dòng)內(nèi)容：圍繞《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，開(kāi)展“鍛煉身體、達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)。可以班級(jí)為單位組織開(kāi)展足球、籃球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、短跑、中長(zhǎng)跑等各種達(dá)標(biāo)活動(dòng)，以及開(kāi)展多種形式的群體競(jìng)賽及“陽(yáng)光體育活動(dòng)”；
4、小手牽大手一起進(jìn)行體育活動(dòng)：每學(xué)期有計(jì)劃到村莊開(kāi)展體育活動(dòng)，每學(xué)期組織學(xué)生親子活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容是花式跳繩比賽、足球、乒乓球等，讓村民跟子女一起自覺(jué)進(jìn)行體育活動(dòng)；
七、活動(dòng)的組織實(shí)施
1、建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)工作。為了小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)“實(shí)施方案”，我校成立了領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：及各班班主任
2、明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
德育處、教導(dǎo)處、體衛(wèi)藝、少先隊(duì)、總務(wù)處、衛(wèi)生室等部門(mén)負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的具體責(zé)任人。德育處統(tǒng)籌規(guī)劃；教導(dǎo)處負(fù)責(zé)體育課活動(dòng)時(shí)間的安排落實(shí)；體衛(wèi)藝負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排和方案的制定；總務(wù)處負(fù)責(zé)活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；少先隊(duì)積極協(xié)助做好活動(dòng)的開(kāi)展；衛(wèi)生室負(fù)責(zé)活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、保護(hù)。
體育教師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，體育課教學(xué)、體育活動(dòng)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。早操、眼保健操由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師、音樂(lè)教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)。
八、突發(fā)性傷害事件處理辦法
1、傷情發(fā)生后，在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2、及時(shí)通知家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。
3、保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò)，調(diào)查事故原因，做好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。
4、重大的傷害事故要及時(shí)上報(bào)教育局。
九、雨天小學(xué)生每天一小時(shí)活動(dòng)應(yīng)急方案
為更好地開(kāi)展陽(yáng)光體育“2+1+1”活動(dòng)，制定了晴天和雨天兩套體育藝術(shù)活動(dòng)的具體方案，在晴天盡可能克服場(chǎng)地狹小的限制，在確保安全的前提下開(kāi)展花式跳繩活動(dòng)。進(jìn)入秋季陰雨天氣增多，整天窩在教室里不利學(xué)生的健康成長(zhǎng)，但戶外活動(dòng)又無(wú)法開(kāi)展，于是江義小學(xué)響應(yīng)上級(jí)部門(mén)確保學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)的號(hào)召，群策群力推出了雨天陽(yáng)光體育活動(dòng)新招：
1、通過(guò)學(xué)校教學(xué)視頻讓學(xué)生在教室里跟著視頻一起做桌椅操。
2、在教室里有序安全地做虎臥撐、仰臥起坐、體育游戲。
3、在教室里有序、安靜地下象棋、圍棋、過(guò)獨(dú)木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫(xiě)字接力、指部位等。（以上活動(dòng)供各班參考和選用，具體安排由班主任自行組織。）
4、要求活動(dòng)過(guò)程每班必須有二個(gè)教師組織開(kāi)展。
十、有關(guān)要求
1、確保我學(xué)校每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的全面實(shí)施。加大對(duì)落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入。學(xué)校每年安排一定比例的經(jīng)費(fèi)用于保證開(kāi)展體育活動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施的需要，切實(shí)保證每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
2、加強(qiáng)督導(dǎo)和檢查。教導(dǎo)處和體育組加強(qiáng)監(jiān)督和落實(shí)檢查。體育組、大隊(duì)部組織學(xué)生開(kāi)展廣播操評(píng)比，每天檢查班級(jí)廣播操和眼保健操，每月評(píng)比廣播操、眼保健操優(yōu)秀班級(jí)，學(xué)期結(jié)束進(jìn)行班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。
3、切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全管理。從活動(dòng)計(jì)劃的安排、活動(dòng)器材設(shè)施的檢修、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全，如大課間、晨跑等，每班安排兩個(gè)老師進(jìn)行監(jiān)管，確�；顒�(dòng)有序、順利進(jìn)行。
以上為我校進(jìn)行每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的具體措施，我校嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)的安排，如對(duì)我校做法有異可致電：，我們誠(chéng)意接受您的監(jiān)督！
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 8
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，健康的體魄是學(xué)習(xí)和生活的基本保障。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，幫助廣大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進(jìn)學(xué)生身心健康，倡導(dǎo)全面發(fā)展。為了響應(yīng)國(guó)家“陽(yáng)光體育”鍛煉的號(hào)召，全面推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育，大力推動(dòng)實(shí)施《教育部切實(shí)保證中小學(xué)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，和xx市中小學(xué)20xx學(xué)年度課程計(jì)劃的落實(shí)，堅(jiān)持室內(nèi)室外鍛煉相結(jié)合原則，確保學(xué)生在校每天1小時(shí)體育鍛煉，特制定《xx小學(xué)在校每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案》如下：
一、指導(dǎo)思想
全面深化“體育育人”內(nèi)涵，有效組織特色品牌活動(dòng)，通過(guò)排球班班競(jìng)賽過(guò)程使學(xué)生形成頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)隊(duì)合作，遵守規(guī)則的意識(shí)，達(dá)到“健全人格、錘煉意志”的目的。促進(jìn)青少年近視防控工作，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)提供有力的保障，采取有力的措施激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉。全面貫徹教育方針，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉。
二、活動(dòng)主題：
我鍛煉、我健康、我幸福
三、實(shí)施對(duì)象：
全校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間安排
每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由廣播操、校操、大課間活動(dòng)、眼保健操、體育課、體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成。（五課、兩操、兩活動(dòng)）
每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)具體時(shí)間安排：30分鐘體育大課間活動(dòng)（9：42~10：13），35分鐘體育課或體育活動(dòng)課及上、下午兩次眼保健操，確保充分的體育活動(dòng)時(shí)間。
五、活動(dòng)內(nèi)容安排
每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是組織學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去，通過(guò)身體練習(xí)的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄。具體內(nèi)容如下：
1、大課間活動(dòng)內(nèi)容：主要以廣播體操《希望風(fēng)帆》及體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目和魔術(shù)貼腰帶游戲組成；
2、體育課：一至五年級(jí)全部實(shí)行每周五節(jié)體育課、二節(jié)體活課。
學(xué)校班主任、體育教師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，早操、大課間、眼保健操、體育活動(dòng)由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)，體育課教學(xué)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
六、活動(dòng)的組織實(shí)施
1、建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)落實(shí)“每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”工作的領(lǐng)導(dǎo)。校長(zhǎng)是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的.第一責(zé)任人。學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，分管校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，教務(wù)處、體育教研組長(zhǎng)、后勤等為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組。切實(shí)加強(qiáng)對(duì)該項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。本著對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)、對(duì)學(xué)生全面負(fù)責(zé)的精神，把落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)作為一項(xiàng)全局性的教育工作來(lái)抓，充分落實(shí)。
2、要將制定的方案在學(xué)校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生的監(jiān)督，保證“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”的堅(jiān)決落實(shí)。
3、加大對(duì)落實(shí)“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入。學(xué)校加大對(duì)落實(shí)“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”的經(jīng)費(fèi)投入，每年安排一定比例的經(jīng)費(fèi)用于保證開(kāi)展體育活動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施的需要。同時(shí)，要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，積極發(fā)動(dòng)廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，切實(shí)保證“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”的開(kāi)展。
4、建立體育和健康教育教學(xué)調(diào)研制度。制定中小學(xué)體育和健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)估指標(biāo)體系，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控制度。對(duì)課堂教學(xué)實(shí)施的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)、分析和反饋，提高學(xué)校體育和健康教育課堂教學(xué)質(zhì)量，充分發(fā)揮體育和健康教育課堂教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面的主渠道作用。
5、完善學(xué)校體育督導(dǎo)評(píng)估機(jī)制。加強(qiáng)學(xué)校體育專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)，定期組織專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)并予以公告；建立“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”落實(shí)情況專(zhuān)項(xiàng)檢查制度。對(duì)無(wú)故擠占體育課、不落實(shí)“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”要求的班級(jí)和教師，將予以處理。
6、加強(qiáng)安全教育、保障學(xué)校體育活動(dòng)的順利進(jìn)行。
經(jīng)常向?qū)W生進(jìn)行安全教育，組織活動(dòng)時(shí)學(xué)校和教師要考慮到安全因素，防止課外體育活動(dòng)中傷害事故的發(fā)生，以保證活動(dòng)安全、有序、有效的開(kāi)展。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 9
為了貫徹落實(shí)區(qū)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹(shù)立“健康第一”“以人為本”的辦學(xué)思想、切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參加體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)�、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。結(jié)合本校實(shí)際，特制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
按照德智體美全面發(fā)展的教育方針，在健康第一的前提下，以體育課教學(xué)為中心，全面推進(jìn)學(xué)校體育工作。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
成立由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，分管業(yè)務(wù)工作的副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，教務(wù)處負(fù)責(zé)人、體育教研組長(zhǎng)為成員的學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并落實(shí)了相應(yīng)的工作職責(zé)。
三、具體措施
落實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，我校采取以下有力措施。一、是開(kāi)足開(kāi)齊體育課，保證體育活動(dòng)時(shí)間。按照市課程設(shè)置計(jì)劃要求，一、二年級(jí)每周開(kāi)設(shè)4節(jié)體育課，三~六年級(jí)每周開(kāi)設(shè)3節(jié)體育課。二、是落實(shí)課間操、大課間和課外活動(dòng)組織開(kāi)展，并體現(xiàn)在日常教學(xué)計(jì)劃中。
為保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。每班配備一定數(shù)量的體育器材，凡當(dāng)天沒(méi)有體育課的，由下午第一節(jié)任課老師利用14：00——14：30的時(shí)間組織學(xué)生參加30分鐘的體育活動(dòng)，把課外體育活動(dòng)時(shí)間排進(jìn)課表，形成制度。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的`興趣，掌握1—2項(xiàng)體育技能，培養(yǎng)自我鍛煉能力，使學(xué)生經(jīng)常自覺(jué)地參加體育鍛煉，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。具體形式如下：
1、課堂體育
課堂體育指課程表上所排定的體育課和體育活動(dòng)課，它在整個(gè)課程結(jié)構(gòu)中占據(jù)核心位置，是展開(kāi)課程內(nèi)容、完成體育課程目標(biāo)任務(wù)的主體。根據(jù)我校實(shí)際情況，在一~六年級(jí)中分別開(kāi)展棋類(lèi)、花式足球、跆拳道、羽毛球等專(zhuān)項(xiàng)體育項(xiàng)目普及訓(xùn)練。
2、課外體育活動(dòng)
課外體育活動(dòng)是學(xué)校里體育文化重要組成部分。在發(fā)展學(xué)生個(gè)性、滿足學(xué)生身心發(fā)展的需求、豐富學(xué)生校園文化生活、陶冶學(xué)生情操上具有教育優(yōu)勢(shì)。根據(jù)我校實(shí)際情況，對(duì)沒(méi)有體育課的班級(jí)具體安排課外體育活動(dòng)。
3、家庭體育作業(yè)
家庭健身體育作業(yè)主要為了培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的習(xí)慣，更正家長(zhǎng)的教育觀念，讓學(xué)校和家庭共同關(guān)注孩子的身心健康。學(xué)校要求每個(gè)學(xué)生每天在家跳繩10分鐘，并在家校聯(lián)系本上記載，完成后家長(zhǎng)簽字，教師不定期抽查，以觀鍛煉成效及促進(jìn)學(xué)生繼續(xù)鍛煉。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 10
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平實(shí)施學(xué)生健康促進(jìn)工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，落實(shí)增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程要求。
二、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組員：王靜吳霞紅朱逸敏年級(jí)組長(zhǎng)班主任全體體育教師
三、具體活動(dòng)方案
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)
組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)活動(dòng)精神，各部門(mén)密切配合，齊抓共管，共同做好開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)的組織工作。
2、確�；顒�(dòng)時(shí)間
�。�1）切實(shí)保證“三課兩操兩活動(dòng)”的落實(shí)，確保每班每周有3節(jié)體育課；
�。�2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（3）確保每天上午做眼保健操，下午第一節(jié)下課做眼保健操和山天中學(xué)室內(nèi)操，一共15分鐘；
�。�4）確保每天安排校園體育活動(dòng)課，早鍛煉活動(dòng)課30分鐘，下午的活動(dòng)課40分鐘（具體時(shí)間安排詳見(jiàn)附表）
�。�5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場(chǎng)地向?qū)W生和社區(qū)開(kāi)放。學(xué)校每年都組織全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)，并且組織學(xué)生積極參加各級(jí)各類(lèi)市級(jí)、區(qū)級(jí)、校級(jí)和年級(jí)、班級(jí)體育競(jìng)賽與活動(dòng)。
3、分級(jí)負(fù)責(zé)，落實(shí)責(zé)任，確�；顒�(dòng)質(zhì)量。
�。�1）根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)一步調(diào)整作息時(shí)間，確�！叭n二操二活動(dòng)”落到實(shí)處，并負(fù)責(zé)體育課和體育活動(dòng)課程的時(shí)間安排、檢查。
�。�2）在開(kāi)足、開(kāi)齊體育課和活動(dòng)課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負(fù)責(zé)早操、體育課、活動(dòng)課的指導(dǎo)，認(rèn)真上好每一節(jié)課。
�。�3）德育室加強(qiáng)對(duì)班主任、學(xué)生落實(shí)鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時(shí)間的安排加強(qiáng)管理，確保我�！耙恍r(shí)活動(dòng)”健康開(kāi)展。并負(fù)責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評(píng)。
�。�4）年級(jí)組長(zhǎng)和班主任要配合體育教師做好活動(dòng)課的組織和管理。
�。�5）總務(wù)處負(fù)責(zé)體育活動(dòng)課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實(shí)際，增添必要的器材），確�；顒�(dòng)課的正常開(kāi)展。
4、活動(dòng)內(nèi)容及要求
根據(jù)要求，對(duì)學(xué)生的體能、技能進(jìn)行鍛煉，并配備體育老師進(jìn)行指導(dǎo)，合理的`安排場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，項(xiàng)目將進(jìn)行周期性的輪換。體育鍛煉項(xiàng)目的具體分類(lèi)如下：
耐力：長(zhǎng)跑、10x20米折返跑
球類(lèi)：籃球、排球、足球、羽毛球
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠(yuǎn)、15米往返單足跳
活動(dòng)要求：
各班為單位，每次活動(dòng)時(shí)從球類(lèi)、民俗項(xiàng)目中選取1、2個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)，再?gòu)哪土�、力量�(jī)深?lèi)中各選取1項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)。
5、安全保障
加強(qiáng)安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強(qiáng)學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
注：如遇下雨天，另行安排。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 11
一、指導(dǎo)思想
為了保證中小學(xué)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)，對(duì)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。我校認(rèn)真貫徹落實(shí)《切實(shí)保證中小學(xué)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》文件精神，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，堅(jiān)持學(xué)生發(fā)展和健康成長(zhǎng)的教育理念，加強(qiáng)學(xué)校各部門(mén)、各學(xué)科之間的合作，有組織地實(shí)施學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的活動(dòng)，以豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，促使廣大中學(xué)生走到陽(yáng)光下，跑起來(lái)、跳起來(lái)、動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)，我校特制定每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題
快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)
三、實(shí)施對(duì)象
小學(xué)全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)的組織實(shí)施
�。ㄒ唬┙⒔ㄈM織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各班班主任及其他科任老師
�。ǘ┟鞔_工作責(zé)任制
明確各部門(mén)的工作職責(zé)，確保每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的施行。
1、學(xué)校校長(zhǎng)是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
2、學(xué)校分管行政是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
3、學(xué)校教導(dǎo)處、辦公室、體育科組、后勤等部門(mén)負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的`具體責(zé)任人。
4、教導(dǎo)處負(fù)責(zé)活動(dòng)時(shí)間的安排落實(shí)，辦公室負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，體育科組負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排和方案的制定。
5、后勤負(fù)責(zé)活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作。
德育組要負(fù)責(zé)活動(dòng)的安全保衛(wèi)工作。
6、學(xué)校班主任、體育教師是落實(shí)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的直接責(zé)任人。
7、大課間、眼保健操、課外體育活動(dòng)由班主任、科任老師負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)，體育課由體育教師按有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
五、活動(dòng)內(nèi)容安排
�。ㄒ唬w育課是學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育工作目標(biāo)的主要途徑。我校嚴(yán)格按照教育部的規(guī)定，在體育課課時(shí)安排方面保證了1—2年級(jí)為每周4節(jié)，小學(xué)3—6年級(jí)為每周3節(jié)。
�。ǘ┟刻焐衔绨才乓淮�30分鐘的大課間時(shí)間，每天上、下午各安排一次眼保健操。
（三）當(dāng)天沒(méi)有體育課的各班課外體育活動(dòng)安排，一—二年級(jí)每班每周一課時(shí)，三—六年級(jí)每班每周兩課時(shí)，利用課后托管時(shí)間，由托管老師負(fù)責(zé)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生可自帶活動(dòng)器材。內(nèi)容以開(kāi)展足球、踢毽子、跳繩、跳橡皮筋、接力跑、民間游戲等活動(dòng)。
�。ㄋ模┟繉W(xué)年開(kāi)展一次全校性運(yùn)動(dòng)會(huì)。
本《方案》的制定是落實(shí)學(xué)�！懊刻煲恍r(shí)校園體育活動(dòng)”的規(guī)定，是我校開(kāi)展少年兒童陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的基本要求。在認(rèn)真落實(shí)本《方案》規(guī)定的體育活動(dòng)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，積極組織開(kāi)展競(jìng)技性和群眾性體育活動(dòng)，定期組織開(kāi)展綜合性或?qū)ｍ?xiàng)性的運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)及其他各種群眾性體育競(jìng)賽活動(dòng)，認(rèn)真組織實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施與體育教學(xué)和體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。培養(yǎng)少年兒童良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，形成少年兒童熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和全社會(huì)珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。
陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)方案 12
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹中央文件精神，牢固樹(shù)立“健康第一”思想，〈落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉實(shí)施方案的通知〉》的通知；更加深入的落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》；充分保障學(xué)生在校期間每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。根據(jù)學(xué)生的年齡、心理、生理的特點(diǎn)，結(jié)合我校的實(shí)際情況，開(kāi)展以“增強(qiáng)身體素質(zhì)，豐富課余生活”為主題的課間體育活動(dòng)，特制定實(shí)施方案如下：
二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
(一)成立領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組員：全體班主任、體育教師
(二)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
“陽(yáng)光60分快樂(lè)大課間、一小時(shí)校園體育活動(dòng)”的管理與組織是一項(xiàng)涉及到學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)、分管領(lǐng)導(dǎo)、政教處、班主任、體育教師的一項(xiàng)系統(tǒng)工作。因此，我校要成立由學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)牽頭，分管校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、政教處、體育組參與的領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)對(duì)“大課間活動(dòng)”的組織與日常管理。
三、工作重點(diǎn)
1、按照教學(xué)計(jì)劃，開(kāi)足體育課。1-2年級(jí)每周有4節(jié)體育課，3-6年級(jí)每周有3節(jié)體育課。
2、在學(xué)習(xí)日沒(méi)有體育課的那天，從下午第二節(jié)課開(kāi)始3:05至5:05安排一小時(shí)校園體育活動(dòng)課作為學(xué)生的體育鍛煉，確保學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。制定計(jì)劃，統(tǒng)籌安排學(xué)校體育工作，做好學(xué)生課間體育活動(dòng)。
�、倜刻焐衔绲诙�(jié)課后30分鐘，學(xué)校安排統(tǒng)一的課間練習(xí)(跑步練習(xí))，下午第二節(jié)課結(jié)束后，統(tǒng)一安排大型課間活動(dòng)。
�、陂_(kāi)展定期的課外體育鍛煉和多樣化的學(xué)生體育比賽，提高課外體育活動(dòng)的效率和質(zhì)量。
�、勖繉W(xué)年組織全校綜合田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
3、充分利用學(xué)校體育場(chǎng)館、設(shè)施、設(shè)備組建學(xué)生乒乓球興趣小組、小型足球興趣小組、跳繩、踢羽毛球、乒乓球等興趣小組，成立班級(jí)籃球隊(duì)，充分反映課外活動(dòng)的全體參與。
四、課外體育活動(dòng)的宗旨
1.掌握科學(xué)的鍛煉身體的方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
2.在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受集體的溫暖和情感的愉悅、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度,健康的人格。
3.提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好,形成長(zhǎng)期體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。
4.學(xué)會(huì)友好合作，形成積極進(jìn)取、有良好的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。
5.發(fā)展學(xué)生的.想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
五、具體措施
1.成立課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,加強(qiáng)課間活動(dòng)的管理，確保課間活動(dòng)順利施和有效的進(jìn)行。
2.課外活動(dòng)納入學(xué)校課程計(jì)劃安排，確保課外活動(dòng)長(zhǎng)期可持續(xù)的開(kāi)展。任何教師不得將課間活動(dòng)隨意改動(dòng)、或者用于其他安排。
3.完善課外活動(dòng)評(píng)價(jià)機(jī)制，提高教師的積極性，保證課間活動(dòng)的質(zhì)量。
4.以班為單位，做好課間活動(dòng)學(xué)期總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，相互借鑒。
六、課外活動(dòng)的內(nèi)容
根據(jù)不同的季節(jié)和不同的時(shí)間，課外活動(dòng)的內(nèi)容也隨著變化而變化。其內(nèi)容如下：第一段課間活動(dòng)時(shí)間(上午)主要是以集體進(jìn)行廣播操、跑操。下午分班進(jìn)行：游戲、籃球、乒乓、長(zhǎng)跳繩、短跳繩、橡皮筋、羽毛球等多項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容。
如果下雨,各班的指導(dǎo)教師輪流輔導(dǎo)下列內(nèi)容：
1. 總結(jié)近期的課外活動(dòng)情況。
2. 根據(jù)學(xué)生的具體情況,講一些體育名人鍛煉身體的有關(guān)故事。
3、體育與健康安全教育及體育鍛煉常識(shí)。
七、課外活動(dòng)的形式
課外活動(dòng)集中統(tǒng)一進(jìn)行，以班級(jí)為單位分班進(jìn)行活動(dòng)，由學(xué)校統(tǒng)一安排活動(dòng)的場(chǎng)地、發(fā)放器材，充分利用有限的校園空間，使所有的學(xué)生動(dòng)起來(lái)。
八、課外活動(dòng)的要求
1.輔導(dǎo)教師按時(shí)到場(chǎng)，不得隨意缺席，遲到。
2.嚴(yán)格按照學(xué)校的要求，充分準(zhǔn)備，認(rèn)真輔導(dǎo)，師生一起參與。 3.各班必須按照指定的地點(diǎn)，在老師的指導(dǎo)下，有序的進(jìn)行活動(dòng)，做好各班的安全工作。
4.各教學(xué)班按時(shí)歸還器材，愛(ài)護(hù)器材，故意損害器材者，視其情況批評(píng)、教育、照價(jià)賠償。
5.輔導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)校推薦的內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng)，也可以根據(jù)本班的情況選擇一些適合該年齡段的項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)。
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