關于隊訓練方案（精選11篇）
為了確定工作或事情順利開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案要怎么制定呢？下面是小編收集整理的關于隊訓練方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
隊訓練方案 篇1
一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，充分體現我校體育工作在當前實施素質教育中的地位與作用。以提高“每天鍛煉一小時”活動的質量為基礎，以提高學生活動能力為核心，豐富學生的業(yè)余生活，教會學生強身健體的方法，培養(yǎng)學生熱愛運動的興趣，使他們樂學、愛學、會學，從而開展學校的第二課堂，推進素質教育的發(fā)展。
二、目標
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動，為曲阜市運動會和魯城街道運動會培養(yǎng)隊員！
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動能力。
3、學習和掌握田徑中跑、跳、投等運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢。同時，加強對學生特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
三、訓練內容的安排
訓練內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化；訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主；各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。因此我們主要開展以下內容進行實施：
�。ㄒ唬⒖傮w要求
1、柔韌性的`練習：
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)行進間高抬腿跑接加速跑。
(2)加速跑50米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：
（1）越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。
（2）800米、1500米跑。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)墊上練習等。
�。ǘ鳖A案。
1、活動時遇有學生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往校醫(yī)務室救治，嚴重者由學校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院，并及時向學校領導匯報。
2、活動時遇有學生四肢無力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風處，給予補充水份，并將其送往校醫(yī)務室救治。
3、 體育訓練時，老師應時時觀察學生的運動狀況，如在課上一旦有運動性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應急處理小組在第一時間對事故做出判斷，及時處理解決問題，不得以任何理由拖延。
4、學生運動時一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時匯報老師，安全應急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決。
5、對學生進行專項安全教育，進行活動意外傷害事故應急預案的演練，提高學生自我保護意識及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應急預案的最大效用。
�。ㄈ┩话l(fā)性傷害事件處理辦法：
1、傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2、及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。
3、保護現場，了解事故發(fā)生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。
隊訓練方案 篇2
一、 指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，以及臺州市教育局直屬分局關于舉行20xx年中小學生田徑運動會的通知。增強學生體質，提升我校田徑訓練水平，爭取在競賽中取得優(yōu)異成績。同時開拓中考體育特招生（區(qū)運動會前兩名有資格參與特招）升學的'路子。并結合我校實際情況以及今后的發(fā)展制定了田徑訓練計劃方案。
二、 訓練目標
1、 提高訓練隊員的體質，增強體能，鞏固參賽隊員的基本技術和體育技能。
2、 增強對體育拔尖苗子的選拔和特訓，提高其自身體質和體育基本技能，爭取中體育特招名額。
3、 樹立隊員的自信心、上進心、集體榮譽感，培養(yǎng)學生的競爭意識和“終身體育”的觀念。
三、 訓練計劃
(一) 初期訓練階段；（201X.6——201X.7）
(二) 集中訓練階段；（201X.9.1——201X.10.15）
(三) 鞏固提高訓練階段；（201X.10.16——201X.11上旬）
(四) 比賽階段。（11月上旬，具體等教育局通知）
四、 平時訓練補貼
1、按照一節(jié)課45分鐘30塊錢補貼。（參考代課補貼30元）
2、一天訓練時間為下午4點到6點左右(90分鐘——120分鐘)補貼60塊錢。
3、比賽階段為2天時間，教練補貼和裁判發(fā)的應該相同。
五、 后勤保障
�。ㄒ唬⒂柧氹A段：
1、 訓練階段保障學生飲用水。（大桶水買一個吸水管就可以用了）
2、 下午訓練較晚學校提供并預留學生和教練的晚餐。
�。ǘ�、比賽階段：
1、來回比賽場地的車子。
2、提供比賽用水、點心。
3、比賽鞋服。
六、 對學生獎勵
1、 學生在比賽階段獲得分數按1分獎勵3至5塊錢。
2、 學生所在班級以及個人應該給予相應的加分。
七、 補貼方式的發(fā)放
1、 教練員憑市（區(qū)）比賽文件、臺州市白云中學田徑訓練次數統(tǒng)計表和學生簽到表在比賽后發(fā)放。
2、 學生比賽得分補貼按照比賽獎狀成績的統(tǒng)計發(fā)放。
隊訓練方案 篇3
一、開始：
7月5日早上9點。
二、每周安排：
1、周一至周五按每天安排訓練。
2、周六日全天休息，周一早上9：00返校。
三、每天安排：
7：00到音樂室
7：15——11：40按琴點訓練主考項和副考項A、聲樂（主考）+鋼琴（副考）
B、鋼琴（主考）+聲樂（副考）
11：40——13：50午飯、休息
13：55到音樂室
14：00——14：15集體視唱（在第三音樂室、輪流安排領唱）
14：20——15：00聽寫
15：15——16：15練耳（教師組織集中訓練與學生自主分散訓練相結合）
16：30——17：30音樂理論練習
17：30——18：50晚飯、休息
19：00到音樂室
19：00——21：30按琴點分配訓練主考項、必考項（視唱練耳、音樂理論）副考項
注意事項：
1、在校訓練期間請同學們遵守學校各項規(guī)章制度和中學生守則。
2、保證安全、注意健康，遇有不良天氣情況可停止訓練或提早回家。
3、愛護學校財產，維護音樂室形象，平時注意關琴、關電、關窗、關門。
4、嚴格執(zhí)行本計劃，刻苦訓練，不得遲到、早退、曠課，不得在訓練時間用手機上網、游戲、發(fā)短信等。
隊訓練方案 篇4
一 、指導思想：
以縣局20xx年體育工作相關文件精神為指導，結合我校實際促進我校部分體育特長學生的第二課間活動，提高我校在市縣田徑比賽中取得優(yōu)異成績，力爭我校九年級體育特長生升學人數再上新臺階。提升學校體育教育教學工作特色。特成立鐵鎖關中學田徑隊。
二 、組織機構：
組長：
教練：
成員：
三、田徑隊組建
從初一、初二年級選拔身體素質優(yōu)異，且隊員自身條件好的隊員，無特異特質的學生。按照寧強縣第二屆中小學生運動會參賽隊員年齡執(zhí)行。
四、訓練目標
1.、本學期全面提高隊員的體能素質。
2、通過訓練參加市縣田徑比賽，力爭在比賽中取得好成績。
五、訓練重點
重點抓住我校優(yōu)勢項目，中長跑，投擲，跳躍項目，以爭取在市縣及我校運動會中取得優(yōu)異的成績。
六 、訓練時間
20xx年2月-20xx年7月，每天早晨6:40-7:40（放假時間除外），每周星期三下午 6:00—7:00。
七 、訓練計劃
1、準備階段。
2月—3月，以身體素質為主，提高運動員的柔韌、彈跳、協(xié)調性，耐力訓練為主。
要求：備力隊員準時參與訓練、不得無故缺席，隊員之間以互幫互助，養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學生為學校爭光的'思想。
2、鞏固和提高階段。
4月—5月：提高身體素質為主的同時加大運動量，以技術為主，揭開運動員的專項成績，注重學生潛能的挖掘，后期注重比賽經驗的培養(yǎng)，并分三個時期測控運動員的成績，分起初、訓練期初、訓練后期，并作相應的調整。5月中旬 強化訓練組織報名參加寧強縣第二屆中學生運動會
要求：加強隊員思想教育、樹立科學鍛煉意識，增強學生營養(yǎng)、全面提高運動成績。
八、訓練措施
1、訓練的內容，形式，節(jié)奏安排，要求形式多樣各種練習手段盡量與游戲相結合、激發(fā)學生對運動的興趣；
2、以身體素質練習為主；
3、把訓練和思想教育相結合，嚴格要求隊員行為習慣養(yǎng)成教育。確保所有隊員文化課不調隊，解決各班后顧之憂。
九、隊員名單
隊訓練方案 篇5
一、入手下手：
7月5日早上9點。結束：8月27日
二、每周安排：
1、周一至周五按每天安排練習。
2、周六日全天歇息，周一早上9：00返校。
三、每天安排：
7：00 到音樂室
7：15——11：40 按琴點練習主考項和副考項A、聲樂（主考）+鋼琴（副考）
B、鋼琴（主考）+聲樂（副考）
11：40——13：50 午餐、歇息
13：55 到音樂室
14：00——14：15 集體視唱（在第三音樂室、輪番安排領唱）
14：20——15：00 聽寫
15：15——16：15 練耳（教師構造集結練習與門生自立分散練習相聯合）
16：30——17：30 音樂表面操練
17：30——18：50 晚餐、歇息
19：00 到音樂室
19：00——21：30 按琴點分派練習主考項、必考項（視唱練耳、音樂表面）副考項
注意事變：
1、在校練習期間請同學們服從xx各項規(guī)章軌制和學生守則。
2、包管安定、注意健康，遇有不良氣候環(huán)境可中斷練習或提早回家。
3、保護音樂室形象，平常注意關琴、關電、關窗、關門。
4、嚴厲履行本籌劃，吃苦練習，不得遲到、早退、曠課，不得在練習時候用手機上彀、游戲、發(fā)短信等。
隊訓練方案 篇6
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)團體主義觀念，經過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自我的動作。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自我組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。經過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。
二、目的：
1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。
2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。
3、培養(yǎng)學生對運動的.喜愛，增進學生專長本事。
4、為比賽做準備，爭取取得好的成績。
三、球員組成：
1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。
2、需經家長同意后參加運動隊。
四、訓練方式：
1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。
2、最終根據訓練期間學生的實際情景組成校足球隊
五、訓練對象：
小學五、六年級。
六、訓練地點：
校運動場
七、訓練時間
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八、訓練的基本任務，資料要求及手段：
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3.構成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理本事。
5.堅持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺性
九、主要訓練手段：
身體訓練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
基本技術訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽
十、訓練分段:
A、體能訓練
1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣；
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本本事；
3、學習基本的運、傳、接、射門等基本技術；
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡本事；
5、經過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察本事和意識
B、加強訓練
1、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；
2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
4、在提高基本技術熟練性的基礎上，構成技術定型，并經過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的本事。
隊訓練方案 篇7
一、指導思想：
落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年六月份參加市小學生足球賽取得好成績。
二、訓練目標：
少年兒童是祖國的未來和期望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，經過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球本事，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的團體主義精神。
全面提高學生足球技能水平，訓練的時間安排為：星期一——星期五：早上：6：30——7：30午時：4：20——5：00校男子足球隊在本學期的的`工作計劃主要分為以下幾步：
第一步：繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的進取性。
第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓練任務：
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
二、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動本事，發(fā)展綜合的運動素質。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項團體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的本事。
三、訓練資料：
(一)提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量.
(二)提高隊員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調本事.
(三)全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
1.提高活動中控球本事.
2.正確掌握傳接球技術.
3.提高技術運用本事.
4.注意發(fā)現學生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術本事.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.1.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則.2.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2本事.3.確定基本陣容，初步構成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓練手段.1.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習.2.技術訓練:各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等.3.戰(zhàn)術訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽.。
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理理解本事為提前，進取推行“歡樂體育”和“健康體育”讓學生主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動，并在活動中發(fā)掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。
隊訓練方案 篇8
為了更進一步加強各軍訓排隊伍建設，使各排所有成員感情得到更進一步的升華，每個人都成為優(yōu)秀的小戰(zhàn)士，為各自團隊的付出，擁有較強的責任感，特制定拓展活動方案如下：
一、活動時間：
20XX年X月X日星期X晚上7：00—8：30
二、活動地點：
運動場
三、活動參與對象：
全體官兵
四、領導小組：
總顧問：XXX
顧問：XXX
總負責：XXX
組長：XXX
副組長：各排教官
成員：各班班主任
五、主辦單位：
軍訓團
六、活動內容與規(guī)則：
1、項目類型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：由12名隊員參賽（6男6女）
3、場地要求：一片空曠的大場地，比賽賽距：40米
4、競賽方法：參加游戲者12人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為40米來回，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
5、競賽規(guī)則：
（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；
�。�2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；
�。�3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
6、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作精神。
搭橋過河
�、佟㈨椖款愋停簯敉馑刭|拓展游戲、競技娛樂游戲
�、凇①惾藛T：每隊派12人上場（6男6女）
�、邸龅匾螅阂黄諘绲拇髨龅�，比賽賽距：30米
④、需要道具：磚頭30塊
�、�、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分6人自由組合，起點組手持四塊“磚頭”，由第一名隊員向前搭放“磚頭”，第三個隊員不斷地把身后的“磚頭”傳給第一個隊員，6人踩著“磚頭”前進30米，其距離為30米來回，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待6人全部過界后另一組將接過“磚頭”以同樣的'方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
7、競賽規(guī)則：
（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
�。�2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數對比賽用時給與增加。
七、活動目的：
本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
隊訓練方案 篇9
目前軍事拓展訓練已經為更多的企業(yè)所采用，軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎上融合軍事項目，實質上是將軍事理念與拓展技術，軍事思想與企業(yè)經營管理相結合的一種獨特的體驗式培訓模式，由于其獨特的訓練方式和授課模式在實際測試中取得了很好的效果。我們通過參加明陽天下拓展訓練公司的軍事拓展了解到，在拓展的過程中讓人們去面對問題、分析問題，解決問題，最重要的是讓參訓者自己去找到解決問題的方法，讓參訓者認識到在遇到強大的困難是個體的力量是脆弱的，只有團結合作采取行動才能戰(zhàn)勝困難。
一、訓練目的
1、部門主管的組織指揮能力的提升。
2、團隊協(xié)作能力的提升及團隊集體意識的強化
3、個人意志力的培養(yǎng)，個人極限的挑戰(zhàn)
4、個人敬業(yè)精神、團隊協(xié)同與公司利益、個人收益的統(tǒng)籌認識
二、思想動員
1、專項培訓
拓展訓練是一項有益于企業(yè)發(fā)展，有益于個人成長的專項訓練科目，在當前激烈的'市場競爭中有著重要的意義。因此在訓練前進行專項培訓是必要的。
2、培訓內容：
A、《亮劍》精神及團隊建設。
B、中華民族企業(yè)精神。
三、訓練動員
訓練動員猶如戰(zhàn)前動員，動員是否有效將直接影響到拓展訓練的直接效果。目前各行業(yè)的分工更加明確，專業(yè)化要求越來越高，市場在不斷細化的同時瞬息萬變，競爭異常激烈，技術革新速度很快；天外有天，人外有人；各類專業(yè)人員能力素質都在不斷提升，所以任何一個人都有隨時被超越，隨時被取代的可能性；總之，市場經濟的游戲規(guī)則使得任何企業(yè)任何人都無法獨善其身，優(yōu)勝劣汰在所難免，擺在面前的是一種巨大的挑戰(zhàn)，也是一種空前的機遇。
目前，公司人員普遍年輕化，高學歷；從本質上講是很有生命力的一個團隊，但由于管理及個人心態(tài)因素的影響，工作效率和團隊協(xié)同作戰(zhàn)能力并不很理想，換而言之，員工綜合能力并不強；所以進行培訓是非常必要的，就公司團隊目前技術、管理能力而言，沒有任何一個人的綜合素質可以不接受培訓，技術人員技術一般，其它人員能力及經驗不足。所以培訓是一個很好的學習機會，對于公司的發(fā)展和個人的能力提升是很有意義的。對于一個企業(yè)那些常規(guī)陳舊、格式化的經營管理已經無法在競爭中取得優(yōu)勢，對于一個人那些常態(tài)的工作能力和思想同樣也已無法適
應當前同行競爭的需求；所以要想在競爭中脫穎而出就必須不斷地提煉自己的內功，提高綜合能力的同時更要提高
專業(yè)化技術水平，否則就會有隨時被超越淘汰的危險，這一點企業(yè)和個人都一樣。
隊訓練方案 篇10
軍訓是磨練人的意志力、強化紀律性的良好武器，要求通過堅忍和服從等自我約束的方式，來達到訓練目的。軍訓中的拓展訓練則可在磨練個人意志的同時，培養(yǎng)大家積極合作的團隊精神，并通過積極進取的方式來實現目標。XX拓展軍訓拓展培訓方案具體情況如下：
一、一天軍訓活動安排：
9點到達XX國防教育基地
9點—10點：換裝，分隊，軍訓動員，領導講話。
10點到10點30分：站軍姿。期間強調說明軍訓紀律等相關常識。
10：30分到11點40分：練習跨立，稍息，停止間轉法。
11點40到12點40分：中餐（中餐保持安靜狀態(tài)，不浪費糧食）
12點40分—13點：復習上午的跨立，稍息，停止間轉法。
13點到14點：練習起步的行進與立定。
14點到15點：練習正步的行進與立定。
15點到15點30：練習敬禮與禮畢。
15點到16點：復習跨立，稍息，停止間轉法，起步的行進與立定，正步的`行進與立定，敬禮與立定。
16點到16點30分：全員集合，各隊一次進行軍事會操。
16點30到16點50分：活動總結。
二、目的：
此次野外拓展活動，旨在促進員工軍訓積極性，提高員工的組織紀律觀念和自我約束能力樹立公司的好形象，促使員工養(yǎng)成“令行禁止，迅速反應”的良好風氣。
三、培訓宗旨：
快樂、感恩、責任、榮譽、團隊
四、培訓模式：
快樂、互動、體驗、感悟
五、核心宗旨：
沒有完美的個人，只有完美的團隊！
六、課堂宗旨：
第一，嚴肅而不呆板！第二，緊張而不枯燥��！第三，育人、娛人同行�。�
七、訓練標準：
完美是及格的唯一標準！
八、訓練信念：
合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練！
隊訓練方案 篇11
一、指導思想：
為貫徹落實《政教大綱》精神，使我校教學工作與時俱進，開拓創(chuàng)新，向著“更高、更快、更強、更新”的辦學目標邁進，根據學校《工作計劃》及《政教工作計劃》的要求，決定9月1日—9月2日兩天對七年級新生進行入學訓練。
二、達成目標
通過入學訓練，初步培養(yǎng)學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，以促進學生的身心由小學階段向中學階段過渡和轉化，盡快地適應新的生活、學習環(huán)境，塑造具有良好習慣和優(yōu)秀品質的陽光型的中學生，初步創(chuàng)建具有良好班風和學風的班集體。
三、訓練內容
1、對新生進行集隊、集會、隊形、隊列的訓練。
2、《中學生日常行為規(guī)范》、《中小學生守則》、《淮濱中學住宿生管理條例》、《淮濱中學學生一日常規(guī)》、學生安全教育、衛(wèi)生習慣、學習方法及學習習慣培養(yǎng)。
3、宿舍內務整理訓練、班級衛(wèi)生區(qū)保潔和勞動。
通過以上內容的訓練對新生進行品德、行為、法紀、禮儀、學習目的、學習方法等方面的教育。一方面使學生打下良好的思想基礎，培養(yǎng)集體榮譽感、守紀意識。為新學年的學習與生活打下良好的思想和作風基礎；另一方面，使學生了解和熟悉淮濱中學，盡快適應淮濱中學新環(huán)境，從而熱愛淮中，自覺地做一個文明守紀、勤奮好學、合格的中學生。
四、訓練對象及時間：
1、對象；2016-2017學年秋季入學的七年級全體新生（7個教學班）
2、時間：2016年9月1日—9月2日（共2天）
五、訓練組織方案
1、訓練領導小組
組長：x副校長
副組長：xxx
成員：宿舍管理員、體育老師、各班班主任
2、訓練方式
(1)本次新生訓練實行半封閉管理模式，所有參加訓練的學生在訓練期間不得離開學校。
(2)訓練編制：
按教學班分成7個班。每2個班由1名體育教師負責，負責隊形、隊列的訓練，班主任全程隨班訓練。另外，班主任負責做好本班學生的思想教育及后勤聯絡等工作。
六、具體要求
1、重點抓好隊形、隊列的訓練；抓好《中學生日常行為規(guī)范》、《中小學生守則》的'學習，讓學生明確學校對學生的儀容儀表要求、時間要求、紀律等方面的要求，并能初步自覺做到。
2、參加訓練的學生除生病及不可抗拒（身體有缺陷、血友病等）的原因外，一律不得請假缺席，若有特殊情況需請假，經年級組報政教處再由主管校長批準后方有效。
3、參加訓練的學生必須著裝整齊，儀容儀表符合學校要求。穿運動服、膠底球鞋等。嚴禁穿拖鞋、裙子、牛仔褲、喇叭褲、背心、吊帶褲、露臍露背裝或其它奇裝異服。
4、參加訓練的學生嚴禁攜帶MP3、MP4或手機。
5、參加訓練的學生要嚴格遵守新生訓練作息時間安排，未經批準，不得隨意離校，不得隨意遲到、早退。服從領導安排，聽從指揮。午休和晚上9：00后，宿舍內不得有任河娛樂活動、不得講話喧嘩。早晨5：40按時起床，6：30前吃完早餐、搞完衛(wèi)生回到各班教室集中，以班為單位進行晨讀，7：35開始各項訓練。
6、參加訓練的學生要發(fā)揚團結友愛，互相關心，互相愛護的傳統(tǒng)，做到文明、禮貌、不講粗言，不罵人，不吵架、不打架。同學之間有矛盾應立即報告老師。
7、每天上午、下午訓練開始前、訓練結束時，班主任都要點名，如發(fā)現缺席者，要及時向年級組、政教處處匯報。晚上宿舍息燈前，宿舍管理員一定要查房、清點人數，如發(fā)現缺席者，要及時向年級組、政教處匯報。每天上午、下午訓練結束后要進行訓練小結，做好表揚及教育工作。
8、班主任必須做到每天上午5：40、下午1：00前到校，。
9、新生訓練是七年級學生社會實踐活動的一項重要內容，要求：學生全身心投入到訓練中去，取得較好的訓練效果，體育教師、班主任—起對每個學生進行考評。
10、新生訓練后，班主任布置學生每人完成一篇“學前訓練心得體會”以便收集編冊。
七、檢查評比、總結表彰
1、2日下午以班為單位進行匯操比賽，由新生訓練領導小組選派七名評委評出—等獎1名，二等獎3名，三等獎4名。
2、根據訓練2天來各班學生在宿舍的表現情況，以宿舍為單位評出男女生“文明宿舍標兵”各一名，“文明宿舍”若干名(按宿舍數的25％評選)，“優(yōu)秀學員”若干名(住宿生學生人數的15℅評選)。
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