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《不抱怨的世界》讀后感范例[15篇]
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編為大家整理的《不抱怨的世界》讀后感，希望對(duì)大家有所幫助。
![《不抱怨的世界》讀后感范例[15篇]](https://p.9136.com/00/l/b6c1baf3b8d024_5fbf7ed4b7f74.jpg)
《不抱怨的世界》讀后感1
書中詳細(xì)寫了如何做一個(gè)不抱怨的人。首先是不抱怨自己，先讓自己變得更好、更堅(jiān)強(qiáng)，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說(shuō)得好：如果你連自己都看不起，那么誰(shuí)會(huì)看重你。然后是不抱怨他人，不抱怨對(duì)手，不抱怨同事，不抱怨領(lǐng)導(dǎo)，不抱怨客戶。不要抱怨對(duì)手太強(qiáng)大，那是因?yàn)樽约旱呐�不夠，相反，要感謝你的“敵人”。
的確，他們?cè)?jīng)讓你羞愧憤怒，讓你咬牙切齒、痛不欲生，然而當(dāng)你有一天回過(guò)頭去看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們激發(fā)你的斗志，讓你一次又一次的'突破自我，實(shí)現(xiàn)自我。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。
對(duì)于工作，自己雖從未感受過(guò)工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個(gè)例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗(yàn)”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。
家庭是每個(gè)人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸媽如何如何不好，相反，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一條心，快樂永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。
《不抱怨的世界》讀后感2
讀了美國(guó)作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，讀完以后，發(fā)現(xiàn)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。
在日常工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。也有太多的人在抱怨：工作忙了，事情多了，消費(fèi)水平漲了，壓力大了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨得不到公平待遇，怨工作與收入不成正比，怨自己能力不夠，怨每天做不完的事。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情和幫助�？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，事情該怎么做還是怎么做，問題該怎么解決還得怎么解決。而我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？顯然是不能的！那甚至?xí)箚栴}越來(lái)越糟！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，并惡化人際關(guān)系，形成惡性循環(huán)。試想，如果有時(shí)間在抱怨，還不如用抱怨的時(shí)間去尋找如何解決問題，那不是更好嗎？
人生不如意十之八九，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻并不多見。我覺得如果一個(gè)人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候，那么你就會(huì)聽到來(lái)自于他的抱怨聲。人們總會(huì)在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，影響自己以及周圍的一些人的'情緒或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會(huì)讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)心里也往往會(huì)或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會(huì)知道，雖然是一種潛意識(shí)的抱怨，但是同樣會(huì)有一定程度的影響和左右了我們的行為。
最后，借用書中描述的“紫手環(huán)”的游戲，我們一起把抱怨趕走，我們要勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，明天會(huì)更好！
《不抱怨的世界》讀后感3
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N很常見的行為，通過(guò)認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書�？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的'方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟，誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它，就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。我們應(yīng)該勇于找出不足、勇于改變自己。最后就 能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
人人都是平等的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)理解學(xué)會(huì)忍讓，大家不要抱怨。讓我們活在一個(gè)不抱怨的世界！
《不抱怨的世界》讀后感4
《不抱怨的世界》一書的作者是威爾·鮑溫，這是一本震驚世界的心靈勵(lì)志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。最近，我讀了《不抱怨的世界》這本書，聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，感觸頗深。
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。面對(duì)一些讓人惱怒的事情是，我們采取的方式總是除了抱怨，還是抱怨。
對(duì)于學(xué)習(xí)，自己感受過(guò)學(xué)習(xí)的`辛苦以及快樂，從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個(gè)例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗(yàn)”，為自己以后的人生建好了橋梁。
家庭是每個(gè)人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸媽如何如何不好，相反，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一條心，快樂永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。
發(fā)明家愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實(shí)驗(yàn)，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實(shí)驗(yàn)都失敗了？”愛迪生說(shuō)：“我不是發(fā)現(xiàn)了1000多種不合適做燈絲的材料了嗎？”愛迪生能換個(gè)角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因?yàn)橛羞@自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。
反思我們自己，為什么他能夠做到不抱怨，難道我們不行嗎？曾經(jīng)，我們班大多數(shù)人都在抱怨程老師的作業(yè)多，教學(xué)嚴(yán)格，但每次考試，成績(jī)總是擺在面前，我們總能在程老師教學(xué)的引領(lǐng)下考出好的成績(jī)，我們應(yīng)該選擇高興，而不是抱怨。
難道在生活中我們真的面對(duì)了這么多不公嗎？抱怨讓我們的生活發(fā)生了積極的變化嗎？大多數(shù)人都會(huì)堅(jiān)定地回答：沒有。太多的抱怨只是增添了我們無(wú)盡的憂愁，只是讓我們更加悲觀地去面對(duì)生活。然而，為什么人們總要抱怨？原因也許是：人們只看到了生命中缺憾與不完美的一面。
《不抱怨的世界》讀后感5
經(jīng)典重溫，必有所得。閑暇之余，唯有書香醉人。最近我又重新品讀了美國(guó)作家威爾·鮑溫的心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》，重新戴上了紫手環(huán)。一本書，一只手環(huán)，傳遞抱怨不如改變的生活理念，改變愛抱怨的你我他，成就不抱怨的世界。
威爾·鮑溫是美國(guó)最偉大最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一。他寫的這本書是世界500強(qiáng)企業(yè)，團(tuán)購(gòu)率最高，雄居美國(guó)和臺(tái)灣暢銷書排行榜第一名的心靈勵(lì)志書。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，該書上市不到一個(gè)月就有600萬(wàn)人參與了不抱怨活動(dòng)，并迅速蔓延到全球80多個(gè)國(guó)家。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時(shí)說(shuō):“沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書”。在這本書中威爾·鮑溫介紹了特別的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)。邀請(qǐng)每位參賽者戴上一個(gè)特制的紫色手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止，你就會(huì)擁有心想事成的無(wú)怨人生！
除此之外，還介紹了許多平易近人的生活故事，以及溫暖懇切的心靈建議。一步步地探索我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活，我們又該如何驅(qū)除這種殺傷力十足的表達(dá)形式。
本書最核心的理念是:任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)閳?bào)怨不如改變，不如擁有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。
《不報(bào)怨的世界》有四部分組成。分別是無(wú)意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的有能，無(wú)意識(shí)的有能。在第一個(gè)無(wú)意識(shí)的無(wú)能階段，你對(duì)自己的抱怨是毫無(wú)察覺的'。在第二個(gè)有意識(shí)的無(wú)能階段，你對(duì)自己的抱怨已有所察覺，你能察覺到周圍的人以及自己的抱怨。在第三個(gè)有意識(shí)的有能階段，沉默將會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。俗話說(shuō)沉默是金，雄辯是銀。沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說(shuō)出你希望能傳送正能量的言論。在最后無(wú)意識(shí)的有能階段，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式，你已經(jīng)可以“無(wú)意識(shí)”地達(dá)到“有能”——“不報(bào)怨”狀態(tài)。你會(huì)開始為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所理所當(dāng)然的事兒也不例外，比如作為班主任每天到看到同學(xué)們把教室衛(wèi)生打掃的干干凈凈，我就心存感激，孩子們辛苦了，孩子們真可愛！一堂課下來(lái)口干舌燥，回到辦公室發(fā)現(xiàn)一杯溫?zé)嵯悴枰鸯o候在桌上等我品嘗。我收獲了滿滿的感動(dòng)和滿滿的幸福！感恩有這樣的好同事，整個(gè)世界因?yàn)橛辛四銈儨嘏篮茫∵@樣每個(gè)人的幸福指數(shù)就會(huì)節(jié)節(jié)攀升！
抱怨的危害很大。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。就像小時(shí)候，當(dāng)我們有點(diǎn)不舒服，就往往會(huì)裝腔作勢(shì)，夸大病情，因?yàn)檫@樣就可以不用上學(xué)，可以呆在家里看電視。還有我們常常在報(bào)怨自己身體不舒服之后，本來(lái)是小毛病卻感覺自己病的很嚴(yán)重。所以抱怨只會(huì)帶來(lái)暫時(shí)性的好處。她最終將我們的人生拖入絕望和混亂。抱怨困難并不會(huì)讓他得以解決，也不會(huì)減輕我們內(nèi)心的痛苦！
在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的信息，而這樣做，你將會(huì)為自己引來(lái)更多的加害者。抱怨是最消耗能量的無(wú)意舉動(dòng)。所以，我們要拒絕抱怨。有時(shí)候我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人，也會(huì)針對(duì)不同的活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的報(bào)怨，我們還會(huì)不自覺的在腦海里抱怨給自己聽。
這個(gè)世界上有太多的人在抱怨:工作忙了，物價(jià)漲了，家庭壓力大了。事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往會(huì)遭受一些挫折和失敗，或者一些不盡人意的事情。這時(shí)我們大多數(shù)人不會(huì)正確對(duì)待，就會(huì)產(chǎn)生很多的牢騷和埋怨。怨這個(gè)社會(huì)怨某個(gè)人等。在看這本書的時(shí)候，書中一位因車禍截肢的太太的故事對(duì)我的觸動(dòng)特別大。她在遭受重大車禍之后，經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開刀與康復(fù)。飽受身體和精神的痛苦折磨與挑戰(zhàn)。她是個(gè)特別愛美的女性，以后的日子里高跟鞋、連衣裙再也與她無(wú)緣。按說(shuō)她是最有資格抱怨的人，怨天、怨地、怨命運(yùn)不公平，怨撞擊她的肇事者！但是她沒有！相反她每天祈禱感謝救助她的醫(yī)生、護(hù)士，和每天細(xì)心照顧她的丈夫！他感謝天感謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生！她是我們每個(gè)人學(xué)習(xí)的榜樣。
其實(shí)抱怨除了傷害自己外，無(wú)一益處，只會(huì)給自己帶來(lái)消極的心理，讓自己更不快樂，只有自己做到不抱怨，寬容大度的心去處理每一件事情，這樣我們才會(huì)更容易得到快樂，更容易感到幸福。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨單位不好，工作壓力大，工資待遇低等等。當(dāng)我們放棄抱怨，用一顆感恩的心去對(duì)待，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你望的事情是那么容易而且還很順利。在困難面前我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？不能！甚至?xí)箚栴}越來(lái)越糟糕�；ハ啾г箷�(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響。形成惡性循環(huán)。人生旅途不可能一帆風(fēng)順，四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度。不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)！
看完這本書，我覺得天下只有三件事:我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會(huì)接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，應(yīng)該試著用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生會(huì)變得更加美好圓滿！幸福指數(shù)會(huì)大幅度提高！
不抱怨行動(dòng)就像一把金鑰匙，在忙碌的生活工作中，讓我們借助這把金鑰匙開啟對(duì)生活的不抱怨，對(duì)工作的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)困難與挫折，這樣人人都能成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，幸福滿滿的人！這樣我們?nèi)巳硕紝?huì)擁有一個(gè)純潔無(wú)瑕的世界——“不抱怨”的世界！
《不抱怨的世界》讀后感6
抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。
你的人生也會(huì)更加美好、圓滿，抱怨自己的人。
它告訴我們：無(wú)論在做任何事，當(dāng)抱怨來(lái)臨時(shí)。
怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變，不與樂觀從事，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望，常常在他人身上找缺點(diǎn)，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，直至將來(lái)也不會(huì)出現(xiàn)有，他的事，這樣一來(lái)，。
老天的事，是啊，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，我非�？鞓�，不再有。
能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過(guò)生活， 不抱怨的人一定是最快樂的人，要從容面對(duì)，你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過(guò)，所以，就一定會(huì)成功，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，包括最親密的人。
現(xiàn)在意識(shí)到將努力做到改變，美好的生活方式正在前方等待著你! ，如果不喜歡一件事。
戴爾。
就改變自己的態(tài)度。
沒有抱怨的世界一定最令人向往，請(qǐng)?jiān)L問()，這句話說(shuō)得太棒了!我深有體會(huì)，進(jìn)而抱怨無(wú)際于事，傷人傷己啊，我試著改變了，卡內(nèi)基先生說(shuō)過(guò)溝通人際關(guān)系原則的.第一條就是：不批評(píng)、不指責(zé)、不抱怨，不要抱怨，什么是抱怨呢? 抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿， 我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”來(lái)激勵(lì)自己，當(dāng)遇到挫折時(shí)。
我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，所以轉(zhuǎn)發(fā)了這篇文章；若你為寫作文發(fā)愁，怒氣會(huì)毒害我的血液，你都有資格得到，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，充滿了感激， 爭(zhēng)取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的，我將要做一個(gè)快樂的人。
就改變那件事;如果無(wú)法改變，思考一下：這真的對(duì)我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí)，感激老師們給予的關(guān)懷，感激我的老師給予的幫助， 今天， 凡是你所渴望的東西， 最近看了一本書：《不報(bào)怨的世界》 這本書真的非常好!它可以改變你我的命運(yùn) 。
《不抱怨的世界》讀后感7
在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……我們現(xiàn)在的世界抱怨實(shí)在太多了，幾乎所有的人都不知不覺的抱怨自己的生活。這本書正是來(lái)指導(dǎo)怎樣做到“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實(shí)現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根。
我一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵(lì)志書。這本書改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)！一些很有感觸的話，與大家一起分享：
1、當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會(huì)推開、驅(qū)逐你說(shuō)你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活
2、我們的外在世界，就是自己內(nèi)心世界的反射；我們與別人的關(guān)系，也源自于我們與自己的關(guān)系。你對(duì)別人不可能比對(duì)自己還好，一切都是從你自己開始。
3、和別人在一起聊天，不要和他一起抱怨
4、成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情
5、沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。
6、如果你研究成功人物的生平，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們之所以成功，并不是排除了生命中的挑戰(zhàn)，而是去面對(duì)生命中的'挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在自己身上的一切，并藉此來(lái)幫助自己成長(zhǎng)。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰(zhàn)中的祝福
7、你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系
8、不要讓消極的人們，剝奪了你對(duì)理想生活的追尋
9、那些覺得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了，只會(huì)在同一個(gè)不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生的結(jié)果上，而不是我們不要的事情
在忙忙碌碌的人生中，只要我們微笑面對(duì)生活，把塵封的心胸敞開，讓抱怨的聲響淡去，自然而然的會(huì)延伸和深入到人生的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。不放棄、不抱怨，相信自己，抓住機(jī)遇，一切皆有可能！
《不抱怨的世界》讀后感8
讀這本書我覺得體現(xiàn)的是一種心性，開卷有益，這本書就像一股磁場(chǎng)把我吸引住，誠(chéng)如書中所說(shuō)，“不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事”，正因?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài)，才把我們正確的人生價(jià)值觀淋漓盡致的表現(xiàn)了出來(lái)。
抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。之前在工作及生活中遇到問題或者說(shuō)不是自己意想中的結(jié)果時(shí)，往往向周圍的人抱怨。這時(shí)常常因?yàn)闆_動(dòng)做一些不得體的事情而感到懊悔，然后后知后覺，卻為時(shí)已晚。于是乎：明白了微笑待人，以約束自我的思想，慢慢改正。
有句話說(shuō)：人到無(wú)求品自高。也許年輕時(shí)一次次的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，一次次的年少輕狂，一次次的無(wú)知幼稚被打了無(wú)聲的耳光，才會(huì)懂得：有時(shí)候在包容別人的同時(shí)也是寬恕自己；在放下面子的同時(shí)也是給予對(duì)方足夠的尊重；在低頭認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候也是給自己一次機(jī)會(huì)；在做事情的時(shí)候還要想想所有付出人的`艱辛與支持；在受委屈的時(shí)候也要反思自己是否做錯(cuò)事。多從自身找原因，多從大局考慮問題，多給予人關(guān)懷，心存善念。
讀完這本書，我覺得應(yīng)該有榮辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無(wú)意，漫觀天外云卷云舒的心態(tài)，要有海乃百川，有容乃大，壁立千仞，無(wú)欲則剛的胸懷。
《不抱怨的世界》讀后感9
《不抱怨的世界》這是一本心靈勵(lì)志的書，該書的作者威爾·鮑溫提出了”不抱怨“運(yùn)動(dòng)。通過(guò)許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活的。
這本書給了我新的眼光去看世界。讀此書讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問題，要想改變這一切，只有改變自身。
我們生活、工作的環(huán)境時(shí)時(shí)處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的.抱怨對(duì)于我們一個(gè)集體來(lái)說(shuō)，只會(huì)影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾·鮑溫在書中提到的曳引原理”它就像地球心引力，隨時(shí)都在運(yùn)行。你一直都會(huì)與周圍的人們保持同步，你曳引著他們，他們也曳引著你。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了�！�
要想提高我們的工作效率，增進(jìn)同事間的友誼、合作，我們只能遠(yuǎn)離抱怨，改變自己。
《不抱怨的世界》讀后感10
“我不認(rèn)為我抱怨生活。當(dāng)然，除了房子、車子、工作等，我好像又開始抱怨了。”
看完《不抱怨的世界》，我把附在書上的紫色手環(huán)放在右手，按照游戲規(guī)則。每次投訴我的手環(huán)都會(huì)換一只手。然后我戴上手環(huán)之后，腦子里就會(huì)啟動(dòng)一個(gè)程序，開始默默監(jiān)控我的想法。
一開始我以為自己沒什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，工資太貪心，公交車太擠，鄰居太吵，朋友太少，痘痘太多，睡眠太少等等。
但關(guān)鍵不是我這輩子有多少問題，而是我抱怨過(guò)多少次。要知道，這些問題已經(jīng)存在很久了�，F(xiàn)在，隨著時(shí)間的推移，問題可能會(huì)減少一些，但投訴一直在增加。畢竟我可能還會(huì)花一天時(shí)間去抱怨一個(gè)問題。
戴著紫色的手環(huán)，我想我不會(huì)通過(guò)默默監(jiān)控思想程序來(lái)抱怨。但后來(lái)我又忍不住抱怨，因?yàn)榈溶嚊]來(lái)，因?yàn)榈溶囂珨D，因?yàn)槭箘磐嚴(yán)锿频娜怂刭|(zhì)太低。不一會(huì)兒，腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭的閃現(xiàn)，負(fù)面的想法傳遍全身，讓我覺得周圍的空氣渾濁得幾乎無(wú)法呼吸。
當(dāng)然，這樣的.事情遠(yuǎn)不止一個(gè)。它們?cè)谖业纳钪蓄l繁發(fā)生，一步步把我的耐心推向極限。我的手環(huán)一次次在臨界點(diǎn)前頻繁更換。
記得看過(guò)一本書，里面說(shuō)“自己怎么了”“怎么解決這樣的問題”應(yīng)該是遇到問題第一個(gè)想到的。而我和大多數(shù)人一樣，有煩惱，第一表現(xiàn)就是抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句話：“你今天還在抱怨嗎？”我看著手腕上頻繁動(dòng)的紫色手環(huán)，心想徹底擺脫抱怨的世界不會(huì)這么簡(jiǎn)單，路還長(zhǎng)著呢。
《不抱怨的世界》讀后感11
最近讀了一本《不抱怨的世界》，感覺很不錯(cuò)，今天想與大家分享。
我們每個(gè)人都有抱怨，很多抱怨聲也常在我們耳邊此起彼伏。從我個(gè)人角度來(lái)講，我認(rèn)為抱怨是一種舒緩內(nèi)心煩躁的方式。比如我們經(jīng)常說(shuō)有了朋友我們就可以向他們傾訴煩惱、憂愁。抱怨是人之常情，所以我們就會(huì)抱怨來(lái)抱怨去。一時(shí)的抱怨是可以理解的，但是抱怨有時(shí)會(huì)形成一種習(xí)慣，這時(shí)抱怨的危害就很大了。首先我們的抱怨會(huì)使我們身邊的人活在一種負(fù)能量的環(huán)境里，破壞大家的心情，這樣我們生活的地方就會(huì)變成一個(gè)陰沉的抱怨世界，這樣的環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致每天的心情下滑，工作效率下降。
然后，無(wú)休止地埋怨對(duì)自己本身就是一種傷害。當(dāng)抱怨成為一種習(xí)慣，人會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)生活中負(fù)面的東西，加以放大，甚至身邊人一個(gè)眼神、一句話都可以讓他浮想聯(lián)翩，進(jìn)而感慨自己生存艱難。傾訴得越發(fā)聲情并茂，也就越發(fā)使情緒“黑云壓城城欲摧”，越來(lái)越焦慮。
另外，書中說(shuō)，我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀�！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛�。”當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。很多時(shí)候抱怨就是自夸�？墒菦]有人喜歡自夸的人，這樣的行為會(huì)使更多的人遠(yuǎn)離我們。
抱怨的.危害很大，可有時(shí)真的分不清什么時(shí)候是抱怨，什么時(shí)候是事實(shí)。其實(shí)，事實(shí)與抱怨最大的區(qū)別就是，對(duì)于事實(shí)我們只想陳述，不想改變；而抱怨卻是我們很想改變的事實(shí)。比如我其實(shí)一直很想把《不抱怨的世界》的讀后感寫下來(lái)分享給更多的人。有人問我今天下午干什么了，我會(huì)說(shuō)我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時(shí)我就是在陳述一件事實(shí)，因?yàn)樽鲞@件事讓我很快樂；而如果我并不想寫這篇讀后感，我認(rèn)為它耽誤了我一下午的時(shí)間，也許并沒有人問我今天下午干什么了，我就對(duì)某個(gè)人說(shuō)我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時(shí)我就是在抱怨，因?yàn)槲蚁敫淖冞@種狀況。
也許這時(shí)大家會(huì)產(chǎn)生一個(gè)問題，如果我真的認(rèn)為寫這篇讀后感耽誤了我一下午時(shí)間，那我該怎么辦？其實(shí)很簡(jiǎn)單，在沒有人問我的時(shí)候，就不與人提起這件事；在有人問我的時(shí)候，只是說(shuō)我寫了讀后感，而不加上它耽誤了時(shí)間之類的，這時(shí)，我就沒有抱怨。而我的內(nèi)心，也不必總想著，“唉呀，這讀后感真煩人，我的一下午時(shí)間又沒了。”既然已經(jīng)過(guò)去了，我可以想想接下來(lái)的時(shí)間我該如何利用，該如何將也許耽擱了的事情彌補(bǔ)上。
書中介紹了一種改變抱怨習(xí)慣的方法，在手腕上帶一只紫色手鐲，每當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們抱怨了，就換一只手戴，有意識(shí)地去控制讓自己不抱怨，不吐槽。因?yàn)檫@樣我們就可以意識(shí)到自己做錯(cuò)了，時(shí)間長(zhǎng)了就可以大大減少抱怨的次數(shù)，直至21天不抱怨。
人改變一個(gè)習(xí)慣總是要經(jīng)歷四個(gè)過(guò)程，無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能，無(wú)意識(shí)的有能。如果我們將改變抱怨付諸行動(dòng)，并堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)最后我們會(huì)很難產(chǎn)生抱怨的想法，每天將變得十分陽(yáng)光、快樂，如此生活豈不是你我正想要的？所以，只要人人都減少一些怨，世界將變成不抱怨的世界。你，準(zhǔn)備好了嗎？
《不抱怨的世界》讀后感12
威爾·鮑恩在《沒有抱怨的世界》一書中毫不留情地寫道，“我們抱怨是為了博取同情和關(guān)注，是為了避免做自己不敢做的事情。” 很多時(shí)候，我們并非沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，只是不愿意直面它，主動(dòng)做出改變。 有時(shí)候，隨著我們內(nèi)心的惰性，我們不知道如何去改變。 如果你不喜歡某件事，那就改變那件事，如果你不能改變它，那就改變你的態(tài)度。
作者說(shuō)，抱怨是最耗體力的無(wú)益行為，“我們抱怨是為了博取同情和關(guān)注，是為了避免做自己不敢做的'事情。” 我想，很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，只是不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)做出改變。 有時(shí)候，憑著頭腦的慣性，不知如何去改變。 看書的時(shí)候，腦子里總會(huì)浮現(xiàn)出某些人某些事，以為自己其實(shí)是在抱怨，不自覺地抱怨。 很多不好的事情都是抱怨造成的，很多時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)謂的抱怨中。 抱怨只會(huì)讓我們更易怒，更沒有安全感，更不自信，只是我們自己從來(lái)沒有察覺而已。
書中對(duì)我影響很深的一句話是：任何人和一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想成功，就不要抱怨。 因?yàn)楸г贡雀淖兏谩?其實(shí)，我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對(duì)象。 我們總是喜歡躲在嘮叨和抱怨的背后，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。 我們很難也不愿意意識(shí)到，我們討厭的問題，比如周圍人沒完沒了的抱怨，其實(shí)也存在于我們自己身上。 我們很容易對(duì)周圍的一切感到不滿意，我們不高興。
讓我用甘地的話來(lái)結(jié)束這篇文章：我們必須過(guò)我們希望別人效仿的生活。 要想改變別人，首先要改變自己。 我相信你有最崇高的理由希望他們改變，而且由于你是這段關(guān)系的參與者，你在某種程度上卷入了肆虐的抱怨中。 如果你想帶領(lǐng)某人改變，請(qǐng)記住這一點(diǎn)：領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該走在最前列。 推邊疆，拓邊疆，讓他人效仿。
無(wú)論我們想要什么，我們都有權(quán)得到。 不找借口，超越夢(mèng)想！
《不抱怨的世界》讀后感13
《不抱怨的世界》作者是威爾.鮑溫，美國(guó)的一位心靈導(dǎo)師，在這本書中他推廣了“21天不抱怨運(yùn)動(dòng)”，主要做法是將紫手環(huán)戴在手上，一旦發(fā)現(xiàn)自己抱怨的時(shí)候，就把紫手環(huán)從一只手移到另一只手上，一直重復(fù)，記錄一天你所移動(dòng)手環(huán)的次數(shù)，有意識(shí)地去控制讓自己不抱怨，如果你可以做到堅(jiān)持連續(xù)21天不抱怨，那么，你就成功了。在這本書中，作者通過(guò)很多事例，講述了抱怨的產(chǎn)生的原因、抱怨對(duì)健康、人際關(guān)系的影響，以及做到不抱怨需要經(jīng)歷的四個(gè)過(guò)程。
書中對(duì)抱怨這一詞的解釋是：表達(dá)哀傷、痛苦和不滿，在我們生活中，可以說(shuō)無(wú)處不存在抱怨，抱怨工作、抱怨交通、抱怨健康等等，大部分人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，可以減緩壓力，在此之前我也是這么認(rèn)為的，覺得跟親人、朋友抒發(fā)下自己的不滿，發(fā)發(fā)牢騷，可以排解自己的情緒。其實(shí)并非如此，我們有時(shí)候會(huì)抱怨困難，是因?yàn)榘牙щy當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。抱怨并不能解決我們所面臨的問題，我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的語(yǔ)言又表明了我們的想法，抱怨只能使消極的想法根深蒂固，往往使問題、矛盾放大，同時(shí)也會(huì)把這種消極的情緒帶給你的.親人、朋友，我想大家都愿意與積極樂觀的人在一起，不愿意一直聽到抱怨�？梢哉f(shuō)在抱怨的同時(shí)，我們其實(shí)是與我們想要的生活越來(lái)越遠(yuǎn)，事情往往是向著你抱怨的方向發(fā)展，消極的思想會(huì)生根發(fā)芽，生出更多的消極因素。抱怨會(huì)使我們關(guān)注問題的本身，以至于我們不去考慮解決問題的辦法，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。
通過(guò)這本書的閱讀后，我會(huì)有意識(shí)去提醒自己，不要抱怨，要積極去面對(duì)，要將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問題。雖然很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)我都做不到21天不抱怨，但是發(fā)現(xiàn)只要你能積極去面對(duì)，減少抱怨，就可以不由自主的快樂起來(lái)。
讓生活更美好的秘訣掌握在我們自己的手中，不抱怨是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。
《不抱怨的世界》讀后感14
人們常說(shuō)的“積極工作、快樂生活”不僅僅是個(gè)人的事情，也需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的大氛圍。在這個(gè)氛圍下，團(tuán)隊(duì)不斷地發(fā)展，個(gè)人也充分地實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值。這種氛圍需要團(tuán)隊(duì)成員共同去創(chuàng)造與維護(hù)，這就要求每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，要準(zhǔn)確掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)和個(gè)人之間的關(guān)系，并處理好他們之間的平衡，當(dāng)然必須要充分認(rèn)識(shí)兩者的關(guān)系。
積極工作和快樂生活應(yīng)該是互為前提的，一個(gè)人只要積極工作就能快樂生活；另一方面，工作的積極性也是被快樂生活反過(guò)來(lái)激發(fā)促進(jìn)的。
但往往人在現(xiàn)實(shí)生活中，不自覺地就開始只注重快樂了。這其中，尤其是年輕人更甚。殊不知，當(dāng)一個(gè)人只想著快樂生活，而把工作放到一邊的話，快樂生活也就到了盡頭。這就和只談精神財(cái)富不談物質(zhì)財(cái)富是一樣的。
假設(shè)一個(gè)人沒有用積極的、認(rèn)真的、負(fù)責(zé)任的心態(tài)去面對(duì)自己的工作，那么就會(huì)失業(yè)，甚至要面臨生存的危機(jī)。在這種狀態(tài)下去談快樂生活，顯然是不現(xiàn)實(shí)的。
總之，一個(gè)只要面對(duì)自己的工作的時(shí)候用積極的態(tài)度，就會(huì)在工作上取得一定的成績(jī)，在此基礎(chǔ)上不斷地挑戰(zhàn)自我，讓自己的能力有所提高，那么屬于自己的快樂生活也就隨之而來(lái)了。
一、認(rèn)同的觀點(diǎn)
平時(shí)較多閱讀的多為歷史、文學(xué)、偵探之類的書籍，關(guān)于心靈勵(lì)志的書籍看的倒確實(shí)不多。這次欣賞了心靈導(dǎo)師張德芬的《遇見心想事成的自己》受益良多，所以有了些小小的讀后拙見，在此略為陳述一番。這本書的主旨很簡(jiǎn)單就是讓我們學(xué)會(huì)自我解壓，作者是如此熱誠(chéng)地希望所有人能感受到深切的快樂，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地做人，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地做事，大家都不抱怨，這個(gè)世界也就太平了。
二、聯(lián)系實(shí)際
此書雖是臺(tái)灣的現(xiàn)代大師所作，但早在百家爭(zhēng)鳴的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，許多知名的思想家也早就提出了類似的觀點(diǎn)。比如，孔孟之道提倡個(gè)人修身養(yǎng)性，與不抱怨于人及世的想法是相通的。事實(shí)上，此書中許多內(nèi)容與中國(guó)的古代的許多思想不謀而合，只能說(shuō)現(xiàn)代人和古人的文化心靈交流往往是一致的。一個(gè)不抱怨的人會(huì)在職場(chǎng)上走得比那些愛抱怨的人要遠(yuǎn)地多。大到社會(huì)小到學(xué)校，領(lǐng)導(dǎo)和同事都不會(huì)愿意和一個(gè)經(jīng)常愛抱怨的`人為伍。
看看我們平時(shí)的工作，有多少人是心甘情愿，腳踏實(shí)地的，抱怨之聲總是不覺于耳。雖然知道不滿與抱怨不好，但我們還是需要“誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的情緒，安于自己的不安。”我們?nèi)绾问棺约簭囊粋�(gè)沒有安全感的毛毛蟲華麗麗地蛻變?yōu)閾碛凶晕野踩泻妥晕矣夏芰Φ难辔驳兀?/p>
三、努力的方向
這其實(shí)這是我們?cè)谏詈凸ぷ髦胁豢杀苊鈺?huì)碰到的問題，我也一樣。浮躁的環(huán)境，相對(duì)較低的收入，職業(yè)倦怠，付出和回報(bào)的不成正比，不強(qiáng)的成就感等等都會(huì)是引發(fā)抱怨的導(dǎo)火線。其實(shí)這沒什么，但凡一個(gè)人活著，就會(huì)有各種情感存在于他的內(nèi)心，問題是如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。無(wú)論在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，對(duì)待別人更寬容，不要經(jīng)常批評(píng)和抱怨，你會(huì)覺得很幸福。所以，寬容地對(duì)待任何人吧！不要總是炫耀自己的才華，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)！”，尊重別人，也是尊重自己。這樣你才能過(guò)得更快樂。
《不抱怨的世界》讀后感15
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，但很少有人去主動(dòng)改變這一現(xiàn)狀，抱怨本身并不能解決問題，只會(huì)讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。
中國(guó)古代哲學(xué)中講“修身、齊家、治國(guó)、平天下”，“治國(guó)、平天下”和“兼濟(jì)天下”的境界對(duì)于我們這些普通人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)遠(yuǎn)，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨(dú)善其身”，當(dāng)然首先要學(xué)會(huì)不抱怨。
Choose選擇，Change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現(xiàn)狀。
有位名人曾講過(guò)，“靡不有初，鮮克有終”。誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，發(fā)現(xiàn)自己的不足，誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它。不要等到年老時(shí)才后悔：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國(guó)家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情；然后，誰(shuí)知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界�！�
從現(xiàn)在起，去做一個(gè)積極的'人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ�，而你�?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強(qiáng)”�，F(xiàn)在，讓我們向“抱怨”宣戰(zhàn)，做一個(gè)真正的強(qiáng)者。
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