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四月愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月的演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，演講稿使用的情況越來(lái)越多，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家收集的四月愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
各位老師，各位同學(xué)：
早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“說(shuō)說(shuō)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”
同學(xué)們，四月是個(gè)春暖花開的季節(jié)，四月也是全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。剛剛過(guò)去的4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人的生活，所以大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)地做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的。下面就跟大家講一講日常生活中要特別注意的幾點(diǎn)：
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。
3.盡量少去人流大量聚集的地方。
4.避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
5.平時(shí)要注意鍛煉身體，早睡早起并保證充足睡眠，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身對(duì)抗各種疾病的能力。
6、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣要注意飲食衛(wèi)生，尤其不要在路邊小攤隨便購(gòu)買食品，因?yàn)槁愤厰偸遣恍l(wèi)生的，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著很多有害細(xì)菌。
7、在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，還要養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
8、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，三餐做到定時(shí)定量，不暴飲暴食，特別是必須要吃早餐，不吃早飯對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的而且容易導(dǎo)致膽結(jié)石等疾病。另外隨著天氣變化而適當(dāng)增減衣服，不要著涼，俗話說(shuō)春捂秋冬，醫(yī)務(wù)室發(fā)現(xiàn)最近很多身體不舒服的同學(xué)就是因?yàn)橐路┑锰僭斐傻摹?/p>
9、保持室內(nèi)空氣流通，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分教室都是門窗緊閉，這不僅對(duì)健康不利還影響大家的大腦思考能力。希望從今天起能看到每個(gè)教室的門窗都是保持在通風(fēng)狀態(tài)。
特別要提醒大家的是，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病要立即隔離送醫(yī)院就診并報(bào)告學(xué)校，班級(jí)內(nèi)感冒發(fā)燒超過(guò)5人務(wù)必要報(bào)告學(xué)校醫(yī)務(wù)室，并在醫(yī)務(wù)室的指導(dǎo)下實(shí)施防御措施。同學(xué)一旦覺(jué)得身體不適也要及時(shí)告知老師和家長(zhǎng)，及時(shí)就診，不要延誤病情。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”的契機(jī)，為創(chuàng)造一個(gè)美麗、清潔、健康的校園一起努力!
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