舞蹈班計(jì)劃范文
時(shí)間過得太快,讓人猝不及防,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,是時(shí)候開始制定計(jì)劃了。那么我們?cè)撛趺慈懹?jì)劃呢?以下是小編為大家整理的舞蹈班計(jì)劃范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
教學(xué)課程安排
一、中國(guó)民族舞蹈培訓(xùn)班:
。ǔ跫(jí)班)
舞蹈基本功地面訓(xùn)練包括:
頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。
中間站立訓(xùn)練包括:
半蹲練習(xí)、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進(jìn)、拍手行進(jìn)步、手的節(jié)奏訓(xùn)練、跑跳步、小馬跳等。
基訓(xùn)小組合:
《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。
舞蹈小組合:
漢族舞蹈《邀請(qǐng)》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。
維吾爾族舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。
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舞蹈基本功訓(xùn)練:
地面部分的訓(xùn)練包括:地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。
中國(guó)民族舞把上訓(xùn)練包括:
把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。
中國(guó)民族舞身韻訓(xùn)練包括:
輪指訓(xùn)練、手眼訓(xùn)練、盤腕與小五花手訓(xùn)練、雙晃手訓(xùn)練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓(xùn)練、圓場(chǎng)步、跑跳步、三步舞步、十字步等。
舞蹈組合:
漢族舞蹈:《東北秧歌》蒙古族舞蹈:《擠牛奶》
彝族舞蹈:《啊哩哩》傣族舞蹈:《大青樹下》
二、少兒拉丁舞培訓(xùn)班:
基礎(chǔ)班:拉丁舞簡(jiǎn)介、拉丁舞五個(gè)舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴
舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。
提高班:捷舞的基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴
舞的花樣組合。
三、少兒形體韻律操培訓(xùn)班:
基礎(chǔ)班:頭、頸部訓(xùn)練,手指、手腕訓(xùn)練,手臂、肩部訓(xùn)練,胸、腰、髖部訓(xùn)練,下肢腿
部訓(xùn)練,腳跟、起胯訓(xùn)練,地上壓腿訓(xùn)練,跑跳訓(xùn)練,手位、伸展訓(xùn)練。
提高班:《球操組合》,《腰胯組合》,《手位、波浪組合》,《步伐跑跳組合》。
四、現(xiàn)代舞培訓(xùn)班:
基礎(chǔ)班:基本功訓(xùn)練:包括地面、中間部分。
舞蹈組合:《呼吸韻律組合》,《現(xiàn)代爵士》
提高班:基本功訓(xùn)練:包括地面、中間、把上訓(xùn)練,道具的運(yùn)用。
舞蹈組合:《椅子舞》,《紅扇》
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