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世界無(wú)煙日的心得體會(huì)

時(shí)間:2024-11-05 10:01:21 心得 我要投稿

世界無(wú)煙日的心得體會(huì)

  我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以記錄在心得體會(huì)中,這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢?以下是小編為大家收集的世界無(wú)煙日的心得體會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

世界無(wú)煙日的心得體會(huì)

  世界無(wú)煙日的心得體會(huì)1

  5月31日是“世界無(wú)煙日”。我是不吸煙的非煙民,對(duì)無(wú)煙日有感而發(fā),公共場(chǎng)所禁止吸煙,嚴(yán)禁吐痰等等,凈化環(huán)境是社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)文明標(biāo)志之一。

  我國(guó)有3.5億人吸煙,吸煙雖是個(gè)人嗜好,但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話,任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在,煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對(duì)地面污染。我有時(shí)出差在外,需要兩人結(jié)伴而行,對(duì)嗜煙者你耐于面子忍讓,煙民晚上睡前要吸,早上醒來(lái)還要吸,因此,兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹,卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì),對(duì)吸煙者肺臟器官有很大危害外,對(duì)非煙民來(lái)說(shuō),被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害,吸煙害己又害人。

  幾年前,我出差回來(lái)在列車(chē)上,遇到的一煙民與孕婦吵架的'事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(zhǎng)座位上,煙民習(xí)慣地開(kāi)始吞云吐霧,引起孕婦滿臉不快。孕婦站著,挺著約有六、七個(gè)月身孕的大肚子,勸煙民到列車(chē)車(chē)箱連接處去吸,在我看來(lái)事情本無(wú)可厚非。

  煙民不但莫視孕婦,反而還辨解并質(zhì)疑到:“你是車(chē)長(zhǎng),還是警察來(lái)管我?”真是可笑無(wú)知至極……明明是煙民在列車(chē)箱內(nèi)吸煙是錯(cuò)誤的,為什么煙民就不能說(shuō)一聲“對(duì)不起”!是低人一等,還是矮人半截呢?如煙民能說(shuō)一句道歉的話,事情就不會(huì)現(xiàn)在這個(gè)樣子,與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎?說(shuō)到底是人的素質(zhì)決定的。

  提到煙自然而然讓我想到酒,可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次,我去省城出差,與我一起同行是個(gè)新人,但年齡不輕了,他與我不見(jiàn)外吧!他嗜煙如命,到我家來(lái)見(jiàn)到好煙一根沒(méi)吸完又對(duì)接另一根接著吸。一天,朋友請(qǐng)吃酒,我們同去赴宴的,在上菜前,遞的招待煙放在我的桌前了。因我對(duì)他吸煙太了解了,我怕他吸煙不止影響他人,席間被我隨手裝入衣兜里了。席末,有人在找煙吸,我下意識(shí)的摸口袋摸到了煙在自己兜里。

  因朋友相會(huì)盛情難卻,當(dāng)時(shí)我多喝了幾杯,煙的事早被我忘在了腦后,還以為是別人嘲弄了自己,場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后,我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通,回想當(dāng)時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì)也不要多喝,喝多了會(huì)失態(tài),人稱酒壯“英雄”膽,喝多了人可以得意忘形,甚至說(shuō)不該說(shuō)的話,干不該干的事。

  人們出門(mén)在外不期而至的有晴好天氣,也有沙塵天氣的時(shí)候,人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣,不希望與別人無(wú)謂的爭(zhēng)吵。朋友當(dāng)你吸煙時(shí),別把自己總不當(dāng)外人看待,當(dāng)你行使你自己權(quán)利時(shí),不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。

  有吸煙嗜好的朋友,我引用《博客》朋友的文章,稍有改動(dòng)作為本話題的結(jié)束語(yǔ):綜合壓力最大的是煙民。第一,有健康壓力,因?yàn)椤拔鼰熡泻】怠;第二,有?jīng)濟(jì)壓力,因?yàn)槊刻於嫉糜写隧?xiàng)開(kāi)銷(xiāo);第三,有家庭壓力,因?yàn)槔掀藕⒆臃磳?duì)吸煙;第四,有社會(huì)壓力,因?yàn)楣矆?chǎng)所吸煙罰款;第五,有心理壓力,因?yàn)闊熡言谝黄鸩荒艿魞r(jià)丟面子,用高檔煙消費(fèi),長(zhǎng)此以往買(mǎi)不起……

  世界無(wú)煙日的心得體會(huì)2

  煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一,是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素,世界衛(wèi)生組織發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手,吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重,如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,到20xx年,每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日,目的在于警醒世人,吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草。

  既然煙草有如此可怕的危害,為什么還有眾多的人吸煙呢?一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對(duì)它產(chǎn)生依賴,不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為,相反地,有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的'事情。因此,吸煙的人像滾雪球一樣,越來(lái)越多,人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。

  研究證明,10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感,認(rèn)為吸煙又嗆又難聞;11—13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心,躍躍欲試;15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見(jiàn),11—15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。

  對(duì)青少年來(lái)說(shuō),吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多,不僅導(dǎo)致很多疾病,還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段,對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng),受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。

  當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí),看著它慢慢燃盡的時(shí)候,不會(huì)想到自己的健康嗎?不會(huì)想到自己的生命嗎?不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短,摧枯待盡嗎?當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí),你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什么都沒(méi)有做,卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過(guò)錯(cuò),付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做?這些,你都考慮過(guò)嗎?

  為了我們的健康,為了我們祖國(guó)的未來(lái),我呼吁,全體同學(xué)自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙,沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新,沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!

  世界無(wú)煙日的心得體會(huì)3

  吸煙的危害,人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明,全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多,煙是人類第一殺手,香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠,20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

  另外,吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害,抽一支煙就會(huì)短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō),這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍,喉癌發(fā)病率高6—10倍,冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管炎發(fā)病率高2—8倍。在中國(guó)3億多煙民中,青少年的.吸煙率達(dá)到了男生20%,女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

  多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊,雖然有這么多血淋淋的例子,可還是有很多人在吸煙,比如說(shuō)我的爸爸,他天天吸煙,有幾次還在空調(diào)間里吸煙,弄得滿房間都是煙味,我和媽媽實(shí)在受不了了,便讓爸爸戒煙,一開(kāi)始爸爸挺有毅力,可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了,又開(kāi)始吸煙,而且吸得比以前更猛了。

  為此,媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了,可爸爸就是不聽(tīng)。最近,外公查出了有高血壓,醫(yī)生勸他戒煙,于是,外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令,還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮,戒掉煙后,外公的高血壓降下去了,人也精神了許多。

  我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑,面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí),我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō):“不!”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷,面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙,我們應(yīng)該積極勸阻,并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的,而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候,如果我們吸煙,則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候,我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(zhǎng)輩們的話,為了自己為了家人,也為了社會(huì),珍愛(ài)生命,拒絕吸煙。

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